uz
Feedback
Дина Перу

Дина Перу

Kanalga Telegram’da o‘tish

Психолог с ученой степенью (30+ научных исследований) Здесь про женское выгорание, кризисы и полноценную жизнь 6-и минутная КАПСУЛА САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ новой реальности👇🏼 https://clck.ru/3NXg3Z

Ko'proq ko'rsatish
4 652
Obunachilar
-124 soatlar
-107 kunlar
-3730 kunlar

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+3
0 kanalda
Iyun '26
+5
0 kanalda
Get PRO
May '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+4
0 kanalda
Get PRO
May '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+243
4 kanalda
Get PRO
Mart '25
+55
3 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+182
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1 930
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+18
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+11
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+91
0 kanalda
Get PRO
May '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+19
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+458
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+19
0 kanalda
Get PRO
May '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+16
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+12
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+178
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+11 137
0 kanalda
Sana
Obunachilarni jalb qilish
Esdaliklar
Kanallar
22 Iyul0
21 Iyul0
20 Iyul0
19 Iyul0
18 Iyul0
17 Iyul0
16 Iyul0
15 Iyul0
14 Iyul0
13 Iyul0
12 Iyul0
11 Iyul0
10 Iyul0
09 Iyul+2
08 Iyul0
07 Iyul0
06 Iyul+1
05 Iyul0
04 Iyul0
03 Iyul0
02 Iyul0
01 Iyul0
Kanal postlari
Почти каждый день начинается со слез
Почти каждый день начинается со слез

