اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Dokukin
رفتن به کانال در Telegram
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Dokukin
کانال Dokukin (@dokukinivan) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 982 مشترک است و جایگاه 5 189 را در دسته ورزش و رتبه 51 058 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 982 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 18 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -230 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 20.84% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 11.60% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 706 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 506 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 55 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند washrite, докукин, bmai, амбассадор, лыжник تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Иван Докукин - журналист и спортивный блогер
Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan
https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 19 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته ورزش تبدیل کردهاند.
12 982
مشترکین
-424 ساعت
-447 روز
-23030 روز
آرشیو پست ها
12 982
Криштиану Роналду – 41, Лионелю Месси — 38 лет
и до сих пор именно их постоянное сравнение и сопоставление результатов будоражит болел и прессу
Великие. Сравниться может, пожалуй, только Леша Реунков 🤘🏻
12 982
Repost from WASHRITE
Что происходит с лыжным спортом в нашей стране? Масштабная трансформация в зимних видах спорта ⛷️
Официально стало известно, что федерации сразу нескольких важных видов объединяют в одну организацию — федерацию лыжного спорта и сноуборда России
У этих изменений находятся как сторонники, которые верят в новое устройство дел, так и скептики. Лыжные виды спорта и вправду ранее исправно приносили нашей стране медали
Но что будет теперь и зачем эти изменения? Подробнее в нашем специальном материале расскажет амбассадор Washrite Ивана Докукина
12 982
Передаю всем чистую энергию из австрийских Альп 🏔️ я тут уже несколько недель — и это настоящий рай для спорта
Ежедневно в моем расписании: походы, веломаршруты и бег по шикарным местам! Но а помогает с энергией мне Washrite
Даже в самые дальние и долгие поездки всегда беру с собой парфюмированные гели из дома — уже сложно представить спорт без WR. А покупаю их всегда с удовольствием, понимая, что существенная часть средств идет на поддержку российского спорта
И это, кстати, отличный подарок для близких, которые разделяют нашу философию активного образа жизни: гели под разные задачи, а еще — специальный спорт набор. В общем, тут детали!
Ребятки, всем — чистой энергии
12 982
Repost from WASHRITE
Как выбрать пульсометр? Мониторинг ЧСС до сих пор остается одним из эффективных инструментов для атлетов 🩺
Но на рынке представлено такое количество спортивных часов и фитнес браслетов! Какой брать?
Задали эти вопросы известному врачу кардиологу Прохору Павлову. Он рассказал об основных типах таких устройств и их доказанной эффективности
Подробнее в специальном материале компании Washrite 🤘🏻
12 982
Repost from WASHRITE
Почему топовые атлеты существенную часть тренировок проводят в горах на высоте? 🏔️
Дело в физиологической адаптации: организм реагирует на нагрузку в условиях гипоксии
В ответ на тренировки при пониженном содержании кислорода тело запускает каскад биологических реакций для более эффективного использования доступного воздуха
В результате грамотного тренировочного процесса в условиях среднегорья может позитивно изменяться производительность атлета. Ключевой спортивный показатель VO2max также растет при правильном подходе Подготовка в горах — эффективный, но сложный метод для повышения выносливости. Работает он за счет стимуляции выработки эритроцитов и роста гемоглобина. Но в условиях гипоксии есть риск перебрать с физической нагрузкой, поэтому современный протокол часто подразумевает жить высоко, а тренироваться чуть ниже В таком случае — вы получаете преимущества от гипоксии без потери качества тренировочного процессаАмбассадор Washrite Иван Докукин подготовил для вас несколько материалов по этим темам тренировочного процесса: - важность VO2 max в спорте - гипоксия и эффект высоты - опыт ведущих трейлраннеров Берегите себя! И выбирайте грамотный поход в тренировках
12 982
Как российских спортсменов принуждают выступать под флагом Украины? 😯
Организаторы турнира Trail Kuršių Nerija в Литве ввели такие условия для атлетов из РФ и РБ
По правила соревнования: наши граждане должны подписать документ с осуждением военных действий, отказаться письменно от претензии на призы и выступить под флагом Украины
Мне стала интересна юридическая сторона этого вопроса — я обратился к адвокату Александру Бенхину за разъяснениями. Полный ответ юриста прикрепляю в видосе
Вообще, эти придумки устроителей турнира похожи не на спорт, а на кружок по политическим интересам
12 982
🇮🇹🚴♂️ Сегодня 21-й этап Джиро д’Италия! Смотреть будем в Okko!
