Контактная Импровизация в Москве

Дорогие контактники! Вот свежие фото с Italy Contact Fest где Бари Ким преподает прямо сейчас. А скоро, меньше чем через месяц, 11-12 Июля она будет в Москве с интенсивом "Танец присутствия: Воплощение Срединного Пути через Контактную Импровизацию". Завтра, 15 Июня, до 23:59 мск - последний день самой ранней регистрации. О самой Бари можно почитать в этом посте. А в этом посте то, что она говорит об интенсиве сама. Подробное описание интенсива читайте в комментариях. • • • 11-12 Июля, 2026 11:00 - 18:00 (Суббота и Воскресенье) + джем для всех 19:00 - 22:00 в Воскресенье Москва, ул. Доброслободская д. 3, зал Study to Dance 14 000 р - до 15 Июня включительно 16 000 р - до 1 Июля 18 000 р - до 11 Июля Для регистрации, пишите @margaritakozhevnikova и @yulia_bodrova.

Приземляясь в Москву. Вот и проехался я по 4 странам Европы. Что я сделал? Каждый раз просил у себя оставаться с этой группой в отношениях и не вспоминать о прошлом. Тяжело иметь "любимых" и "не любимых" детей, повторял я себе, как мантру. Потому что вести 4 недели подряд, каждый раз в новой стране - изнурительно. Требует определенного сосредоточения для нервной системы, по возвращению себя в каждое из мест. Через меня прошло примерно 100 человек студентов. Сейчас я уже не помню имён. Есть стыд по этому поводу. Но и признание. Такой объём людей просто не вмещается в меня. Меня, как не странно, спасали люди. Задача студентов брать материал. Без собственного жадного желания взять никогда ничего хорошего в учёбе не выйдет. Я очень доволен полётами и возможностями людей учиться летать. Я видел очень много полётов. Это был самый летательный тур. Люди умеют летать. Я понемногу буду выкладывать видео из разных городов. Иногда с упражнениями. Или с осколками упражнений. Рад, что столько видео. Можно потрогать атмосферу рукой. На этом видео я танцую с Андреем из Румынии. Танцую в Будапеште. А с этой среды начну вести классы. Приходите. И ещё мы привозим в августе Габриеля из Аргентины. Можно почитать тут А ещё мы отдаём бесплатное место на фестивале в Бобрах за вашу видео работу. В общем, лето — маленькая жизнь

Доверие и личные границы. Или обмен весом в КИ в рамках цикла "Физика и Лирика КИ" Большие классы, Юра Львов, Пн, 15 июня, 19 - 22.00 ​​ На классе мы будем изучать важнейший аспект КИ - обмен весом. Без него контактную импровизацию представить почти невозможно. В смысле, можно пофантазировать. Но на практике, мы не танцуем КИ без обмена весом. Да, бывают исключения, но это именно исключения. ФИЗИКА Поиграем с техникой обмена весом в танце: - как отдавать вес, но не наваливаться; - как давать опору, но не держать партнера силой; - как двигаться, сохраняя надежную опору и обмен весом с партнером; - как сохранять плотный контакт, но не терять легкость в совместном движении; ЛИРИКА Доверие это вообще что такое? Можно много говорить и читать об этом. Но пока осознанно не прочувствуешь, не поймешь. На классе, изучая контактную импровизацию мы проживём разные аспекты Доверия: - Что способствует установлению доверительного контакта? - Как мне понять, что я могу довериться? - Как дать понять, что я заслуживаю доверия? - Как строить наш совместный танец, не проваливая границы друг друга? А ещё, с доверием тесно связана тема личных границ, но об этом трудно писать. Нужно пробовать на себе. У нас три часа, которые всегда пролетают как-то незаметно. Но мы успеваем хорошо разогреться, поиграть с темой, и даже интегрировать всё в танце. Можно приходить, даже если вы совсем в первый раз. И круто, если уже совсем не. Класс адаптируется под разные уровни участников. Занимаемся каждый понедельник с 19 до 22.00 Адрес Спартаковский пер., 2, стр. 1, м. Бауманская, Красносельская,  Комсомольская. Стоимость 1400 р по абонементу (ссылка ниже); 1600 р - при оплате до воскресенья (https://yogaplatforma.ru/kontaktnaya_improvizaciya ); 1900 - в понедельник

Скоро ... Каждый четверг с 25 июня Большой вечерний класс 19:00 - 22:00 Джем внутри 😍❤️ Следите за новостями Оставайтесь с нами 🤗

