DocDeti & DocMed
Клиники доказательной медицины для детей и взрослых DocDeti, DocMed и стоматология DocDent Разоблачаем псевдонаучные мифы и отвечаем на вопросы о здоровье Запись на сайте: https://docdeti.ru/ https://docmed.ru/ https://docdent.ru https://vk.com/docdeti
Show more46 470Subscribers
+724 hours
+3267 days
+1 57630 days
Posts Archive
Можно ли сломать половой член?
Главное, не сломать этим вопросом уролога 😅
Уролог docmed Нурахмед Караев продолжает отвечать на наши вопросы 18+ 😈
#секс_просвет
🔥 51😁 38😱 20👍 9🍌 8❤ 5😢 2🌭 1
Мясо в рационе детей
Многие родители беспокоятся, что дети совсем не едят мяса. Насколько это страшно?
Мясо в рационе детей действительно один из важных источников белка, железа, витаминов и микроэлементов. Но не единственный.
Некоторым детям не нравится запах, вкус или консистенция мяса. Не стоит тревожиться и строить в голове цепочку: «Не ест мясо — лежит под капельницей с железом». Стоит разнообразить рацион продуктами, эквивалентными по содержанию белка, железа и других полезных веществ.
Какие это продукты?
🟠рыба (нехищные сорта: судак, минтай, треска, хек, лосось, палтус, сельдь, скумбрия)
🔴яйца
🔵молочные продукты (творог, сметана, кефир)
🟢тофу
🟠бобовые (горох, фасоль, нут)
🔴крупы (греча, овсянка, бурый рис, макароны из цельной пшеницы)
🔵орехи (грецкий, кедровый орех, фундук, кешью, миндаль)
Какие советы можно дать родителям?
1️⃣ Наберитесь терпения, ненавязчиво продолжайте предлагать. Возможно, на 15-20-ый раз малыш захочет попробовать 😵
2️⃣ Подавайте пример.
3️⃣Пробуйте разные варианты: фрикадельки из индейки, куриные котлеты, кому-то подойдут просто мелкие волокна.
4️⃣ Не давите: никакого пищевого насилия, это только усугубит ситуацию.
5️⃣ Не стоит драматизировать: не ест и не ест.
6️⃣ Не обсуждайте эту «проблему» со всеми членами семьи в присутствии ребёнка, не причитайте и не сравнивайте с другими детьми.
7️⃣ Выстраивайте доверительные отношения с ребёнком, прислушивайтесь к нему, будьте гибкими.
8️⃣ Рассказывайте сказки, например, о медвежонке, который любил котлетки с огурцами и вырос большим и сильным.
А если ничего не вышло, не отчаивайтесь! Просто продолжайте разнообразно и полноценно питаться другими продуктами ❤️
#питание
👍 82❤ 58🔥 1
Чек-лист по уходу за брекетами
Подготовила ортодонт клиники docdent Анна Шерстобитова 🦷
❤ 23👍 8🔥 4
Иногда кажется, что нетревожные родители младенцев практикуют магию вне Хогвартса. На самом деле они прошли курс DocParents.
И теперь у них есть полезные знания, которые они успешно применяют на практике.
В конце апреля открываем новый набор в онлайн-школу волшебства! Занятий стало больше — по просьбе участников расширили лекции акушер-гинеколога и педиатров.
Будущих мам и пап ждут шесть дней полезных лекций от врачей клиник доказательной медицины, которым доверяют сотни семей. Всех участников добавим в специальный чат, где эксперты в течение месяца будут отвечать на вопросы слушателей — простым и понятным языком, без критики и запугиваний.
Занятия проходят онлайн, поэтому вы можете подключиться к ним из любого места — и из дома, и с дачи, и с пляжа.
👉 Записаться на курс
Даты Школы и лекции
27 и 28 апреля — акушер-гинеколог DocMed Иван Луговской
4 мая — педиатр DocDeti Ани Коробова
5 мая — педиатр DocDeti Ольга Луговская
11 мая — консультант по грудному вскармливанию DocDeti Мария Семенова
12 мая — психолог DocMed Наиля Гроза
⏲ Все занятия длятся с 11 до 13 часов
Устраивайтесь поудобнее, берите чай с вкусняшками, зовите партнёра, будущих бабушек или дедушек и вперёд за новыми знаниями.
💳 Стоимость участия — 7 500 руб.
