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đNUTRITIPSđ„
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âïžđSalud y Bienestar FĂsicođđȘ đžLos mejores consejos para mujeres y hombres sobre nutriciĂłn adecuadađ y un estilo de vida saludableđ [đ] Propiedad: @Proyecto_Valkyria [đą] Publicidad: @DavidV97
Show moređ Analytical overview of Telegram channel đNUTRITIPSđ„
Channel đNUTRITIPSđ„ (@nutri_tips) in the Spanish language segment is an active participant. Currently, the community unites 21 025 subscribers, ranking 998 in the Healthy Lifestyle category and 4 228 in the Spain region.
đ Audience metrics and dynamics
Since its creation on ĐœĐ”ĐČŃĐŽĐŸĐŒĐŸ, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 21 025 subscribers.
According to the latest data from 28 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -290 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0.77%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.46% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 163 views. Within the first day, a publication typically gains 97 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 1.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as salud, vitamina, proteĂna, fibra, nutrient.
đ Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
ââïžđSalud y Bienestar FĂsicođđȘ
đžLos mejores consejos para mujeres y hombres sobre nutriciĂłn adecuadađ y un estilo de vida saludableđ
[đ] Propiedad: @Proyecto_Valkyria
[đą] Publicidad: @DavidV97â
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 29 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
21 025
Subscribers
-224 hours
-607 days
-29030 days
Posts Archive
21 025
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đ„ ÂĄNo puedes dejar pasar esto! Hemos reunido los canales mĂĄs exclusivo a los que puedes unirte HOY MISMO. đ
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đ€: @MegaBotonera_Valkyria02_Pro_bot
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đ„ Huevo: El estĂĄndar de oro en nutriciĂłn proteica
ÂżSabĂas que el huevo es considerado por nutricionistas como la proteĂna de referencia biolĂłgica mĂĄs alta? Es un alimento increĂblemente versĂĄtil, accesible y cargado de nutrientes vitales que tu cuerpo puede absorber con una eficiencia casi perfecta.
đ Beneficios clave del huevo:
đ§ Agudeza mental: Su contenido en colina es esencial para el desarrollo cerebral y la mejora de la memoria
đȘ ReparaciĂłn muscular: Aporta todos los aminoĂĄcidos esenciales necesarios para la recuperaciĂłn y el crecimiento muscular
đïž Salud ocular: Contiene luteĂna y zeaxantina que ayudan a prevenir la degeneraciĂłn macular
đĄïž NutriciĂłn densa: Una sola unidad ofrece vitaminas A, D, E, B12 y minerales como el selenio
âš Saciedad duradera: Su combinaciĂłn Ășnica de proteĂna y grasas saludables ayuda a controlar el apetito durante horas
đ Consejo pro: Para conservar al mĂĄximo sus propiedades, evita la cocciĂłn excesiva. Los huevos pasados por agua o escalfados mantienen intactos los nutrientes de la yema, permitiĂ©ndote disfrutar de todos sus beneficios.
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