Мама в Телеграме

Уважаю тебя за твои ценности.

Ты можешь доверять своей интуиции.

Проси, пожалуйста, о поддержке.

🧊Дорогие читатели, война жадно жрет ресурсы. Особенно медицинское снаряжение на передовой. Мы с вами неоднократно помогали медику из 3 ОШБР, которая была на Бахмутском, Авдеевском (сейчас она тоже здесь) и других адских направлениях. Среди потребностей было всегда "на вчера и много". Помните, мы с вами покупали турникеты, бинты, окклюзионные наклейки столько, сколько могли. Ведь 1 штука чего-то - это шанс на спасение конечности или даже жизни. ✍🏻В этот раз список от медика знакомый для нас: жгуты, перевязочные средства, наклейки, шприцы. В общем - 12 позиций. ✔️По количеству – скромное: "сколько сможете". А мы можем. Потому что верим и действуем. 💎Предлагаю ориентироваться на сумму 115 тысяч гривен. Самые большие расходы - это турникеты и окклюзионки, больше половины суммы. Я верю в медика и знаю, что она верит в нас. Оставляю нашу банку. Для 3 ОШБР - на тактичну медицину 🎯Ціль: 150 000.00 ₴ 🔗Посилання на банку https://send.monobank.ua/jar/63Ts38gNCv 💳Номер картки банки 5375 4112 0666 4372 PayPal: [email protected] Все отчеты - будут в инстаграм. Бесконечно Вам благодарна за поддержку и доверие. С теплом и благодарностью Ирина Тепаленко авторка "Мама в Телеграме"

Я верю, что тебе под силу находить нужные слова для напряженных разговоров.

Мне нравится твоя спонтанность.

Не оставайся наедине, когда тебе тяжело.

Твой опыт поможет тебе добиться успеха.

Подумай, что поддерживало тебя раньше.

Имеешь право на свою боль.

Я за то, чтобы простить себя за свои ошибки.

Поддерживаю проявление твоей уникальности.

Я доверяю твоему телу.

Так хорошо, что ты есть в этом мире.

Находи возможности делиться своими эмоциями.

Твоя безопасность превыше всего.

Имеешь право быть недовольна ситуацией, поведением людей, их словами. Ты можешь испытывать раздражение или гнев и продолжать думать и действовать.

Не критикуй себя, когда сложно решиться.

Ты имеешь право на разные реакции. Единственное важное, чтобы они были безопасными для тебя и других.

Найди, пожалуйста, хорошее своему телу сегодня.

Я верю в твои планы.

Моя хорошая, я верю, что ты можешь найти хорошие варианты решения сложных ситуаций.

Я рада твоим успехам.

Выбирай удобный темп для себя.

Радовать других ты также не обязана.

Ты не обязана спешить.

Ты можешь понимать, какие изменения тебе будут полезны.

Ты имеешь право на все свои чувства. Не существует "хороших", "правильных" или "удобных" чувств. Весь твой эмоциональный спектр для того, чтобы помогать жить, защищать и поддерживать тебя.

Ты умеешь хорошо думать и анализировать.

Доверяю твоим мыслям и решениям.

"Still standing": як це нам вдалося? 🪸А действительно, как часто мы анализируем благодаря каким нашим умениям, чертам характера удалось выстоять, а местами двигаться или даже бежать сквозь эти 2 года. 🧡Я считаю, что честным будет дать признание нашим маленьким шагам к большому успеху. Поэтому приглашаю к участию в психологическом телеграмм-клубе "Still standing": як це нам вдалося? 🦋30 дней мы будем на связи. Я подготовила упражнения на развитие уверенности, формирование привычки хвалить там, где почему-то не хвалится. И все для того, чтобы взглянуть на собственную силу по-новому. 🛋️Ви получите психологическую поддержку о том, что нас укрепляет, а что истощает. Информация останется для вас в доступе навсегда. Клуб на украинском языке. Очень хочу, чтобы это пространство стало еще одной опорой для вас🧸 🦋Стоимость участия в апрельском клубе: 300 гривен. Оплата на счет (квитанции, пожалуйста, присылайте в личные) ФОП Тепаленко Ірина Віталіївна IBAN UA393220010000026004330115086 ЄДРПОУ 3244517201 Призначення платежу: за консультацію *Щоб оплатити на європейську карту чи PayPal - напишіть, будь ласка. С теплом Ирина Тепаленко психолог, автор проекта "Мама в Телеграме" @Iryna_Tepalenko

Ценю твои усилия.

Ты достойна хороших отношений, наполненных принятием, теплом и взаимностью.

Тебе под силу добиваться успеха.

Имеешь право на свой темп.

Моя хорошая, светлая девочка, я очень радуюсь и горжусь тобой, когда ты чувствуешь свое тело, отстаиваешь собственные потребности и заботишься о своем комфорте.

Моя хороша, світла дівчинко, я дуже радію і горджуся тобою, коли ти відчуваєш своє тіло, відстоюєш власні потреби і турбуєшся про свій комфорт.

Делись, пожалуйста, своими мыслями, ощущениями, чувствами.

Твоя жизнь важна для меня.

Ты можешь иметь то, что хочешь.