علی ميرصادقی
کانال تلگرام دکتر علی ميرصادقی روان شناس و سخنران instagram.com/ali_mirsadeghi 02122677917
Show more31 792
Subscribers
-1024 hours
+6237 days
+65730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
⚜شکرگزاری و مراقبه روزانه آثار فراوانی در زندگی دارند و به کسب آرامش در زندگی های پرمشغله و پرهیاهوی امروزی بسیار کمک میکند.❗️🖐🏻
⚠️اما یکی از موارد مهم برای گرفتن نتیجه، تکرار مکرر و روزانه است
📢شما پس از مدتی تاثیر آنها را در زندگی خود احساس میکنید به گونهای که خودتان هم دوست نخواهید داشت که این روند رو قطع کنید😉
📌برای دریافت شکرگزاری و مدیتیشن کلیک کنید
👍 91❤ 67🙏 18❤🔥 2
📻پادکست عشق چیست؟!
⏳زمان پادکست ۱۲دقیقه
🎙علی میرصادقی
عشق_چیست؟_عشق_و_عاشقی_از_نگاه_روانشناسی_نگاه_روانشناسی_برای_رابطه.mp37.78 MB
❤ 111🙏 24👍 18👌 2
سلام دوستانم🖐🏻😉
امیدوارم روز خوبی رو پشت سر گذاشته باشید🔥
پادکست عشق از این نظرسنجی باقی مونده که امروز براتون میفرستم✌🏻
زندگی و لحظاتت مملو از عشق❤️
❤ 96🙏 23👍 7❤🔥 6😍 4
Photo unavailableShow in Telegram
بسیاری از ما نام مدیتیشن را بارها شنیدهایم، اما برای
امتحان کردن آن تردید داریم
در این پادکست با آن بیشتر آشنا شوید❗️
⚠️جهت شنیدن این مدیتیشن و یادگیری آن کلیک کنید
👍 65❤ 35🙏 18❤🔥 3
Photo unavailableShow in Telegram
معمولا وقتی انسان میخواهد کاری خارج از عادت خود انجام دهد اولین سوالی که در ذهنش پدید میآید مسئله چرایی است.
📌اصلا چرا مدیتیشن کنیم؟ جواب ساده است.
😁 با مدیتیشن میتوانیم آهسته و بیعجله زندگی کردن را تمرین کنیم، ذهن خود را از افکار بیهوده خالی کنیم و حتی بهتر میتوانیم تنفس کنیم❗️
❤ 198👍 93❤🔥 10🤔 7🔥 5😎 1
سلام دوستان🖐🏻😉
⚠️آیا دوست دارید مدیتیشن رو یاد بگیرید؟!❗️Anonymous voting
- بله✌🏻
- خیر😅
❤ 26🤗 12
00:31
Video unavailableShow in Telegram
عصرتون بخیر🌱🔥
این ویدئو از کامنتهای پستهای قبلی درباره تست افسردگی و اضطراب هست آمار میزان افسردگی و اضطراب بسیار بالاست همش بخاطر عدم تنظیم هیجان هست...
⚠️نظرِ شما چیه؟!❗️
✔️شما این تست رو دادید؟
آیا شما به تنظیم هیجان دارید یا نه؟🖐🏻
2.68 MB
❤ 51👍 44😢 4
جواب من به این افراد اینکه
⚠️عزیز من بهتره بدنتو دوست داشته باشی و باهاش مهربان و محترم رفتار کنی❤️
اما اینکه سلامتت رو بخاطر تحمل نکردن سختیهای ورزش کردن به خطر بندازی این خودپذیری نیست؛این خود آسیب زدنه!!
یعنی بدن من انقدر ارزش نداره که بخاطر سلامتی و مراقبت ازش خودمو به سختی ودزش بندازم!
تو میتونی به خودت افتخار کنی تو همین سطح کسبوکار ک اتفاقا باید افتخار کنی
اما اینکه بخاطد ترس از شکست یا تجربه نکردن استرس و فشاد استعدادهاتو شکوفاتر نکنی،و از پتانسیلهایی که داری استفاده نکنی
✔️تو به این چی میگی؟!
میگی خودپذیدی بالا؟!
👍 70❤ 43
جواب من به این افراد اینکه
⚠️عزیز من بهتره بدنتو دوست داشته باشی و باهاش مهربان و محترم رفتار کنی❤️
اما اینکه سلامتت رو بخاطر تحمل نکردن سختیهای ورزش کردن به خطر بندازی این خودپذیری نیست؛این خود آسیب زدنه!!
یعنی بدن من انقدر ارزش نداره که بخاطر سلامتی و مراقبت ازش خودمو به سختی ودزش بندازم!
تو میتونی به خودت افتخار کنی تو همین سطح کسبوکار ک اتفاقا باید افتخار کنی
اما اینکه بخاطد ترس از شکست یا تجربه نکردن استرس و فشاد استعدادهاتو شکوفاتر نکنی،و از پتانسیلهایی که داری استفاده نکنی
✔️تو به این چی میگی؟!
میگی خودپذیدی بالا؟!