🍎NUTRITIPS🥗

رفتن به کانال در Telegram

⚕️🍏Salud y Bienestar Físico🍉💪 🔸Los mejores consejos para mujeres y hombres sobre nutrición adecuada🍎 y un estilo de vida saludable😁 [🚀] Propiedad: @Proyecto_Valkyria [📢] Publicidad: @DavidV97

نمایش بیشتر

شبکه:🔘PRO ANDROID 💠إسبانيا4 228 سبک زندگی سالم998...

📈 تحلیل کانال تلگرام 🍎NUTRITIPS🥗

کانال 🍎NUTRITIPS🥗 (@nutri_tips) در بخش زبانی اسپانیایی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 025 مشترک است و جایگاه 998 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 4 228 را در منطقه إسبانيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 025 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 28 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -290 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -2 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0.77% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 0.46% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 163 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 97 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند salud, vitamina, proteína, fibra, nutrient تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“⚕️🍏Salud y Bienestar Físico🍉💪 🔸Los mejores consejos para mujeres y hombres sobre nutrición adecuada🍎 y un estilo de vida saludable😁 [🚀] Propiedad: @Proyecto_Valkyria [📢] Publicidad: @DavidV97”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

21 025

مشترکین

-224 ساعت

-607 روز

-29030 روز

163

نمایش های پست

~ 9724 ساعت

اطلاعاتی وجود ندارد48 ساعت

0.77%

نرخ مشارکت

~ 2

پست های در روز

Ads index

beta

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه

کانال‌های بیشتر

ابر برچسب‌ها

اشارات ورودی و خروجی

---

جذب مشترکین

ژوئن '26

+18

در 53 کانال‌ها

مه '26

+22

در 55 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '26

در 41 کانال‌ها

Get PRO

مارس '26

+21

در 59 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '26

+18

در 62 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '26

+49

در 59 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '25

+32

در 58 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '25

+25

در 93 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '25

+14

در 90 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '25

+17

در 86 کانال‌ها

Get PRO

اوت '25

+65

در 141 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '25

+58

در 141 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '25

+72

در 130 کانال‌ها

Get PRO

مه '25

+70

در 120 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '25

+105

در 166 کانال‌ها

Get PRO

مارس '25

+47

در 119 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '25

+190

در 183 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '25

+285

در 177 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '24

+122

در 184 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '24

+72

در 119 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '24

+176

در 177 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '24

+108

در 218 کانال‌ها

Get PRO

اوت '24

+502

در 181 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '24

+131

در 192 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '24

+545

در 168 کانال‌ها

Get PRO

مه '24

+664

در 165 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '24

+994

در 217 کانال‌ها

Get PRO

مارس '24

+964

در 198 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '24

+200

در 184 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '24

+326

در 191 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '23

+248

در 174 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '23

+238

در 251 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '23

+524

در 212 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '23

+513

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '23

+533

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '23

+690

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '23

+513

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '23

+1 025

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '23

+890

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '23

+485

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '23

+380

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '23

+569

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '22

+354

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '22

+236

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '22

+264

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '22

+178

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '22

+344

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '22

+261

