Skinhacking - больше, чем просто кожа.

И о полезном. В 2021 году я окончила курс СР. И все 5 лет не знала проблем с кожей. Год назад на фоне стресса слетел к чертям гормональный фон. Я мужественно его восстанавливала год (!!!). В ход пошло все, что можно и я почти справилась. Но стала замечать, что в определенные фазы цикла моя кожа становится просто адовой. Потом вроде норм, но извините, ходить по 2 недели в месяц (половину месяца) с высыпаниями меня не порадовало. Потом в июле пришлось снова пропить курс а/б (третий за пол года!!!) и понеслось. На лице произошел ядерный взрыв В отпуске решила ввести адапален, ну чтобы пережить хотя бы начало обострения без свидетелей. В общем, 9.09 выйду на работу подростком. Простите. Это лирическое введение, дальше польза 👇🏼👇🏼👇🏼 Адапален - это синтетический ретиноид. А значит, он обладает всеми свойствами ретинола. Включая антиэйдж. И на этот счет проводились исследования. Что мы имеем? • В 2025 году проводилось исследование (РКИ) на 58 женщинах. При использовании крема с адапаленом 0.1% на протяжении 6 месяцев, общий показатель старения кожи снизился с 38,2 до 32,5. В первую очередь снизился показатель морщин и пигментации. • В 2018 выяснили, что адапален 0,3% при фотостарении эффективен не меньше, чем третиноин. • В 2024 году в ходе исследований было выяснено, что адапален более эффективен при влиянии на морщины, чем косметический ретинол. Если резюмировать: не переживайте, что надо лечить прыщи, а уже морщины появились. При терапии адапаленом, вы влияете сразу на несколько проблем. В том числе работаете в направлении антиэйдж. И да, это косвенно подтверждает мою теорию о том, что те, кто сталкиваются с акне в раннем возрасте и начинают правильную терапию (и уход), в дальнейшем дольше сохраняют качество кожи)))