🧘🏻♀✨💜 معجزهی سکوت درونی
درود دوست خوبم، اگه به ندای شهود درونت گوش کردی و اینجا هستی، به جمع عاشقان نور و معنویت خوش آمدی. برنامههای کانال، متنهای پر محتوا از اساتید معنوی و عرفانی، یوگا، موزیکهای مدیتیشن، چاکراها، هواپونوپونو با عشق و قدردانی بسیار 🙏💚 @Sharare369 ادمین
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel 🧘🏻♀✨💜 معجزهی سکوت درونی
Channel 🧘🏻♀✨💜 معجزهی سکوت درونی (@ocean_om) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 46 681 subscribers, ranking 1 200 in the Religion & Spirituality category and 7 506 in the Iran region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 46 681 subscribers.
According to the latest data from 11 October, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 818 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 10.61%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 5.81% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 4 946 views. Within the first day, a publication typically gains 2 709 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 57.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as وقت, چیز, فرد, مغز, جا.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“درود دوست خوبم، اگه به ندای شهود درونت گوش کردی و اینجا هستی، به جمع عاشقان نور و معنویت خوش آمدی. برنامههای کانال، متنهای پر محتوا از اساتید معنوی و عرفانی، یوگا، موزیکهای مدیتیشن، چاکراها، هواپونوپونو
با عشق و قدردانی بسیار 🙏💚
@Sharare369 ا...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 12 October, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Religion & Spirituality category.
ذهن چیست و چگونه میتوان برای دستیابی به عشق و شادی از آن رهایی یافت؟ذهن ما یک ابزار فوقالعاده قدرتمند است. این به ما کمک میکند تا مشکلات را تجزیه و تحلیل، برنامهریزی و حل کنیم. اما هنگامی که ذهن شروع به تسلط میکند، به زندانبان ما تبدیل میشود و جریان بیپایانی از افکار، ترسها و نگرانیها را ایجاد میکند. 🔻ذهن چیست؟🔻
1. ذهن، جایگاه ذخیره افکار و تجربه است.~ ذهن خاطرات، باورها و عادات را جمع آوری میکند.
2. ابزاری برای منطق است.~ ذهن به دنبال کنترل و توضیح همه چیز است و سعی در ایجاد توهم ایمنی برای ما دارد.
3.ذهن، صدای منتقد درونی ماست.~ ذهن، دائماً ترسها، اشتباهات و سناریوهای «انجام کارهای درست و اشتباه» را به شما یادآوری میکند. 🪷 اما درک این نکته مهم است: شما ذهن نیستید. شما آگاهی هستید که میتوانید ذهن را مشاهده کنید.
چرا باید "از ذهن خود خارج شوید"؟وقتی ذهن تمام فضا را اشغال میکند، ارتباط خود را با چه چیزهایی از دست میدهیم: ~ با لحظه حال ~ با قلب و آرزوهای واقعی 🔻این منجر به:🔻 ~ استرس و اضطراب ~ احساس پوچی درونی ~ مه آلودی، جایی که شادی و عشق دست نیافتنی میشود. 🔻چگونه جایی برای عشق و شادی ایجاد کنیم؟
1. درک کنید که ذهن یک ابزار است، نه یک استاد.~ مراقب افکار خود مانند ابرهای در آسمان باشید. ~ به هر چیزی که ذهن میگوید اعتماد نکنید، به خصوص به چیزهای منفی
2- در لحظه حال باشید~ بدون تحلیل و ارزیابی "اینجا و اکنون" باشید. ~ نفس، بدن، صداهای اطراف را احساس کنید.
3. با قلب خود ارتباط برقرار کنید🥰عشق و شادی از ذهن نمیآید، بلکه از قلب میآید. چشمهایتان را ببندید، دستهایتان را به صورت ضربدر روی سینه ناحیه قلب بگذار و بپرس: "چه احساسی دارم؟"
4. کاهش سرعت و رها کردن کنترلذهن میخواهد همه چیز را کنترل کند، اما خوشبختی زمانی حاصل میشود که به زندگی اعتماد کنید. به روی جریانات طبیعی زندگی باز و پذیرا باش
5. مدیتیشن را تمرین کنیدمدیتیشن به آرامش ذهن و بازگشت به خود کمک میکند. این را امتحان کنید: روی دم و بازدم تمرکز کنید و اگر ذهنتان شروع به سرگردانی کرد، توجه خود را به تنفس خود بازگردانید. 🔻وقتی از ذهن خود رها میشوید چه اتفاقی میافتد؟ ~ فضایی برای شادی و الهام به وجود میآید.~ ترسها، رنجشها و شکهای ناپدید میشوند. ~ از حالت عشق و هماهنگی شروع به زندگی میکنید 🔻گامهای ساده برای رهایی از ذهن 1. توجه کنید زمانی که ذهن شروع به گیر افتادن در نگرانی میکند 2. استراحت کنید بپرسید: "این درست است یا فقط افکار من است؟" 3. روی تنفس و احساسات بدن خود تمرکز کنید. 4. توجه خود را به قلب خود جلب کنید و بپرسید: "الان میخواهم چه احساسی داشته باشم؟" 🔻رهایی از ذهن یعنی بازگشت به خود
وقتی افکار در ذهن فروکش میکند، عشق، شادی و هارمونی جای آن را میگیرند. به خود اجازه این تجربه را بدهید - و زندگی با رنگ های جدید خواهد درخشید.🪷 عزیزای دلم، اگه این پست رو دوست داشتین هر ری اکشن زیبایی که دوست داشتین بدید. 🙏❤️ @OCEAN_OM✨🧚♀
موضوع مدیتیشن🧘🏽♂ دعوتی برای حضور@OCEAN_OM
آیا از درد سیاتیک خسته شدهاید؟این ویدیو راهنمایی جامع برای کاهش درد سیاتیک با استفاده از حرکات اصلاحی یوگا است. درد سیاتیک معمولاً به دلیل فشردگی یا التهاب عصب سیاتیک ایجاد میشود و میتواند زندگی روزمره را مختل کند.
