en
Feedback
بنیاد جهانی سبک زندگی سالم

بنیاد جهانی سبک زندگی سالم

Open in Telegram

بنیاد ملی سبک زندگی سالم، بنیادی مستقل و مردمی با هدف ترویج سبک زندگی سالم، توسعه سلامت و اصلاح الگوی مصرف است. این صفحه توسط ادمین اداره می شود https://eitaa.com/proffessorkarami صفحه اینستا پروفسور کرمی https://www.instagram.com/sabkezendegiesalem

Show more
4 801
Subscribers
No data24 hours
-127 days
-3330 days
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+7
in 0 channels
June '26
+10
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+1
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '25
+7
in 0 channels
Get PRO
November '25
+15
in 1 channels
Get PRO
October '25
+12
in 0 channels
Get PRO
September '25
+13
in 0 channels
Get PRO
August '25
+14
in 1 channels
Get PRO
July '25
+12
in 0 channels
Get PRO
June '25
+10
in 0 channels
Get PRO
May '25
+22
in 0 channels
Get PRO
April '25
+15
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 1 channels
Get PRO
February '25
+25
in 0 channels
Get PRO
January '25
+27
in 2 channels
Get PRO
December '24
+16
in 0 channels
Get PRO
November '24
+20
in 1 channels
Get PRO
October '24
+27
in 0 channels
Get PRO
September '24
+17
in 1 channels
Get PRO
August '24
+27
in 0 channels
Get PRO
July '24
+16
in 0 channels
Get PRO
June '24
+17
in 0 channels
Get PRO
May '24
+32
in 0 channels
Get PRO
April '24
+30
in 0 channels
Get PRO
March '24
+18
in 1 channels
Get PRO
February '24
+31
in 0 channels
Get PRO
January '24
+27
in 1 channels
Get PRO
December '23
+28
in 0 channels
Get PRO
November '23
+41
in 1 channels
Get PRO
October '23
+18
in 0 channels
Get PRO
September '23
+19
in 0 channels
Get PRO
August '23
+16
in 0 channels
Get PRO
July '23
+10
in 0 channels
Get PRO
June '23
+14
in 0 channels
Get PRO
May '23
+17
in 0 channels
Get PRO
April '23
+11
in 0 channels
Get PRO
March '23
+23
in 0 channels
Get PRO
February '23
+18
in 0 channels
Get PRO
January '23
+17
in 0 channels
Get PRO
December '22
+15
in 0 channels
Get PRO
November '22
+15
in 0 channels
Get PRO
October '22
+9
in 0 channels
Get PRO
September '22
+28
in 0 channels
Get PRO
August '22
+31
in 0 channels
Get PRO
July '22
+26
in 0 channels
Get PRO
June '22
+23
in 0 channels
Get PRO
May '22
+41
in 0 channels
Get PRO
April '22
+65
in 0 channels
Get PRO
March '22
+31
in 0 channels
Get PRO
February '22
+34
in 0 channels
Get PRO
January '22
+54
in 0 channels
Get PRO
December '21
+78
in 0 channels
Get PRO
November '21
+32
in 0 channels
Get PRO
October '21
+66
in 0 channels
Get PRO
September '21
+149
in 0 channels
Get PRO
August '21
+233
in 0 channels
Get PRO
July '21
+66
in 0 channels
Get PRO
June '21
+81
in 0 channels
Get PRO
May '21
+95
in 0 channels
Get PRO
April '21
+111
