Дина Перу
Kanalga Telegram’da o‘tish
Психолог с ученой степенью (30+ научных исследований) Здесь про женское выгорание, кризисы и полноценную жизнь 6-и минутная КАПСУЛА САМОПРОГРАММИРОВАНИЯ новой реальности👇🏼 https://clck.ru/3NXg3Z
Ko'proq ko'rsatish4 652
Obunachilar
-124 soatlar
-107 kunlar
-3730 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyul '26
Iyul '26
+3
0 kanalda
Iyun '26
+5
0 kanalda
Get PRO
May '26
+17
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+12
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+11
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+7
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+4
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '250
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+14
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+10
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+15
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+6
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+4
0 kanalda
Get PRO
May '25
+4
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+243
4 kanalda
Get PRO
Mart '25
+55
3 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+7
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+8
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+182
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+1 930
5 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+18
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+11
3 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+3
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+91
0 kanalda
Get PRO
May '24
+5
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+19
1 kanalda
Get PRO
Mart '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+9
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+458
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+10
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+1
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+7
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+19
0 kanalda
Get PRO
May '23
+9
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+2
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+16
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+12
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+7
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+178
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+11 137
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 22 Iyul | 0 | |||
| 21 Iyul | 0 | |||
| 20 Iyul | 0 | |||
| 19 Iyul | 0 | |||
| 18 Iyul | 0 | |||
| 17 Iyul | 0 | |||
| 16 Iyul | 0 | |||
| 15 Iyul | 0 | |||
| 14 Iyul | 0 | |||
| 13 Iyul | 0 | |||
| 12 Iyul | 0 | |||
| 11 Iyul | 0 | |||
| 10 Iyul | 0 | |||
| 09 Iyul | +2 | |||
| 08 Iyul | 0 | |||
| 07 Iyul | 0 | |||
| 06 Iyul | +1 | |||
| 05 Iyul | 0 | |||
| 04 Iyul | 0 | |||
| 03 Iyul | 0 | |||
| 02 Iyul | 0 | |||
| 01 Iyul | 0 |
Kanal postlari
| 2 | В детстве я мечтала ездить купаться на речку. У нас в Кропоткине был карьер, с пляжем. Но не в городе и туда только машине (которой у нас ре было) или на такси (что для нас было дорого).
Поэтому за лето максимум 1-2 раза выбирались.
А теперь у меня СВОЯ речка. Выходи и плавай в любое время.
Шах и мат😎 Детские мечты должны сбываться!!!
Сегодня в сериале еще услышала интересный вопрос «Можно ли создать свой собственный рай в этой жизни?».
А что вы создаете сейчас, девочки?…. | 116 |
| 3 | Неожиданно где я | 121 |
| 4 |  Video xabar | 119 |
| 5 |  Наверно реально даже эксперт не вкурила. И верит, что такая я от природы. Потому, что у меня не обвисло ничего.
А секрет прост - из-за скорости похудения. Все успевало равномерно подтягиваться. А не когда резко на диетах и спорте.
Еще один плюс, когда ты не худеешь и вес уходит сам именно так как комфортно телу.
Все потому, что насилие в виде диет, пп и спорта не принимает психика. А значит тело. Вот еще почему спустя год обычно вес возвращается.
Короче база - это только психология.
Ну ладно вру. Вот это чуть тяжело и долго 👆🏻 у меня же кодировки еще | 150 |
| 6 | Была сегодня у массажистки. Она худая. И раз 5 под разными темами говорила мне, что я же худая. То под мои рассуждения, что надо на курс от отеков. Или про питание говорили и спорт.
Типа париться не надо, жизнь удалась. Как будто мы с ней из одного клуба худых😂
И я постеснялась сказать, что нифига я с ней не из одного клуба. Еще совсем недавно была той самой жирной хрюшей🐖 | 135 |
| 7 | Вчера сгоняла в фиал ада на земле - почту. И вот перед вами 2 года моей жизни. Очередной диплом.
Очередной потому, что я уже не помню какой точно. Я думала 8й. Но муж говорит 10й.
⠀
В блогах я никогда не показываю какая это безумная нагрузка годами получать образование. В 2-3 местах параллельно.
⠀
Но без этого не было бы ученого Дины Петровны. Моих методик и разработок на гос уровне. Преподавания в вузе будущим психологам страны.
