Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
Виктория Кердман
Open in Telegram
Исследователь, визионер, биохакер Создаю свечи @pokagorit🍃 По вопросам сотрудничества писать сюда: @kerdmanboss
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Виктория Кердман
Channel Виктория Кердман (@v_kerdman) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 11 117 subscribers, ranking 2 011 in the Healthy Lifestyle category and 58 535 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 11 117 subscribers.
According to the latest data from 02 July, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -81 over the last 30 days and by -7 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 22.67%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.25% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 520 views. Within the first day, a publication typically gains 806 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 116.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as витамин, белок, железо, ступень, бадов.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Исследователь, визионер, биохакер
Создаю свечи @pokagorit🍃
По вопросам сотрудничества писать сюда: @kerdmanboss”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 03 July, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
11 117
Subscribers
-724 hours
-337 days
-8130 days
Posts Archive
11 115
У меня появился корабль. Точнее не у меня, а у моих собачат😀
Уже неделю моя щенячья команда сражается за право тусить в этой огромной лежанке от @huntingpony😀
Лежанка в размере M и тройня мелкашей в неё помещается спокойно.
Собачкам удобно, потому что подушка плотная, а на бортик в виде косички можно положить голову.
Я как хозяйка тоже не нарадуюсь, покрытие влаготталкивающее, есть сменный чехол, легко чистить.
И красивооо очень!!! Теперь хочу у них ещё сумку-слинг заказать😍
11 115
Мои животные живут лучше меня, ахаха. Я им такую лежанку заказала, сама бы спала в ней🥹
Скоро сниму обзор.
Люблю им покупать всякие штуки, потому что мои бусинки достойны самого лучшего.
11 115
+9
Это всё сделала я и это свечи🤤 Оказывается, руки откуда надо растут, не зря училась в художке.
Сегодня до конца дня на все позиции скидка 20%, подробности в канале бренда.
Там же есть обзоры на свечи.
11 115
Я сегодня записывала практику для иммерсивной выставки в Москве🥹 У меня первый раз такой опыт.
Я очень переживала, ведь я не профессиональный диктор и теперь я хочу заниматься речью ещё больше.
Если мою запись не забракуют в последний момент, я обязательно вам скажу адрес пространства, аха.
11 115
+1
Каждый раз радуюсь в книжном😭 Это книга с моим соавторством, но жаль, что фамилия старая здесь.
11 115
+2
С днём рождения меня!💛 Наступление 31-го соляра я отпраздновала на лекции по астрологии.
Этому я хочу посвятить свой год.
Подарила себе большие и глубокие обучцчнги
А теперь отдыхать с близкими.
Как всегда, в бане — ежегодное перерождение.
Уже сделала себе солярный расклад, год ожидается необычный. Но карты раскрою позже.
11 115
+1
Хотела отращивать волосы и перехотела. Обожаю французский боб и такую длину😍
Теперь ещё и чёлка со мной. Снова вижу себя собой в зеркале.
А с дисморфофобией — это ох как непросто, несмотря на 9 лет психотерапии, аха.
11 115
+4
Это буквально то, что хотят услышать многие клиентки с нарциссичечкой травмой на раскладах😂
11 115
Размышления дня👥
Меня люто бесят блогеры с агрессивной подачей, культом успешного успеха и жесткими продажами. Но почему?
Потому что я хочу также и не могу, или как там говорят — просто завидую, что не могу позволить себе также✨
Или потому, что я уже давно переросла эту х**ню невротическую и вообще, лобные доли у меня сформировались.
В понедельник будет, что обсудить с моим психологом, ахаха.
11 115
В прошлом году я ушла с GetCourse из-за огромного годового платежа практически под млн рублей…👍
В проектах по здоровью он мне был не нужен, так я сменила формат и всё вела в тг и это было удобно.
Но раз произошло триумфальное возвращение, я снова задумалась о платформе.
И тут либо новый ГК заводить, либо пробовать что-то другое. Если у вас есть рекомендации, напишите🙏🏼
Хочу сделать всё красиво и удобно.
Может вообще над своей платформой заморочиться🤔
11 115
+5
Не могууу, борюсь с желанием😭
Помню, как это физически неудобно.
Но как же мне хочется.
11 115
+1
814 часов, охренеть…🖖
Подчеркнула новые практики для себя. Медитирую каждый день.
11 115
У меня ощущение, что мой ЖКТ даже камни может переварить, вот честно😂
Я восстановила себе нормальную выработку желчи и кислотность желудка и уже даже не помню, что такое вздутие.
Раньше после мяса мне нужно полежать, переварить и было в целом не очень приятно, а сейчас я ем стейки на завтрак.
Пишу, что мне помогло🔽
— Много движения в течение дня, чтобы поддерживать выработку и моторику желчи, которая важна нормального пищеварения
— Вода с яблочным уксусом курсом, здесь важно быть аккуратными и исключить противопоказания
— Обязательно горечи перед едой, они тоже нужны для печени и желчного пузыря
Горького вкуса мало в совеременном рационе, а он помогает лучше переваривать белки и жиры.
— И, конечно, работа со стрессом, потому что это один из самых важных пунктов, который влияет на работу организма.
Мне как раз пришёл диплом Нейрокоуча, я год разбиралась как снижать стресс современными методами❤️
11 115
Никогда не была парфманьяком, у меня всего было бутыльков 30 и пользовалась я редко.
Но с обучением парфюмерии всё изменилось, расширилось восприятие, палитра, которая мне интересна.
Раньше я бы не подумала, что захочу пахнуть свеже точенными карандашами, удом или ирисом😍
А теперь я могу это создавать!!!
Пока не на супер уровне, но что-то уже умею. Создала свои первые отдушки для диффузора и свечей.
Теперь хочу развиваться в этом дальше. Скоро в Грасс во Францию, там будет продолжение обучения.
Духи коллекционировать тоже планирую. Рассказать вам про мои любимые?
11 115
Досмотрела Чужестранку и вся обрыдалась, не могу успокоится😭 Самый любимый сериал закончился…
Ещё и так, как я вообще ожидала(( Кто досмотрел, напишите, что думаете о концовке.
11 115
+8
Оу мааай, как возможно в таком многообразии стилей интерьера выбрать что-то для своей квартиры😭
Я скоро получу ключи и пора заниматься дизайн-проектом.
Я была уверена, что буду делать французскую классику или английский стиль, а теперь уже не хочу…
А сейчас тянет в сторону азиатских стилей.
Japandi, Wabi Sabi, элементы китайского стиля, немного бохо, яркие акценты😍
Пока не могу собрать целостную картину. Мне очень важно сделать это самой, чтобы было передано моё состояние.
Собираю мудборд и молюсь Богам дизайна интерьеров, что сделать первое в жизни своё собственное пространство.
Это 100% будет какой-то интересный микс, а не один стиль. И много растений обязательно!!!
