Mindfocus.me - психология жизнелюбия
Open in Telegram
Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть. - Курсы и лекции 👇 taplink.cc/mindfocus.me
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Mindfocus.me - психология жизнелюбия
Channel Mindfocus.me - психология жизнелюбия (@mindfocusme) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 716 subscribers, ranking 1 418 in the Psychology category and 44 970 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 716 subscribers.
According to the latest data from 12 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 32 over the last 30 days and by -2 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 21.77%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 9.62% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 204 views. Within the first day, a publication typically gains 1 416 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 158.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as измерение, mindfocus.me, бла, киноклуб, костёр.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть.
- Курсы и лекции 👇
taplink.cc/mindfocus.me”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 13 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
14 716
Subscribers
-224 hours
+27 days
+3230 days
Posts Archive
При выборе города для переезда самым главным нашим критерием был океан. Я живу на океане почти семь лет, мой муж- с рождения. И это чувствуется. В людях, которые имеют перманентный доступ к океану ощущается особенное спокойствие, доверие и устойчивость. И ресурсность. Возможно дело в отрицательных ионах, наверняка, в чем-то физическом. Но я не физик и скажу просто - у океана ни с чем не сравнимая энергетика. Каждый раз когда у меня голова полна сложных мыслей - я еду на океан, и они растворяются в соленом воздухе. Как и любой стресс и сложные чувства. Из всех океанов которые я проживала, Атлантический - мой безусловный фаворит.
Он был на всех наших программах. А теперь мы решили перевезти наши семинары полностью на океан. И после долгих поисков «своего» нашли место и людей, которые нам соответствуют ❤️
theyogisurfer.com
По семинарам
Пророки - половина на океане, половина в пустыне (осталось 1 место)
Витальность - полностью на океане, ведь вся жизнь, сама витальность берет начало здесь (осталось 3 места)
Анима - на океане с выездами в город и горы (места пока есть)
—
Подробности и запись - пишите @on_a_road_again
Да, счастье и рост и развитие - в отношениях. Но отношения - это не только любовные интриги. Это все, во что вы вовлекаетесь своей душой, все в чем вы принимаете участие, во что вы себя привносите.
Отношения с телом, со своим внутренним миром и его потребностями. С пространством. С родными. С людьми в целом. С природой. С искусством - картинами, литературой, музыкой. Все, что приводит жизнь внутри вас в движение - это отношения. Все, к чему вы можете испытать благодарность. О чем хочется заботиться.
Все это встречает вас там, где вы переживаете уязвимость, нехватку опор, сил, смысла или веры в себя.
Если конечно вы можете этому открыться.
Развитие - это вовсе не контроль, сила, исключительность и неуязвимость, как это часто ошибочно ассоциируют. Это когда ваши отношения с собой и миром обретают всю большую глубину и многообразие 🌳
Здесь можно задать вопросы по лекции «Внутреннее согласие». Любые комментарии и примеры также приветствуются. 🌳
Лекция - https://mindfocus.me/l1/
❗️сегодня последний день, когда лекцию можно приобрести со скидкой. Завтра цена повысится
Занятие про внутреннее согласие, волю и правильные решения - 30 июня в 18:30.
Можно в записи.
https://mindfocus.me/l1/
🌳
№46 - Какой смысл быть хорошим человеком. Кто такой хороший человек, как «хорошее» может быть направлено против жизни и как этого избежать.
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=mindfocus_46
Подкасты на других платформах:
AppleMusic
Yandex.music
Spotify
Castbox
Mave
#mindfocus_подкаст
Обязательно ли найти виноватого, чтобы проявить сочувствие к пострадавшим? Нет. Но мы все равно этим занимаемся. Вместо того, чтобы сказать себе - очень жаль, что в моем детстве не было того и этого, что условия были такими сложными, что я не получил(а) чего-то важного - увиденности, поддержки, любви. Вместо этого сочувствия себе или другому, которое пронеслось бы грустью, сняло бы с нас тяжесть вины и неполноценности, указало бы нам на ценность, к которой не было доступа, чтобы мы могли хотя бы частично додать себе того, чего нам не хватало… мы занимаемся вопросом - виноваты мама с папой или нет? И ругаем их или оправдываем. Или кто виноват? Может быть эпоха? Может быть мама мамы?
А что это собственно изменит? Идет ли речь о детстве или о юности, о работе или о первом любовном опыте, или о втором любовном опыте, о переезде, о любой ситуации когда мы пострадали или разочаровались. Ни агрессия, ни вина не приблизит вас к исцелению. Только доброта.
«У меня были дефициты, происходящее было нехорошо для меня, я утратил то-то и то-то и мне по этому поводу очень грустно. Я имел(а) на это право. Мне это было нужно. Я хотел(а) этого и этого не было. И мне очень жаль. Мне очень жаль».
В этом месте растет самоценность. И решимость обходиться со своей жизнью так, чтобы дефициты восполнялись или хотя бы не накапливались.
——
Для тех, кто винит (маму папу или кого угодно) и страдает от этого есть занятие «Прощение и благодарность». С пошаговыми инструкциями 👌 https://mindfocus.me/l1/
В реальности противоречий нет. Вы можете сочетать в себе хрупкость и силу, женственность и достигаторство, устойчивость и вечный поиск, эффективность и расслабленность, спонтанность и дисциплину, занудство и творчество, доброту и четкие границы. Ни одна черта не противоречит никакой другой.
Все противоречия - в голове. А их корни - в детстве - между тем, что в вас хотели видеть и тем что не заметили, между мамой и папой, семейными установками и реальной жизнью. Их объединение и есть путь индивидуации, становлением уникальным собой.
Ну как ты объединишь внутреннего Высоцкого и деву Марию или Шопенгауэра и Одри Хэпберн, Боба Марли и Альбрехта Дюрера, когда тебе все это и многое другое «откликается»? Всегда кажется невозможным и всегда получается. Главное, не поддаться фашистскому мышлению, что «женственность - это только..» или «продуктивность невозможна без..».
Все возможно. Ни один кусочек пазла ни лишний, и чем больше у вас кусочков - тем более вы объемный и интересный человек.
Это я вам говорю как опытный терапевт и пациент.
А вы кого пытаетесь в себе совмещать?
--
Интенсив об этом https://mindfocus.me/i2/ 🌳
+9
Экзистенциальные занятия - https://mindfocus.me/l1/
Программа «Пережить расставание» - https://mindfocus.me/g3/
Подписка на все - https://mindfocus.me/sub/
Приятного понедельника 🌸
В целом потери не связаны с выбором. Жизнь так устроена, что потери будут в любом случае. В любой стране, работе, стиле и образе жизни будут свои потери и свое «не нравится». Но когда есть акт выбора - именно вот это соотнесение - к какой ценности я иду и какую утрачу, и будет ли эта утрата переносима и как я себе с ней помогу. И буду ли я в полную силу жить ту ценность, к которой иду. Сожалений нет. Есть только грусть, которая неотъемлемая часть существования. Она никак не мешает наслаждаться доступными ценностями.
Вывод простой - закрываться и оберегать себя от сложных чувств не нужно. Но делать выбор - совершенно необходимо.
—-
30 июня проведу занятие про внутреннее согласие, волю и выбор. https://mindfocus.me/l1/
💙
