Дина Перу
Open in Telegram
Психолог с ученой степенью (30+ научных исследований) Здесь про женское выгорание, кризисы и полноценную жизнь 6-и минутная КАПСУЛА САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ новой реальности👇🏼 https://clck.ru/3NXg3Z
Show more4 645
Subscribers
-124 hours
-107 days
-3330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+3
in 0 channels
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 0 channels
Get PRO
April '26
+12
in 0 channels
Get PRO
March '26
+11
in 0 channels
Get PRO
February '26
+7
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '25
+14
in 0 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+15
in 0 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+4
in 0 channels
Get PRO
May '25
+4
in 0 channels
Get PRO
April '25
+243
in 4 channels
Get PRO
March '25
+55
in 3 channels
Get PRO
February '25
+7
in 0 channels
Get PRO
January '25
+8
in 0 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+182
in 1 channels
Get PRO
October '24
+1 930
in 5 channels
Get PRO
September '24
+18
in 1 channels
Get PRO
August '24
+11
in 3 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '24
+91
in 0 channels
Get PRO
May '24
+5
in 0 channels
Get PRO
April '24
+19
in 1 channels
Get PRO
March '24
+9
in 0 channels
Get PRO
February '24
+9
in 0 channels
Get PRO
January '24
+458
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+1
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1
in 0 channels
Get PRO
August '23
+31
in 0 channels
Get PRO
July '23
+7
in 0 channels
Get PRO
June '23
+19
in 0 channels
Get PRO
May '23
+9
in 0 channels
Get PRO
April '23
+2
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+16
in 0 channels
Get PRO
January '23
+12
in 0 channels
Get PRO
December '22
+35
in 0 channels
Get PRO
November '22
+7
in 0 channels
Get PRO
October '22
+7
in 0 channels
Get PRO
September '22
+178
in 0 channels
Get PRO
August '22
+11 137
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 July | 0 | |||
| 26 July | 0 | |||
| 25 July | 0 | |||
| 24 July | 0 | |||
| 23 July | 0 | |||
| 22 July | 0 | |||
| 21 July | 0 | |||
| 20 July | 0 | |||
| 19 July | 0 | |||
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | +2 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Дина, как подробно ты все раскрыла.
Ведь так и началось у меня с вопроса-я ХОЧУ жить по другому.
Думала что 2 месяца это долго и тяжело, но...этот этап моей жизни повернул все на 180*
Это не книги, которые читаешь, это не долгие практики, на которые надо еще и настроиться , это мягкий, не навязчивый , не принужденный способ увидеть себя со стороны. Именно увидеть!!! А понять помогает Дина.
Дальше продолжу -
это на уровни ощущения телом. Это работа совместная с мозгом и нашим любимым телом, которое выполняет не только физические функции но и как датчик внутреннего состояния.
Телом можно почувствовать состояние спокойствия, восторга, любви, радости. В конце работы я поняла что для тела нет понятия прошлое, настоящее и будущее.
Как прекрасно жить сейчас, а не проживать постоянно прошлое и испытывать боль . Где тело зажато, и не предугадывать состояние людей подстраиваясь под эмоции других.
Можно выпить таблетку от боли и заглушить ее, но мы никогда не поймём от чего эта боль.
Может что то не понятно как все работает на уровне сознания, Но на подсознании гормональный фон в работе с программами Дины меняется и меняется в лучшую сторону.
И как прекрасно чувствовать своё тело не сильным, не готовым преодолевать трудности, не выносливым, а правильным как для женщины. Привлекательным, гармоничным, женственным, спокойным, самодостаточным.
Как оказалось я его «потеряла»и теперь опять приобрела.
| 2 | 3 шага для женщин как изменить свою жизнь/выйти из кризиса в 2026 от Дины Петровны 👆🏻 | 78 |
| 3 | слушайте | 77 |
| 4 | 3 шага для женщин как изменить свою жизнь/выйти из кризиса в 2026 от Дины Петровны 👆🏻 | 1 |
| 5 | У меня все делала дом работница - и за ребенком следила, готовила и убирала. Так то конечно работать можно.
