DocDeti & DocMed

Вакцины в наличии: взрослые 🧸 детские

Готовимся к сезону «хоа-хоа-хоа» и выясняем: существуют ли энергетические вампиры? 🧛 В психологии такого термина нет. Но ощущение, что после общения с кем-то сил стало заметно меньше, вполне реально Вместе с психологом Ольгой Викторовой разбираемся, почему так происходит Кого называют энергетическими вампирами? Людей, общение с которыми требует много эмоциональных сил. Бесконечные жалобы, критика, осуждение или давление могут создавать напряжение, которое приходится выдерживать Но всё индивидуально. Один человек может вызывать у вас раздражение или отторжение, а другому с ним будет вполне комфортно Куда же «уходит энергия»? Не в вампира :) Силы тратятся на борьбу с собой: необходимость сдерживаться, включаться в чужие переживания, избегать человека или истинное отношение к нему Поэтому магии здесь нет. Но мы сами можем выбирать, куда и как тратить свою энергию

Осень приближается, а вместе с ней школа, детский сад и ОРВИ 🍁 Собрали для вас статьи, чтобы пережить это время с максимальным комфортом 👇🏻 🔴Готов ли ребёнок к детскому саду? 🔵Диспансеризация перед садом и школой 🟠Как выбрать рюкзак? 🟢Как выбрать сменку? 🔴Адаптация к школе 🟠Почему осенью чаще болеют?

У ребёнка ОРВИ: когда стоит показать его врачу? Рассказывает педиатр docdeti Андрей Мастрюков автор телеграм канала Педиатр Мастрюков Андрей Большинство респираторных вирусных инфекций действительно проходят самостоятельно. Но есть ситуации, когда осмотр лучше не откладывать Стоит показать ребёнка врачу, если: 🔴температура появилась без других симптомов — иногда важно исключить отит, инфекцию мочевых путей и другие причины 🟠температура нормализовалась, а затем снова повысилась — это может быть новая инфекция, особенность течения болезни или осложнение 🟢температура сопровождается болью в животе 🔵сильно болит горло, но нет насморка и кашля — врач может предложить тест на стрептококк, чтобы понять, нужен ли антибиотик 🔴температура повысилась у малыша младше 3 месяцев 🟠температура держится несколько дней без улучшения, а врач ребёнка ещё не осматривал 🟢появились свист или хрипы при дыхании 🔵на фоне простуды появилась боль в ухе или сильная головная боль 🔴появились сыпь, рвота или жидкий стул 🟠в течение дня состояние ребёнка заметно ухудшается А если у ребёнка холодные руки и ноги? Само по себе это не признак серьёзной инфекции. Это свидетельствует о том, что у него сейчас повышается температура тела. В организме вырабатывается тепло (повышается теплопродукция), сосуды на руках и ногах сужаются, тем самым уменьшая теплоотдачу. И ещё один важный ориентир — ваши наблюдения. Если ребёнок ведёт себя совсем не так, как обычно, его состояние вас настораживает или просто есть ощущение «что-то не то» — это тоже веская причина обратиться к врачу 

Сегодня на ваши вопросы ответит офтальмолог docmed Григорий Григорьев 👀

Подростки и здоровый образ жизни — совместимы ли они? Разбираемся вместе с педиатром клиник docdeti Кристиной Романовой и экспертом из благотворительного фонда «Шалаш», помогающего детям и подросткам с трудным поведением, Ксюшей Холманских. #shalash_подростки

Бежать к врачу при первом недомогании или до последнего ждать, пока «само пройдет» — две крайности. Но есть состояния, при которых вполне безопасно отложить приём у специалиста. Собрали их в чек-листе⬆️ А о симптомах, с которыми обязательно нужно записаться к врачу или даже вызывать скорую помощь, рассказали в статье вместе с Ульяной Стариковой, терапевтом в docmed. Читать → 👩‍⚕️ Подписаться

Используйте этот пост как коробку для всего, что накопилось у вас на душе 📦 Делитесь в комментариях плохим и хорошим 👇🏻

