☯️روانشناسى زندگی موفق☯️

در رابطه نه نقش پدر، نه مادر، نه معلم، نه شاگرد، نه استاد، نه دکتر، نه مشاور، نه ناجی، نه طلبکار، نه بدهکار، نه قربانی و نه غیره را بازی کنید. به عنوان مثال اگر نقش پدر را بازی می‌کنید و خیلی از مواقع برای برخی افراد به دلایل مختلف جالب و جذاب است؛ کوتاه مدت است‌؛ زیرا فرد مقابل که نقش دختر را بازی می‌کند، وقتی بزرگ می‌شود دیگر آن فرد (نقش پدر) را نمی‌خواهد و می‌رود. و در سایر نقش‌ها هم به همین ترتیب. ما قرار است خودمان باشیم تا کسانی را جلب و جذب کنیم که مانند خودمان هستند و ما را دوست دارند. #روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran

وقتی پارتنرت عصبانیه اینجوری آرومش کن : نگو : اصلا با من حرف نزن حتی نمی‌خوام صداتو بشنوم. بگو : میخوای زنگ بزنم غر بزنی آروم بشی؟ نگو : همیشه سر مسائل بیخود اعصاب خودت و منو خورد کردی... همش تقصیر من نبود ک تقصیر توام بود. بگو : تو الان عصبانی هستی، به نظرم میتونیم در مورد حرف بزنیم و یه فکری بکنیم، لطفاً آروم باش. نگو : من نمیدونستم این مسئله برات مهمه، توقع معذرت خواهی که نداری؟ ببخشید... حالا راضی شدی؟؟؟ بگو : حق با توعه، حرفتو میفهمم معذرت میخوام که حواسم به این قضیه نبود. نگو : تو حق نداری سر این موضوع عصبی و شاکی باشی... من باید عصبی باشم. بگو : می‌دونم بابت این موضوع ناراحتی... اما میتونیم با هم درستش کنیم. #روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran

می‌خوام بهت بگم که دیسیپلین کلید تمام ماجراست دیسیپلین تو رابطه دیسیپلین تو توسعه فردی دیسیپلین تو روابط اجتماعی دیسیپلین تو ورزش دیسیپلین تو همه چی #روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran

#یادآوری شما و تمام کسانی که دوست‌شان دارید روزی خواهید مُرد. تنها بخش کوچکی از چیزهایی ‌که گفته‌اید یا کارهایی‌ که انجام داده‌اید برای تعداد کمی از مردم اهمیت خواهد داشت، آن‌ هم برای مدتی کوتاه. این حقیقتِ ناخوشایند زندگی‌ست. تمام مسائلی که به آن‌ها فکر می‌کنید  یا کارهایی که  انجام می‌ دهید، تنها گریزِ استادانه‌ای از این حقیقت‌اند. ما غبارهای کیهانیِ بی‌اهمیتی هستیم‌که‌ در یک نقطهٔ آبی پرسه می‌زنیم. عظمتی برای خودمان تجسم می‌ کنیم و اهدافی برای خودمان می‌سازیم... اما اگر راستش‌ را بخواهید ما هیچ نیستیم! پس از قهوه لعنتی‌تان لذت ببرید. #روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran

نا آرومی و بی قرار ؟ 💔 این مدیتیشن رو گوش بده و کارایی که میگه رو انجام بده... چون باعث میشه هورمون آرامش عمیییق توی بدنت ترشح بشه. 🌊 | @ZhneAram

موزیک انگیزشی یه ساعته برای شروع کردن یه کار که براش نیاز به انگیزه و حس خوب دارین >>> ‌✨ | @tajvizAngize

ماساژ صورت و اوکی کردن تمام ناحیه های صورت با چند حرکت ساده : #روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran

چطور از سلامت روانمون مراقبت کنیم؟ از آدم های سمی فاصله بگیر! ֶָ֢به لحظه های لذت بخش زندگیت توجه کن، مهم نیست چقدر کوچیکه ֶָ֢تو نیازی نداری رضایت همه رو برای موفقیتت داشته باشی! ֶָ֢همینی که هستی رو قبول داشته باش و به خودت اعتماد کن! # روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran

اگه توام مثل من واسه هدفات میجنگی این بهترین آهنگیه که ب مود مسیرت میخوره. #روانشناسی_زندگی_موفق @sandy_iran