现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Алена Борьессон | Не учи меня жить
前往频道在 Telegram
Помогаю профессионалам создавать больше успеха и счастья в работе через системный подход к мышлению и эмоциям. 🌿автор топ-подкаста Не учи меня жить, научный исследователь в области психологии, коуч, и мама 4х🤍
显示更多2 812
订阅者
无数据24 小时
-87 天
-4830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+6
在0个频道中
五月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+21
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+28
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+76
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+52
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+105
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+123
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+46
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+35
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+71
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+99
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+95
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+98
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+90
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+130
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+118
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+130
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+141
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+199
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+260
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+155
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+182
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+195
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+221
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+135
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+131
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+177
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+138
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+169
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+221
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+127
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+216
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+246
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+233
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+284
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+173
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+229
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+92
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+163
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+119
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+198
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+219
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+256
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+288
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+315
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+303
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+96
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+145
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+125
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+951
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | +1 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | +1 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | +1 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | +1 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | +1 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Собрали сильные мысли из эпизода 251 🤍
➤ Про настоящую причину эмоциональной усталости:
“Мы устали не от реальных дел, мы устали от мыслей, которые мы думаем, от сопротивления, от тревоги”.➤ Про связь масштаба жизни и внутренней ёмкости:
“Если вы хотите жить большую наполненную жизнь, где вы реализуете себя, и вы понимаете, что ваши цели и мечты масштабные, то ваш масштаб, ваша внутренняя емкость тоже должна вырасти”.➤ Про скрытый внутренний ресурс:
“Ваши резервуары - интеллектуальные, физические, эмоциональные - уже намного больше, чем вы даёте себе поверить”.Вы можете возвращаться к ним, чтобы больше фокусироваться на теме внутреннего ресурса💎
| 2 | Какую усталость Вы чаще всего чувствуете в последнее время?🌿 | 112 |
| 3 | Твой внутренний ресурс 💎
В новом эпизоде подкаста разбираем, как расширять свою ресурсность и получать доступ к большему количеству энергии. А также рассматриваем, как мы сами ежедневно опустошаем себя.
🎧 Переходите в ваши любимые проигрыватели уже сейчас!
[Слушать эпизод]
Поделитесь, в каком аспекте вы ощущаете меньше всего ресурса ⬇️ | 113 |
| 4 | Какую усталость Вы чаще всего чувствуете в последнее время?🌿 | 1 |
| 5 |  视频消息 | 187 |
| 6 | Бесплатная неделя:
«Твоя вторая половина»
We are on 🔥
Присоединиться | 180 |
| 7 | Как стать unstoppable, доставая силу из каждого провала? 🔥
Об этом в новом эпизоде, который уже доступен для прослушивания в ваших любимых проигрывателях.
🎧 Рассмотрим новый подход к трудностям, ошибкам и разочарованиям, помогающий вынимать из них многократную ценность и создавать так свои мечты.
[Слушать эпизод]
💎 К этому уникальному 250-му эпизоду мы подготовили для вас Золотой и Бриллиантовый трекеры. Получить их можно здесь: https://alionaborjesson.com/diamond-tracker | 224 |
| 8 | Дорогие друзья, нам нужна ваша помощь 💎
Мы вовсю готовимся к записи нового эпизода - в гостях у подкаста "Выросли, стали".
С Анастасией Егоровой будем обсуждать сложности, которые возникают при выходе из декрета или при работе в декрете, а также трудности проявления своей амбициозности с ребенком на руках.
И нам очень ценно услышать ваши мысли по этой теме! Только вместе с вами мы сможем создать особенно поддерживающий эпизод🌟
📍Поделитесь, пожалуйста, своим опытом и вопросами здесь: https://forms.gle/qJ8DB9CEvi4ueD2i7 | 270 |
| 9 | Когда, вам кажется, вы добиваетесь большего результата? 📈 | 242 |
| 10 | Новый эпизод "Сила воли и желание" уже в ваших любимых проигрывателях 🎧
В нем разбираем, что такое сила воли на самом деле и как создать доступ к более мощному топливу для достижения целей - желанию.