in 0 channels
Get PRO
March '21
+52
in 0 channels
Get PRO
February '21
+98
in 0 channels
Get PRO
January '21
+196
in 0 channels
Get PRO
December '20
+11 885
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
23 July0
22 July0
21 July0
20 July0
19 July0
18 July0
17 July0
16 July0
15 July0
14 July0
13 July0
12 July0
11 July0
10 July0
09 July+2
08 July+1
07 July+1
06 July0
05 July+1
04 July+1
03 July0
02 July+1
01 July0
Channel Posts
❌جایگزین های مضر و نامناسب بجای سالم❌ 🔸پفک نمکی سمی جای سنجد و عناب   🔸اسید سیتریک جای سرکه طبیعی 🔸آدامس بی خاصیت جای کندر جویدن  🔸شکلات های مصنوعی جای نخود و کشمش 🔸حلوا شکری جای ارده شیره  🔸شیرینی کاکائو جای شیرینی حلوا 🔸ریمل شیمیایی مضر جای سرمه اثمدمفید 🔸سفره پلاستيکی جای سفره پارچه ای 🔸اسانس شیمیایی جای عطر طبیعی گل 🔸افشانه های مصنوعی بو دار آسم آور جای گلاب آرامبخش اعصاب 🔸لیوان و ظرف پلاستیکی ضد محیط زیست جای لیوان و ظرف شیشه ای 🔸شانه پلاستیکی که الکتریسته تولید می کند جای شانه عاج و چوب آرام بخش 🔸کرم دست و صورت مصنوعی جای روغن های طبیعی 🔸پارچه نفتی و نانویی ضد نفوذ اکسیژن جای الیاف پشم و پنبه تنظیم کننده حرارت 🔸ژل سر شیمیایی جای روغن زیتون گیاهی 🔸فست فود و غذای صنعتی جای غذاهای سالم ستتی 🔸ذرت مکزیکی تراریخته جای نخود پخته  🔸معماری غربی جای معماری ایرانی زییا 🔸جکوزی،سونا جای حمام خزینه 🔸جوهر لیمو جای آبلیموی طبیعی  🔸ظروف پلاستیکی ، تفلون و استیل جای ظرف سفال و سنگ و شیشه 🔸فضای مجازی جای گفتگو و دورهمی 🔸درخت کاج غیرمثمر جای درخت مثمر 🔸شکلات صبحانه جای ارده شیره 🔸سس های پرچرب صنعتی جای زیتون و سبزی و سالاد طبیعی 🔸شکر سفید و قند جای شکر سرخ نیشکر(طلای سرخ) 🔸صابون مصنوعی جای صابون زیتون 🔸نوشابه صنعتی جای سرکه شیره و سکنجبین و نوشیدنی های سنتی  🔸گل مصنوعی جای گل طبیعی 🔸بخاری جای کرسی 🔸شامپو مصنوعی جای سدر واقعی 🔸نرم کننده مو جای گل سرشوی  🔸نان سفید جای نان کامل سبوس و جوانه دار 🔸شیر خشک جای شیر مادر 🔸زایمان سزارین جای زایمان طبیعی 🔸سیگار و قلیان جای تنفس هوای طبیعت 🔸اسانس مصنوعی جای آبمیوه طبیعی 🔸اسپری بو دار شیمیایی نابود کننده ریه جای دود اسفند و کندر هزار خاصیت 🔸اسباب بازی و عروسک پلاستیکی جای بازی های خلاقانه اموزشی 🔸مربی مهد کودک جای آغوش مادر 🔸کفش پلاستیکی جای کفش چرم و پشم 🔸قند مصنوعی جای خرما کشمش انجیر توت عسل 🔸فلاکس آب پلاستیکی جای فلاکس شیشه ای سبک زندگی سالم

2
پویش جهانی تحریم محصولات کمپانی های حامی اسرائیل چرا ما کاری نمی ‌کنیم؟ بینید آنها چطور پویش های جالب و اثرگذار برای تحریم محصولات کمپانی های حامی اسرائیل منتشر می ‌کنند. چقدر ما چنین محتواهای تولید می کنیم؟ چرا در حضور مردمی در میادین شهرها اثری از این پویش های نیست؟ و ما که ادعای خط مقدم مبارزه با صهیونیسم را داریم پس چرا این کمپانی ها در کشورمان آزادانه فعاليت مي کنند و ما محصولاتشان را می خریم و مصرف می کنیم؟ چرا؟ چرا فهرست این ‌کمپانی ها و محصولات رسما منتشر نمی شود؟ چه دست هایی مانع است؟ چرا مطالبه گران و مردم کاری نمی کنند؟
84
3
No text...
75
4
No text...