Почему летом может сбиться цикл? Лето — пора ярких впечатлений, тёплых дней, отпусков и путешествий. Вместе с этим некоторые женщины замечают, что менструальный цикл становится нерегулярным или пропадает вовсе. Лето само по себе не нарушает менструальный цикл. Но отпуск, перелёты, смена часового пояса, жара и изменения привычного режима могут стать дополнительной нагрузкой для организма. Иногда этого достаточно, чтобы цикл временно изменился. Причины нарушений одинаковы для всех сезонов: ▪️синдром поликистозных яичников ▪️возрастные изменения в гормональном фоне при приближеии климакса ▪️стресс ▪️эндокринные причины, которые влияют на овуляцию и менструацию Почему сбои случаются летом? Лето само по себе не нарушает менструальный цикл. Но отпуск, перелёты, смена часового пояса, жара и изменения привычного режима могут стать дополнительной нагрузкой для организма. Иногда этого достаточно, чтобы цикл временно изменился. Что с этим делать? Если сбой произошёл однократно — скорее всего, ничего делать не нужно. Организм сам восстановит цикл, как только внешние факторы исчезнут Но если нарушения сохраняются — стоит обратиться к гинекологу и не списывать всё на «просто лето», а разобраться в причинах Max 🖌Дзен 🖌 VK🖌Приложение

Сегодня на ваши вопросы отвечает гинеколог docmed Дарья Добровольская 🤍

Присылайте свой #мем_недели в комментариях👇🏻 Мем набравший большее количество реакций будет на обложке рубрики на следующей неделе

Прогноз погоды снова обещает солнечную погоду ☀️ Чтобы наслаждаться летом было ещё приятнее и безопаснее, собрали для вас подборку полезных статей: ▪️гайд по spf 🔴spf-кремы для детей от 0 и старше 🟠выбираем солнцезащитные очки 🟢аллергия на солнце 🔵первая помощь при солнечных ожогах ▪️как уснуть в жару?

Как помочь ребёнку легче адаптироваться в путешествии? ✈️ Советами делится педиатр docdeti Светлана Дюдина. Детям, особенно малышам, привыкнуть к новому климату и часовому поясу бывает сложнее, чем взрослым. Но сделать адаптацию комфортнее вполне реально. Если едете в жаркий климат: 🔴в первый день не планируйте активных прогулок 🟠поддерживайте комфортную температуру в помещении (20–24 °C) 🟢чаще предлагайте ребёнку воду 🔵гуляйте утром или вечером, избегая солнца с 10:00 до 16:00 🔴выбирайте лёгкую светлую одежду и не забывайте про SPF Если едете в холод: 🔴одевайте ребёнка слоями (влагоотводящий, утепляющий, водонепроницаемый) 🟠носите с собой запасные варежки и носки 🟢не забывайте про воду — в холод обезвоживание тоже возможно 🔵защищайте кожу колд-кремом Если меняются часовые пояса: 🔴по возможности заранее постепенно сдвигайте режим 🟠не перегружайте первые дни экскурсиями 🟢чаще бывайте на дневном свете 🔵кормите ребёнка и укладывайте спать уже по местному времени 🔴если ребёнок проснулся ночью (потому что с точки зрения его биоритмов это утро), оставайтесь в тишине и темноте, не разговаривайте и не играйте Не стремитесь успеть всё и сразу. Один спокойный день в начале поездки поможет ребёнку легче адаптироваться, а всей семье — получить от отдыха гораздо больше удовольствия.

Нужно ли защищать волосы от солнца? ☀️ А вы знали, что ультрафиолет повреждает не только кожу, но и волосы? Под воздействием солнца волосы могут: ▪️терять прочность и блеск ▪️становиться сухими и ломкими ▪️менять цвет и быстрее сечься Особенно уязвимы окрашенные волосы, а также волосы, которые часто подвергаются горячим укладкам или контакту с хлорированной водой. Можно ли защитить волосы? Да. Головные уборы, тень и специальные солнцезащитные спреи помогают уменьшить фотоповреждение. В базе знаний разбираем, как именно ультрафиолет влияет на волосы💙