2
В детстве я мечтала ездить купаться на речку. У нас в Кропоткине был карьер, с пляжем. Но не в городе и туда только машине (которой у нас ре было) или на такси (что для нас было дорого). Поэтому за лето максимум 1-2 раза выбирались. А теперь у меня СВОЯ речка. Выходи и плавай в любое время. Шах и мат😎 Детские мечты должны сбываться!!! Сегодня в сериале еще услышала интересный вопрос «Можно ли создать свой собственный рай в этой жизни?». А что вы создаете сейчас, девочки?….
116
3
Неожиданно где я
121
4
Video xabar
119
5
Наверно реально даже эксперт не вкурила. И верит, что такая я от природы. Потому, что у меня не обвисло ничего. А секрет прос
Наверно реально даже эксперт не вкурила. И верит, что такая я от природы. Потому, что у меня не обвисло ничего. А секрет прост - из-за скорости похудения. Все успевало равномерно подтягиваться. А не когда резко на диетах и спорте. Еще один плюс, когда ты не худеешь и вес уходит сам именно так как комфортно телу. Все потому, что насилие в виде диет, пп и спорта не принимает психика. А значит тело. Вот еще почему спустя год обычно вес возвращается. Короче база - это только психология. Ну ладно вру. Вот это чуть тяжело и долго 👆🏻 у меня же кодировки еще
150
6
Была сегодня у массажистки. Она худая. И раз 5 под разными темами говорила мне, что я же худая. То под мои рассуждения, что надо на курс от отеков. Или про питание говорили и спорт. Типа париться не надо, жизнь удалась. Как будто мы с ней из одного клуба худых😂 И я постеснялась сказать, что нифига я с ней не из одного клуба. Еще совсем недавно была той самой жирной хрюшей🐖
135
7
Вчера сгоняла в фиал ада на земле - почту. И вот перед вами 2 года моей жизни. Очередной диплом. Очередной потому, что я уже не помню какой точно. Я думала 8й. Но муж говорит 10й. ⠀ В блогах я никогда не показываю какая это безумная нагрузка годами получать образование. В 2-3 местах параллельно. ⠀ Но без этого не было бы ученого Дины Петровны. Моих методик и разработок на гос уровне. Преподавания в вузе будущим психологам страны. ⠀ Но главное не было бы сотен и тысяч историй женщин, которые когда-то доверили мне самое ценное - СВОЮ ЖИЗНЬ❤️ ⠀ Ведь, чтобы совершать такое я работаю сразу на 3 уровнях: ⠀ 1️⃣ классическая психотерапия ⠀ 2️⃣ кодировки и перепрограммирования сознания (мои разработки на научных исследованиях, методики псих спецслужб и часть из мед психологии). именно тут вы видели «чудо» моего похудения в блогах, но на самом деле у меня система дневных и ночных перепрограммирований на все сферы жизни. И работает это ЗА ЧЕЛОВЕКА на уровне подсознания. Днем просто слушаешь, а ночью под них спишь ⠀ 3️⃣ нервная система - я еще и нейропсихолог ⠀ 4️⃣мозг - именно тут я работаю как ученый + мое направление медицинская психология. ведь если у человека с нервной системой «глюк» или гормоны в мозге типа кортизола, дофамина и прочих выделяются не так, то хоть убейся об стену в психотерапии у человека жизнь не изменится ⠀ И вот в каждом из этих направлений я ПОСТОЯННО УЧУСЬ. Помимо огромной практики
147
8
Matn yo'q...
135
9
Video xabar
135
10
Мне тут одна девочка, которая была у меня в личной терапии, а сейчас учится у меня на психологии, говорит: «Дин, а где вообще твои бесплатные вебинары, встречи? Ты же раньше проводила. Мне кажется, уже год ничего такого нет». И я задумалась. И правда. По-моему, уже около года я вообще ничего бесплатного не проводила. И знаете, я поймала себя на мысли: а зачем? Чаще всего бесплатные эфиры, вебинары, марафоны делают для того, чтобы показать себя как специалиста, собрать аудиторию, привести людей в работу. Но у меня ведь сейчас это и так работает. Я вообще практически не веду соцсети. Не пишу регулярно полезные посты, не снимаю бесконечные сторис, не строю воронки. Хотя понимаю, что если бы я нормально этим занималась, то могла бы показать свой уровень вообще без всяких бесплатных вебинаров. Но я этого не делаю. Мне, если честно, просто не хочется. На это нужно время, настроение, силы. А их у меня сейчас просто нет. При этом поток клиентов у меня большой. Практически все, кто заходят в личную терапию, потом ее продлевают. Очень много людей приходит по сарафанному радио. Вот буквально сегодня утром мне написали: «Здравствуйте, мне ваш номер дала Люба, она у вас была». И все.Дальше мы переписываемся, я понимаю запрос человека, подбираю программу, и уже на следующий день он у меня в работе. То есть мне не нужно ничего специально проводить, чтобы люди приходили. Но есть и другая сторона. Я понимаю, что если бы я начала делать какие-то групповые продукты, программы, аудиомарафоны, то с точки зрения дохода это было бы совсем по-другому. Потому что один раз создаешь программу, потом она работает уже практически без твоего участия. Или запускаешь группу, ведешь сразу большое количество людей, и это совершенно другой масштаб. Я это прекрасно понимаю. У меня же когда-то была Академия. Но потом я открываю рабочий день и понимаю, что у меня сообщения от клиентов, терапия, ученики, проверки, бухгалтер пишет, что нужно посмотреть отчетность, перечислить налоги... И я думаю: а вот скажите мне, где здесь взять еще время? Поэтому я сейчас сама нахожусь в каком-то внутреннем диалоге. С одной стороны, кажется, что надо. Если начать нормально вести контент, иногда выходить в эфиры, сделать хороший массовый продукт, то это будет очень круто и для людей, и для меня. А с другой стороны... у меня и сейчас все хорошо работает. Люди приходят, результаты получают, рекомендуют меня другим. И вот я реально не знаю. Как вы думаете?