Бонусы
🔴10% скидка на контракты годового обслуживания в DocDeti
🟠бесплатный доступ к записям лекций навсегда
🟢поддерживающее комьюнити в чате Школы с возможностью бережно делиться друг с другом своим опытом, мыслями, страхами и радостям!
Узнать о программе подробнее и оставить заявку
Отправьтесь в нетревожное родительство вместе с DocParents
🔥 42❤ 18👍 10😁 1
Как сочетаются ГВ и антидепрессанты?
Мешает ли одно другому, рассказывает консультант DocDeti по грудному вскармливанию Екатерина Локшина.
То ли это профессиональное искажение, то ли мы правда преодолели много стигм (обращения к психиатру, приёма антидепрессантов), но сегодня не стыдно рассказывать о своих ментальных сложностях. Тем более, что жить с нелеченной депрессией и одновременно воспитывать ребёнка в долгосрочной перспективе чревато более тяжёлыми последствиями, чем риски от приёма антидепрессантовПоэтому очень важно не откладывать лечение и заботу о себе на времена, когда ребёнок «немного подрастет» или «закончу кормить — и тогда». Большинство лекарств проникают в молоко в незначительных количествах и никак не сказываются на здоровье малыша. О каких лекарствах речь Лучший выбор для кормящих мам 💊 среди антидепрессантов — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) 💊 среди транквилизаторов (анксиолитиков, или противотревожных препаратов) — бензодиазепины короткого действия 💁♀️Инструкция часто может содержать предупреждение, что «препарат не рекомендован при беременности и кормлении грудью», но эта надпись появляется там по чисто юридическим причинам (например, особенности сертификации препарата на рынке конкретной страны), поэтому самым правильным будет проверить лекарство или его действующее вещество в специализированных справочниках или сайтах по совместимости лекарств и кормления грудью (например, www.e-lactancia.org). ☝️Важно: лечение депрессии — это не только приём препаратов. Самым эффективным средством признана всё же психотерапия, либо комбинация из психотерапии и фармподдержки. 🤱Само по себе кормление грудью очень редко становится причиной депрессии. Но трудности с кормлением могут усиливать симптомы депрессии, особенно если грудное вскармливание доставляет много физической боли, а резкое прерывание лактации может негативно сказаться на эмоциональном состоянии мамы. Это значит, что большинству кормящих женщин с депрессией требуется помощь с организацией грудного вскармливания в дополнение к психотерапии и/или лекарствам — не стесняйтесь обратиться за ней 🫂
❤ 74👍 12🔥 12
Курение и зрение
Как одно влияет на другое, рассказывает офтальмолог DocDeti и DocMed Кристина Дунайцева.
К сожалению, курение — привычка, которая может больно ударить и по глазам, и вот как😔
👁Катаракта (помутнение хрусталика)
Свободные радикалы и тяжелые металлы, содержащиеся в табачном дыме, изменяют клетки хрусталика глаза. У курильщиков в два-три раза выше вероятность развития катаракты.
👀Возрастная макулярная* дегенерация (необратимая потеря центрального зрения)
Курильщики в два раза больше подвержены риску развития ВМД, а первая линия лечения — отказ от курения и средиземноморская диета.
*макула — центральная часть сетчатки, отвечающая за остроту зрения.
👀Синдром сухого глаза и покраснение глаз
👁🗨Диабетическая ретинопатия
Нет достоверных исследований, что курение ухудшает течение данного осложнения диабета, но доказано, что курение связано с повышенным риском развития диабета 2 типа, а где диабет — там и риски ретинопатии.
Болезнь Грейвса (гипертиреоз)
🚬Нужно больше исследований, чтобы сказать наверняка, но уже есть данные, что курение ухудшает состояние глаз при данном заболевании.
👁Глаукома
(нейропатия зрительного нерва, из-за которой развиваются сужение полей зрения и слепота)
Нет исследований, которые бы однозначно заявляли, что курение — фактор риска или ухудшает состояние при существующем заболевании. Но опосредованно — да, курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а это уже точно предикторы (то, что увеличивает риск) глаукомы.
