by Артём
Closed channel
Владелец: https://t.me/tema_mma Закрытый клуб: https://byartem.ru Психолог с дипломом, КПТ Начни с теста на архетипы, он в закрепе 🌝
Show more3 028
Subscribers
+124 hours
-127 days
-5630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+18
in 0 channels
Get PRO
July '26
+13
in 0 channels
Get PRO
June '26
+71
in 0 channels
Get PRO
May '26
+90
in 0 channels
Get PRO
April '26
+63
in 0 channels
Get PRO
March '26
+741
in 2 channels
Get PRO
February '26
+139
in 0 channels
Get PRO
January '26
+357
in 1 channels
Get PRO
December '25
+212
in 1 channels
Get PRO
November '25
+132
in 1 channels
Get PRO
October '25
+202
in 0 channels
Get PRO
September '25
+402
in 0 channels
Get PRO
August '25
+375
in 0 channels
Get PRO
July '25
+743
in 0 channels
Get PRO
June '25
+64
in 0 channels
Get PRO
May '25
+41
in 1 channels
Get PRO
April '25
+1 289
in 1 channels
Get PRO
March '25
+216
in 0 channels
Get PRO
February '25
+113
in 0 channels
Get PRO
January '25
+276
in 0 channels
Get PRO
December '24
+52
in 0 channels
Get PRO
November '24
+113
in 0 channels
Get PRO
October '24
+120
in 2 channels
Get PRO
September '24
+186
in 2 channels
Get PRO
August '24
+506
in 5 channels
Get PRO
July '24
+225
in 4 channels
Get PRO
June '24
+45
in 2 channels
Get PRO
May '24
+124
in 1 channels
Get PRO
April '24
+29
in 1 channels
Get PRO
March '24
+46
in 0 channels
Get PRO
February '24
+101
in 1 channels
Get PRO
January '24
+81
in 2 channels
Get PRO
December '23
+76
in 2 channels
Get PRO
November '23
+108
in 2 channels
Get PRO
October '23
+94
in 3 channels
Get PRO
September '23
+139
in 0 channels
Get PRO
August '23
+136
in 0 channels
Get PRO
July '23
+87
in 0 channels
Get PRO
June '23
+108
in 0 channels
Get PRO
May '23
+286
in 0 channels
Get PRO
April '23
+181
in 0 channels
Get PRO
March '23
+150
in 0 channels
Get PRO
February '23
+213
in 0 channels
Get PRO
January '23
+110
in 0 channels
Get PRO
December '22
+36
in 0 channels
Get PRO
November '22
+141
in 0 channels
Get PRO
October '22
+25
in 0 channels
Get PRO
September '22
+49
in 0 channels
Get PRO
August '22
+269
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Меня поблагодарили за молчание 🤐
Как-то после сессии пришёл такой отзыв
Иногда важно просто искренне выслушать человека. Потому что высказывая накопленные чувства и события мы их «легализуем». Плюс получаем обратную связь, что это окей и всё в порядке (поэтому лучше не рефлексировать подруге, чтобы не услышать «а вот у меняяя»). Так психика мх признаёт и разрешает им быть.
Результат – опыт прожит и отпущен. Больше не мешает жить. Ну и эмоции не захлёстывают от каждого воспоминания.
Не важно, что это было, болезненное расставание, внезапное осознание, что 15 лет прожили «не с тем» или школьный буллинг.
Такое «размещение эмоций» ценнее лекции на 2 часа, как человеку жить. На этот вопрос и так уже есть ответ и он внутри. Но разглядеть его можно только отпустив прошлое.
| 2 | Почему порой так накрывает?
Если опор нет, а вокруг какая-то хрень, поменялось начальство на работе, ферритин упал ниже бывшего и тд..
Психика просто не справляется, потому что эмоции слишком сильные, а ресурса их переварить – нет. Ведь он берётся из стабильности.
Вот этот процесс переваривания эмоций называется «контейнирование». Пока оно не сделано – двигаться дальше не получится.
Спойлер: самостоятельно законтейнировать тяжёлые чувства и сильные эмоции оч трудно. Это приходит с опытом.
Поначалу в этом и помогает психолог, который спокойно выдерживает всё это вместе с тобой, не пытаясь исправить или дать совет.
Переживания перестают быть одним комком, начинают разделяться, становятся яснее и отпускают. Без этого шага не будет дальнейшего роста.
Вот такая «аренда» внешней опоры, когда внутри сил вывозить свой стресс уже не остаётся. | 123 |
| 3 | Стабильность – это лучшее, что с вами может быть
Сегодня подумал, что чем меньше в жизни стабильности, тем сложнее расти
Говорят же, мол «хватит держаться за стабильное», «выйди из зоны комфорта» и тд
Но так не работает! Мы не можем развиваться, когда вокруг сплошная непредсказуемость.
Потому что психике нужны опоры. А это понятный и прогнозируемый ход событий в какой-то из сфер жизни.
И когда в ключевых сферах (здоровье, работа, отношения и тд) стабильности нет – тебя накрывает тревога.
