Menú Institucional TEC
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Canal dedicado a la publicación de menús de comida en las sodas y comedores del TEC Cartago No administrado por la feitec Canal de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
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Lunes 27 /07
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichas en salsa
Queso
Prensadas de queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de papa, ensalada de repollo o verde
Fajitas de pollo en salsa
Bistec de cerdo encebollado
Vegetariano
Barbudos
| 2 | Menú Cafetería El Lago
Viernes 24 de julio de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pechuga de pollo a la plancha
Fajitas mixtas
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 480 |
| 3 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Salchichón en salsa
Tostada con margarina
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Frijoles blancos
Berenjenas con zucchini y tomate
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Budín
Menú sujeto a cambios | 463 |
| 4 | Menú Cafetería El Lago
Jueves 23 de julio de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha en salsa blanca con hongos
Arroz mar y tierra
Fajitas de cerdo en salsa teriyak
Pescado a la plancha
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 598 |
| 5 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con cebollín
Carne molida en salsa
Plátano maduro frito
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Chuleta en salsa BBQ
Guiso de ayote
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Empanadas de papa
Menú sujeto a cambios | 542 |
| 6 | Menú Cafetería El Lago
Miércoles 22 de julio de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha en salsa teriyaki
Bistec encebollado
Fajitas mixtas en barbacoa
Pescado a la plancha
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 619 |
| 7 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con olores y hongos
Salchichón en salsa
Picadillo de papa
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Tilapia empanizada con salsa tártara
Cazuela de hortalizas
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Hamburguesas de res
Cena
No hay
Menú sujeto a cambios | 561 |
| 8 | Miércoles 22/07
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichas en salsa
Queso
Burritos de pinto
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o pure de papa, ensalada verde o de repollo
Pescado empanizado o
Plato especial
Rice and beans con pollo en salsa caribeña, ensalada y maduro ₡3,500 | 568 |
| 9 | Menú Cafetería El Lago
Martes 21 de julio de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pescado a la plancha
Pollo a la plancha con chile y cebolla
Chuleta de cerdo en salsa barbacoa
Trozos de carne en salsa con hongos
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 674 |
| 10 | Martes 21/07
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso
Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso
Empanadas de polloo
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o papita dorada,ensalada, de repollo o verde
Filet de pollo empanizado o
Tortas de carne con su salsa de tomate natural
Vegetariano
Chancletas | 622 |
| 11 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Queso frito
Tomate en rebanadas
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Frijol blanco (salchicha, papa, zanahoria)
Picadillo de chayote
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Torrejas
Cena
No hay
Menú sujeto a cambios | 633 |
| 12 | Menú Cafetería El Lago
Lunes 20 de julio de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Bistec encebollado
Pescado a la plancha
Chuleta ahumada en salsa agridulce
Pollo empanizado en salsa pomodoro con queso
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 777 |
| 13 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo frito
Natilla
Arepa con miel
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Pasta con salsa de tomate y queso
Zucchini con maíz y hongos
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Prestiños con leche condensada
Cena
No hay
NOTA: se estará atendiendo solo en barra este por motivo de mantenimiento de la barra oeste. Agradecemos su comprensión.
Menú sujeto a cambios | 824 |
| 14 | Lunes 20 /07
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichas en salsa
Queso
Prensadas de queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de platano, ensalada de repollo o verde
Fajitas de pollo en salsa
Chuleta en salsa agridulce
Vegetariano
Barbudos | 852 |
| 15 | Menú Cafetería El Lago
Viernes 3 de julio de 2026
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Fajitas mixtas
Pescado a la plancha con salsa de mariscos
Bistec encebollado
Pollo en salsa blanca
Lasaña de carne molida
• Bebida del día
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 604 |
| 16 |  No text... | 1 335 |
| 17 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno Extendido (08:00 - 12:00)
Gallo pinto
Huevo con cebollín
Queso en trozo
Jamón
Natilla
Yogurt
Emparedados varios
Frutas
NOTA: Se les recuerda que hoy se tendrá desayuno extendido hasta mediodía labores de limpieza profunda e inventario, como se ha informado desde días anteriores
Menú sujeto a cambios | 1 176 |
| 18 | Menú Cafetería El Lago
Jueves 2 de julio de 2026
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tostadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Costilla de cerdo en salsa bbq
Pescado a la plancha
Fajitas mixtas con chile y cebolla
Pollo empanizado
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 129 |
| 19 |  No text... | 529 |
| 20 | Restaurante Institucional
Canal de WhatsApp del menú
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Chorizo
Tomate en rebanadas
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Pastel de papa con atún
Brócoli, coliflor y zanahoria
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Plátano con queso
Cena
No hay
Menú sujeto a cambios | 971 |
