Канал Просто о плавании с trener_lebedeva
Open in Telegram
Легкий и эффективный путь в плавание для любителей и не только.
Show more1 344
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 0 channels
August '26
+18
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+15
in 0 channels
Get PRO
April '26
+16
in 0 channels
Get PRO
March '26
+29
in 0 channels
Get PRO
February '26
+31
in 1 channels
Get PRO
January '26
+55
in 0 channels
Get PRO
December '25
+16
in 0 channels
Get PRO
November '25
+22
in 2 channels
Get PRO
October '25
+16
in 0 channels
Get PRO
September '25
+24
in 0 channels
Get PRO
August '25
+25
in 0 channels
Get PRO
July '25
+40
in 1 channels
Get PRO
June '25
+20
in 1 channels
Get PRO
May '25
+39
in 0 channels
Get PRO
April '25
+41
in 0 channels
Get PRO
March '25
+43
in 1 channels
Get PRO
February '25
+19
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 1 channels
Get PRO
December '24
+47
in 1 channels
Get PRO
November '24
+46
in 1 channels
Get PRO
October '24
+107
in 1 channels
Get PRO
September '24
+11
in 0 channels
Get PRO
August '24
+16
in 0 channels
Get PRO
July '24
+24
in 0 channels
Get PRO
June '24
+31
in 1 channels
Get PRO
May '24
+46
in 0 channels
Get PRO
April '24
+46
in 0 channels
Get PRO
March '24
+64
in 0 channels
Get PRO
February '24
+78
in 0 channels
Get PRO
January '24
+132
in 1 channels
Get PRO
December '23
+75
in 1 channels
Get PRO
November '23
+79
in 0 channels
Get PRO
October '23
+47
in 0 channels
Get PRO
September '23
+144
in 0 channels
Get PRO
August '23
+817
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+5
Ну чтож друзья, вот и пролетело лето, пролетел сезон открытой воды, осталось совсем немного стартов.
У меня в этом году событий было мало, но все они были яркими. И я очень рада, что сбор на Иссык-Куле состоялся, спасибо всем кто принял участие, кто разделил со мной эту идею. Мы отлично провели время! ❤️🔥
Тренировки в бассейне и на открытой воде, красивые поездки в горы и как завершение потрясающий старт в одном из чистейших озер мира.
Всё получилось, не смотря на сложную логистику, на приключения которые нас сопровождали.
Для всех кто остается со мной я сейчас готовлю новые планы, новые возможности и стараюсь просто быть на связи. Продолжать это дело)))
Мой сезон завершился на позитивной ноте, это не может ни радовать, ваши отзывы вдохновляют не опускать руки и двигаться только вперёд.
| 2 | Пока мы завершаем сбор на Иссык-Куле и завтра стартуем свой заплыв.
Моя спортсменка из Финляндии Алиса Пономарева завоевала 2 серебряные медали Чемпионата Европы в категории Мастерс на дистанциях 1500 и 3000 м, с прекрасными результатами.
От всей души поздравляю нас с отлично проделанной работой.
3 года мы на онлайне))) и это был лучший сезон, в котором всё получилось.
☝🏻☝🏻☝🏻 ❤️❤️❤️ | 308 |
| 3 | Всем огромный привет со сбора в Кыргызстане, с озера Иссык-Куль.
Отлично проводим время с ребятами, много тренируемся - бассейн, зал, открытая вода.
Воздух, температура и окружающая природа великолепны.
Кушаем очень вкусно.
❤️❤️❤️ | 393 |
| 4 | Добрый вечер.
Начинаю эфир.
Переходите по ссылке
https://vk.ru/club216046180 | 450 |
| 5 | Хотелось бы: | 448 |
| 6 | Хочу попасть на тренировочный сбор в: | 442 |
| 7 | No text... | 405 |
| 8 | Участие в онлайн программах и обучениях: | 282 |
| 9 | Дорогие друзья.