Неприятная ситуация, которую человек с опорой бы мог вывезти, в данном случае выбивает из колеи. Негативные чувства обостряются, например: «Я боюсь» превращается в «повсюду опасность»
И чем глубже погружаешься в такой хаос, тем сложнее вывозить сюр, который творится вокруг.
Психотерапия, в том числе, помогает справляться с таким состоянием и «почувствовать берега», вернув себе опору и снизив тревогу. | 122 |
| 4 | Возможно ли совмещать страсть и бытовуху?
+ романтический архетип «любовь, которой мешает весь мир» | 162 |
| 5 | Почему нас тянет к человеку, когда он пропал или игнорит?
Механизм дефицита | 199 |
| 6 | Почему запрет усиливает желание?
Все же помнят, что «запретный плод сладок», а в детстве хотелось открыть именно тот запертый ящик?
Во-первых, запрет повышает ценность объекта. Если что-то доступно всегда, мозг быстро привыкает. Если доступ ограничен, объект становится дефицитным, это само по себе повышает привлекательность.
Во-вторых, появляется дополнительное возбуждение от нарушения границы. Мысль «мне нельзя этого хотеть, но я всё равно хочу» – это внутренний конфликт, он сам по себе эмоционально заряжает.
И в третьих, запрет увеличивает ментальную фиксацию. Когда мы хотим о чём-то не думать, что происходит? Фокусируемся ещё сильнее.
Но на самом деле желание усиливает не всякий запрет. Иногда он реально убивает интерес, особенно если желание было слабым или человек воспринимает запрет как справедливый. | 209 |
| 7 |  🤝 | 221 |
| 8 |  Это напоминание такое что часики тикают? 😭😅 | 210 |
| 9 |  +4Фильм – референс
Там идеально передан тонкий момент
Юная девушка чувствует, какую власть даёт её красота и сексуальность. То самое настроение, когда женщина впервые ощущает, как сносит крышу взрослым мужчинам.
Её захлёстывает своя же бешеная энергия. Хочется играть и провоцировать. Это читается даже во взгляде.
Берегов она в таком возрасте не чувствует, конечно. Плюс на её пути попался Гумберт. Заканчивается всё… (лан, не буду спойлерить)
Речь о другом. Когда взрослая девушка или женщина с устойчивой психикой пробуждает в себе ту же энергию Лолиты, чистый Эрос, но уже с умом, это вау 🔥
Рецепт огня в отношениях после 15 лет совместной жизни, ярких проектов, да и просто кайфа от себя. | 227 |
| 10 |  Фильм вышел ограниченным тиражом из-за скандалов. Кто не знает сюжет, вот описание:
«Преподаватель французской литературы из Европы по имени Гумберт приезжает в маленький городок в Новой Англии. Он хорошо воспитан, образован, остроумен и пользуется успехом у женщин. Но его душа больна воспоминаниями о первой любви. И встретив 12-летнюю Лолиту, дочь своей домовладелицы, Гумберт надеется вновь обрести потерянный рай…»
Эмоции вызывает смешанные, два момента меня оч зацепили 👇🏻
Как работает психотравма
В начале показано: у главного героя в подростковом возрасте была любовь. Они счастливы, а потом девушка умирает.
Он так и не смог прожить и отпустить то потрясение, оно раскололо его личность. И тот мальчик подросток, навсегда остался в его психике.
Чувство утраты было таким сильным, что когда во взрослом возрасте он увидел триггер (девушку того же возраста со схожим вайбом) – сразу нырнул в лютый pizdec.
Но для него это был персональный «рай»
Вот что бывает, когда люди не умеют проживать собственные эмоции.
Кстати, на прикреплённом видео интересный момент. На 00:57 он кладёт руку себе на живот, его как будто «отпускает». Потому что старые травмы и не прожитые эмоции живут не только в нашей психике, но и в теле. | 195 |
| 11 | Лет 7 назад я начинал читать «Лолиту» Набокова. Произведение на слуху, скандальная классика.. Тогда меня хватило страниц на 70, после чего я закрыл книгу, подумав о главном герое:
Занялся бы ты делом, старый мудак
Слишком мне претили и были непонятны его переживания
А на днях попался фильм 1997 года, и я решил глянуть | 182 |
| 12 | Почему мужчин так пугает чужой Эрос?
Начало здесь
Забавно, что чаще всего мужчин возмущало не то, когда, когда женщина сексуальна. А когда она сама могла распоряжается своей сексуальностью.
Решала, что надеть, с кем быть, кому улыбаться, кому вообще позволено на неё смотреть и тд.
Почему чужая свобода распоряжаться своим телом может так сильно задевать?
Потому что Эрос женщины – это сила, которой невозможно полностью владеть. Можно хотеть женщину, быть ей интересным и даже быть с ней в отношениях.
Но нельзя сделать так, чтобы её красота, сексуальность и желание принадлежали только тебе.
Прикиньте, какой уровень тревоги для хрупкого мужского эго?))
И чем сильнее мужчина сомневается в собственной ценности, тем сильнее хочет контролировать женщину снаружи.
