Факты про Питание и Здоровье
رفتن به کانال در Telegram
🤯То, что Вам не сказали или забыли сказать в школе про ЕДУ . 🧠Осознанный подход к вопросу питания
نمایش بیشتر1 579
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-1630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '25
اوت '25
+4
در 0 کانالها
ژوئیه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+102
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+163
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+36
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+14
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 2 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+15
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 159
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '230
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '230
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '220
در 0 کانالها
Get PRO
مه '220
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '220
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '220
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '220
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '220
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '210
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '210
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '210
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+145
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | +1 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | +1 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | 0 | |||
| 04 اوت | 0 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  بدون متن... | 938 |
| 3 |  بدون متن... | 934 |
| 4 | sticker.webp | 796 |
| 5 |  🤝Прочитал лекцию в рамках серии лекций «Зубы» на тему КАРИЕС
.
➡️Запись лекции длительностью 2 часа 16 минут загружена в закрытый чат
.
✅Общая длительность лекций по теме ЗУБЫ на данный момент составляет 3 часа 45 минут
.
👍Участники выбирают следующую тему (лидирует тема брекетов и прикуса)
.
.
.
✅Рассмотрели вопрос кариеса с точки зрения стоматологии и с точки зрения логики
.
✅Рассказал варианты решения данного вопроса через природные продукты
.
Заявку пиши сюда для доступа @marafon_Bratishka ⬅️ | 775 |
| 6 | 🗣️ Питание должно быть топливом для тела, а не удовольствием для желудка | 2 489 |
| 7 |  Пейте дети молоко - будете здоровы
.
Что это если не латентное внедрение в мозг ребенка двойных стандартов и размытых смыслов?
.
Мальчик-Девочка или Девочка-Мальчик хм легко!! Вот и Кола-Молоко или Молоко-Кола | 1 096 |
| 8 |  🧬Коллаген - это основа нашей соединительной ткани, которая поддерживает структуру кожи. Именно поэтому он так важен для сохранения кожи на долгие годы молодой и красивой! Организм вырабатывает коллаген самостоятельно, но по мере того, как мы стареем этот процесс замедляется из-за определенных ферментов. Тогда кожа истончается, потеряв свою плотность и образуются морщины! Солнце, дым, свободные радикалы так же несут ответственность за недостаточную выработку коллагена в организме
.
🤔Так что же делать, чтобы помочь своему организму? Все гениальное просто! Лучший способ увеличить выработку коллагена - употреблять продукты содержащие питательные вещества, которые помогают вашему телу его вырабатывать!
.
🔰КРАСНЫЕ ПЛОДЫ: помидоры, перцы, свёкла (корнеплод) - содержат антиоксидант ликопин. Ликопин действует как натуральный солнцезащитный крем, защищая кожу от повреждений и увеличивает количество коллагена
.
🔰ЗЕЛЕНЬ и ПРОРОСТКИ: например капуста и шпинат - содержат витамин С, который так же в свою очередь участвует в процессе производства коллагена. Защищает от свободных радикалов
.
🔰ОРАНЖЕВЫЕ КОРНЕПЛОДЫ: например морковь или сладкий картофель - содержат витамин А, восстанавливающий поврежденный коллаген
.
🔰Малина, ежевика и другие ягоды (плоды) - освобождают тело от свободных радикалов и одновременно увеличивают уровень выработки коллагена
.
🔰ТРАВЯНОЙ ЧАЙ - защищает структурные белки кожи(коллаген). Считается что он предотвращает процессы нарушающие выработку коллагена, предотвращает возникновение морщин
.
🔰ЦИТРУСОВЫЕ: лайм, апельсин, лимон, грейпфрут - богаты витамином С. Обладают способностью выступать помощниками аминокислотам лизину и пролину конвертировать коллаген
.
🔰ЧЕСНОК: один из лучших источников серы, которая играет немаловажную роль в процессе выработки коллагена. Так же в чесноке есть сульфокислота таурин, который восстанавливает волокна коллагена, которые были повреждены.
.
💫Желаем молодости, сияния и красоты
.
🥗Кушай больше живой пищи | 1 056 |
| 9 |  بدون متن... | 1 002 |
| 10 |  بدون متن... | 1 361 |
| 11 | https://t.me/pravda_pro_pisheprom | 1 |
| 12 |  بدون متن... | 464 |
| 13 |  بدون متن... | 887 |
| 14 |  بدون متن... | 526 |
| 15 |  بدون متن... | 2 124 |
| 16 |  بدون متن... | 472 |
| 17 | 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 | 813 |
| 18 |  بدون متن... | 848 |
| 19 |  بدون متن... | 2 181 |
| 20 |  بدون متن... | 776 |
