Рецепты гербалайф 2😘

Освоила новый рецепт пирога с луком и яйцом. Тесто : 3 яйца + 6 л. Вечернего + 1 л белка ф3, чайная разрыхлителя, вода 100-150 г, чтобы тесто было сметанообразным, не очень густым + 1 ст. ложка оливкового или растительного масла. Начинка два яйца варёных, лук 50 грамм +, подсолить. В силиконовую ёмкость выливаю половину на дно, затем начинка, затем выливаю вторую половину. Выпекаю с разогретьом на 180° духовом шкафу 25-30 минут

Доброе утро всем вот рецепт шарлоттки: 1 яблоко нарезать кубиком и смешать с тестом Тесто 3 яйца 4 м л коктейль ваниль 3 м л вечернего кокт 1 м л оян Творог мягкий добавила 70 гр 0,5 ч л разрыхлителя Корица по вкусу Замесить тесто из данных продуктов, выложить в сил форму с рисунком. Выпекать в духовке до готовности при 170 гр Перевернуть верх дном, посыпать ванильным кокт.

А я сегодня шарлотку спекла с яблоками. 😋

Блины с сыром и укропом на перекус ▫️2 яйца ▫️200 мл молока 1,5% ▫️3 мер л вечернего коктейля просеянного от крошки шоколадной и 3 мер л ф3 ▫️30 г сыра твёрдого 30% жирности, можно творожный сыр ▫️1 ч.л сухого укропа ▫️Сухой чеснок ⚪️ Сыр натереть на мелкой терке. Все ингредиенты перемешать и жарить на сухой сковороде. Подавать со сметаной или соусом👍 Приятного аппетита!

Вкуснейшие куриные колбаски 📝КБЖУ - 166 ккал (37/3/2) #специи #грудка Натуральные, вкусные, без вредных добавок куриные колбаски. Это закуска подойдет не только к столу, но и в качестве перекуса. Колбаски очень удобно брать с собой. Готовить их проще простого 🥙 Ингредиенты 💪  Фитнес меню

Правильный хлебушек🍞 Яйца-4шт. Псилиум. -40 гр. соль, сухой чеснок ,травы по желанию. кипяток -40мл. сода- 3гр. вечерний коктейль или томатный суп -2 ложки. Перемешать 10 мин оставить. В разогретую духовку 220’ -10,15 мин

Волшебные сухарики ,,,СКАЗКА ,,, Рецепт 2 яйца 28 гр курага 30гр чернослив 44 гр грецкий орех 100-120 творог мягкий % 1 40гр молоко 1 пачка разрыхлитель теста 9 л ф1 шоколадного печенья 1 л ф1 капучино 1л вост силы коктейля Микроволновка 7-10 минут Достаем из микроволновке Нарезаем ,как сухариками и духовку ставим . Переворачивание их собох сторон .Чтобы подсушились .Стали хрустящими . Смотрите чтобы не сгорели . Приятного аппетита.

ПП птичье молоко из натуральных ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 431/67/9/10 Ингредиенты: - какао 3 ст.л - молоко 1 стакан - яичные белки 4 шт - быстрорастворимый желатин 30 гр - лимонный сок 2 ст.л - подсластитель по вкусу 🥝 Десерты без вреда 🥝

ПП пирог с сыром, грушей и мёдом 🍰 КБЖУ на 100 гр: 251.6/6.8/13.6/21.8 Открыть рецепт ПП рецепты | #пп_выпечка

Оладьи с яйцом и луком 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 160/6/4/25 Ингредиенты: для теста: • кефир 3.2 % - 0.5 л • яйцо - 1 шт • разрыхлитель - 1/2 ч.л • мука рисовая ц.з - 250 гр • соль - щепотка для начинки: • зеленый лук - пучок  • яйцо отварное - 2 шт • соль перец - по вкусу  🍳Развернуть полезный рецепт @ppreceptiki | #завтрак

Брауни без муки и сахара 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 250.6/14.8/14.4/14.6 Ингредиенты: для брауни: • яйцо - 4 шт • овсяные хлопья - 70 гр • подсластитель - 12 гр • какао - 10 гр • шоколад без сахара - 70 гр • масло кокосовое - 10 гр • сода - 2 гр для начинки: • творог мягкий - 170 гр • яйцо - 1 шт • протеин - 10 гр (можно заменить кукурузным крахмалом 8 гр) • подсластитель - по вкусу 🍳Развернуть полезный рецепт @ppreceptiki | #десерты

Творожно-какосовые пончики: 1пачка творога 180 гр,1 яйцо,40гр какосовой стружки ,3 мер.ложки любого коктейля Ф.1 Выпекать в вафельнице