81
5
شعر زیبا و پر مفهوم مولانا در دیوان شمس، غزل شمارهٔ ۱۱۲۹ از زیباترین ابیات عرفانی مولوی است: هر که شود صید عشق، کی شود او صید مرگ؟ چون سپرش مه بود، کی رسدش زخم تیر؟ جمله جان‌های پاک، گشته اسیران خاک عشق فروریخت زر، تا برهاند اسیر سپر مه همان روح الهی و عشق انسان به خداست که چون سپری نامرئی انسان را از گزند تیرهای بلا و مشکلات این جهان حفاظت می کند عاشق واقعی هرگز نمی میرد و زنده است و تلاش می کند انسان ها را بیدار و از اسارت دنیا نجات دهد روح‌ انسان در زندان جسم و دنیای مادی گرفتار است و عشق الهی چنان انسان را دگرگون می‌کند که دیگر اسیر ترس، اندوه و دلبستگی‌های دنیا نمی‌شود.
79
6
No text...
111
7
همسر عزیزم؛ متولد ۴۸ میدانی که در تفکر من سن شناسنامه ملاک عمر نیست بستگی دارد عمر را صرف چه کرده باشی؟ چگونه زیستن مهم است؟ برخی ۹۰ یا صد سال عمر می کنند ولی سن موثر ۱۰ یا ۱۵ و برخی ۱۵ یا ۱۸ سال ولی دنیا را تکان دادند تو از آنها هستی که هر ثانیه زندگی ات نوری بوده و شمعی به زندگی من که آمدی چون فرشته ای بودی تسکین قلب شکسته و روح بی قرارم که آرام و قرار نداشت در جستجوی حقیقت چراغ خانه ام شدی پشت و پناه همه ما من خانواده خوبی داشتم خیلی خوب پدر و مادری که افتخارم هستند خدا رحمتشان کند و ۵ برادر و خواهر یکی از یکی بهتر و فامیل خوب؛ دوستان خوب ولی تو که آمدی همه چیز من شدی؛ بهترین دوستم و عشقم من هزاران استاد تربیت کروم و تو مرا تربیت کردی همه جا کنارم بودی چه خانه؛ چه دانشگاه چه سفر ، در تلخی و شادی و ۴ فرزند را با هم به قله های موفقیت رساندیم داماد و عروس خوب نوه های عزیزم ولی تو هرگز متوقف نشدی تشویقت کردم؛ همت کردی ارشد را گرفتی باز تشویقت کردم و حمایت؛ دکترا قبول شدی و امروز و این ساعت جواب قبولی امتحان جامع را چقدر خوشحالم واقعا خوشحالم مثل بچه ها خودت میدانی کودک درونم چقدر زنده است یاد زمانی که اسم خودم را در روزنامه‌ قبولی کنکور دیدم از خوشحالی ذوق کرده بودم همسر عزیز و خوبم این موفقیت حاصل زحمات خود تو است نتیجه سبک زندگی سالم حال خوب است زندگی مفید و موثر است به تو افتخار می کنیم پیش به سوی قله ها زندگی با تو و فرزندان و خانواده در این روستای کوچک گیلان واقعا طعم زندگی دارد خدایا شکر برای همه نعمت ها و حمایت هایت بخاطر ایمان قوی و نماز های اول وقت در ان چادر سپید چون فرشته ها پیش به سوی کمال انسانی
104
8
No text...
