Dokukin
رفتن به کانال در Telegram
Иван Докукин - журналист и спортивный блогер Главный редактор СМИ «PROverka» Контакт - @Dokukin_Ivan https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Dokukin
کانال Dokukin (@dokukinivan) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 907 مشترک است و جایگاه 5 168 را در دسته ورزش و رتبه 50 863 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 907 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 10 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -123 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -4 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 24.61% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 10.94% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 177 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 412 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 35 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند washrite, докукин, bmai, амбассадор, лыжник تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Иван Докукин - журналист и спортивный блогер
Главный редактор СМИ «PROverka»
Контакт - @Dokukin_Ivan
https://gosuslugi.ru/snet/6790cc92f3169f6df90210d0”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 11 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته ورزش تبدیل کردهاند.
12 907
مشترکین
-424 ساعت
-307 روز
-12330 روز
آرشیو پست ها
12 907
Как выбрать пульсометр? Garmin, Polar или Apple Watch — мнение спортивного кардиолога
В свежем выпуске доктор Прохор Павлов, чья профессия напрямую связана с работой сердца атлетов, рассказал о ключевых отличиях доступных на рынке современных датчиков ЧСС
До встречи на ютубе, ребятки
📹 https://youtu.be/f_ZjtNePCHM
12 907
Repost from WASHRITE
Как россиянка побила результаты всех мировых конкурентов? Легкоатлетка Полина Кнороз показала сильнейший прыжок в сезоне 💪🏻
В Чебоксарах на стартах Кубка России спортсменка взяла высоту 4,91 — это сильнейший результат в международном рейтинге 2026 года
Ближайший преследователь — американка Хана Молл, она прыгнула на 4,88 в этом сезоне
Это важный сигнал, что несмотря на отстранение, наши легкоатлеты продолжают рости в результатах. Подробности этого рекорда в специальном материале Washrite
12 907
+4В Москве перекрыты улицы — город встречает участников гонки «Столица» и ночного велофестиваля
Мы не могли пропустить это яркое спортивное событие. Поэтому вместе с Washrite приветствовали всех велогонов в нашем шатре на базе стартово-финишного городка возле здания МГУ
Здесь наш бренд эксклюзивно презентовал новые продукты (внимательные читатели могут увидеть некоторые из них на фото) — об этом скоро подробно расскажем на канале Washrite
Ну а сама гонка «Столица» также прошла при поддержке бренда
Покупая — помогаешь развитию российского спорта. Это миссия компании! Очередное крупное спортивное событие гремит благодаря семье Washrite 🫂
12 907
Россияне получают право выступать на мировых соревнованиях по фигурному катанию и конькобежному спорту в нейтральном статусе
Не так давно мы встречались с президентом союза конькобежцев России Николаем Гуляевым — он вовлечено рассказывал мне о ходе диалога организации и с МОК, и с мировой профильной федерацией
Вероятно, эти новости могут быть результатом и этих коммуникаций
В общем, ждем движения и от других зимних федераций. Наших спортсменов нужно возвращать на мировые арены🤘🏻
Видео — эфир телеканала «Москва 24»
12 907
Repost from WASHRITE
Какой будет грядущая Олимпиада в Альпах-2030? Организаторы опубликовали информацию о турнире 🏔️
Французские горы примут главное спортивное событие четырехлетия — и уже известно о стратегии подготовки к проведению соревнований
Более того, публике представили логотип будущих Игр. Эмблемы будут объединять Олимпиаду и Паралимпиаду под одной эгидой
Подробности — в материале Washrite
12 907
Мы запустили сезон репортажей с главных спортивных событий, которые поддерживают мои друзья из Washrite
Много важных стартов, заплывов, гонок и матчей проходят благодаря чистой энергии. Своими глазами уже увидел целый ряд таких событий:
- массовый заплыв в Москве;
- серия турнира по картингу;
- первенство по тайскому боксу;
- соревнование по плаванию;
- крупный трейловый старт
Скоро следующие — поэтому не пропускайте!!)) Миссия семьи WR по поддержке российских турниров продолжается!
И каждый покупатель продукции бренда — вносит свой вклад в развитие спорта 🫂
12 907
Какие ошибки в технике бега у ведущих атлетов? Анализ от доктора Юрия Сдобникова 🚀
Мы вместе со специалистом разобрали кадры с крупнейших забегов, чтобы разглядеть двигательные паттерны всех ведущих спортсменов
Неделин, Никитин, Большунов, Реунков, Кипчоге, Аплачкина и другие — их технику оценил врач спортивной медицины
Встретимся на ютубе, ребятки!
