Саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Саморазвитие
کانال Саморазвитие (@selfprogress) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 971 مشترک است و جایگاه 2 112 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 60 057 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 971 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 24 ژوئن, 2025، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -184 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 0 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 0% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 25 ژوئن, 2025)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
10 971
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-327 روز
-18430 روز
آرشیو پست ها
10 971
В моде снова здоровый образ жизни и "спорт-режим" — отголоски вечного стремления рода человеческого к бессмертию. Некоторые особо буйные индивидуумы даже начали "взламывать" свое тело, называя это биохакингом и наивно полагая, что прием глицина сделает из них сверхлюдей. Между тем, все эти забеги к источнику вечной молодости не только бессмысленны, но и сокращают жизнь поболее алкоголя и беспорядочного секса. Гедонисты сделают для человечества гораздо больше и проживут гораздо дольше, чем сторонники правильного питания и "детокс-секты".
Читать: http://telegra.ph/Aleksandr-Sorge--o-tom-kto-takie-biohakery-i-pochemu-oni-umrut-ranshe-vseh-nas-04-20
10 971
@Denotat - дорожная карта по саморазвитию и личностному росту для тех, кто заинтересован максимально реализовать свой потенциал. Расскажем, как совершенствовать свои нравственные, умственные и физические качества.
А также, практическая психология, развитие личности и др. инструменты.
Заходим в гости и подписываемся!
10 971
Сила воли переоценена, а самоконтроль — не гарантия успеха в жизни
Людям с хорошим самоконтролем — тем, которые, столкнувшись со вкуснейшей, но вредной едой, стискивают зубы и борются с искушением, пока оно не исчезнет, — живется хорошо. Но почему? — задается вопросом автор Vox.
Читать: http://telegra.ph/Sila-voli-pereocenena-a-samokontrol--ne-garantiya-uspeha-v-zhizni-04-18
10 971
Найден новый способ улучшить память
Ученые из университетов Бирмингема и Йорка выявили тип мозговой активности, связанный с запоминанием и обработкой информации во сне.
Читать: http://telegra.ph/Najden-novyj-sposob-uluchshit-pamyat-04-18
10 971
«Экзистенциальный кризис» — типичная first world problem: у разумного существа, освобожденного от необходимости постоянно решать самые насущные вопросы выживания, появляется достаточно времени на то, чтобы задуматься о смысле собственной жизни, а зачастую и прийти к неутешительным выводам. Но перед тем, как диагностировать у себя экзистенциальный кризис, стоит узнать побольше о философии экзистенциализма и выросшей из нее экзистенциальной психологии.
Читать: http://telegra.ph/CHto-takoe-ehkzistencialnyj-krizis-ili-Pochemu-ne-vse-lyubyat-vyhodnye-03-06
10 971
Десятка лучших познавательных книг, темы которых разнятся от астрофизики и микробиологии до литературной критики и философии.
Смотреть: http://telegra.ph/10-luchshih-non-fiction-knig-2017-goda-02-06
10 971
Как выучить английский за 16 часов? - Никак!
Как выучить английский за месяц? - Никак!
Как выучить английский за год? - Никак!
Но за 2 часа его можно понять!
И сэкономить годы безрезультатной учебы.
Как это сделать? 🔥
Посетить бесплатный онлайн мастер-класс!
17 апреля, начало в 20.00, всего 2500 мест! 😱
Регистрация здесь: @free_englishtochka_bot
На мастер-классе Ты:
- Узнаешь причины из-за которых Ты до сих пор не заговорил на английском;
- Поймешь самую сложную тему в английском;
- Узнаешь как отличить американский акцент от британского;
- Научишься запоминать десятки (а то и сотни) слов в день;
- Узнаешь, сколько времени на самом деле нужно учить язык;
- Разберешься в себе и начнешь действовать;
- Получишь фишки правильного произношения и сможешь легко общаться с каждым человеком!
Спикер: Алекс Рубанов - преподаватель из США.
Интересно?
Регистрируйся прямо в Telegram: @free_englishtochka_bot
10 971
Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца
Из этой статьи вы узнаете, какие упражнения нужно делать для развития творческого мускула, а также получите общие рекомендации, что делать для того, чтобы внутренний творец рос и развивался.
Читать: http://telegra.ph/Tvorcheskaya-lichnost-zhivyot-v-kazhdom-7-uprazhnenij-kotorye-razbudyat-vnutrennego-tvorca-04-13
10 971
10 книг по саморазвитию, которые нужно прочитать:
http://telegra.ph/10-knig-po-samorazvitiyu-kotorye-nuzhno-prochitat-04-13-2
10 971
Капканы социализации, или как мы учимся устанавливать связи
Гармония и самодостаточность — или одиночество и созависимые отношения: как опыт детства формирует наше мироощущение.