Это 👆🏻 и подобные комментарии почему мне ПОВЕЗЛО в жизни я обожаю выслушивать.
Давайте разберемся:
1️⃣мы жили в бедной стране, муж военный, я домохозяйка. На 400₽ в день. Это как сейчас жить на 800. Колбаса/сыр и прочие «радости» европейцах у нас были только по праздникам в холодильнике.
2️⃣мне хотелось верить, что нас ждет лучшая жизнь. В России я могла хоть работать. Но вернуться мы не могли, потому, что контракт был на 15 лет. По сути мы были в рабстве. Нас отправили жить в провинцию Перу
3️⃣я поняла, что мой выход работать онлайн, непонятно было чем заниматься конечно, но тут появились 10 лет назад первые курсы, их оплачивал мой друг с кредитки из России, от мужа я скрывала долги и мои безумные мечты
4️⃣тут пропустим кусок как ничего из этого не получилось
5️⃣а потом чуть получилось, я целый месяц проработала на 1 месте за 30 тыс. И сразу взяла в рассрочку землю (эта безумная история ту в закрепе как раз у меня есть как пост). О чем я думала? Точнее ЗАПРЕТИЛА себе думать - что это вся моя зп и нет стабильной работы, как я буду выплачивать хз
4️⃣а потом я нашла подработку за 10 тыс и вы думаете я их увидела? Нет. Я сразу нашла женщину, которая приходила на 4 часа в день, чтобы как раз помочь мне с ребенком, готовкой и уборкой
Так что видела я из своей зп 0. Часть шла в будущее. Часть на то, чтобы я вообще могла работать. Т.е все НА ПЕРСПЕКТИВУ, а здесь и сейчас ничего.
Вы так бы сделали? Немногие.
Если следовать логике «как мне повезло» кто вам мешает нанять дом работницу или няню? Работайте и отдавайте ей всю зп.
Тут хорошо бы углубится в вопросы фин грамотности. Или «изобильного богатого мышления». Но и то и то не работает. Если у вас определенным образом работает центральная нервная система, мозг (и гормоны в нем) и психика (которая никогда не позволит увидеть, создать и использовать возможности).
Поэтому прежде, что говорить, что повезло. Обратитесь к матушке науке психологии и неврологии. И будет вам счастье. Инфа сотка от ученого и практика❤️👌 | 163 |
| 6 |  No text... | 143 |
| 7 |  Почти каждый день начинается со слез | 171 |
| 8 | В детстве я мечтала ездить купаться на речку. У нас в Кропоткине был карьер, с пляжем. Но не в городе и туда только машине (которой у нас ре было) или на такси (что для нас было дорого).
Поэтому за лето максимум 1-2 раза выбирались.
А теперь у меня СВОЯ речка. Выходи и плавай в любое время.
Шах и мат😎 Детские мечты должны сбываться!!!
Сегодня в сериале еще услышала интересный вопрос «Можно ли создать свой собственный рай в этой жизни?».
А что вы создаете сейчас, девочки?…. | 217 |
| 9 | Неожиданно где я | 212 |
| 10 |  Video message | 205 |
| 11 |  Наверно реально даже эксперт не вкурила. И верит, что такая я от природы. Потому, что у меня не обвисло ничего.
А секрет прост - из-за скорости похудения. Все успевало равномерно подтягиваться. А не когда резко на диетах и спорте.
Еще один плюс, когда ты не худеешь и вес уходит сам именно так как комфортно телу.
Все потому, что насилие в виде диет, пп и спорта не принимает психика. А значит тело. Вот еще почему спустя год обычно вес возвращается.
Короче база - это только психология.
