Факты про Питание и Здоровье
Open in Telegram
🤯То, что Вам не сказали или забыли сказать в школе про ЕДУ . 🧠Осознанный подход к вопросу питания
Show more1 579
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-1630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+4
in 0 channels
July '25
+9
in 0 channels
Get PRO
June '25
+3
in 0 channels
Get PRO
May '25
+16
in 0 channels
Get PRO
April '25
+16
in 0 channels
Get PRO
March '25
+102
in 2 channels
Get PRO
February '25
+35
in 0 channels
Get PRO
January '25
+163
in 1 channels
Get PRO
December '24
+15
in 0 channels
Get PRO
November '24
+23
in 1 channels
Get PRO
October '24
+36
in 1 channels
Get PRO
September '24
+7
in 0 channels
Get PRO
August '24
+14
in 1 channels
Get PRO
July '24
+44
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 2 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 1 channels
Get PRO
March '24
+9
in 0 channels
Get PRO
February '24
+15
in 1 channels
Get PRO
January '24
+22
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 159
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 0 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 0 channels
Get PRO
May '230
in 0 channels
Get PRO
April '230
in 0 channels
Get PRO
March '230
in 0 channels
Get PRO
February '230
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '220
in 0 channels
Get PRO
September '220
in 0 channels
Get PRO
August '220
in 0 channels
Get PRO
July '220
in 0 channels
Get PRO
June '220
in 0 channels
Get PRO
May '220
in 0 channels
Get PRO
April '220
in 0 channels
Get PRO
March '220
in 0 channels
Get PRO
February '220
in 0 channels
Get PRO
January '220
in 0 channels
Get PRO
December '210
in 0 channels
Get PRO
November '210
in 0 channels
Get PRO
October '210
in 0 channels
Get PRO
September '210
in 0 channels
Get PRO
August '210
in 0 channels
Get PRO
July '210
in 0 channels
Get PRO
June '210
in 0 channels
Get PRO
May '21
+145
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | 0 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | 0 | |||
| 18 August | +1 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | +1 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | +1 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | +1 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 |
Channel Posts
| 2 |  No text... | 938 |
| 3 |  No text... | 934 |
| 4 | sticker.webp | 796 |
| 5 |  🤝Прочитал лекцию в рамках серии лекций «Зубы» на тему КАРИЕС
.
➡️Запись лекции длительностью 2 часа 16 минут загружена в закрытый чат
.
✅Общая длительность лекций по теме ЗУБЫ на данный момент составляет 3 часа 45 минут
.
👍Участники выбирают следующую тему (лидирует тема брекетов и прикуса)
.
.
.
✅Рассмотрели вопрос кариеса с точки зрения стоматологии и с точки зрения логики
.
✅Рассказал варианты решения данного вопроса через природные продукты
.
Заявку пиши сюда для доступа @marafon_Bratishka ⬅️ | 775 |
| 6 | 🗣️ Питание должно быть топливом для тела, а не удовольствием для желудка | 2 489 |
| 7 |  Пейте дети молоко - будете здоровы
.
Что это если не латентное внедрение в мозг ребенка двойных стандартов и размытых смыслов?
.
Мальчик-Девочка или Девочка-Мальчик хм легко!! Вот и Кола-Молоко или Молоко-Кола | 1 096 |
| 8 |  🧬Коллаген - это основа нашей соединительной ткани, которая поддерживает структуру кожи. Именно поэтому он так важен для сохранения кожи на долгие годы молодой и красивой! Организм вырабатывает коллаген самостоятельно, но по мере того, как мы стареем этот процесс замедляется из-за определенных ферментов. Тогда кожа истончается, потеряв свою плотность и образуются морщины! Солнце, дым, свободные радикалы так же несут ответственность за недостаточную выработку коллагена в организме
.
🤔Так что же делать, чтобы помочь своему организму? Все гениальное просто! Лучший способ увеличить выработку коллагена - употреблять продукты содержащие питательные вещества, которые помогают вашему телу его вырабатывать!
.
🔰КРАСНЫЕ ПЛОДЫ: помидоры, перцы, свёкла (корнеплод) - содержат антиоксидант ликопин. Ликопин действует как натуральный солнцезащитный крем, защищая кожу от повреждений и увеличивает количество коллагена
.
🔰ЗЕЛЕНЬ и ПРОРОСТКИ: например капуста и шпинат - содержат витамин С, который так же в свою очередь участвует в процессе производства коллагена. Защищает от свободных радикалов
.
🔰ОРАНЖЕВЫЕ КОРНЕПЛОДЫ: например морковь или сладкий картофель - содержат витамин А, восстанавливающий поврежденный коллаген
.
🔰Малина, ежевика и другие ягоды (плоды) - освобождают тело от свободных радикалов и одновременно увеличивают уровень выработки коллагена
.
🔰ТРАВЯНОЙ ЧАЙ - защищает структурные белки кожи(коллаген). Считается что он предотвращает процессы нарушающие выработку коллагена, предотвращает возникновение морщин
.
🔰ЦИТРУСОВЫЕ: лайм, апельсин, лимон, грейпфрут - богаты витамином С. Обладают способностью выступать помощниками аминокислотам лизину и пролину конвертировать коллаген
.
🔰ЧЕСНОК: один из лучших источников серы, которая играет немаловажную роль в процессе выработки коллагена. Так же в чесноке есть сульфокислота таурин, который восстанавливает волокна коллагена, которые были повреждены.
.
💫Желаем молодости, сияния и красоты
.
🥗Кушай больше живой пищи | 1 056 |
| 9 |  No text... | 1 002 |
| 10 |  No text... | 1 361 |
| 11 | https://t.me/pravda_pro_pisheprom | 1 |
| 12 |  No text... | 464 |
| 13 |  No text... | 887 |
| 14 |  No text... | 526 |
| 15 |  No text... | 2 124 |
| 16 |  No text... | 472 |
| 17 | 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 | 813 |
| 18 |  No text... | 848 |
| 19 |  No text... | 2 181 |
| 20 |  No text... | 776 |