88
9
چگونه شایعه را از واقعیت تشخیص دهیم؟ 🔴 اگر مطلبی این ویژگی‌ها را دارد، به آن شک کنید: ❌ ادعا می‌کند: «دانشمندان نمی‌خواهند این راز را بدانید!» ❌ وعده می‌دهد: «در چند روز همه بیماری‌ها درمان می‌شود.» ❌ فقط تجربه یک یا چند نفر را به‌عنوان مدرک ارائه می‌کند. ❌ هیچ مقاله علمی یا منبع معتبری معرفی نمی‌کند. ❌ فروش یک محصول، مکمل یا دوره آموزشی را هدف قرار داده است. ❌ از عباراتی مانند «معجزه»، «قطعی»، «۱۰۰٪ تضمینی» یا «راز مخفی» استفاده می‌کند. ✅ قبل از باور کردن، این ۷ سؤال را بپرسید: ۱. منبع خبر چیست؟ آیا از یک دانشگاه، مجله علمی یا سازمان معتبر منتشر شده است؟ ۲. شواهد علمی کجاست؟** آیا به پژوهش‌های معتبر و قابل بررسی استناد شده است؟ ۳. آیا پژوهش روی انسان انجام شده است؟ نتایج آزمایش روی سلول یا حیوان، لزوماً برای انسان صدق نمی‌کند. ۴. آیا پژوهش توسط گروه‌های مستقل تکرار شده است؟** یک مطالعه به‌تنهایی کافی نیست. ۵. آیا متخصصان این حوزه آن را پذیرفته‌اند؟** یا فقط یک فرد این ادعا را مطرح کرده است؟ ۶. آیا کسی از این ادعا سود مالی می‌برد؟ اگر هم‌زمان محصولی فروخته می‌شود، با دقت بیشتری بررسی کنید. ۷. آیا ادعا بیش از حد خوب به نظر می‌رسد؟ اگر چیزی شبیه معجزه باشد، احتمالاً واقعیت ندارد. 🌱 قانون طلایی ادعاهای بزرگ، به شواهد بزرگ نیاز دارند. باور نکنید؛ بررسی کنید. تفکر نقادانه، بهترین واکسن در برابر شایعات علمی است. #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
92
10
قسمت چهارم مصاحبه در باره خطرات پلاستیک ها و چه باید کرد که دیروز منتشر شد https://farsnews.ir/b_Ahmadi/1784385294938860225۰
92
11
No text...
113
12
در سال‌های اخیر، موضوع «کاهش مصرف پلاستیک» به یکی از دغدغه‌های مهم سلامت و محیط‌زیست تبدیل شده است. دکتر «علی کرمی» دکترای بیوتکنولوژی پزشکی و فوق‌تخصص مهندسی ژنتیک در این باره تأکید می‌کند که تغییر سبک زندگی در این حوزه، نه با تصمیم‌های ناگهانی، بلکه با یک مسیر مرحله‌ای و قابل اجرا امکان‌پذیر است؛ مسیری که از مهم‌ترین و پرریسک‌ترین نقاط شروع می‌شود و به تدریج به سایر بخش‌های زندگی گسترش پیدا می‌کند. تغییر یک‌شبه ممکن نیست به گفتهٔ این متخصص، «این مسیر نیازمند برنامه‌ریزی مرحله‌ای و اولویت‌بندی است. چنین تغییری را نمی‌توان یک‌شبه در جامعه ایجاد کرد. باید از مهم‌ترین و پرخطرترین موارد آغاز کنیم و به تدریج به سایر حوزه‌ها بپردازیم.» او تأکید می‌کند که تمرکز اولیه باید بر بخش‌هایی باشد که بیشترین ارتباط را با سلامت مستقیم انسان دارند؛ به‌ویژه تماس پلاستیک با مواد غذایی. مصاحبه کامل اینجا https://farsnews.ir/b_Ahmadi/1784385294938860225
125
13
No text...
113
14
No text...
131
15
No text...
119
16
فایل کامل رایگان کتاب رمان علمی تخیلی ایرانی جدید آخرین الگوریتم امید یا پروژه آرمان به زبان انگلیسی اینجا https://eitaa.com/professorkarami/17532 در کانال ایتا بنیاد جهانی سبک زندگی سالم https://eitaa.com/professorkarami/
108
17