Раньше это решали запретом выходить из дома в одиночестве. Сейчас кто-то хочет запретить фото в купальнике.
Это кажется проще, чем выдержать мысль: она может нравиться другим мужчинам, и при этом она может выбирать меня.
Мне кажется, в этом есть большая разница между любовью и присвоением. | 250 |
| 13 |  Часто поиск идеала – это способ избегания того, что пугает
Не выйду замуж, потому что вдруг встречу кого-то лучше
Не пойду на плавание, а то в бассейне все увидят что у меня пара лишних кг
Нам кажется, что сейчас неподходящий момент, если сделаем выбор, то можем ошибиться и тд. Но идеала же не бывает априори.
Тут хорошо работает техника «ожидания» 👇
Чётко фиксируем, что важно в будущем партнёре. Какое отношение к себе я хочу видеть (с конкретикой, а не просто «чтоб восхищался и уделял внимание»). Какие у него ценности и тд. Тут могут быть любые важные параметры, главное реалистичные.
А дальше смотрим, соответствует человек или нет и насколько. Когда есть такая конкретика тревоги становится меньше.
Но это только первый шаг
Я бы ещё посмотрел, что так напрягает в серьёзных отношениях / браке, тут тоже вопросики есть | 253 |
| 14 | 🚬🚬🚬 👆
Я овер много раз слышал, как один и тот же парень выпрашивает нюдсы, а потом кукарекает про разврат и какая девушка Ш
Чаще всего – получив отказ 🤡
На самом деле и у такого явления есть корни | 262 |
| 15 | Да мужчины в личке хором выпрашивают подобных фото, а тут запрет))) некоторые дамы наверняка уже бизнес придумали на этом😂 | 265 |
| 16 | Кстати, в Древней Греции, например, талант и красоту считали общественным достоянием и скрывать их было не принято
И поэтому атлеты на спортивных соревнованиях состязались обнажёнными, так отдавалась дань красоте тела
То есть для древнего грека красивое тело само по себе не было чем-то постыдным, что нужно спрятать от чужих глаз.
Наоборот, способность человеческого тела быть сильным и совершенным была поводом для восхищения. Отсюда столько обнажённых мужских и женских фигур в искусстве.
То есть эрос – это вообще не то же самое, что сексуальная распущенность.
〰️Можно смотреть на красивое тело и ничего не хотеть, кроме как потеребонькать
〰️А можно смотреть на красивое тело и восхищаться им
И зависит это от уровня развития смотрящего, а не от того, запрещена обнажёнка или нет.
Можно одновременно испытывать сексуальное влечение и видеть в человеке личность, характер, ум и силу. Одно не отменяет другого.
А вот когда Эрос воспринимают исключительно как грязь, в людях закладывается стыд за собственные желания.
А потом – синдром хорошей девочки, подавленная агрессия и неврозы 🙃 | 283 |
| 17 | Один мудачок предложил ввести для женщин штраф за фото в купальнике в соцсетях
И вроде ничего особенного, на подобном часто пиарятся, но я подумал: как всё таки много эмоций вокруг обнажёнки
Почему людей вообще так сильно волнует чужое тело? Не собственная сексуальность и отношения, а то, что какая-то женщина выложила такое фото.
Причём если посмотреть в историю, то чем меньше у женщины в государстве было прав, тем более строгий был контроль, чтобы пятка лишний раз не засветилась.
И наоборот, в обществах, где у женщин были равные права с мужчинами или хотя бы близкие – к телу относились лояльно. | 222 |
| 18 |  Неделю провёл загородом и отключал голову. Так само как-то получилось, причём не специально. А потом наткнулся на один пост 👇 | 210 |
| 19 | А вообще это супер база – уметь видеть в людях их красоту и силу.
Я помню, как 5 лет назад познакомился с девушкой врачом, долго был у неё на чек апах и сопровождении. Мы много переписывались и не только по работе, а обо всём.
Как-то она спросила меня:
«Есть ли женщины, которыми ты восхищаешься?»
Я тогда ответил, что не думал об этом. И вообще мне было как-то неловко отвечать на подобный вопрос.
Помню, что она очень удивилась и сказала, что я закрытый.
И только через время я понял, что это реально странно. В нас от природы заложено то, чего больше нет ни у одного живого существа. Нереальная полнота чувств и способность к сложным эмоциям.
И чем больше человек это в себе раскрывает, тем интереснее он становится. Начинает более тонко чувствовать мир. Способен создавать классные проекты, отношения выходят на новый уровень.
Всё это возможно только когда мы учимся открыто чувствовать и видеть лучшее в других. | 268 |
| 20 | Так работает защитное избегание
Когда человек подсознательно боится близости, он может:
– Рисовать в голове нереалистичные райдеры к будущему партнёру
– Не обдумывать конкретику в деталях: какого человека я хочу видеть рядом?
– Обесценивать потенциальных партнёров (все слабые, никто не восхищает)
Всё это делается для того, чтобы не начинать близкие и долгосрочные отношения. Почему? Чтобы не открываться и не испытать боль, конечно же. | 243 |