Финальный день этого мощного фестиваля велоспорта. Последняя гонка — шанс для спринтеров, отчаянных отрывщиков и всех, кто хочет красиво хлопнуть дверью
Итальянцы могут показать свое спортивное лицо: весь топ-6 на 20-м этапе был без хозяев, а тут — последний поклон в Риме. Атмосфера и домашняя столичная трасса должна заставить ребят лететь к финишу быстро!
Смотрим, прощаемся и аплодируем всем, кто выжил после трёх недель этой борьбы.
Старт в 16:45 по Москве. Включайте Okko: https://okko.tv/s/10ko
12 982
Украинская гимнастка София Краинская во время церемонии награждения закрыла уши — причиной всему стала, видимо, победа российской спортсменки Яны Заикиной и гимн нашей страны в ее честь
Это юниорский чемпионат Европы. Девчонкам меньше 16 лет. Грустно, что так
Времена темные 💔
12 982
Repost from WASHRITE
Как российский спорт отвоевывает право выступать на международных соревнованиях с флагом и гимном страны?! 🇷🇺
На этот раз позитивные новости приходят к нам из гимнастики и муайтай. Там наших атлетов полностью восстановили в правах
И сложно поспорить с тем, что все спортсмены должны соревноваться на равных условиях. Поэтому российский гимнаст Даниел Маринов назвал это международное решение «возвращением справедливости»
Подробности и хронология всех событий — в специальном материале Washrite 🫂
12 982
Мы ровно год вместе с Washrite! 🤘🏻🇷🇺 бренд стал партнером моего медиа в мае 2025
Это был насыщенный период, который мы прошли вместе. От Олимпиады до массы внутрироссийских турниров. Эксклюзивы и самые горячие интервью. Всё это — вместе!
Владимир, Марина — спасибо за дружбу и совместную работу! 🫂
12 982
Прямо сейчас на «Джиро д’Италия-2026» разворачивается одна из самых захватывающих драм сезона! Гонка вступила в решающую фазу, где расклады меняются на каждом километре. За главными событиями следите в Okko!
🏔 Что нас ждёт сегодня — 14-й этап: Аоста — Пила (133 км) — экстремальный горный этап в Альпах с набором высоты 4350 м и финишным подъёмом на Пилу (16,6 км со средним градиентом 7%).
🔥 Главная интрига: схватка за розовую майку. После предыдущих этапов розовую майку лидера неожиданно удерживает Афонсу Эулалиу (Bahrain Victorious), опережая суперфаворита всего на 33 секунды. Главным преследователем идёт Йонас Вингегор (Visma-Lease a Bike)
Победа на «Джиро» позволит датчанину войти в элитный клуб гонщиков, выигрывавших все три Гранд-тура в карьере. За спиной — группа сильнейших: Тимен Аренсман (Ineos) отстаёт на 2:03, Феликс Галль (Decathlon) — на 2:30, Джай Хиндли (Red Bull-Bora) — на 3:12, а итальянец Джулио Пеллиццари (Red Bull-Bora) замыкает топ-10.
Спринтерский зачёт возглавляет Джонатан Милан (Lidl-Trek), который доминирует в борьбе за фиолетовую майку
😄 А после этапа будет экспертная студия с Отаром Мамучашвили и Ильнуром Закариным. Не пропускайте!
Смотри тут: https://okko.tv/s/10c5
12 982
Я уже в Бухаресте! Собираюсь на пробежку после дороги из Венгрии, а вечером — на концерт
Вообще, в последнее время все больше путешествую и по России, и по миру. В эти моменты особенно четко понимаешь, насколько ребята из Washrite продумали все нюансы гелей
Удобный объем 250 мл — прямо то, что нужно в поездках. Да и для того, чтобы брать WR с собой на тренировки и в спортзал
А про аромат и его стойкость знают уже почти все в спортивных кругах. Прямо то, что нужно для атлетов. Гели вывозят нагрузки!
Уверен, те, кто пользуются Washrite, понимают о чем я. Перед поездкой заказал себе любимый аромат Run со скидкой в 30%. Тут детали — пост Washrite
12 982
Repost from WASHRITE
Почему ведущие мировые спортсмены активно используют измерения лактата в своей подготовке? 🚴♂️
Мы внимательно следим за передовыми тенденциями в спорте. А использование лактометра, очевидно, один из главный трендов в подготовке
Амбассадор WR Иван Докукин в нашем материале расскажет подробности о научном подходе к контролю на тренировках