Регулярный воскресный класс по КИ и джем - в Басманове! 14 июня с Юлей и Ксюшей - потечём из Бодиворка в танец 💫 Иногда надо полежать - и подышать. Будем выращивать танец из отдохнувшего, напитанного состояния, которое даёт бодиворк. Будем дарить партнёру чувство лёгкой поддержки снизу, что и пол и воздух и партнёр - то на чём можно воспрять вверх. Воспрянет) 19:00-20:30 класс по КИ 20:30-22:30 джем Класс подходит для начинающих и будет интересен продолжающим. Стоимость: 1400 р класс (джем в подарок) 700 р только джем (с 20:30) Просьба платить НАЛИЧНЫМИ 🙏🏼🪻 Если вы приходите на джем после 21:00 и вам не открывают, звоните , пожалуйста, Юле Бодровой +79168762388 а потом снова в домофон. Не уходите без ТАНЦА 😉 или @xeniaisaeva Бауманская, центр Басманов ул Доброслободская 3, под 5, эт 3, зал Study https://www.contactimprovisation.ru/events/voskresenie/ До встречи в танце

Ещё 3 дня (понедельник включительно) можно попасть на воркшоп по контактной импровизации с Бари Ким по ранней стоимости 😉 11-12 июля Танец присутствия Танец уже есть внутри нас Через прикосновение, обмен весом, падения, поддержку и следование возникающим импульсам мы будем исследовать динамическое равновесие между действием и восприимчивостью, динамикой и тишиной, усилием и легкостью, собой и другим. Вместо поиска "правильного ответа" мы научимся удерживать вопрос, который позволит нам жить как само "состояние танца." Стоимость 14000 до 15 июня включительно 16000 с 16 до 30 июня 18000 с 1 июля Предоплата невозвратная 3000р Место Бауманская центр Басманов ул Доброслободская 3 Регистрация у @yulia_bodrova и @margaritakozhevnikova Скоро появится подробное описание на сайте До встречи в танце ❤️

Сегодня танцуем про чуткие, «умные» ноги. столько в них ресурса! В разы растут наши возможности, если ногам дать право танцевать. Логично, если не игнорировать половину своего тела, у тебя в 2 раза больше возможностей. И столько открывается, игривости, чувствительности, любопытства. Ноги такие зайки, если им вернуть их право на полноценную танцевальную жизнь) 19.00 Йогаплатформа. Орг. информация в посте выше.

На этом классе мы вернём ногам право быть живыми. Посмотрим, как они разливаются от позвоночника ручьями, поищем в собственном теле «откуда ноги растут», научимся своими чувствительными, легкими и сильными ногами приводить себя в поддержки на разных уровнях.  Наша «головастая» культура грешит некоторым абьюзом по отношению к ногам. Им часто достается работа слуг, носящих хозяина куда потребуется.  А еще им нужно следить за «моральным обликом» хозяина, держаться поскромней.   На этом классе дадим свободу ногам, разрешим им двигаться отдельно друг от друга, научим их приглашать все тело вслед за своим движением. Суббота, 13 июня 19:00-20:30 - класс 20:30-22:30 - джем Стоимость: 1400 ₽ - класс + джем 700 ₽ - джем Оплату ПО возможности приносите НАЛИЧНЫМИ Мария Саморокова Yogaplatform м. Бауманская Спартаковский пер., 2, стр. 1 (подъезд 6, этаж 3)

Пока ещё танцуем по воскресеньям в Басманове 🌸 14 июня Класс по КИ про ведут Ксения Исаева и Юлия Бодрова Будем выращивать танец из отдохнувшего, напитанного состояния Из бодиворка в танец 19:00-20:30 класс по КИ 20:30-22:30 джем Класс подходит для начинающих и будет интересен продолжающим. Стоимость: 1400 р класс (джем в подарок) 700 р только джем (с 20:30) Просьба платить НАЛИЧНЫМИ 🙏🏼🪻 Если вы приходите на джем после 21:00 и вам не открывают, звоните , пожалуйста, Юле Бодровой +79168762388 , а потом снова в домофон. Не уходите без ТАНЦА 😉 Бауманская, центр Басманов ул Доброслободская 3, под 5, эт 3, зал Study https://www.contactimprovisation.ru/events/voskresenie/ До встречи в танце ❤️