[Слушать эпизод]
Приятного прослушивания🤍 | 220 |
| 11 | Дорогие друзья 🤍
Я работаю над тем, чтобы делать насыщение Подкаста и нашего СПЕЙСА максимально поддерживающим и нужным сейчас.
Поэтому мне будет ценно услышать от вас о ваших мечтах и челленджах в процессе живой беседы.
Это не консультация и не сейлз-звонок - двери нашей программы сейчас закрыты.
Просто короткая живая беседа со мной во время ЛАНЧА ☕️
о ваших мечтах и челленджах + некоторые Инсайты от меня, чтобы мы продолжили создавать максимально поддерживающее пространство для вас (как внутри, так и вне Спейса :)
Я проведу несколько таких встреч и буду рада, если она будет именно с вами ;)
Успейте забронировать один из пяти слотов🤍
Забронировать встречу
Прекрасного дня впереди,
Алёна
P.S.: если вдруг все слоты для встречи уже оказались забронированы, оставайтесь, пожалуйста, с нами на связи и следите за нашей рассылкой - мы еще будем открывать для вас такую возможность в будущем🌿 | 203 |
| 12 | Дорогие друзья 🤍
Я работаю над тем, чтобы делать насыщение Подкаста и нашего СПЕЙСА максимально поддерживающим и нужным сейчас.
Поэтому мне будет ценно услышать от вас о ваших мечтах и челленджах в процессе живой беседы.
Это не консультация и не сейлз-звонок - двери нашей программы сейчас закрыты.
Просто короткая живая беседа со мной во время ЛАНЧА ☕️
о ваших мечтах и челленджах + некоторые Инсайты от меня, чтобы мы продолжили создавать максимально поддерживающее пространство для вас (как внутри, так и вне Спейса :)
Я проведу несколько таких встреч и буду рада, если она будет именно с вами ;)
Успейте забронировать один из пяти слотов🤍
Забронировать встречу
Прекрасного дня впереди,
Алёна
P.S.: если вдруг все слоты для встречи уже оказались забронированы, оставайтесь, пожалуйста, с нами на связи и следите за нашей рассылкой - мы еще будем открывать для вас такую возможность в будущем🌿 | 1 |
| 13 | Дорогой друг, я в прямом эфире!
Три главные практики, изменившие мою жизнь.
Делюсь ими прямо сейчас здесь: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Присоединяйтесь ко мне 💫 | 199 |
| 14 | Встречаемся на ланч в эфире Инстаграм уже через час ☕
Когда я оборачиваюсь назад, то понимаю, что есть 3 практики, которые полностью изменили траекторию моей жизни. Дважды.
И я буду делать их, чтобы создавать самый потрясающий июнь. Вы со мной?
Разберем эти три практики во время эфира сегодня в 12:30 по мск.
До встречи на ланче 🤍 | 209 |
| 15 |  Знакомая спросила. Решила записать для всех 💎 (или жизнь в 3D).
Узнать больше и присоединиться! | 255 |
| 16 | • Уникальное поддерживающее пространство
• Научно обоснованный подход
• Достижения из внутренней наполненности и достаточности!
Присоединяйтесь к нам в THE SPACE
Запись открыта только несколько дней и сегодня с оооочень приятным бонусом 🤩 | 258 |
| 17 |  视频消息 | 255 |
| 18 | Грандиозная вечеринка к открытию июня начинается через 7 минут!
Это не очередной вебинар.
Это иммерсивный опыт, где вы сможете открыться новым возможностям и прямо в реальном времени попробовать мощную научно-обоснованную технику работы с мышлением (я никогда не делилась этим исследованием ранее!).
Присоединяйтесь к нам здесь (код доступа 1234)
Вечеринка начинается через 7 минут. | 249 |
| 19 |  PS: мышление и энергетика больше не ждут. Начните с вечеринки в честь открытия Июня в нашей членской программе.
🌟Поделюсь мощнейшим секретом, который трансформировал мое состояние.
А если захотите продолжить, мы как раз откроем двери полной программы в этот четверг! | 251 |
| 20 | Почему так важно начать создавать Новые убеждения!? Как можно скорее.
И это не то, что вы могли подумать⬆️🥂
Заберите ваше приглашение на Летнюю вечеринку здесь🌿 | 272 |
