Факты про Питание и Здоровье
Ir al canal en Telegram
🤯То, что Вам не сказали или забыли сказать в школе про ЕДУ . 🧠Осознанный подход к вопросу питания
Mostrar más1 579
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 días
-1630 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '25
agosto '25
+4
en 0 canales
julio '25
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+16
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+16
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+102
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+35
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+163
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+15
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+23
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+36
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+7
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+14
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+44
en 1 canales
Get PRO
junio '240
en 2 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+10
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+9
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+15
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+22
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+1 159
en 0 canales
Get PRO
noviembre '230
en 0 canales
Get PRO
octubre '230
en 0 canales
Get PRO
septiembre '230
en 0 canales
Get PRO
agosto '230
en 0 canales
Get PRO
julio '230
en 0 canales
Get PRO
junio '230
en 0 canales
Get PRO
mayo '230
en 0 canales
Get PRO
abril '230
en 0 canales
Get PRO
marzo '230
en 0 canales
Get PRO
febrero '230
en 0 canales
Get PRO
enero '230
en 0 canales
Get PRO
diciembre '220
en 0 canales
Get PRO
noviembre '220
en 0 canales
Get PRO
octubre '220
en 0 canales
Get PRO
septiembre '220
en 0 canales
Get PRO
agosto '220
en 0 canales
Get PRO
julio '220
en 0 canales
Get PRO
junio '220
en 0 canales
Get PRO
mayo '220
en 0 canales
Get PRO
abril '220
en 0 canales
Get PRO
marzo '220
en 0 canales
Get PRO
febrero '220
en 0 canales
Get PRO
enero '220
en 0 canales
Get PRO
diciembre '210
en 0 canales
Get PRO
noviembre '210
en 0 canales
Get PRO
octubre '210
en 0 canales
Get PRO
septiembre '210
en 0 canales
Get PRO
agosto '210
en 0 canales
Get PRO
julio '210
en 0 canales
Get PRO
junio '210
en 0 canales
Get PRO
mayo '21
+145
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 24 agosto | 0 | |||
| 23 agosto | 0 | |||
| 22 agosto | 0 | |||
| 21 agosto | 0 | |||
| 20 agosto | 0 | |||
| 19 agosto | 0 | |||
| 18 agosto | +1 | |||
| 17 agosto | 0 | |||
| 16 agosto | 0 | |||
| 15 agosto | 0 | |||
| 14 agosto | +1 | |||
| 13 agosto | 0 | |||
| 12 agosto | 0 | |||
| 11 agosto | +1 | |||
| 10 agosto | 0 | |||
| 09 agosto | 0 | |||
| 08 agosto | 0 | |||
| 07 agosto | +1 | |||
| 06 agosto | 0 | |||
| 05 agosto | 0 | |||
| 04 agosto | 0 | |||
| 03 agosto | 0 | |||
| 02 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Sin texto... | 938 |
| 3 |  Sin texto... | 934 |
| 4 | sticker.webp | 796 |
| 5 |  🤝Прочитал лекцию в рамках серии лекций «Зубы» на тему КАРИЕС
.
➡️Запись лекции длительностью 2 часа 16 минут загружена в закрытый чат
.
✅Общая длительность лекций по теме ЗУБЫ на данный момент составляет 3 часа 45 минут
.
👍Участники выбирают следующую тему (лидирует тема брекетов и прикуса)
.
.
.
✅Рассмотрели вопрос кариеса с точки зрения стоматологии и с точки зрения логики
.
✅Рассказал варианты решения данного вопроса через природные продукты
.
Заявку пиши сюда для доступа @marafon_Bratishka ⬅️ | 775 |
| 6 | 🗣️ Питание должно быть топливом для тела, а не удовольствием для желудка | 2 489 |
| 7 |  Пейте дети молоко - будете здоровы
.
Что это если не латентное внедрение в мозг ребенка двойных стандартов и размытых смыслов?
.
Мальчик-Девочка или Девочка-Мальчик хм легко!! Вот и Кола-Молоко или Молоко-Кола | 1 096 |
| 8 |  🧬Коллаген - это основа нашей соединительной ткани, которая поддерживает структуру кожи. Именно поэтому он так важен для сохранения кожи на долгие годы молодой и красивой! Организм вырабатывает коллаген самостоятельно, но по мере того, как мы стареем этот процесс замедляется из-за определенных ферментов. Тогда кожа истончается, потеряв свою плотность и образуются морщины! Солнце, дым, свободные радикалы так же несут ответственность за недостаточную выработку коллагена в организме
.
🤔Так что же делать, чтобы помочь своему организму? Все гениальное просто! Лучший способ увеличить выработку коллагена - употреблять продукты содержащие питательные вещества, которые помогают вашему телу его вырабатывать!
.
🔰КРАСНЫЕ ПЛОДЫ: помидоры, перцы, свёкла (корнеплод) - содержат антиоксидант ликопин. Ликопин действует как натуральный солнцезащитный крем, защищая кожу от повреждений и увеличивает количество коллагена
.
🔰ЗЕЛЕНЬ и ПРОРОСТКИ: например капуста и шпинат - содержат витамин С, который так же в свою очередь участвует в процессе производства коллагена. Защищает от свободных радикалов
.
🔰ОРАНЖЕВЫЕ КОРНЕПЛОДЫ: например морковь или сладкий картофель - содержат витамин А, восстанавливающий поврежденный коллаген
.
🔰Малина, ежевика и другие ягоды (плоды) - освобождают тело от свободных радикалов и одновременно увеличивают уровень выработки коллагена
.
🔰ТРАВЯНОЙ ЧАЙ - защищает структурные белки кожи(коллаген). Считается что он предотвращает процессы нарушающие выработку коллагена, предотвращает возникновение морщин
.
🔰ЦИТРУСОВЫЕ: лайм, апельсин, лимон, грейпфрут - богаты витамином С. Обладают способностью выступать помощниками аминокислотам лизину и пролину конвертировать коллаген
.
🔰ЧЕСНОК: один из лучших источников серы, которая играет немаловажную роль в процессе выработки коллагена. Так же в чесноке есть сульфокислота таурин, который восстанавливает волокна коллагена, которые были повреждены.
.
💫Желаем молодости, сияния и красоты
.
🥗Кушай больше живой пищи | 1 056 |
| 9 |  Sin texto... | 1 002 |
| 10 |  Sin texto... | 1 361 |
| 11 | https://t.me/pravda_pro_pisheprom | 1 |
| 12 |  Sin texto... | 464 |
| 13 |  Sin texto... | 887 |
| 14 |  Sin texto... | 526 |
| 15 |  Sin texto... | 2 124 |
| 16 |  Sin texto... | 472 |
| 17 | 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 | 813 |
| 18 |  Sin texto... | 848 |
| 19 |  Sin texto... | 2 181 |
| 20 |  Sin texto... | 776 |