Читать: http://telegra.ph/Kapkany-socializacii-ili-kak-my-uchimsya-ustanavlivat-svyazi-03-19
10 971
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса:
http://telegra.ph/17-psihologov-rasskazyvayut-o-tom-kak-oni-sami-izbavlyayutsya-ot-stressa-09-21
10 971
Как все успевать и легко осваивать новое?
Вам поможет "Реактивный Мозг" ⚡️⚡️⚡️
Привет!
17 апреля стартует 3-х дневный интенсив "Реактивный Мозг", который будет посвящен развитию мышления.
https://bit.ly/2EC7UIk
Основатель школы развития интеллекта "Нейроника"- Александра Рудаманова расскажет, как повысить свою продуктивность в несколько раз, увеличить скорость чтения, структурировать информацию и выделять нужное.
Какой результат вы получите после прохождения интенсива:
— будете читать в 5-10 раз быстрее чем сейчас
— при этом запоминание информации будет 95%
— увеличите уровень своей концентрации и сможете не отвлекаясь заниматься нужным делом столько, сколько нужно
— прокачав память, не будете забывать почти ничего (ничего важного ТОЧНО)
😎 Ну и конечно самое главное, вы сможете НЕВЕРОЯТНО БЫСТРО учиться новому.
То, что раньше занимало у вас несколько дней, будет усваиваться за несколько часов.
Вы понимаете, какие горизонты это открывает?
https://bit.ly/2EC7UIk
https://bit.ly/2EC7UIk
https://bit.ly/2EC7UIk
Всем турборазвития!⚡️
10 971
Как эффективно распределять свое время в процессе учёбы? Матрица Эйзенхауэра
Сегодня мы расскажем вам о методе, который поможет правильно распределять время в учебном процессе. Особенно рекомендуется использовать его, когда нужно подготовиться к нескольким важным экзаменам одновременно.
http://telegra.ph/Kak-ehffektivno-raspredelyat-svoe-vremya-v-processe-uchyoby-Matrica-EHjzenhauehra-12-11
10 971
Интересный канал с авторской информацией для духовного роста и быстрого решения проблем во всех сферах жизни!
Твоё счастье, успех и здоровье здесь👇
https://t.me/psihomagiya
Подпишись и изучай лучшие материалы для саморазвития!
10 971
Ложные воспоминания и депривация сна: как мозг обманывает человека
Учитывая тенденцию нашего общества к бессоннице и малому количеству сна, стоит задуматься о том, к чему приводит такая жизнь. «Теории и практики» пересказали две статьи об экспериментах в области депривации сна. Читать:
http://telegra.ph/Lozhnye-vospominaniya-i-deprivaciya-sna-kak-mozg-obmanyvaet-cheloveka-12-26
10 971
Интровертов разделили на 4 группы, и это многое объясняет
В середине прошлого века Карл Густав Юнг разделил людей на интровертов и экстравертов. Сегодня Джонатан Чик и его коллеги-психологи уверены в том, что данная модель далеко не полная. Ведь среди интровертов есть как те, кто комфортно себя чувствует в обществе близких друзей, так и те, кто сознательно избегает любого общения.
Читать: http://telegra.ph/Introvertov-razdelili-na-4-gruppy-i-ehto-mnogoe-obyasnyaet-04-08
10 971
Чем опасен перфекционизм и как с ним бороться
Перфекционизм — явление неоднозначное
С одной стороны, он заставляет нас усерднее работать и избегать глупых ошибок, которые губят перспективные проекты. С другой стороны, перфекционизм снижает продуктивность, тормозит работу и приводит к разочарованиям.
Читать: http://telegra.ph/Proklyatie-bezuprechnosti-02-20
10 971
Почему мы не становимся такими, какими хотим быть?
Оправдание — удобное объяснение, которым мы пользуемся, когда разочаровываем других. Оно не просто подходит случаю, оно часто придумано «на месте». Мы не ходим в спортзал, потому что «это скучно» или мы «слишком заняты». Мы опоздали на работу из-за «пробок на дороге» или «ребенка не с кем было оставить». Мы причинили кому-то боль, потому что у нас «не было выбора».
Читать: http://telegra.ph/Pochemu-my-ne-stanovimsya-takimi-kakimi-hotim-byt-02-21