Ну ладно вру. Вот это чуть тяжело и долго 👆🏻 у меня же кодировки еще | 229 |
| 12 | Была сегодня у массажистки. Она худая. И раз 5 под разными темами говорила мне, что я же худая. То под мои рассуждения, что надо на курс от отеков. Или про питание говорили и спорт.
Типа париться не надо, жизнь удалась. Как будто мы с ней из одного клуба худых😂
И я постеснялась сказать, что нифига я с ней не из одного клуба. Еще совсем недавно была той самой жирной хрюшей🐖 | 178 |
| 13 | Вчера сгоняла в фиал ада на земле - почту. И вот перед вами 2 года моей жизни. Очередной диплом.
Очередной потому, что я уже не помню какой точно. Я думала 8й. Но муж говорит 10й.
⠀
В блогах я никогда не показываю какая это безумная нагрузка годами получать образование. В 2-3 местах параллельно.
⠀
Но без этого не было бы ученого Дины Петровны. Моих методик и разработок на гос уровне. Преподавания в вузе будущим психологам страны.
⠀
Но главное не было бы сотен и тысяч историй женщин, которые когда-то доверили мне самое ценное - СВОЮ ЖИЗНЬ❤️
⠀
Ведь, чтобы совершать такое я работаю сразу на 3 уровнях:
⠀
1️⃣ классическая психотерапия
⠀
2️⃣ кодировки и перепрограммирования сознания (мои разработки на научных исследованиях, методики псих спецслужб и часть из мед психологии). именно тут вы видели «чудо» моего похудения в блогах, но на самом деле у меня система дневных и ночных перепрограммирований на все сферы жизни. И работает это ЗА ЧЕЛОВЕКА на уровне подсознания. Днем просто слушаешь, а ночью под них спишь
⠀
3️⃣ нервная система - я еще и нейропсихолог
⠀
4️⃣мозг - именно тут я работаю как ученый + мое направление медицинская психология. ведь если у человека с нервной системой «глюк» или гормоны в мозге типа кортизола, дофамина и прочих выделяются не так, то хоть убейся об стену в психотерапии у человека жизнь не изменится
⠀
И вот в каждом из этих направлений я ПОСТОЯННО УЧУСЬ. Помимо огромной практики | 191 |
| 14 |  No text... | 181 |
| 15 |  Video message | 183 |
| 16 | Мне тут одна девочка, которая была у меня в личной терапии, а сейчас учится у меня на психологии, говорит: «Дин, а где вообще твои бесплатные вебинары, встречи? Ты же раньше проводила. Мне кажется, уже год ничего такого нет».
И я задумалась. И правда. По-моему, уже около года я вообще ничего бесплатного не проводила.
И знаете, я поймала себя на мысли: а зачем?
Чаще всего бесплатные эфиры, вебинары, марафоны делают для того, чтобы показать себя как специалиста, собрать аудиторию, привести людей в работу.
Но у меня ведь сейчас это и так работает.
Я вообще практически не веду соцсети. Не пишу регулярно полезные посты, не снимаю бесконечные сторис, не строю воронки. Хотя понимаю, что если бы я нормально этим занималась, то могла бы показать свой уровень вообще без всяких бесплатных вебинаров.
Но я этого не делаю. Мне, если честно, просто не хочется. На это нужно время, настроение, силы. А их у меня сейчас просто нет.
При этом поток клиентов у меня большой. Практически все, кто заходят в личную терапию, потом ее продлевают. Очень много людей приходит по сарафанному радио.
Вот буквально сегодня утром мне написали: «Здравствуйте, мне ваш номер дала Люба, она у вас была».
И все.Дальше мы переписываемся, я понимаю запрос человека, подбираю программу, и уже на следующий день он у меня в работе.
То есть мне не нужно ничего специально проводить, чтобы люди приходили.
Но есть и другая сторона.
