ðNUTRITIPSð¥
âïžðSalud y Bienestar FÃsicoððª ðžLos mejores consejos para mujeres y hombres sobre nutrición adecuadað y un estilo de vida saludableð [ð] Propiedad: @Proyecto_Valkyria [ð¢] Publicidad: @DavidV97
Show moreð Analytical overview of Telegram channel ðNUTRITIPSð¥
Channel ðNUTRITIPSð¥ (@nutri_tips) in the Spanish language segment is an active participant. Currently, the community unites 20 975 subscribers, ranking 1 002 in the Healthy Lifestyle category and 4 210 in the Spain region.
ð Audience metrics and dynamics
Since its creation on МевÑЎПЌП, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 20 975 subscribers.
According to the latest data from 04 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -294 over the last 30 days and by -28 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0.72%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.96% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 150 views. Within the first day, a publication typically gains 202 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as salud, vitamina, proteÃna, fibra, nutrient.
ð Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
ââïžðSalud y Bienestar FÃsicoððª
ðžLos mejores consejos para mujeres y hombres sobre nutrición adecuadað y un estilo de vida saludableð
[ð] Propiedad: @Proyecto_Valkyria
[ð¢] Publicidad: @DavidV97â
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 July | 0 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | +1 | |||
| 01 July | +3 |
| 2 | Tipos de genitales femeninos
¡Te reirás!
(ver 10 fotos) | 65 |
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| 8 | ð VOY A DAR UN ÃLTIMO ACCESO
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ð¥ð¥ð¥ð¥ð¥ (Botonera Koi) ð¥ð¥ð¥ð¥ð¥ | 127 |
| 19 | ð¥ Huevo: El estándar de oro en nutrición proteica
¿SabÃas que el huevo es considerado por nutricionistas como la proteÃna de referencia biológica más alta? Es un alimento increÃblemente versátil, accesible y cargado de nutrientes vitales que tu cuerpo puede absorber con una eficiencia casi perfecta.
ð Beneficios clave del huevo:
ð§ Agudeza mental: Su contenido en colina es esencial para el desarrollo cerebral y la mejora de la memoria
ðª Reparación muscular: Aporta todos los aminoácidos esenciales necesarios para la recuperación y el crecimiento muscular
ðïž Salud ocular: Contiene luteÃna y zeaxantina que ayudan a prevenir la degeneración macular
ð¡ïž Nutrición densa: Una sola unidad ofrece vitaminas A, D, E, B12 y minerales como el selenio
âš Saciedad duradera: Su combinación única de proteÃna y grasas saludables ayuda a controlar el apetito durante horas
ð Consejo pro: Para conservar al máximo sus propiedades, evita la cocción excesiva. Los huevos pasados por agua o escalfados mantienen intactos los nutrientes de la yema, permitiéndote disfrutar de todos sus beneficios. | 962 |
| 20 | [ðšÂ¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?ðš]
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