🤰Беременность
Курение повышает риск преждевременных родов, а это в свою очередь несёт опасность ретинопатии недоношенных
Любые привычки — выбор человека, и мы относимся к ним без осуждения, но было бы здорово чаще видеть здоровые сетчатки и хрусталики на плановых осмотрах💜
Будьте здоровы и берегите себя 🫂
👍 34❤ 22😢 8❤🔥 1
Обнимашки и здоровье
Ученые — на этот раз не британские, а из Рурского университета в Бохуме, Университетской клиники Эссена (Германия) и Нидерландского института нейронаук — установили несомненную пользу прикосновений для физического и психического здоровья человека. Эффект оказался сопоставим для любого возраста, пола и не зависел от типа прикосновения.
Что сделали
Провели многоуровневый метаанализ 212 исследований на тему сенсорных вмешательств, содержавших информацию о 12 966 участниках всех возрастов. Результаты опубликованы в рецензируемом журнале Nature Human Behavior.
Что узнали
Наиболее распространенные сенсорные вмешательства, например, массаж для взрослых или уход за новорожденными с помощью «кенгуру», имеют широкий спектр преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. В разных работах отличались как типы прикосновений (объятия, массаж, родственник, медработник, робот), так и исследуемые показатели (влияние на сон, давление, стресс, депрессию и тревогу). Результатом необходимости привести данные к общему знаменателю стал метаанализ. По итогам выяснилось вот что:
У детей (особенно новорожденных) наиболее выраженными были следующие эффекты:
- регулирование уровня кортизола
- лучшие прибавки веса
У взрослых прикосновения в большей степени влияли на:
- уменьшение боли
- уменьшение тревоги и депрессии
В целом
Пользу можно получить как от прикосновения знакомого живого человека, так и от прикосновения медицинского работника или робота.
Какие недостатки этого исследования:
- невозможность проведения ослепления (человек не может не заметить, что его трогают)
- погрешности (в первую очередь из-за большой вариабельности работ)
Что из этого следует
Если есть возможность, почаще обнимайте своих близких. А если нет — то устройте им (и себе) массаж 🙂
#научное
❤ 135🥰 43👍 16🔥 7😢 2
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. Ann
2. Natalie (@Natali_gorgeous)
3. Мария (@marta_aprelevna)
4. Lina (@lina_pikalova)
5. Сергей (@IrPetrovna)
Проверить результаты
❤ 17🔥 7🆒 2
Годовое обслуживание по старой цене в апреле
Успейте оформить контракт до повышения стоимости
Программа годового обслуживания — залог спокойствия родителей малыша. Личный педиатр, который знаком с анамнезом маленького пациента, на связи каждый день и готов ответить на вопросы, посмотреть фото того самого «странного прыщика», дать рекомендации о прикорме и так далее.
🚀 Оформите программу сейчас и избавьтесь от тревог на целый год.
В DocDeti прозрачные и честные цены
Мы стараемся сохранить для пациентов скидки и низкую стоимость услуг везде, где это возможно. Но со временем растёт закупочная стоимость вакцин, оплата работы врачей, аренда помещений и многое другое. Чтобы продолжать оказывать качественную медицинскую помощь, мы вынуждены поднять стоимость контрактов.
💸 До 20 апреля контракт можно заключить по старой цене, а наполнение программ, бонусы и скидки остаются прежними!
🔴скидка 10% при заключении во время беременности
🟠консультация по грудному вскармливанию
🟢консультация психолога для мамы, чтобы адаптироваться к новой роли
🔵патронажный выезд на дом
🔴бесплатный чек-ап организма для мамы или папы или два чек-апа со скидкой 50%
🦆 Выберите свою программу — необходимый минимум с консультациями педиатра или расширенные варианты с чек-апами в месяц и год, выездами на дом, приёмами узкопрофильных специалистов и вакцинацией по национальному или международному календарю.
🔴Личный педиатр — 67 000 руб.
🟠Профилактическая с вакцинацией по национальному календарю — 148 000 руб.
🟠Профилактическая с вакцинацией по международному календарю — 196 700 руб.
🟢Полная с вакцинацией по национальному календарю — 223 700 руб.
🟢Полная с вакцинацией по международному календарю — 274 700 руб.
🔵Люкс — 414 700 руб.
Любой контракт можно изменить в индивидуальном порядке, например, исключить некоторые приёмы врачей или вакцины, если малыш обслуживается в DocDeti не с рождения.
💰 Понимаем, что выделить сразу средства на покупку целого контракта может быть непросто. Поэтому на программы* действует беспроцентная рассрочка от клиники или банка-партнёра на срок до 6 месяцев.