در این ویدیو، مجموعهای از تمرینات اصلاحی و هدفمند را به شما نشان میدهم که:به کاهش درد و التهاب کمک میکنند. عضلات ناحیه کمر، لگن و پا را تقویت میکنند. انعطافپذیری را افزایش داده و فشار روی عصب سیاتیک را کاهش میدهند. این تمرینات به گونهای طراحی شدهاند که همه، از مبتدی تا پیشرفته، بتوانند آنها را انجام دهند. کافیست مراحل را دنبال کنید و با تمرین منظم به آرامش و تسکین درد برسید. @OCEAN_OM✨🧚♀
اگر هر روز آب رازیانه بنوشیم چه میشود؟۱۱ خاصیت باورنکردنی آب رازیانه قدرتمندترین نوشیدنی دنیا @OCEAN_OM✨🧚♀
معجزه در ۴۸ ساعت با فرکانس ۳۶۹ بازگشایی پرتال جذب عمیق 🌀@OCEAN_OM✨🧚♀
🔮 ارتعاش ۳۶۹ هرتز چه میکند؟• ارتعاشی هماهنگ با رمزهای عددی نیکولا تسلا (۳، ۶ و ۹) که بهعنوان «کد جهانی جذب» شناخته میشود. • ذهن را از افکار مزاحم خالی کرده و تمرکز تو را روی خواسته اصلیات میگذارد. • باعث افزایش قدرت تجسم، خلاقیت و شهود میشود. • انرژی میدان مغناطیسی بدن را تقویت کرده و تو را در مسیر همارتعاش با معجزهها قرار میدهد. 🌸 طرز استفاده 🌸 ۱. یک مکان آرام و راحت انتخاب کن. ۲. چشمانت را ببند و چند نفس عمیق بکش. ۳. هنگام گوش دادن، نیت یا خواستهات را در ذهن تصویر کن. ۴. بگذار صدا تو را در حالت رهایی و آرامش ببرد. ۵. روزی ۱ تا ۲ بار استفاده کن (صبح یا قبل خواب بهترین زمان است
✓ این فقط یک موسیقی نیست؛ یک پرتال انرژی است که فرکانس ۳۶۹ هرتز را به زندگی تو میآورد. با ایمان، رهایی و حس خوب، منتظر باش تا معجزهها در کمتر از ۴۸ ساعت در مسیرت ظاهر شوند@OCEAN_OM✨🧚♀
تمام آنچه شما نمیتوانید کنترل کنید به شما میآموزند که رها شوید و به زندگی اعتماد کنید.. @OCEAN_OM✨🧚♀
روانشناسان میگویند:خاطرهی سعادتِ تجربه شده در رحم مادر، انسان را در طول زندگی دنبال میکند. چگونه میتوان دوباره به چنین سعادتی دست یافت؟ ما آن را چشیدهایم و نمیتوانیم فراموشش کنیم. تلاش میکنیم آن را از یاد ببریم، اما در توانمان نیست. این تجربه آنقدر عمیق است که نمیتوان آن را از حافظه پاک کرد. سعادت را میتوان دوباره به دست آورد. فقط تصور کنید که تمام جهان، رحمِ یک مادر است.
این، وظیفهی دین است:. کمک به شما برای درک این حقیقت که جهان، همچون مادری است که شما را در آغوش گرفته است. شما نیازی ندارید با کائنات درگیر باشید؛ میتوانید به آن اعتماد کنید. او از شما مراقبت میکند. نیازی به نگرانی و استرس نیست... و ناگهان، سعادت از راه میرسد. مدیتیشن به شما کمک میکند تا دوباره به آغوش مادر / جهان باز گردید. 🍀اوشو @OCEAN_OM✨🧚♀
