Menú Institucional TEC
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Canal dedicado a la publicación de menús de comida en las sodas y comedores del TEC Cartago No administrado por la feitec Canal de whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029Vapfm9bGJP89ipEtNT0T
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-124 ساعات
-187 أيام
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سبتمبر '26سبتمبر '26
سبتمبر '26
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أغسطس '26
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يوليو '26
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يونيو '26
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مايو '26
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أبريل '26
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مارس '26
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فبراير '26
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يناير '26
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ديسمبر '25
+27
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نوفمبر '25
+16
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أكتوبر '25
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سبتمبر '25
+34
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أغسطس '25
+69
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يوليو '25
+14
في 0 قنوات
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يونيو '25
+29
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مايو '25
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أبريل '25
+55
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مارس '25
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فبراير '25
+463
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يناير '25
+99
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ديسمبر '24
+39
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نوفمبر '24
+47
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أكتوبر '24
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سبتمبر '24
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أغسطس '24
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يوليو '24
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يونيو '24
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مايو '24
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أبريل '24
+81
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مارس '24
+7 281
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| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 29 سبتمبر | 0 | |||
| 28 سبتمبر | 0 | |||
| 27 سبتمبر | 0 | |||
| 26 سبتمبر | 0 | |||
| 25 سبتمبر | 0 | |||
| 24 سبتمبر | +1 | |||
| 23 سبتمبر | 0 | |||
| 22 سبتمبر | +1 | |||
| 21 سبتمبر | +1 | |||
| 20 سبتمبر | +1 | |||
| 19 سبتمبر | +1 | |||
| 18 سبتمبر | 0 | |||
| 17 سبتمبر | 0 | |||
| 16 سبتمبر | 0 | |||
| 15 سبتمبر | +1 | |||
| 14 سبتمبر | 0 | |||
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | +1 | |||
| 11 سبتمبر | +1 | |||
| 10 سبتمبر | +2 | |||
| 09 سبتمبر | +4 | |||
| 08 سبتمبر | +1 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | +1 | |||
| 02 سبتمبر | +2 | |||
| 01 سبتمبر | +3 |
منشورات القناة
Menú Cafetería El Lago
Lunes 28 de setiembre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha en salsa blanca
Pescado a la plancha
Chuleta con chile y cebolla
Bistec en salsa con hongos
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios.
| 2 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo al horno en salsa a la diabla
- Albóndigas en salsa
- Fajitas de res
- Crema de Brocoli
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 582 |
| 3 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo frito
Queso
Rebanada de tomate
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Arroz con camarones
Sopa negra
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Chorreada con natilla
Cena (17:00 - 19:30)
Gallo pinto y chorizo
Menú sujeto a cambios | 755 |
| 4 | Lunes 27 /09
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Salchichon
Queso
Prensadas de queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de platano, ensalada de repollo o verde
Fajitas de pollo en salsa
Trozos de cerdo con papa y zanahoria
Pozol con pollo
Vegetariano
Barbudos | 758 |
| 5 | Menú Cafetería El Lago
Viernes 25 de setiembre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha con chile y cebolla
Pescado a la plancha
Chuleta en salsa teriyaki
Bistec encebollado
Fajitas mixtas
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 105 |
| 6 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo al horno a las hierbas
- Canelones al horno
- Fajitas en salsa de hongos
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 883 |
| 7 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con espinacas
Salchichón
Atol de fresa
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Sopa Azteca
Picadillo de chayote con maíz
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Quesadillas
Cena (17:00 - 18:30)