*Рассрочка действует на все программы, кроме «Личный педиатр»
🚀 Посмотреть программы на сайте
🚀 или написать менеджеру годового обслуживания
❤ 18👍 8🔥 3
Сегодня в рубрике вопрос-ответ — акушер-гинеколог DocMed ЭКО Анна Крижановская-Яковлева. Пишите вопросы в комментариях, а доктор ответит сегодня в течение дня.
Ближайшие дни приема: 19, 23, 24 апреля
❤ 24👍 2
Анализы в docdeti😍
Админы этого канала поморщились, когда вспомнили, как это было у них в детстве😭 Как хорошо, что все меняется☺️
А мы напоминаем об акции в docdeti Бутово 🫶🏻
💉Начисляем 5% кешбэка на депозит с новых мини-комплексов вакцинации (от 460 до 1265 руб.)
Скидка на мини-комплексы действует во всех филиалах. А в Бутово дополнительно — кэшбек 5% на депозит 🔥
Какие комплексы есть?
• Мини-комплекс Ротатек + Превенар + Пентаксим — 19 700 руб. вместо 25 040 (по одной дозе)
• Мини-комплекс Ротатек + Превенар + Пентаксим + Регевак* — 21 700 руб. вместо 30 810 (по одной дозе)
• Мини-комплекс Ротатек — 25 300 руб. вместо 29 100 (три дозы)
• Мини-комплекс Регевак + Пентаксим* — 9 200 руб. вместо 12 270 руб. (по одной дозе)
• Мини-комплекс Хаврикс — 12 700 вместо 15 940 руб. (две дозы)
👩🏻⚕️ Предвакцинальный осмотр включён в стоимость
👌🏻 Сумму, начисленную на депозит, можно будет потратить в любой клинике
Записаться:
- на сайте
- через WhatsApp
*замена вакцины Инфанрикс Гекса
❤ 125😍 27👍 14🔥 5👎 3🥰 3❤🔥 1🤔 1
Сон младенца: как понять, что с ним всё ок?
Рассказывает педиатр DocDeti Денис Понкратов.
❤ 73👍 25🔥 2🕊 1
Полоска Шрёдингера
О ложноположительных тестах на беременность рассказывает гинеколог DocMed ЭКО Анна Крижановская-Яковлева.
Чаще всего при задержке менструации женщины первым делом покупают тест на беременность. Все знают: одна полоска — беременности нет, две полоски — беременность есть.
Но бывают ситуации, когда вторая вроде есть, но какая-то нечёткая, неяркая — это вот что значит?
1️⃣Рано сделан тест
Беременность уже есть, но уровень ХГЧ (гормон, определяющий наличие беременности) повышен ещё только в крови, а в моче нет.
2️⃣Есть нарушения эндокринной системы
Молекулы некоторых гормонов схожи по своему строению с ХГЧ. Поэтому тест на беременность, который пропитан реагентом, чувствительным к ХГЧ, может быть окрашен, но не ярко.
😢Неразвивающаяся беременность на самых ранних сроках
Когда имплантация оплодотворённой яйцеклетки уже произошла (отсюда задержка менструации), потом по каким-то причинам беременность прервалась, а кровотечение ещё не началось — какое-то количество ХГЧ успевает попасть в кровь и мочу, ии тест может показывать вторую неяркую полоску.
4️⃣ Внематочная беременность
5️⃣На фоне ГВ
Когда уже нет кормлений по требованию, уровень пролактина снижается, а прогестерона — увеличивается, и тест на беременность может быть ложноположительным.
6️⃣Есть гормон-зависимые образования яичников
❗️❗️ Именно поэтому, если менструация задерживается, а неоднократные тесты на беременность показывают сомнительный результат — нужно своевременно обратиться к гинекологу и искать причину.
#вопрос
👍 57❤ 26⚡ 2
Ставьте лайк, если ваше состояние сегодня как на первом меме. Ну а если нет, тоже ставьте лайк.
Пользуясь случаем, напоминаем, что до конца апреля на картирование кожи с помощью аппарата FotoFinder действует скидка 15% ❤️
С помощью карты можно отследить появление новых родинок и их изменения. Если у вас уже есть направление, можно просто записаться на процедуру — её проводят на Павелецкой. А если сомневаетесь, нужно ли вам картирование, то на приём к дерматологу в любой филиал ❤️
👍 83❤ 52🤣 24😢 4😁 1