Продвинутого танцора делает продвинутым, в том числе, количество повторений и некоторой преданности практике в независимости от своих сиюминутных настроений. Рутина шествия по этому пути, на котором я в стотыщный раз делаю эту поддержку. Да, это ещё не танец, но танец на джеме после таких тренировок будет совсем другим. На ближайших выходных будет модуль школы КИ сфокусированный на верхних поддержках, перевёрнутых положениях, способам управляться и брать в партнёры динамику и инерцию. Для многих это может быть шанс пойти по траекториям верхних поддержек на грудную клетку и переходов на руки впервые. Это те штуки, которые требуют практики и рассмотрения с разных сторон - для того чтобы интегрироватся в танец и не прерывать поток движения, состояние полёта, а встраиваться в него. Приходите учиться, 13-14 июня. Записыватесь у Юли: @yulia_bodrova * Я помню, что довольно быстро начала "летать" на джемах, как пришла в КИ. Было много доверия, конечно, и это помогло. В погоне за состоянием появилось желание осознанного управления волной полёта, желание разгадать падение, неведомые пути наверх... И дальше понадобилось много проб, повторений, ошибок, лабораторий, разных классов "про поддержки!" - ОДНОВРЕМЕННО с работой над непрерывностью своего движения, связностью в теле, тонусом, чувствованием баланса - вообще не про акробатику.

⭐️ БОЛЬШИЕ КЛАССЫ по четвергам для 👉НАЧИНАЮЩИХ 🙌 🗓 с 25 июня 2026 Дмитрий Усов и Юлия Бодрова (>20 лет опыта танца) Еженедельно по четвергам классы по 3 часа. Присоединиться 👉МОЖНО В ЛЮБОЙ четверг. Рекомендуется: — кто хочет попробовать , но пока не уверен — кому важно постепенный вход в контакт — в атмосфере поддержки — уже потанцевал на джеме — но не хватает опыта и знаний языка контактной импровизации — предпочитает последовательное обучение, а не разрозненные мастер-классы — выбирает постоянную группу — для большего доверия и сплоченности и быстрого движения вместе — кому слишком дискомфортно с продвинутыми участниками и т.д. Основные Темы в Контактной Импровизации: — Паттерны движения (когда знаешь как танцевать — собирая разные паззлы) — соло , дуэт (поддержки) — Безопасность (бережешь себя и партнера — в «КИ акробатике») — Качество движения — развитие чувствительности к разным состояниям себя и другого — Входить в Поток — когда ведет Танец — а не ум (Ум соединен с Телом в гармонии) Подробнее: https://t.me/contactmoscow/25 ✍️ Регистрироваться уже можно t.me/UsovDmitriy   t.me/yulia_bodrova

Друзья ! Теперь классы по вторникам Танец (КИ) + Психология с 19.00 до 21.00 там же в Рипе м. Бауманская Добро пожаловать ! https://t.me/contactdance/469

Всем привет! Завтра в пятницу готовим тело к КИ: осваиваем прогибы и мобильность грудной клетки, нарабатываем паттерны расширения, пробуем выходы на руки - всё, что нужно нам в поддержках. Веду я, Вера Максимова. Многие знают, что я много лет преподаю КИ. Далеко не все в курсе, что я остеопат и методист по лечебной физической культуре. Вот и пригодилось в преподавании. Поддерживаю экологичный подход к телу и танцу, и продвигаю идеи бережной подготовки. Здоровая спина и сильные мышцы хорошая основа классного, сочного, смелого танца! Пятница 12 июня, с 19 до 22, метро Тульская, улица Павловская 18, Бизнес-центр, пространство Три Мира на 5 этаже, Морской зал. Стоимость 3200, для регистрации пишите сразу в личку 89104900012 До встречи, и хорошей нам практики!

Всем привет! Завтра в пятницу готовим тело к КИ: осваиваем потихонечку прогибы и мобильность грудной клетки, нарабатываем паттерны расширения, пробуем выходы на руки - всё, что нужно нам в поддержках. Веду я, Вера Максимова. Многие знают, что я много лет преподаю КИ. Далеко не все в курсе, что я остеопат и методист по лечебной физической культуре. Вот и пригодилось в преподавании. Поддерживаю здоровый подход к телу и танцу, и бережную подготовку. Пятница 12 июня, с 19 до 22, метро Тульская, улица Павловская 18, Бизнес-центр, пространство Три Мира на 5 этаже, Морской зал. Стоимость 3200, для регистрации пишите сразу в личку 89104900012 До встречи, и хорошей нам практики!

