en
Feedback

Don't get caught by a cheater! Telemetrio finds and tags such channels 👉 If you want to see the tag, subscribe

Саморазвитие

Саморазвитие

Open in Telegram

Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Саморазвитие

Channel Саморазвитие (@selfprogress) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 971 subscribers, ranking 2 112 in the Psychology category and 60 057 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 971 subscribers.

According to the latest data from 24 June, 2025, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -184 over the last 30 days and by 0 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 0%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects N/A% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 0 views. Within the first day, a publication typically gains 0 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 0.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 25 June, 2025), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

10 971
Subscribers
No data24 hours
-327 days
-18430 days
Posts Archive
В моде снова здоровый образ жизни и "спорт-режим" — отголоски вечного стремления рода человеческого к бессмертию. Некоторые особо буйные индивидуумы даже начали "взламывать" свое тело, называя это биохакингом и наивно полагая, что прием глицина сделает из них сверхлюдей. Между тем, все эти забеги к источнику вечной молодости не только бессмысленны, но и сокращают жизнь поболее алкоголя и беспорядочного секса. Гедонисты сделают для человечества гораздо больше и проживут гораздо дольше, чем сторонники правильного питания и "детокс-секты". Читать: http://telegra.ph/Aleksandr-Sorge--o-tom-kto-takie-biohakery-i-pochemu-oni-umrut-ranshe-vseh-nas-04-20

​​@Denotat - дорожная карта по саморазвитию и личностному росту для тех, кто заинтересован максимально реализовать свой потенциал. Расскажем, как совершенствовать свои нравственные, умственные и физические качества. А также, практическая психология, развитие личности и др. инструменты. Заходим в гости и подписываемся!

Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни Людям с хорошим самоконтролем — тем, которые, столкнувшись со вкуснейшей, но вредной едой, стискивают зубы и борются с искушением, пока оно не исчезнет, — живется хорошо. Но почему? — задается вопросом автор Vox. Читать: http://telegra.ph/Sila-voli-pereocenena-a-samokontrol--ne-garantiya-uspeha-v-zhizni-04-18

Найден новый способ улучшить память Ученые из университетов Бирмингема и Йорка выявили тип мозговой активности, связанный с запоминанием и обработкой информации во сне. Читать: http://telegra.ph/Najden-novyj-sposob-uluchshit-pamyat-04-18

«Экзистенциальный кризис» — типичная first world problem: у разумного существа, освобожденного от необходимости постоянно решать самые насущные вопросы выживания, появляется достаточно времени на то, чтобы задуматься о смысле собственной жизни, а зачастую и прийти к неутешительным выводам. Но перед тем, как диагностировать у себя экзистенциальный кризис, стоит узнать побольше о философии экзистенциализма и выросшей из нее экзистенциальной психологии. Читать: http://telegra.ph/CHto-takoe-ehkzistencialnyj-krizis-ili-Pochemu-ne-vse-lyubyat-vyhodnye-03-06

Десятка лучших познавательных книг, темы которых разнятся от астрофизики и микробиологии до литературной критики и философии. Смотреть: http://telegra.ph/10-luchshih-non-fiction-knig-2017-goda-02-06

Как выучить английский за 16 часов? - Никак! Как выучить английский за месяц? - Никак! Как выучить английский за год? - Никак! Но за 2 часа его можно понять! И сэкономить годы безрезультатной учебы. Как это сделать? 🔥 Посетить бесплатный онлайн мастер-класс! 17 апреля, начало в 20.00, всего 2500 мест! 😱 Регистрация здесь: @free_englishtochka_bot На мастер-классе Ты: - Узнаешь причины из-за которых Ты до сих пор не заговорил на английском; - Поймешь самую сложную тему в английском; - Узнаешь как отличить американский акцент от британского; - Научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов в день; - Узнаешь, сколько времени на самом деле нужно учить язык; - Разберешься в себе и начнешь действовать; - Получишь фишки правильного произношения и сможешь легко общаться с каждым человеком! Спикер: Алекс Рубанов - преподаватель из США. Интересно? Регистрируйся прямо в Telegram: @free_englishtochka_bot

Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения нужно делать для развития творческого мускула, а также получите общие рекомендации, что делать для того, чтобы внутренний творец рос и развивался. Читать: http://telegra.ph/Tvorcheskaya-lichnost-zhivyot-v-kazhdom-7-uprazhnenij-kotorye-razbudyat-vnutrennego-tvorca-04-13

