Mindfocus.me - психология жизнелюбия
Ir al canal en Telegram
Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть. - Курсы и лекции 👇 taplink.cc/mindfocus.me
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Mindfocus.me - психология жизнелюбия
El canal Mindfocus.me - психология жизнелюбия (@mindfocusme) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 14 716 suscriptores, ocupando la posición 1 418 en la categoría Psicología y el puesto 44 970 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 14 716 suscriptores.
Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 32, y en las últimas 24 horas de -2, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 21.77%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 9.62% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 3 204 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 416 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 158.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como измерение, mindfocus.me, бла, киноклуб, костёр.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Экзистенциально-аналитический психолог. Инициирую в устойчивость, жизнелюбие, доброту, аутентичность и чувство собственного достоинства. Помогаю взрослеть.
- Курсы и лекции 👇
taplink.cc/mindfocus.me”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 13 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
14 716
Suscriptores
-224 horas
+27 días
+3230 días
Archivo de publicaciones
При выборе города для переезда самым главным нашим критерием был океан. Я живу на океане почти семь лет, мой муж- с рождения. И это чувствуется. В людях, которые имеют перманентный доступ к океану ощущается особенное спокойствие, доверие и устойчивость. И ресурсность. Возможно дело в отрицательных ионах, наверняка, в чем-то физическом. Но я не физик и скажу просто - у океана ни с чем не сравнимая энергетика. Каждый раз когда у меня голова полна сложных мыслей - я еду на океан, и они растворяются в соленом воздухе. Как и любой стресс и сложные чувства. Из всех океанов которые я проживала, Атлантический - мой безусловный фаворит.
Он был на всех наших программах. А теперь мы решили перевезти наши семинары полностью на океан. И после долгих поисков «своего» нашли место и людей, которые нам соответствуют ❤️
theyogisurfer.com
По семинарам
Пророки - половина на океане, половина в пустыне (осталось 1 место)
Витальность - полностью на океане, ведь вся жизнь, сама витальность берет начало здесь (осталось 3 места)
Анима - на океане с выездами в город и горы (места пока есть)
—
Подробности и запись - пишите @on_a_road_again
Да, счастье и рост и развитие - в отношениях. Но отношения - это не только любовные интриги. Это все, во что вы вовлекаетесь своей душой, все в чем вы принимаете участие, во что вы себя привносите.
Отношения с телом, со своим внутренним миром и его потребностями. С пространством. С родными. С людьми в целом. С природой. С искусством - картинами, литературой, музыкой. Все, что приводит жизнь внутри вас в движение - это отношения. Все, к чему вы можете испытать благодарность. О чем хочется заботиться.
Все это встречает вас там, где вы переживаете уязвимость, нехватку опор, сил, смысла или веры в себя.
Если конечно вы можете этому открыться.
Развитие - это вовсе не контроль, сила, исключительность и неуязвимость, как это часто ошибочно ассоциируют. Это когда ваши отношения с собой и миром обретают всю большую глубину и многообразие 🌳
Здесь можно задать вопросы по лекции «Внутреннее согласие». Любые комментарии и примеры также приветствуются. 🌳
Лекция - https://mindfocus.me/l1/
❗️сегодня последний день, когда лекцию можно приобрести со скидкой. Завтра цена повысится
Занятие про внутреннее согласие, волю и правильные решения - 30 июня в 18:30.
Можно в записи.
https://mindfocus.me/l1/
🌳
№46 - Какой смысл быть хорошим человеком. Кто такой хороший человек, как «хорошее» может быть направлено против жизни и как этого избежать.
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=mindfocus_46
Подкасты на других платформах:
AppleMusic
Yandex.music
Spotify
Castbox
Mave
#mindfocus_подкаст
Обязательно ли найти виноватого, чтобы проявить сочувствие к пострадавшим? Нет. Но мы все равно этим занимаемся. Вместо того, чтобы сказать себе - очень жаль, что в моем детстве не было того и этого, что условия были такими сложными, что я не получил(а) чего-то важного - увиденности, поддержки, любви. Вместо этого сочувствия себе или другому, которое пронеслось бы грустью, сняло бы с нас тяжесть вины и неполноценности, указало бы нам на ценность, к которой не было доступа, чтобы мы могли хотя бы частично додать себе того, чего нам не хватало… мы занимаемся вопросом - виноваты мама с папой или нет? И ругаем их или оправдываем. Или кто виноват? Может быть эпоха? Может быть мама мамы?
А что это собственно изменит? Идет ли речь о детстве или о юности, о работе или о первом любовном опыте, или о втором любовном опыте, о переезде, о любой ситуации когда мы пострадали или разочаровались. Ни агрессия, ни вина не приблизит вас к исцелению. Только доброта.
«У меня были дефициты, происходящее было нехорошо для меня, я утратил то-то и то-то и мне по этому поводу очень грустно. Я имел(а) на это право. Мне это было нужно. Я хотел(а) этого и этого не было. И мне очень жаль. Мне очень жаль».
В этом месте растет самоценность. И решимость обходиться со своей жизнью так, чтобы дефициты восполнялись или хотя бы не накапливались.
——
Для тех, кто винит (маму папу или кого угодно) и страдает от этого есть занятие «Прощение и благодарность». С пошаговыми инструкциями 👌 https://mindfocus.me/l1/
В реальности противоречий нет. Вы можете сочетать в себе хрупкость и силу, женственность и достигаторство, устойчивость и вечный поиск, эффективность и расслабленность, спонтанность и дисциплину, занудство и творчество, доброту и четкие границы. Ни одна черта не противоречит никакой другой.
Все противоречия - в голове. А их корни - в детстве - между тем, что в вас хотели видеть и тем что не заметили, между мамой и папой, семейными установками и реальной жизнью. Их объединение и есть путь индивидуации, становлением уникальным собой.
Ну как ты объединишь внутреннего Высоцкого и деву Марию или Шопенгауэра и Одри Хэпберн, Боба Марли и Альбрехта Дюрера, когда тебе все это и многое другое «откликается»? Всегда кажется невозможным и всегда получается. Главное, не поддаться фашистскому мышлению, что «женственность - это только..» или «продуктивность невозможна без..».
Все возможно. Ни один кусочек пазла ни лишний, и чем больше у вас кусочков - тем более вы объемный и интересный человек.
Это я вам говорю как опытный терапевт и пациент.
А вы кого пытаетесь в себе совмещать?
--
Интенсив об этом https://mindfocus.me/i2/ 🌳
+9
Экзистенциальные занятия - https://mindfocus.me/l1/
Программа «Пережить расставание» - https://mindfocus.me/g3/
Подписка на все - https://mindfocus.me/sub/
Приятного понедельника 🌸
В целом потери не связаны с выбором. Жизнь так устроена, что потери будут в любом случае. В любой стране, работе, стиле и образе жизни будут свои потери и свое «не нравится». Но когда есть акт выбора - именно вот это соотнесение - к какой ценности я иду и какую утрачу, и будет ли эта утрата переносима и как я себе с ней помогу. И буду ли я в полную силу жить ту ценность, к которой иду. Сожалений нет. Есть только грусть, которая неотъемлемая часть существования. Она никак не мешает наслаждаться доступными ценностями.
Вывод простой - закрываться и оберегать себя от сложных чувств не нужно. Но делать выбор - совершенно необходимо.
—-
30 июня проведу занятие про внутреннее согласие, волю и выбор. https://mindfocus.me/l1/
💙