На Ладожский фестиваль мы с большой радостью и предвкушением позвали Яниса Повилайтиса провести интенсив по перформансу на природе. Кто же, если не Янис?))) будет и практики, и показ. Предвкушаем красоту и эксперименты! "Групповые соматические практики в перформансе" Этот воркшоп посвящён исследованию того, как идеи проявляются в коллективной телесности. Любое сообщество - от религиозной процессии до гражданского собрания или совместного танца - так или иначе организует коллективное тело: задаёт ритм движения, форму взаимодействия, способ звучания, дистанцию между участниками. Иногда эти идеи выражены явно, иногда они действуют почти незаметно, но тело всё равно на них реагирует. Даже в практиках контактной импровизации существует своя система ценностей и представлений: о поддержке, внимании, равенстве, доверии, свободе движения. Эти идеи формируют определённый телесный режим группы и влияют на то, как люди двигаются вместе, как они слушают друг друга и какие формы взаимодействия становятся возможными. В ходе воркшопа мы будем исследовать коллективную соматическую практику как пространство, где идеи проявляются через тело. Нас будет интересовать, как групповое тело может поддерживать человека, усиливать его присутствие и помогать выражать ценности группы. Но также - как оно может ограничивать, направлять или даже подавлять индивидуальное движение. Мы попробуем наблюдать, какие телесные режимы возникают в группе: синхронность, плотность, направленность движения, общий голос, выносливость или мобилизация. Как идеи побуждают людей к раскрытию и поддержке друг друга - и как человек может сохранять собственную чувствительность и автономию внутри коллективного процесса. Мы будем работать через групповые соматические практики, импровизацию, наблюдение и короткие композиционные задания. Нас будет интересовать не только то, как присоединяться к групповому процессу, но и какие соматические принципы позволяют сохранять себя внутри него, находить баланс между участием и индивидуальностью. Результатом нескольких дней совместной работы станет небольшой коллективный перформанс, который будет показан на фестивале. Он станет своего рода открытым исследованием того, как идеи, ценности и групповая динамика проявляются в движении и телесном присутствии. Янис Повилайтис - театральный режиссер, перформер, contemporary artist и фасилитатор телесных практик. Работает на пересечении театра, движения, танца и современного искусства. Создает перформансы, site-specific проекты и лаборатории с профессиональными и непрофессиональными артистами, исследуя тело как инструмент мышления, присутствия и коммуникации. Регистрация ТУТ

Габриель Грека 📝1-4 августа в Москве. Габриель о себе: Я исследователь движения, танцовщик и остеопат. Уже 22 года я изучаю танец, импровизацию и благополучие тела. Контактная импровизация является моей основной дисциплиной, которую я преподаю более 15 лет в разных странах. Исследуя импровизацию и композицию через разовые занятия, курсы и перформансы, черпая вдохновение в соматических практиках: Body-Mind Centering, техника Александера и метод Фельденкрайза. Я преподаю анатомию в UNSAM. В 2012 году я получил диплом остеопата, а с 2016 года продолжаю обучение и преподавание в E.A.O. (Аргентинской школе остеопатии). В последние годы я также исследую силовые тренировки и работу с весом тела. Меня вдохновляет взаимодействие контакта, сил, находящихся в движении, и глубокой связи с телом. Для регистрации пишите @xeniaisaeva Невероятно, что мы его привозим в Москву. Пользуйтесь случаем.

11.06 этот четверг 11:00 - 12:30 - класс 12:30 - 13:30 - джем Целое утро контактной импровизации и свободного танцевального джема!) В начале разомнемся🐾 Потом будем ползать и летать🐛🦋 И на закуску джем ❤️ ведём: @mariamnagaichuk и @tackmojno адрес: Москва Спартаковский переулок 2, с.1, 6 п., 3 э. для любого уровня и опыта.

