Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Dokukin
Open in Telegram
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Dokukin
Channel Dokukin (@dokukinivan) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 12 982 subscribers, ranking 5 189 in the Sports category and 51 058 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 12 982 subscribers.
According to the latest data from 18 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -230 over the last 30 days and by -4 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 20.84%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 11.60% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 706 views. Within the first day, a publication typically gains 1 506 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 55.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as washrite, докукин, bmai, амбассадор, лыжник.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Иван Докукин - журналист и спортивный блогер
Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan
https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 19 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Sports category.
12 982
Subscribers
-424 hours
-447 days
-23030 days
Posts Archive
12 982
Криштиану Роналду – 41, Лионелю Месси — 38 лет
и до сих пор именно их постоянное сравнение и сопоставление результатов будоражит болел и прессу
Великие. Сравниться может, пожалуй, только Леша Реунков 🤘🏻
12 982
Repost from WASHRITE
Что происходит с лыжным спортом в нашей стране? Масштабная трансформация в зимних видах спорта ⛷️
Официально стало известно, что федерации сразу нескольких важных видов объединяют в одну организацию — федерацию лыжного спорта и сноуборда России
У этих изменений находятся как сторонники, которые верят в новое устройство дел, так и скептики. Лыжные виды спорта и вправду ранее исправно приносили нашей стране медали
Но что будет теперь и зачем эти изменения? Подробнее в нашем специальном материале расскажет амбассадор Washrite Ивана Докукина
12 982
Передаю всем чистую энергию из австрийских Альп 🏔️ я тут уже несколько недель — и это настоящий рай для спорта
Ежедневно в моем расписании: походы, веломаршруты и бег по шикарным местам! Но а помогает с энергией мне Washrite
Даже в самые дальние и долгие поездки всегда беру с собой парфюмированные гели из дома — уже сложно представить спорт без WR. А покупаю их всегда с удовольствием, понимая, что существенная часть средств идет на поддержку российского спорта
И это, кстати, отличный подарок для близких, которые разделяют нашу философию активного образа жизни: гели под разные задачи, а еще — специальный спорт набор. В общем, тут детали!
Ребятки, всем — чистой энергии
12 982
Repost from WASHRITE
Как выбрать пульсометр? Мониторинг ЧСС до сих пор остается одним из эффективных инструментов для атлетов 🩺
Но на рынке представлено такое количество спортивных часов и фитнес браслетов! Какой брать?
Задали эти вопросы известному врачу кардиологу Прохору Павлову. Он рассказал об основных типах таких устройств и их доказанной эффективности
Подробнее в специальном материале компании Washrite 🤘🏻
12 982
Repost from WASHRITE
Почему топовые атлеты существенную часть тренировок проводят в горах на высоте? 🏔️
Дело в физиологической адаптации: организм реагирует на нагрузку в условиях гипоксии
В ответ на тренировки при пониженном содержании кислорода тело запускает каскад биологических реакций для более эффективного использования доступного воздуха
В результате грамотного тренировочного процесса в условиях среднегорья может позитивно изменяться производительность атлета. Ключевой спортивный показатель VO2max также растет при правильном подходе Подготовка в горах — эффективный, но сложный метод для повышения выносливости. Работает он за счет стимуляции выработки эритроцитов и роста гемоглобина. Но в условиях гипоксии есть риск перебрать с физической нагрузкой, поэтому современный протокол часто подразумевает жить высоко, а тренироваться чуть ниже В таком случае — вы получаете преимущества от гипоксии без потери качества тренировочного процессаАмбассадор Washrite Иван Докукин подготовил для вас несколько материалов по этим темам тренировочного процесса: - важность VO2 max в спорте - гипоксия и эффект высоты - опыт ведущих трейлраннеров Берегите себя! И выбирайте грамотный поход в тренировках
12 982
Как российских спортсменов принуждают выступать под флагом Украины? 😯
Организаторы турнира Trail Kuršių Nerija в Литве ввели такие условия для атлетов из РФ и РБ
По правила соревнования: наши граждане должны подписать документ с осуждением военных действий, отказаться письменно от претензии на призы и выступить под флагом Украины
Мне стала интересна юридическая сторона этого вопроса — я обратился к адвокату Александру Бенхину за разъяснениями. Полный ответ юриста прикрепляю в видосе
Вообще, эти придумки устроителей турнира похожи не на спорт, а на кружок по политическим интересам
12 982
🇮🇹🚴♂️ Сегодня 21-й этап Джиро д’Италия! Смотреть будем в Okko!