📹 https://youtu.be/FMhT4ZXaemw
12 907
Криштиану Роналду – 41, Лионелю Месси — 38 лет
и до сих пор именно их постоянное сравнение и сопоставление результатов будоражит болел и прессу
Великие. Сравниться может, пожалуй, только Леша Реунков 🤘🏻
12 907
Repost from WASHRITE
Что происходит с лыжным спортом в нашей стране? Масштабная трансформация в зимних видах спорта ⛷️
Официально стало известно, что федерации сразу нескольких важных видов объединяют в одну организацию — федерацию лыжного спорта и сноуборда России
У этих изменений находятся как сторонники, которые верят в новое устройство дел, так и скептики. Лыжные виды спорта и вправду ранее исправно приносили нашей стране медали
Но что будет теперь и зачем эти изменения? Подробнее в нашем специальном материале расскажет амбассадор Washrite Ивана Докукина
12 907
+1Передаю всем чистую энергию из австрийских Альп 🏔️ я тут уже несколько недель — и это настоящий рай для спорта
Ежедневно в моем расписании: походы, веломаршруты и бег по шикарным местам! Но а помогает с энергией мне Washrite
Даже в самые дальние и долгие поездки всегда беру с собой парфюмированные гели из дома — уже сложно представить спорт без WR. А покупаю их всегда с удовольствием, понимая, что существенная часть средств идет на поддержку российского спорта
И это, кстати, отличный подарок для близких, которые разделяют нашу философию активного образа жизни: гели под разные задачи, а еще — специальный спорт набор. В общем, тут детали!
Ребятки, всем — чистой энергии
12 907
Repost from WASHRITE
Как выбрать пульсометр? Мониторинг ЧСС до сих пор остается одним из эффективных инструментов для атлетов 🩺
Но на рынке представлено такое количество спортивных часов и фитнес браслетов! Какой брать?
Задали эти вопросы известному врачу кардиологу Прохору Павлову. Он рассказал об основных типах таких устройств и их доказанной эффективности
Подробнее в специальном материале компании Washrite 🤘🏻
12 907
Repost from WASHRITE
+1Почему топовые атлеты существенную часть тренировок проводят в горах на высоте? 🏔️
Дело в физиологической адаптации: организм реагирует на нагрузку в условиях гипоксии
В ответ на тренировки при пониженном содержании кислорода тело запускает каскад биологических реакций для более эффективного использования доступного воздуха
В результате грамотного тренировочного процесса в условиях среднегорья может позитивно изменяться производительность атлета. Ключевой спортивный показатель VO2max также растет при правильном подходе Подготовка в горах — эффективный, но сложный метод для повышения выносливости. Работает он за счет стимуляции выработки эритроцитов и роста гемоглобина. Но в условиях гипоксии есть риск перебрать с физической нагрузкой, поэтому современный протокол часто подразумевает жить высоко, а тренироваться чуть ниже В таком случае — вы получаете преимущества от гипоксии без потери качества тренировочного процессаАмбассадор Washrite Иван Докукин подготовил для вас несколько материалов по этим темам тренировочного процесса: - важность VO2 max в спорте - гипоксия и эффект высоты - опыт ведущих трейлраннеров Берегите себя! И выбирайте грамотный поход в тренировках
12 907
+1Как российских спортсменов принуждают выступать под флагом Украины? 😯
Организаторы турнира Trail Kuršių Nerija в Литве ввели такие условия для атлетов из РФ и РБ
По правила соревнования: наши граждане должны подписать документ с осуждением военных действий, отказаться письменно от претензии на призы и выступить под флагом Украины
Мне стала интересна юридическая сторона этого вопроса — я обратился к адвокату Александру Бенхину за разъяснениями. Полный ответ юриста прикрепляю в видосе
Вообще, эти придумки устроителей турнира похожи не на спорт, а на кружок по политическим интересам
12 907
🇮🇹🚴♂️ Сегодня 21-й этап Джиро д’Италия! Смотреть будем в Okko!
Финальный день этого мощного фестиваля велоспорта. Последняя гонка — шанс для спринтеров, отчаянных отрывщиков и всех, кто хочет красиво хлопнуть дверью
Итальянцы могут показать свое спортивное лицо: весь топ-6 на 20-м этапе был без хозяев, а тут — последний поклон в Риме. Атмосфера и домашняя столичная трасса должна заставить ребят лететь к финишу быстро!
Смотрим, прощаемся и аплодируем всем, кто выжил после трёх недель этой борьбы.
Старт в 16:45 по Москве. Включайте Okko: https://okko.tv/s/10ko