210
11
714₽ с человека и ты на мальдивах+5
714₽ с человека и ты на мальдивах
222
12
Video xabar
204
13
Попросила мужа сфоткать меня типа я секси русалка со снастями. Он фотограф от Бога. В итоге я больше похожа на бомжа на свалк+1
Попросила мужа сфоткать меня типа я секси русалка со снастями. Он фотограф от Бога. В итоге я больше похожа на бомжа на свалке😂
228
14
Девочки, давайте по честному. В психологии сейчас разбирается примерно…любой. ⠀ Причины лишнего веса/безденежья/проблем в отношениях тебе скажет даже таракан 🪳 А ребенок в 5 лет уже разложит кто такой абьюз и как ставить границы. ⠀ Вот только дал ли такой прогресс человечества в виде 100500 риелсов да умных постов хоть что-то? Примерно «ни-х*-я»… 😂(спасибо за эту фразу Тиньков) ⠀ Ибо ЗНАТЬ и ДЕЛАТЬ - это разные вещи. Мне вчера 2 девушки написали так точно дайте вашу программу по похудению и что делать. Всем хочется просто - диета, упражнения, на крайний случай медитацию волшебную. И все это тольк для БОРЬБЫ С ВЕСОМ. ⠀ . Но я не устану повторять. Это следствие. И даже (все сейчас психологи) первопричину с ней надо ПРАВИЛЬНО (еще раз пра-виль-но!) РАБОТАТЬ ⠀ Иначе все жизнь придется с этим следствием носиться - похудеешь и контролировать, чтобы не набрать. Наберешь- опять худеть. И так по кругу. ⠀ У меня вы сами знаете 25 лишних кг были даже будучи психологом и имея уже ученые степени. Вот только я тоже человек. И мне было ой как лень работать. А еще не хотелось признавать как много у меня проблем в остальных сферах и там еще работать. И вот я годами разгребала только ПОСЛЕДСТВИЯ - в деньгах, отношениях, бизнесе. Вес стал уже последней каплей. ⠀ И так же по цепочке пошли и изменения. -25 кг это вы увидели уже последний результат. Но у меня до сих пор не дошли руки рассказать вам весь путь и какие были там результаты (покруче нового худого тела). ⠀ А времени нет 👆🏻 потому, что сейчас в июле я беру девочек в 2х месячную личную терапию (работая сразу по ВСЕМ СФЕРАМ). Параллельно с программой Код тела и большим разбором жизни. ⠀ Эти 2 месяца для меня эксперимент. Беру на этой неделе. На июль и август. Только 5 девочек. Поэтому цену поставила низкую. Как для фокус группы. Девочки делят платеж на 2. А кто хочет тех спец даже сделала беспроцентную рассрочку. 2 места из 3 уже занято. Кто хотел ко мне в личную терапию, на программу и разбор. Вот тут все и вместе. ⠀ Сразу маякуйте мне в телеграм рабочий. Подробно все расскажу @dina_peru_online
218
15
+6
Matn yo'q...
185
16
Video xabar
176
17
Это я выложила утром. И такое прилетело. Хотя я понимаю почему такое отношение ко мне. Я сколько лет как дура обесценивала се+4
Это я выложила утром. И такое прилетело. Хотя я понимаю почему такое отношение ко мне. Я сколько лет как дура обесценивала себя и свои результаты. Проводила кучу бесплатных эфиров. Давала материалы. Делала разборы. Внутри то я думала, ну как же надо помогать! Надо делать хорошее. Ну-ну. А по факты мной просто пользовались. А я пахала не живя и не видя семью, детей на тех кто тебя обесценивает. Самое интересное никто из тех кто ходил на все бесплатные эфиры/курсы ни разу не написал даже спасибо. Надо наверно в стиле этот тети попросить, чтобы у меня бесплатно поработали. Например, убирали/готовили/стирали. Ну а что. Не из наглости же спрашиваю. Просто денег не хватает на домработницу
189
18
Только узнала, что сегодня день семьи. Так как мы даже годовщину свадьбы не отмечаем, то и сегодня вроде как не праздник. Но
Только узнала, что сегодня день семьи. Так как мы даже годовщину свадьбы не отмечаем, то и сегодня вроде как не праздник. Но хоть повод старые фоточки поглядеть. Первая фотка, кстати, наша свадьба😁 Да-да. Я знаю эти пластиковые стулья в перуанском загсе чудесны. Еще год назад я расстроилась бы глядя на то какая была худая. Но теперь я снова в том же весе как в молодости)) Вот только муж как лишился шевелюры, так ее и не вернул🤪 Но он верит. Говорит в Турции поедет пересадку делать. Так куда это мысли скакуны увели. Что там надо говорить в честь этого праздника? 🙈 Вы вообще его отмечаете?
203
19
Я уже переместила в Краснодар. С другими подружками у нас вечеринка 2000х в трамвае 💃🏼 Муж ждет дома с детьми. Дай Бог ему здоровья 😁
263
20
Video xabar
241