Двигаться, чувствовать, быть собой. Тренинг по КИ и за её пределами. Юра Львов, Лена Завальская 22-23 августа, Москва Это не просто танцевальный тренинг! Мы учим не только красивой форме танца. Мы учим, как вплетать в свою жизнь основные принципы контактной импровизации: ✅ Умение строить здоровый контакт с собой, другими и миром; ✅ Находить опору в себе и правильно поддерживать другого; ✅ Совмещать потоковость и структурность; ✅ Сохранять ясность в неопределенности; ✅ Двигаться из истинного Хочу, а не только из долженствования. И когда эти принципы прорастают в нашу жизнь, мы начинаем видеть новые направления. Те, которые раньше даже не приходили в голову. Мы понимаем, что жизнь это не обязательно борьба и напряжение. Учимся достигать результатов, не выгорая, а сохраняя контакт с собой и оставаясь в ресурсе. Что будет на тренинге Через контактную импровизацию и простые техники осознанности, мы будем изучать: • лучше чувствовать тело; • находить внутреннюю опору; • двигаться свободнее и естественнее; • снижать лишнее напряжение; • оставаться в контакте с собой и другими; • легче справляться с неопределённостью и переменами. Вам не нужен опыт в танце или телесных практиках. Но к концу тренинга затанцуют все 😎 Тренинг ведут мастера, влюбленные в своё дело. Юра Львов, профессиональный психолог, преподаватель КИ и других телесных практик "Контактная импровизация (КИ) в моей жизни — это отличный инструмент самопознания. Приятный и полезный. В преподавании мне нравится соединять несовместимое: поток и структуру, глубину и простоту, покой и активность. Люблю, чтобы классы проходили весело и без пафоса, но чтобы глубоко и честно" Елена Завальская, клинический психолог, телесный практик, преподаватель контактной импровизации. "Для меня КИ — это особая практика, которая помогает открывать новые грани себя. На занятиях я стараюсь создать такие условия, чтобы у каждого запустился процесс перемен и внутреннего роста. Иногда я могу быть немного «душнилой», но при этом обладаю хорошим чувством юмора и игривостью." Когда и Где 📅 22–23 августа 🕚 11:00–18:00 (перерыв 14:00–15:00) 📍 Студия «Йогаплатформа» м. Бауманская / Красносельская Спартаковский переулок, д. 2, стр. 1, 6-й подъезд, 3-й этаж Стоимость участия 🔹 Первые 5 участников — 12 000 ₽ 🔹 При оплате до 31 июля — 14 000 ₽ 🔹 С 1 августа — 17 000 ₽ Специальные условия При записи вдвоём — каждому скидка 20% (от основной стоимости) Запись и вопросы — Елене в Max или Telegram: @ZavalskayaElena

КИ-дебют 🙃 Все мы когда-то начинали вести наши первые занятия, волновались, планировали, придумывали упражнения… Я помню себя начинающей и люблю поддерживать начинания. Поэтому в этот четверг в Дебрях будет первая летняя лаборатория контактной импровизации Сандры-Ангелины или Санечки Задорожней Человек, который начинает, всегда полон энтузиазма, к которому может быть невероятно ценно прикоснуться.

Эта лаба — радостное и трепетное для меня событие. Потому что впервые проходит в волшебном пространстве Дебрей, вместившем в себя столько ценного для всех, кого приняло. Меняющееся, меняющее и всегда наполненное. Именно в его стенах я училась находить свой ресурс. Не уставать заранее, еще даже не подступившись к делу. Уходить под землю и вырастать вверх, видеть и использовать опоры. Наполняться танцем, не принося себя в жертву ему, партнерам и свидетелям. Осознав, как именно это происходит, я спешу поделиться своим путем со всеми, кому это может быть нужно. И потанцевать с этим, в контакте с собой и друг с другом.

Четверг 11 июня Дебри 19:30–21:30 Дербеневская ул. 14к3 Стоимость: 1500₽ Запись: @jamsession Подробно о Санечке в комментарии 🔽

Всем привет! В эту пятницу класс по физической подготовке и соматике с Верой Максимовой. В этот раз мы разбираем боковые линии тела - "тело рыбы". Функционально эта линия сшивает передние и задние поверхности упругими тяжами - подобно корсетной шнуровке. Одна из самых "заметных" линий в нашем теле: ✔️ поднимает арку стопы, ✔️ включает ягодицы и косые мышцы живота, ✔️ соединяет таз и грудную клетку, ✔️ освобождает шею, ✔️ поддерживает плечевой пояс, ✔️ запускает спиральный паттерн в ходьбе Когда линия сильная и включенная, походка становится легкой, упругой и будто слегка танцующей. Одна из самых моих любимых, с ней очень интересно практиковать! Обычно эффект заметен сразу же. На классе разберем анатомию и сделаем мэпинг. Будут дыхательные упражнения, освобождающие суставы грудной клетки и межреберные мышцы, и упражнения соло, запускающие единство мио-фасциальной цепи. Релиз на мячиках сделаем подольше в этот раз, минут на 30. А пока регистрируемся на занятие! Я забыла вчера сделать анонс класса 🙈, поэтому продляю раннюю регистрацию до вторника. При оплате во вторник (сегодня) стоимость 2600, дальше 3200 при наличии мест. Класс будет в пятницу 12 июня, с 19 до 22. Метро Тульская, улица Павловская 18, Бизнес-центр, 5 этаж, пространство Три Мира, зал Морской Для регистрации и оплаты пишите сразу в личку 89104900012 До встречи!