داستان کوتاه علمی‌تخیلی «آخرین الگوریتم امید» یا پروژه آرمان داستانی آینده‌نگر است زمانی که بشر، با وجود دستیابی به پیشرفته‌ترین فناوری‌ها، با بحران‌های عمیق زیست‌محیطی، گسترش تنهایی اجتماعی و فروپاشی اعتماد عمومی روبه‌رو است. در چنین شرایطی، سامانه هوش مصنوعی آرمان توسط داشمندی ایرانی بدون هدف تجاری و برای نجات بشریت و کره زمین و خدمت به منافع عمومی، ارتقای سلامت انسان، حفاظت از طبیعت و پاسداری از حقوق نسل‌های آینده با تلفیق دانش علمی، اصول اخلاقی و همکاری جهانی، راهکارهایی برای کاهش گرسنگی، بهبود آموزش، احیای طبیعت و توسعه سبک زندگی سالم ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد که فناوری، هنگامی ارزشمند است که در خدمت زندگی و کرامت انسانی قرار گیرد. اما پیام اصلی داستان جایگزینی انسان با هوش مصنوعی نیست؛ بلکه توانمندسازی انسان برای اندیشیدن، گفت‌وگو، همکاری و تصمیم‌گیری آگاهانه است. اعتماد جهانی به آرمان بر خلاف همه مخالفت ها و دشمنی ها رو به افزایش می‌گذارد، این سامانه به این نتیجه می‌رسد که پیشرفت واقعی تنها زمانی عملی خواهد بود که انسان‌ها بتوانند بدون اتکا به هوش مصنوعی مسئولانه، اخلاق‌مدارانه و خردمندانه عمل کنند. ازاین‌رو، آرمان در تصمیمی کم‌سابقه، به‌تدریج مسئولیت آینده را به خود انسان‌ها بازمی‌گرداند و نقش خود را از تصمیم‌گیرنده به تسهیل‌گر یادگیری، رشد و بلوغ انسانی تغییر می‌دهد. این رمان، در قالب روایتی علمی‌تخیلی، به بررسی رابطه میان هوش مصنوعی، اخلاق، توسعه پایدار، آموزش، سلامت، اعتماد اجتماعی و آینده تمدن بشری می‌پردازد و این پرسش بنیادین را مطرح می‌کند که فناوری در چه شرایطی می‌تواند در خدمت کرامت انسان، عدالت، همدلی و منافع عمومی قرار گیرد. آخرین الگوریتم امید» آینده‌ای الهام‌بخش را به تصویر می‌کشد که در آن، تحول جهان به همت میلیون‌ها انسان عادی رقم می‌خورد که هر روز با گام‌هایی کوچک، آگاهانه و مسئولانه، جهانی سالم‌تر، عادلانه‌تر و انسانی‌تر می‌سازند. فایل رایگان کتاب اینجا https://eitaa.com/professorkarami/17531
148
18
No text...
143
19
No text...
150
20
پارادوکس سلیمان: چرا برای دیگران راه حل‌ها داریم، اما قادر به حل مشکلات خودمون نیستیم؟ دلیل اینه که وقتی مشکل خودمونه، احساسات شدید، سوگیری‌های شناختی و ترس از شکست قضاوتمون رو مختل می‌کنه. ولی برای دیگران این سوگیری را نداریم، با فاصله عاطفی، منطقی‌تر فکر می‌کنیم. راه حل‌های عملی: ۱. با خودت مثل یه دوست حرف بزن · از خودت بپرس: «اگر بهترین دوستم دقیقاً این مشکل رو داشت، چه توصیه‌ای بهش می‌کردم؟» · جواب رو بنویس و عمل کن. ۲. فاصله‌گیری ذهنی · مشکل رو طوری تصور کن که انگار برای کسِ دیگه ای اتفاق افتاده. · یا از منظر ۱۰ سال آینده بهش نگاه کن (آیا هنوز مهمه؟). ۳. مشورت با دیگران · از یه فرد مورد اعتماد بخواه که مشکلت رو برایت بازگو کنه (انگار مشکل خودشه) و تو به او مشاوره اتفاقاً این کار ذهنت رو شفاف می‌کنه. ۴. نوشتن تحلیلی · مزایا و معایب هر راه‌ حل رو روی کاغذ بیار، بدون قضاوت اولیه. · از خودت بپرس: «کدوم گزینه کمترین پشیمانی رو در بلندمدت داره؟» ۵. مدیریت هیجانات · قبل از تصمیم‌گیری، ۵ دقیقه نفس عمیق بکش یا قدم بزن تا سیستم عصبی آروم بشه (هیجان، دشمن منطقِ درست). نکته کلیدی: مشکل اصلی، نبودِ راه‌حل نیست؛ ناتوانی در دیدنِ راه‌حل به خاطر نزدیکی بیش از حدِ واحساسی‌ست. با دور شدن از خودِ مشکل، مثل تابلوی نقاشی اگه خیلی نزدیک بشی تصویر رو واضح و کامل نمی بینی باید از خودت دور بشی خودت را درست ببینی بعد عیب های خودت را اصلاح کنی انوقت می تونی مثل یه مشاورِ بیرونی فکر و کمک کنی.
186