236
Subscribers
No data24 hours
+47 days
+1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '24
October '24
+8
in 0 channels
September '24
+232
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | +1 | |||
| 08 October | +2 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | +1 | |||
| 05 October | +1 | |||
| 04 October | +1 | |||
| 03 October | 0 | |||
| 02 October | +1 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
| 2 | Освоила новый рецепт пирога с луком и яйцом.
Тесто : 3 яйца + 6 л. Вечернего + 1 л белка ф3, чайная разрыхлителя, вода 100-150 г, чтобы тесто было сметанообразным, не очень густым + 1 ст. ложка оливкового или растительного масла.
Начинка два яйца варёных, лук 50 грамм +, подсолить.
В силиконовую ёмкость выливаю половину на дно, затем начинка, затем выливаю вторую половину.
Выпекаю с разогретьом на 180° духовом шкафу 25-30 минут | 140 |
| 3 | Доброе утро всем вот рецепт шарлоттки:
1 яблоко нарезать кубиком и смешать с тестом
Тесто
3 яйца
4 м л коктейль ваниль
3 м л вечернего кокт
1 м л оян
Творог мягкий добавила 70 гр
0,5 ч л разрыхлителя
Корица по вкусу
Замесить тесто из данных продуктов, выложить в сил форму с рисунком. Выпекать в духовке до готовности при 170 гр
Перевернуть верх дном, посыпать ванильным кокт. | 218 |
| 4 |  А я сегодня шарлотку спекла с яблоками. 😋 | 209 |
| 5 | Блины с сыром и укропом на перекус
▫️2 яйца
▫️200 мл молока 1,5%
▫️3 мер л вечернего коктейля просеянного от крошки шоколадной и 3 мер л ф3
▫️30 г сыра твёрдого 30% жирности, можно творожный сыр
▫️1 ч.л сухого укропа
▫️Сухой чеснок
⚪️ Сыр натереть на мелкой терке. Все ингредиенты перемешать и жарить на сухой сковороде.
Подавать со сметаной или соусом👍
Приятного аппетита! | 286 |
| 6 |  No text... | 238 |
| 7 |  Вкуснейшие куриные колбаски
📝КБЖУ - 166 ккал (37/3/2)
#специи #грудка
Натуральные, вкусные, без вредных добавок куриные колбаски. Это закуска подойдет не только к столу, но и в качестве перекуса. Колбаски очень удобно брать с собой. Готовить их проще простого
🥙 Ингредиенты
💪 Фитнес меню | 381 |
| 8 |  +2Правильный хлебушек🍞
Яйца-4шт.
Псилиум. -40 гр.
соль, сухой чеснок ,травы по желанию.
кипяток -40мл.
сода- 3гр.
вечерний коктейль или томатный суп -2 ложки. Перемешать 10 мин оставить.
В разогретую духовку 220’ -10,15 мин | 440 |
| 9 |  Волшебные сухарики ,,,СКАЗКА ,,,
Рецепт
2 яйца
28 гр курага
30гр чернослив
44 гр грецкий орех
100-120 творог мягкий % 1
40гр молоко
1 пачка разрыхлитель теста
9 л ф1 шоколадного печенья
1 л ф1 капучино
1л вост силы коктейля
Микроволновка 7-10 минут
Достаем из микроволновке
Нарезаем ,как сухариками и духовку ставим .
Переворачивание их собох сторон .Чтобы подсушились .Стали хрустящими .
Смотрите чтобы не сгорели .
Приятного аппетита. | 641 |
| 10 |  ПП птичье молоко из натуральных ингредиентов
КБЖУ на 100 гр: 431/67/9/10
Ингредиенты:
- какао 3 ст.л
- молоко 1 стакан
- яичные белки 4 шт
- быстрорастворимый желатин 30 гр
- лимонный сок 2 ст.л
- подсластитель по вкусу
🥝 Десерты без вреда 🥝 | 640 |
| 11 |  ПП пирог с сыром, грушей и мёдом 🍰
КБЖУ на 100 гр: 251.6/6.8/13.6/21.8
Открыть рецепт
ПП рецепты | #пп_выпечка | 648 |
| 12 |  Оладьи с яйцом и луком
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 160/6/4/25
Ингредиенты:
для теста:
• кефир 3.2 % - 0.5 л
• яйцо - 1 шт
• разрыхлитель - 1/2 ч.л
• мука рисовая ц.з - 250 гр
• соль - щепотка
для начинки:
• зеленый лук - пучок
• яйцо отварное - 2 шт
• соль перец - по вкусу
🍳Развернуть полезный рецепт
@ppreceptiki | #завтрак | 623 |
| 13 |  Брауни без муки и сахара
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 250.6/14.8/14.4/14.6
Ингредиенты:
для брауни:
• яйцо - 4 шт
• овсяные хлопья - 70 гр
• подсластитель - 12 гр
• какао - 10 гр
• шоколад без сахара - 70 гр
• масло кокосовое - 10 гр
• сода - 2 гр
для начинки:
• творог мягкий - 170 гр
• яйцо - 1 шт
• протеин - 10 гр (можно заменить кукурузным крахмалом 8 гр)
• подсластитель - по вкусу
🍳Развернуть полезный рецепт
@ppreceptiki | #десерты | 523 |
| 14 | Творожно-какосовые пончики: 1пачка творога 180 гр,1 яйцо,40гр какосовой стружки ,3 мер.ложки любого коктейля Ф.1 Выпекать в вафельнице | 461 |