Por definir
Menú sujeto a cambios | 869 |
| 8 | Viernes 25 Septiembre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde
* Refresco natural
* Papa rellena
* Tortas de carne en salsa com hongos
* Spaghetti en salsa blanca con pollo
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 930 |
| 9 | Viernes 18/09
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Natilla
Maduro frito
Salchichas en salsa
Queso
Tortas de huevo con cebolla
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles,maduro y ensalada
Trozos de cerdo con verduras
Pozol con pollo | 772 |
| 10 | Menú Cafetería El Lago
Jueves 24 de setiembre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Sopa Azteca
Pescado a la plancha
Chuleta ahumada en salsa de mango
Pollo relleno de jamón y queso
Torta de carne angus en salsa bbq
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 031 |
| 11 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo al horno en salsa mostaza miel
- Arroz con pollo
- Chile relleno
- Fajitas Mixtas
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 1 034 |
| 12 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo picado
Queso en trozo
Papa dorada
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Molde de carne
Cazuela de hortalizas
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Emparedado de carne
Cena (17:00 - 19:30)
Torta de atún
Menú sujeto a cambios | 1 027 |
| 13 | Jueves 24 Septiembre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde
* Refresco natural
* Canelones
* Pollo al horno
* Cerdo a la Barbacoa
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 1 090 |
| 14 | Jueves 24/09
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Natilla
Maduro frito
Salchichon
Queso
Empanadas de carne
Empanadas de queso
Empanadas de frijol con queso
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o papitas salteadas, ensalada de
repollo o verde
Canelones de carne con su salsa de tomate natural
Arroz con pollo Frijoles molidos, papitas salteadas o maduro
Vegetariano
Canelones de queso | 954 |
| 15 | Menú Cafetería El Lago
Miércoles 23 de setiembre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha con chile y cebolla
Pescado a la plancha
Trozos de res en salsa de tomate con hongos
Fajitas de cerdo en salsa teriyaki
Chuleta ahumada en salsa de maracuya
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 131 |
| 16 | Menú: Soda del Este
Desayuno
Combo: Pinto,maduro, café/fresco, una fruta y extra:
Huevo con tomate
Huevo ranchero
Huevo frito
Natilla
Salchichón
Tocinera
Chorizo
Queso tierno
Queso frito
Adicionales:
- omelette
- burritos de carne y de pollo
- huevo con tomate
- huevo ranchero
- tortilla palmeada con queso o natilla
- maduro con queso
- rebanada de jamón
Almuerzo
- Pollo asado en salsa BBQ
- Pasta en salsa Alfredo
- Tortas de Carne
- Papas con Chorizo
- Hamburguesa y papas (combo)
- Sandwich con papas (combo)
- Flauta pizzera
- Medallones de papa
Tarde
- Café
- hamburguesa
- empanadas
- burritos
- flautas de pizzas
(Sujeto a cambios)
Provecho | 1 143 |
| 17 | Restaurante Institucional
Desayuno (08:00 - 10:00)
Gallo pinto
Huevo con cebollín
Carne en salsa
Plátano maduro
Frutas
Almuerzo (11:00 - 14:00)
Pollo al BBQ
Crema de vegetales
Arroz, frijoles
Ensalada
Fresco
Cafecito de la tarde (15:00 - 16:00)
Picadillo de papa con carne
Cena (17:00 - 19:30)
Arroz con cerdo
Menú sujeto a cambios | 1 088 |
| 18 | Miercoles 16/09
La Casita Forestal
Desayuno
Pinto
Huevo picado o frito
Maduro frito
Natilla
Chorizo
Queso
Burritos de pinto
Almuerzo
Casado con Arroz, frijoles, maduro o picadillo de chayote con maiz, ensalada de repollo o verde
Filet de pescado empanizado o
carne mechada
Vegetariano
Tortas de yuca con queso | 1 077 |
| 19 | Miércoles 23 Septiembre 2026
Soda Área Deportiva
Desayuno
Café
- Pinto
- Empanadas
- Huevos Picados
- Huevos al gusto
- Pan o Tortilla
- Papa rayada
- Jamón
- Queso
- Natilla
- Plátano Maduro
- Omelet
Almuerzo:
* Arroz
* Frijoles
* Plátano maduro
* Ensalada verde/ Ensalada rusa
* Refresco natural
* Chuleta ahumada
* Garbanzos con pollo
* Papas con chorizo
Tarde
- Café
- Té
- Alfajores
- Pie de limón
- Rollo de canela
- Sandwich de jamón y queso
- Sandwich de carne
- Galletas integrales
(Sujeto a cambios) | 1 022 |
| 20 | Menú Cafetería El Lago
Martes 22 de setiembre
Desayuno:
• Pinto completo (Gallo pinto, huevos, tstadas con natilla, plátano maduro y café)
• Burrito pinto
• Huevos picados o al gusto
• Emparedados
• Prensadas
• Tortillas de queso
• Plátano maduro
• Omelet
Almuerzo
Plato del día:
• Arroz y frijoles
• Plátanos maduros
• Ensalada verde
Opción de proteína:
Pollo a la plancha en salsa blanca
Pescado a la plancha
Chuleta con chile y cebolla
Espaguetti a la boloñesa
• Bebida del día
Snacks:
• Hamburguesas
• Pizzas
• Quesadillas
• Nachos
• Papas supremas
• Papas fritas
• Burritos
Tarde
• Café o té
• Repostería
• Emparedados
• Tortilla de queso
• Prensadas
• Snacks
Menú sujeto a cambios. | 1 265 |
