Menú Institucional TEC
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Canal dedicado a la publicación de menús de comida en las sodas y comedores del TEC Cartago No administrado por la feitec Canal de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
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Martes 20 Octubre 2026, abrimos 7 am
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
| 2 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo al horno a la diabla
- Carne mechada en salsa
- Chuleta encebollada
- Spaguetti en salsa blanca
- Hamburguesa, fresco y papas (combo)
- Sandwich con papas
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 643 |
| 3 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Natilla
Arepa de manzana verde
Yogurt
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con atún
Zucchini, tomate y queso al horno
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Tostada con jalea
Cena (17:00 - 19:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios | 634 |
| 4 | Luness 19 octubre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde /Pasta
* Refresco natural
* Burritos de Carne
* Chuleta ahumada
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 659 |
| 5 | Lunes 19/10
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichas en salsa
Queso
Prensadas de queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de vainica con zanahoria, ensalada de repollo o verde
Fajitas de pollo
Chuleta encebollada | 587 |
| 6 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Natilla
Arepa de manzana verde
Yogurt
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con atún
Zucchini, tomate y queso al horno
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Tostada con jalea
Cena (17:00 - 19:30)
Gallo pinto y carne en salsa
Menú sujeto a cambios | 118 |
| 7 | Menú Cafetería El Lago
Viernes 16 de octubre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha con chile y cebolla
Pescado a la plancha
Chuleta ahumada en salsa barbacoa
Fajitas mixtas en salsa teriyaki
Bistec encebollado
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 890 |
| 8 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo al horno Mostaza Miel
- Filet de pollo empanizado
- Chuleta al BBQ
- Tortas de carne
- Hamburguesa, fresco y papas (combo)
- Arroz con leche
- Flauta pizzera
- Medallones de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 786 |
| 9 |  بدون متن... | 819 |
| 10 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Salchicha en salsa
Yuca frita
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Cuarto de muslo con salsa naranja
Picadillo de vainica, papa y zanahoria
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Taquitos con carne, queso y ensalada
Cena (17:00 - 18:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios | 789 |
| 11 | Viernes 16 octubre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde /Pasta
* Refresco natural
* Arroz con pollo
* Spaguetti a la boloñesa
* Quesadilla de pollo
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 835 |
| 12 | Viernes 16/10
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Natilla
Maduro frito
Salchichon
Queso
Tortas de huevo con cebolla
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles,maduro, papita salteada, ensalada de repollo o verde
Filet de pollo en salsa caribeña
Mano de piedra en salsa de hongos | 722 |
| 13 |  Se remite la siguiente información
Encuesta sobre Desperdicio de Alimentos en el Restaurante Institucional
Desde GASEL, en colaboración con la Escuela de Agronegocios, están realizando un estudio para determinar los motivos y causas del desperdicio de alimentos en el Restaurante Institucional.
Te invitamos a completar este formulario: https://forms.gle/pfk5NsQaeqjtGk4B7
Además, por participar podrás quedar en la rifa de diversos artículos.
¡Muchas gracias por colaborar! | 873 |
| 14 | Menú Cafetería El Lago
Jueves 15 de octubre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Chuleta ahumada en salsa de maracuya
Pechuga de pollo empanizada en salsa bbq
Torta de carne en salsa de tomate
Pescado a la plancha
Pollo a la plancha con chile y cebolla
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 120 |
| 15 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Omelette con tomate y orégano
Queso en trozo
Plátano maduro frito
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con carne
Coliflor en salsa blanca
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Mini pizzas
Cena (17:00 - 19:30)
Pollo con verduras
Menú sujeto a cambios | 988 |
| 16 | Jueves 15 octubre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde /Pasta/ Ceviche de platano
* Refresco natural
* Canelones
* Pollo a la barbacoa
Especial: Chifrijo
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 1 042 |
| 17 | Jueves 15/10
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Natilla
Maduro frito
Salchichas en salsa
Queso
Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de papa, ensalada de
repollo o verde
Chuletas en salsa agridulce
Carne mechada
Filet de pollo a la plancha
Vegetariano
Espaguetti en salsa de tomate natural y queso | 861 |
| 18 | Jueves 15 octubre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde /Pasta/ Ceviche de platano
* Refresco natural
* Canelones
* Pollo a la barbacoa
Especial: Chifrijo
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 1 082 |
| 19 | Menú Cafetería El Lago
Miércoles 14 de octubre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Chuleta en salsa teriyaki
Pollo a la plancha con chile y cebolla
Trocitos de res en salsa
Pescado a la plancha
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 028 |
| 20 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo salsa caribeña
- Cerdo salsa BBQ
- Spaguetti salsa boloñesa
- Canelones con queso
- Hamburguesa, fresco y papas (combo)
- Arroz con leche
- Flauta pizzera
- Medallones de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 978 |