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '22

+280

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '22

+415

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '22

+516

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '22

+615

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '22

+399

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '22

+567

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '21

+417

در 0 کانال‌ها

Get PRO

نوامبر '21

+419

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اکتبر '21

+726

در 0 کانال‌ها

Get PRO

سپتامبر '21

+829

در 0 کانال‌ها

Get PRO

اوت '21

+1 062

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئیه '21

+1 041

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژوئن '21

+1 215

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مه '21

+1 390

در 0 کانال‌ها

Get PRO

آوریل '21

+1 815

در 0 کانال‌ها

Get PRO

مارس '21

+1 320

در 0 کانال‌ها

Get PRO

فوریه '21

+1 085

در 0 کانال‌ها

Get PRO

ژانویه '21

+1 096

در 0 کانال‌ها

Get PRO

دسامبر '20

+16 019

در 0 کانال‌ها

تاریخ	رشد مشترکین	اشارات	کانال‌ها
29 ژوئن	+1
28 ژوئن	+2
27 ژوئن	0
26 ژوئن	+1
25 ژوئن	0
24 ژوئن	0
23 ژوئن	+2
22 ژوئن	+1
21 ژوئن	+1
20 ژوئن	+1
19 ژوئن	0
18 ژوئن	0
17 ژوئن	+3
16 ژوئن	0
15 ژوئن	+6
14 ژوئن	0
13 ژوئن	0
12 ژوئن	0
11 ژوئن	0
10 ژوئن	0
09 ژوئن	0
08 ژوئن	0
07 ژوئن	0
06 ژوئن	0
05 ژوئن	0
04 ژوئن	0
03 ژوئن	0
02 ژوئن	0
01 ژوئن	0

پست‌های کانال

𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥

2	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	120
3	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	141
4	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	119
5	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	127
6	🥚 Huevo: El estándar de oro en nutrición proteica ¿Sabías que el huevo es considerado por nutricionistas como la proteína de referencia biológica más alta? Es un alimento increíblemente versátil, accesible y cargado de nutrientes vitales que tu cuerpo puede absorber con una eficiencia casi perfecta. 🍃 Beneficios clave del huevo: 🧠 Agudeza mental: Su contenido en colina es esencial para el desarrollo cerebral y la mejora de la memoria 💪 Reparación muscular: Aporta todos los aminoácidos esenciales necesarios para la recuperación y el crecimiento muscular 👁️ Salud ocular: Contiene luteína y zeaxantina que ayudan a prevenir la degeneración macular 🛡️ Nutrición densa: Una sola unidad ofrece vitaminas A, D, E, B12 y minerales como el selenio ✨ Saciedad duradera: Su combinación única de proteína y grasas saludables ayuda a controlar el apetito durante horas 🌟 Consejo pro: Para conservar al máximo sus propiedades, evita la cocción excesiva. Los huevos pasados por agua o escalfados mantienen intactos los nutrientes de la yema, permitiéndote disfrutar de todos sus beneficios.	403
7	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	119
8	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	123
9	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	111
10	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	120
11	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	126
12	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	138
13	Jugar a las tragamonedas directamente en Telegram es una realidad! 🔵 Te regalamos un bono de hasta $425,000 y 250 FS gratis para cada uno 🤑 JetTon Games es: 🎮 Licencia oficial 💸 Registro instantáneo y retiro de ganancias 💯 Bono de hasta $425,000 y 250 FS gratis para nuevos jugadores 🔵 Juga en el sitio - JetTon 🌐 Juga directamente en Telegram - @JetTon ¡Hacé clic en el botón y recibí un bono de bienvenida de hasta $425,000!	103
14	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	124
15	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	146
16	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	103
17	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	1
18	✅ Canal de noticias clave que mueves los mercados, en tiempo real. ✅ Las noticias que importan. ✅ Velocidad. ✅ Actualidad, acciones, bolsa, forex, criptomonedas, Bitcoin… Os recomiendo mucho uniros: https://t.me/monitormercados https://whatsapp.com/channel/0029Vb7f7e3G3R3kpwV7633u	52
19	[🚨¿LISTO PARA DESCUBRIR LO QUE TE ESPERA?🚨] 🔥 ¡No puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales más exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. 🌟 ➕ ¿Quieres añadir tu canal? ℹ️: https://t.me/+dWtXBpH90IgyNzEx 🤖: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot	124
20	𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 70% 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝗽𝗮ñ𝗮: 👇 🔔 https://t.me/+g9wtlwC3JAY2ZTU0 🔔 -------------------------------------------------- 🔥🔥🔥🔥🔥 (Botonera Koi) 🔥🔥🔥🔥🔥	128

مشاهده همه پست‌ها