⠀
Но главное не было бы сотен и тысяч историй женщин, которые когда-то доверили мне самое ценное - СВОЮ ЖИЗНЬ❤️
⠀
Ведь, чтобы совершать такое я работаю сразу на 3 уровнях:
⠀
1️⃣ классическая психотерапия
⠀
2️⃣ кодировки и перепрограммирования сознания (мои разработки на научных исследованиях, методики псих спецслужб и часть из мед психологии). именно тут вы видели «чудо» моего похудения в блогах, но на самом деле у меня система дневных и ночных перепрограммирований на все сферы жизни. И работает это ЗА ЧЕЛОВЕКА на уровне подсознания. Днем просто слушаешь, а ночью под них спишь
⠀
3️⃣ нервная система - я еще и нейропсихолог
⠀
4️⃣мозг - именно тут я работаю как ученый + мое направление медицинская психология. ведь если у человека с нервной системой «глюк» или гормоны в мозге типа кортизола, дофамина и прочих выделяются не так, то хоть убейся об стену в психотерапии у человека жизнь не изменится
⠀
И вот в каждом из этих направлений я ПОСТОЯННО УЧУСЬ. Помимо огромной практики | 147 |
| 8 |  Matn yo'q... | 135 |
| 9 |  Video xabar | 135 |
| 10 | Мне тут одна девочка, которая была у меня в личной терапии, а сейчас учится у меня на психологии, говорит: «Дин, а где вообще твои бесплатные вебинары, встречи? Ты же раньше проводила. Мне кажется, уже год ничего такого нет».
И я задумалась. И правда. По-моему, уже около года я вообще ничего бесплатного не проводила.
И знаете, я поймала себя на мысли: а зачем?
Чаще всего бесплатные эфиры, вебинары, марафоны делают для того, чтобы показать себя как специалиста, собрать аудиторию, привести людей в работу.
Но у меня ведь сейчас это и так работает.
Я вообще практически не веду соцсети. Не пишу регулярно полезные посты, не снимаю бесконечные сторис, не строю воронки. Хотя понимаю, что если бы я нормально этим занималась, то могла бы показать свой уровень вообще без всяких бесплатных вебинаров.
Но я этого не делаю. Мне, если честно, просто не хочется. На это нужно время, настроение, силы. А их у меня сейчас просто нет.
При этом поток клиентов у меня большой. Практически все, кто заходят в личную терапию, потом ее продлевают. Очень много людей приходит по сарафанному радио.
Вот буквально сегодня утром мне написали: «Здравствуйте, мне ваш номер дала Люба, она у вас была».
И все.Дальше мы переписываемся, я понимаю запрос человека, подбираю программу, и уже на следующий день он у меня в работе.
То есть мне не нужно ничего специально проводить, чтобы люди приходили.
Но есть и другая сторона.
Я понимаю, что если бы я начала делать какие-то групповые продукты, программы, аудиомарафоны, то с точки зрения дохода это было бы совсем по-другому. Потому что один раз создаешь программу, потом она работает уже практически без твоего участия. Или запускаешь группу, ведешь сразу большое количество людей, и это совершенно другой масштаб.
Я это прекрасно понимаю. У меня же когда-то была Академия.
Но потом я открываю рабочий день и понимаю, что у меня сообщения от клиентов, терапия, ученики, проверки, бухгалтер пишет, что нужно посмотреть отчетность, перечислить налоги... И я думаю: а вот скажите мне, где здесь взять еще время?
Поэтому я сейчас сама нахожусь в каком-то внутреннем диалоге.
С одной стороны, кажется, что надо. Если начать нормально вести контент, иногда выходить в эфиры, сделать хороший массовый продукт, то это будет очень круто и для людей, и для меня.
А с другой стороны... у меня и сейчас все хорошо работает. Люди приходят, результаты получают, рекомендуют меня другим.
И вот я реально не знаю.
Как вы думаете? | 210 |
| 11 |  +5714₽ с человека и ты на мальдивах | 222 |
| 12 |  Video xabar | 204 |
| 13 |  +1Попросила мужа сфоткать меня типа я секси русалка со снастями.
Он фотограф от Бога. В итоге я больше похожа на бомжа на свалке😂 | 228 |
| 14 | Девочки, давайте по честному. В психологии сейчас разбирается примерно…любой.