Финальный день этого мощного фестиваля велоспорта. Последняя гонка — шанс для спринтеров, отчаянных отрывщиков и всех, кто хочет красиво хлопнуть дверью
Итальянцы могут показать свое спортивное лицо: весь топ-6 на 20-м этапе был без хозяев, а тут — последний поклон в Риме. Атмосфера и домашняя столичная трасса должна заставить ребят лететь к финишу быстро!
Смотрим, прощаемся и аплодируем всем, кто выжил после трёх недель этой борьбы.
Старт в 16:45 по Москве. Включайте Okko: https://okko.tv/s/10ko
12 982
Украинская гимнастка София Краинская во время церемонии награждения закрыла уши — причиной всему стала, видимо, победа российской спортсменки Яны Заикиной и гимн нашей страны в ее честь
Это юниорский чемпионат Европы. Девчонкам меньше 16 лет. Грустно, что так
Времена темные 💔
12 982
Repost from WASHRITE
Как российский спорт отвоевывает право выступать на международных соревнованиях с флагом и гимном страны?! 🇷🇺
На этот раз позитивные новости приходят к нам из гимнастики и муайтай. Там наших атлетов полностью восстановили в правах
И сложно поспорить с тем, что все спортсмены должны соревноваться на равных условиях. Поэтому российский гимнаст Даниел Маринов назвал это международное решение «возвращением справедливости»
Подробности и хронология всех событий — в специальном материале Washrite 🫂
12 982
Мы ровно год вместе с Washrite! 🤘🏻🇷🇺 бренд стал партнером моего медиа в мае 2025
Это был насыщенный период, который мы прошли вместе. От Олимпиады до массы внутрироссийских турниров. Эксклюзивы и самые горячие интервью. Всё это — вместе!
Владимир, Марина — спасибо за дружбу и совместную работу! 🫂
12 982
Прямо сейчас на «Джиро д’Италия-2026» разворачивается одна из самых захватывающих драм сезона! Гонка вступила в решающую фазу, где расклады меняются на каждом километре. За главными событиями следите в Okko!
🏔 Что нас ждёт сегодня — 14-й этап: Аоста — Пила (133 км) — экстремальный горный этап в Альпах с набором высоты 4350 м и финишным подъёмом на Пилу (16,6 км со средним градиентом 7%).
🔥 Главная интрига: схватка за розовую майку. После предыдущих этапов розовую майку лидера неожиданно удерживает Афонсу Эулалиу (Bahrain Victorious), опережая суперфаворита всего на 33 секунды. Главным преследователем идёт Йонас Вингегор (Visma-Lease a Bike)
Победа на «Джиро» позволит датчанину войти в элитный клуб гонщиков, выигрывавших все три Гранд-тура в карьере. За спиной — группа сильнейших: Тимен Аренсман (Ineos) отстаёт на 2:03, Феликс Галль (Decathlon) — на 2:30, Джай Хиндли (Red Bull-Bora) — на 3:12, а итальянец Джулио Пеллиццари (Red Bull-Bora) замыкает топ-10.
Спринтерский зачёт возглавляет Джонатан Милан (Lidl-Trek), который доминирует в борьбе за фиолетовую майку
😄 А после этапа будет экспертная студия с Отаром Мамучашвили и Ильнуром Закариным. Не пропускайте!
Смотри тут: https://okko.tv/s/10c5
12 982
Я уже в Бухаресте! Собираюсь на пробежку после дороги из Венгрии, а вечером — на концерт
Вообще, в последнее время все больше путешествую и по России, и по миру. В эти моменты особенно четко понимаешь, насколько ребята из Washrite продумали все нюансы гелей
Удобный объем 250 мл — прямо то, что нужно в поездках. Да и для того, чтобы брать WR с собой на тренировки и в спортзал
А про аромат и его стойкость знают уже почти все в спортивных кругах. Прямо то, что нужно для атлетов. Гели вывозят нагрузки!
Уверен, те, кто пользуются Washrite, понимают о чем я. Перед поездкой заказал себе любимый аромат Run со скидкой в 30%. Тут детали — пост Washrite
12 982
Repost from WASHRITE
Почему ведущие мировые спортсмены активно используют измерения лактата в своей подготовке? 🚴♂️
Мы внимательно следим за передовыми тенденциями в спорте. А использование лактометра, очевидно, один из главный трендов в подготовке
Амбассадор WR Иван Докукин в нашем материале расскажет подробности о научном подходе к контролю на тренировках