Я понимаю, что если бы я начала делать какие-то групповые продукты, программы, аудиомарафоны, то с точки зрения дохода это было бы совсем по-другому. Потому что один раз создаешь программу, потом она работает уже практически без твоего участия. Или запускаешь группу, ведешь сразу большое количество людей, и это совершенно другой масштаб.
Я это прекрасно понимаю. У меня же когда-то была Академия.
Но потом я открываю рабочий день и понимаю, что у меня сообщения от клиентов, терапия, ученики, проверки, бухгалтер пишет, что нужно посмотреть отчетность, перечислить налоги... И я думаю: а вот скажите мне, где здесь взять еще время?
Поэтому я сейчас сама нахожусь в каком-то внутреннем диалоге.
С одной стороны, кажется, что надо. Если начать нормально вести контент, иногда выходить в эфиры, сделать хороший массовый продукт, то это будет очень круто и для людей, и для меня.
А с другой стороны... у меня и сейчас все хорошо работает. Люди приходят, результаты получают, рекомендуют меня другим.
И вот я реально не знаю.
Как вы думаете? | 250 |
| 17 |  +5714₽ с человека и ты на мальдивах | 261 |
| 18 |  Video message | 215 |
| 19 |  +1Попросила мужа сфоткать меня типа я секси русалка со снастями.
Он фотограф от Бога. В итоге я больше похожа на бомжа на свалке😂 | 239 |
| 20 | Девочки, давайте по честному. В психологии сейчас разбирается примерно…любой.
⠀
Причины лишнего веса/безденежья/проблем в отношениях тебе скажет даже таракан 🪳
А ребенок в 5 лет уже разложит кто такой абьюз и как ставить границы.
⠀
Вот только дал ли такой прогресс человечества в виде 100500 риелсов да умных постов хоть что-то? Примерно «ни-х*-я»… 😂(спасибо за эту фразу Тиньков)
⠀
Ибо ЗНАТЬ и ДЕЛАТЬ - это разные вещи.
Мне вчера 2 девушки написали так точно дайте вашу программу по похудению и что делать. Всем хочется просто - диета, упражнения, на крайний случай медитацию волшебную. И все это тольк для БОРЬБЫ С ВЕСОМ.
⠀
. Но я не устану повторять. Это следствие. И даже (все сейчас психологи) первопричину с ней надо ПРАВИЛЬНО (еще раз пра-виль-но!) РАБОТАТЬ
⠀
Иначе все жизнь придется с этим следствием носиться - похудеешь и контролировать, чтобы не набрать. Наберешь- опять худеть. И так по кругу.
⠀
У меня вы сами знаете 25 лишних кг были даже будучи психологом и имея уже ученые степени. Вот только я тоже человек. И мне было ой как лень работать. А еще не хотелось признавать как много у меня проблем в остальных сферах и там еще работать. И вот я годами разгребала только ПОСЛЕДСТВИЯ - в деньгах, отношениях, бизнесе. Вес стал уже последней каплей.
⠀
И так же по цепочке пошли и изменения. -25 кг это вы увидели уже последний результат. Но у меня до сих пор не дошли руки рассказать вам весь путь и какие были там результаты (покруче нового худого тела).
⠀
А времени нет 👆🏻 потому, что сейчас в июле я беру девочек в 2х месячную личную терапию (работая сразу по ВСЕМ СФЕРАМ). Параллельно с программой Код тела и большим разбором жизни.
⠀
Эти 2 месяца для меня эксперимент. Беру на этой неделе. На июль и август. Только 5 девочек. Поэтому цену поставила низкую. Как для фокус группы. Девочки делят платеж на 2. А кто хочет тех спец даже сделала беспроцентную рассрочку.
2 места из 3 уже занято.
Кто хотел ко мне в личную терапию, на программу и разбор. Вот тут все и вместе.
⠀
Сразу маякуйте мне в телеграм рабочий. Подробно все расскажу @dina_peru_online | 223 |