⠀
Причины лишнего веса/безденежья/проблем в отношениях тебе скажет даже таракан 🪳
А ребенок в 5 лет уже разложит кто такой абьюз и как ставить границы.
⠀
Вот только дал ли такой прогресс человечества в виде 100500 риелсов да умных постов хоть что-то? Примерно «ни-х*-я»… 😂(спасибо за эту фразу Тиньков)
⠀
Ибо ЗНАТЬ и ДЕЛАТЬ - это разные вещи.
Мне вчера 2 девушки написали так точно дайте вашу программу по похудению и что делать. Всем хочется просто - диета, упражнения, на крайний случай медитацию волшебную. И все это тольк для БОРЬБЫ С ВЕСОМ.
⠀
. Но я не устану повторять. Это следствие. И даже (все сейчас психологи) первопричину с ней надо ПРАВИЛЬНО (еще раз пра-виль-но!) РАБОТАТЬ
⠀
Иначе все жизнь придется с этим следствием носиться - похудеешь и контролировать, чтобы не набрать. Наберешь- опять худеть. И так по кругу.
⠀
У меня вы сами знаете 25 лишних кг были даже будучи психологом и имея уже ученые степени. Вот только я тоже человек. И мне было ой как лень работать. А еще не хотелось признавать как много у меня проблем в остальных сферах и там еще работать. И вот я годами разгребала только ПОСЛЕДСТВИЯ - в деньгах, отношениях, бизнесе. Вес стал уже последней каплей.
⠀
И так же по цепочке пошли и изменения. -25 кг это вы увидели уже последний результат. Но у меня до сих пор не дошли руки рассказать вам весь путь и какие были там результаты (покруче нового худого тела).
⠀
А времени нет 👆🏻 потому, что сейчас в июле я беру девочек в 2х месячную личную терапию (работая сразу по ВСЕМ СФЕРАМ). Параллельно с программой Код тела и большим разбором жизни.
⠀
Эти 2 месяца для меня эксперимент. Беру на этой неделе. На июль и август. Только 5 девочек. Поэтому цену поставила низкую. Как для фокус группы. Девочки делят платеж на 2. А кто хочет тех спец даже сделала беспроцентную рассрочку.
2 места из 3 уже занято.
Кто хотел ко мне в личную терапию, на программу и разбор. Вот тут все и вместе.
⠀
Сразу маякуйте мне в телеграм рабочий. Подробно все расскажу @dina_peru_online | 218 |
| 15 |  +6Matn yo'q... | 185 |
| 16 |  Video xabar | 176 |
| 17 |  +4Это я выложила утром. И такое прилетело.
Хотя я понимаю почему такое отношение ко мне. Я сколько лет как дура обесценивала себя и свои результаты. Проводила кучу бесплатных эфиров. Давала материалы. Делала разборы.
Внутри то я думала, ну как же надо помогать! Надо делать хорошее. Ну-ну. А по факты мной просто пользовались. А я пахала не живя и не видя семью, детей на тех кто тебя обесценивает.
Самое интересное никто из тех кто ходил на все бесплатные эфиры/курсы ни разу не написал даже спасибо.
Надо наверно в стиле этот тети попросить, чтобы у меня бесплатно поработали. Например, убирали/готовили/стирали. Ну а что. Не из наглости же спрашиваю. Просто денег не хватает на домработницу | 189 |
| 18 |  Только узнала, что сегодня день семьи. Так как мы даже годовщину свадьбы не отмечаем, то и сегодня вроде как не праздник. Но хоть повод старые фоточки поглядеть.
Первая фотка, кстати, наша свадьба😁 Да-да. Я знаю эти пластиковые стулья в перуанском загсе чудесны.
Еще год назад я расстроилась бы глядя на то какая была худая. Но теперь я снова в том же весе как в молодости))
Вот только муж как лишился шевелюры, так ее и не вернул🤪 Но он верит. Говорит в Турции поедет пересадку делать.
Так куда это мысли скакуны увели. Что там надо говорить в честь этого праздника? 🙈 Вы вообще его отмечаете? | 203 |
| 19 | Я уже переместила в Краснодар. С другими подружками у нас вечеринка 2000х в трамвае 💃🏼
Муж ждет дома с детьми. Дай Бог ему здоровья 😁 | 263 |
| 20 |  Video xabar | 241 |