10 книг по саморазвитию, которые нужно прочитать: http://telegra.ph/10-knig-po-samorazvitiyu-kotorye-nuzhno-prochitat-04-13-2

Наглядная инструкция как воспользоваться ботом для обхода блокировок Telegram @socks5_bot

Капканы социализации, или как мы учимся устанавливать связи Гармония и самодостаточность — или одиночество и созависимые отношения: как опыт детства формирует наше мироощущение. Читать: http://telegra.ph/Kapkany-socializacii-ili-kak-my-uchimsya-ustanavlivat-svyazi-03-19

17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса: http://telegra.ph/17-psihologov-rasskazyvayut-o-tom-kak-oni-sami-izbavlyayutsya-ot-stressa-09-21

Как все успевать и легко осваивать новое? Вам поможет "Реактивный Мозг" ⚡️⚡️⚡️ Привет! 17 апреля стартует 3-х дневный интенсив "Реактивный Мозг", который будет посвящен развитию мышления. https://bit.ly/2EC7UIk Основатель школы развития интеллекта "Нейроника"- Александра Рудаманова расскажет, как повысить свою продуктивность в несколько раз, увеличить скорость чтения, структурировать информацию и выделять нужное. Какой результат вы получите после прохождения интенсива: — будете читать в 5-10 раз быстрее чем сейчас — при этом запоминание информации будет 95% — увеличите уровень своей концентрации и сможете не отвлекаясь заниматься нужным делом столько, сколько нужно — прокачав память, не будете забывать почти ничего (ничего важного ТОЧНО) 😎 Ну и конечно самое главное, вы сможете НЕВЕРОЯТНО БЫСТРО учиться новому. То, что раньше занимало у вас несколько дней, будет усваиваться за несколько часов. Вы понимаете, какие горизонты это открывает? https://bit.ly/2EC7UIk https://bit.ly/2EC7UIk https://bit.ly/2EC7UIk Всем турборазвития!⚡️

Как эффективно распределять свое время в процессе учёбы? Матрица Эйзенхауэра Сегодня мы расскажем вам о методе, который поможет правильно распределять время в учебном процессе. Особенно рекомендуется использовать его, когда нужно подготовиться к нескольким важным экзаменам одновременно. http://telegra.ph/Kak-ehffektivno-raspredelyat-svoe-vremya-v-processe-uchyoby-Matrica-EHjzenhauehra-12-11

Культивирование тупости: http://telegra.ph/Kultivirovanie-tuposti-09-16

Интересный канал с авторской информацией для духовного роста и быстрого решения проблем во всех сферах жизни! Твоё счастье, успех и здоровье здесь👇 https://t.me/psihomagiya Подпишись и изучай лучшие материалы для саморазвития!

Ложные воспоминания и депривация сна: как мозг обманывает человека Учитывая тенденцию нашего общества к бессоннице и малому количеству сна, стоит задуматься о том, к чему приводит такая жизнь. «Теории и практики» пересказали две статьи об экспериментах в области депривации сна. Читать: http://telegra.ph/Lozhnye-vospominaniya-i-deprivaciya-sna-kak-mozg-obmanyvaet-cheloveka-12-26

Интровертов разделили на 4 группы, и это многое объясняет В середине прошлого века Карл Густав Юнг разделил людей на интровертов и экстравертов. Сегодня Джонатан Чик и его коллеги-психологи уверены в том, что данная модель далеко не полная. Ведь среди интровертов есть как те, кто комфортно себя чувствует в обществе близких друзей, так и те, кто сознательно избегает любого общения. Читать: http://telegra.ph/Introvertov-razdelili-na-4-gruppy-i-ehto-mnogoe-obyasnyaet-04-08

Чем опасен перфекционизм и как с ним бороться Перфекционизм — явление неоднозначное С одной стороны, он заставляет нас усерднее работать и избегать глупых ошибок, которые губят перспективные проекты. С другой стороны, перфекционизм снижает продуктивность, тормозит работу и приводит к разочарованиям. Читать: http://telegra.ph/Proklyatie-bezuprechnosti-02-20

Почему мы не становимся такими, какими хотим быть? Оправдание — удобное объяснение, которым мы пользуемся, когда разочаровываем других. Оно не просто подходит случаю, оно часто придумано «на месте». Мы не ходим в спортзал, потому что «это скучно» или мы «слишком заняты». Мы опоздали на работу из-за «пробок на дороге» или «ребенка не с кем было оставить». Мы причинили кому-то боль, потому что у нас «не было выбора». Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-02-21