Канал Просто о плавании с trener_lebedeva

Ну чтож друзья, вот и пролетело лето, пролетел сезон открытой воды, осталось совсем немного стартов. У меня в этом году событий было мало, но все они были яркими. И я очень рада, что сбор на Иссык-Куле состоялся, спасибо всем кто принял участие, кто разделил со мной эту идею. Мы отлично провели время! ❤️‍🔥 Тренировки в бассейне и на открытой воде, красивые поездки в горы и как завершение потрясающий старт в одном из чистейших озер мира. Всё получилось, не смотря на сложную логистику, на приключения которые нас сопровождали. Для всех кто остается со мной я сейчас готовлю новые планы, новые возможности и стараюсь просто быть на связи. Продолжать это дело))) Мой сезон завершился на позитивной ноте, это не может ни радовать, ваши отзывы вдохновляют не опускать руки и двигаться только вперёд.

Пока мы завершаем сбор на Иссык-Куле и завтра стартуем свой заплыв. Моя спортсменка из Финляндии Алиса Пономарева завоевала 2 серебряные медали Чемпионата Европы в категории Мастерс на дистанциях 1500 и 3000 м, с прекрасными результатами. От всей души поздравляю нас с отлично проделанной работой. 3 года мы на онлайне))) и это был лучший сезон, в котором всё получилось. ☝🏻☝🏻☝🏻 ❤️❤️❤️

Всем огромный привет со сбора в Кыргызстане, с озера Иссык-Куль. Отлично проводим время с ребятами, много тренируемся - бассейн, зал, открытая вода. Воздух, температура и окружающая природа великолепны. Кушаем очень вкусно. ❤️❤️❤️

Добрый вечер. Начинаю эфир. Переходите по ссылке https://vk.ru/club216046180

Дорогие друзья. В четверг в 19.00 мск, сделаю эфир по поводу планов на тренировочный сезон. Расскажу как буду работать, какие будут инновации и на что надеюсь. 🤞 Приходите. Ниже прошу вас пройти опрос, чтобы мне лучше ориентироваться на ваши планы и наши возможности. ⤵️❤️

Видео из-за которого не утихали споры ещё долго. Что происходит после захвата, и как в этом виноват корпус)))) Делитесь вашим мнением в комментариях.

https://vk.ru/club216046180 Через 10 минут начинаю эфир. Подключайтесь. Запись будет по этой же ссылке

Татьяна Минина, [6 авг. 2026 в 17:21] 🌙 22 августа встречаемся на BUNI NIGHT SWIM 2026 Если вы давно хотели попробовать ночной заплыв или просто хотите провести особенный вечер у воды — будем рады видеть вас на старте 💙 В этом году BUNI исполняется 10 лет, и мы отметим эту дату вместе на берегу озера Хепоярви. Каждого финишера ждёт памятная медаль, атмосфера ночного старта и тот самый момент после выхода из воды, который хочется запомнить 🌙 🎁 Для вас действует промокод BUNI2026 Он даёт скидку 500 ₽ на участие. 📍 Озеро Хепоярви, Токсово 📅 22 августа 2026 👉 Регистрация: https://buniteam.wateria.ru/all-events/zaplyvy/buni-night-swim-2026-1/ Будем рады встретиться с вами на старте 💙

🌙 22 августа встречаемся на BUNI NIGHT SWIM 2026 Если вы давно хотели попробовать ночной заплыв или просто хотите провести особенный вечер у воды — будем рады видеть вас на старте 💙 В этом году BUNI исполняется 10 лет, и мы отметим эту дату вместе на берегу озера Хепоярви. Каждого финишера ждёт памятная медаль, атмосфера ночного старта и тот самый момент после выхода из воды, который хочется запомнить 🌙 📍 Озеро Хепоярви, Токсово 📅 22 августа 2026 👉 Регистрация: https://buniteam.wateria.ru/all-events/zaplyvy/buni-night-swim-2026-1/ Будем рады встретиться с вами на старте 💙

Доброго дня. 6.08 в четверг, в 19.00 мск будет эфир. Тема: «Старты в открытой воде за рубежом, мой опыт, ответы на ваши вопросы». Вопросы можно задать под данным постом. ⤵️⤵️⤵️

Каждому пловцу в дом по турнику))) Заниматься на нём можно каждый день, хотя бы по 10-15 минут, пользы будет очень много. Висы выполняем до усталости. Подтягивания можно делать «лесенкой», в первом подходе до отказа, а дальше -1 повторение в каждом подходе от первого. От 3 до 6 подходов. Не забывайте про спец.набор пловца - поработать с резиной на фазы гребка 😉

Начинаю переносить полезные ролики из инсты сюда и в группу в ВК. Сегодня про гребочек. Немного нюансов. 🫶🏻

Дорогие друзья всем привет. Хочу выехать на море 7-9 августа и провести тренировки в открытой воде. Набираю группу смельчаков Ещё есть время запастись бензином и поплавать от души в теплом море. Место встречи, Широкая балка, Новороссийск. Пишите, кому нужны подробности. Номера в гостинице пока имеются.

Дорогие друзья, всем привет. 👋🏻 Для тех кто в этом сезоне плывёт под флагом Наутилуса - добро пожаловать в наш чат! ❤️❤️❤️ Наш клуб начинает сезон открытой воды. Поздравляю всех 💦🔥