В четверг в 19.00 мск, сделаю эфир по поводу планов на тренировочный сезон.
Расскажу как буду работать, какие будут инновации и на что надеюсь. 🤞
Приходите.
Ниже прошу вас пройти опрос, чтобы мне лучше ориентироваться на ваши планы и наши возможности.
⤵️❤️ | 263 |
| 10 | Видео из-за которого не утихали споры ещё долго.
Что происходит после захвата, и как в этом виноват корпус))))
Делитесь вашим мнением в комментариях. | 305 |
| 11 | https://vk.ru/club216046180
Через 10 минут начинаю эфир. Подключайтесь. Запись будет по этой же ссылке | 429 |
| 12 | Татьяна Минина, [6 авг. 2026 в 17:21]
🌙 22 августа встречаемся на BUNI NIGHT SWIM 2026
Если вы давно хотели попробовать ночной заплыв или просто хотите провести особенный вечер у воды — будем рады видеть вас на старте 💙
В этом году BUNI исполняется 10 лет, и мы отметим эту дату вместе на берегу озера Хепоярви.
Каждого финишера ждёт памятная медаль, атмосфера ночного старта и тот самый момент после выхода из воды, который хочется запомнить 🌙
🎁 Для вас действует промокод BUNI2026
Он даёт скидку 500 ₽ на участие.
📍 Озеро Хепоярви, Токсово
📅 22 августа 2026
👉 Регистрация:
https://buniteam.wateria.ru/all-events/zaplyvy/buni-night-swim-2026-1/
Будем рады встретиться с вами на старте 💙 | 1 |
| 13 | 🌙 22 августа встречаемся на BUNI NIGHT SWIM 2026
Если вы давно хотели попробовать ночной заплыв или просто хотите провести особенный вечер у воды — будем рады видеть вас на старте 💙
В этом году BUNI исполняется 10 лет, и мы отметим эту дату вместе на берегу озера Хепоярви.
Каждого финишера ждёт памятная медаль, атмосфера ночного старта и тот самый момент после выхода из воды, который хочется запомнить 🌙
📍 Озеро Хепоярви, Токсово
📅 22 августа 2026
👉 Регистрация:
https://buniteam.wateria.ru/all-events/zaplyvy/buni-night-swim-2026-1/
Будем рады встретиться с вами на старте 💙 | 422 |
| 14 | No text... | 1 |
| 15 | No text... | 1 |
| 16 | Доброго дня.
6.08 в четверг, в 19.00 мск будет эфир.
Тема: «Старты в открытой воде за рубежом, мой опыт, ответы на ваши вопросы».
Вопросы можно задать под данным постом. ⤵️⤵️⤵️ | 343 |
| 17 | Каждому пловцу в дом по турнику)))
Заниматься на нём можно каждый день, хотя бы по 10-15 минут, пользы будет очень много.
Висы выполняем до усталости.
Подтягивания можно делать «лесенкой», в первом подходе до отказа, а дальше -1 повторение в каждом подходе от первого. От 3 до 6 подходов.
Не забывайте про спец.набор пловца - поработать с резиной на фазы гребка 😉 | 374 |
| 18 | Начинаю переносить полезные ролики из инсты сюда и в группу в ВК.
Сегодня про гребочек.
Немного нюансов. 🫶🏻 | 454 |
| 19 | Дорогие друзья всем привет.
Хочу выехать на море 7-9 августа и провести тренировки в открытой воде.
Набираю группу смельчаков
Ещё есть время запастись бензином и поплавать от души в теплом море.
Место встречи, Широкая балка, Новороссийск.
Пишите, кому нужны подробности. Номера в гостинице пока имеются. | 480 |
| 20 | Дорогие друзья, всем привет. 👋🏻
Для тех кто в этом сезоне плывёт под флагом Наутилуса - добро пожаловать в наш чат!
❤️❤️❤️
Наш клуб начинает сезон открытой воды. Поздравляю всех 💦🔥 | 368 |
