مطالعه نشریات

پنجشنبه 21 خرداد 1405 کتاب راهنمای کارکرد قدم قدم دوازدهم 📓📗📔📰📘📙📚📖 عجیب است كه بعضی از ما خدمت در NA را موقعیتی جهت فراموش كردن اصول می‌دانیم. در مسائل خدماتی حاضر نیستیم كه به دیگران فرصت اشتباه كردن بدهیم، ما آشكارا دیگران را متهم به دسیسه و توطئه چینی می‌كنیم، و اتهامات بی رحمانه‌ای به آنها نسبت می‌دهیم و حاضر نیستیم تا اصل روحانی مهربانی را تمرین كنیم. ما روند خدماتی غیر ممكنی برای كسانی كه انتخاب كرده‌ایم تا كاری را انجام دهند برمی‌گزینیم چون حاضر نیستیم كه اصل روحانی اعتماد را تمرین كنیم. ما حق به جانب و متخاصم می‌شویم و به دیگران طعنه می‌زنیم. عجیب است كه ما به كسانی حمله می‌كنیم كه در جلسات بهبودی حاضریم به آنها اعتماد كنیم و زندگی خود را به ایشان بسپاریم. لازم است بخاطر داشته باشیم كه اصول روحانی را باید در هر نوع جلسه ای بكار گیریم، چه جلسه بهبودی چه خدماتی. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 21 خرداد رویکرد خلاقانه به زندگی 📓📗📔📰📘📙📚📖 وقتی چه در زندگی شخصی خود و چه در فعالیت‌های خدماتی مان مشغول کاری خلاقانه و روحانی هستیم از راه‌حل‌هایی که در اختیارمان قرار می‌گیرند، متعجب می شویم. اصول راهنما مقدمه اصول راهنما پاک زیستن و کارکرد قدمها به ما تجربیات عملی زیادی را در بکارگیری اصول روحانی می دهند. روشن بینی در قدم دو بعضی از درهای بسته را برای ما باز می‌کند و ما یاد می‌گیریم که انعطاف پذیری در افکارمان برای ما سودمند است اعتمادی که در قدم سه برای سپردن اراده مان لازم است به ما اطمینان تازه ای در شناخت خودمان می‌دهد که ایمان و شهود ما را فرا می‌خواند، با کمک اینها و تجربیاتی که از آنها به دست می‌آوریم هماهنگ کردن اعمالمان با اصول روحانی آسان تر می‌شود، راهکارهای روحانی با تمرین کافی به ماهیت دوم ما تبدیل می‌شود. ما درافکارمان بیشتر انعطاف پذیر می‌شویم و بیش از همیشه ما برای حل مشکلات خود مدیریت به خرج می‌دهیم. ما تمرین می‌کنیم تا به شهود خود توجه کنیم و یاد می‌گیریم تا از روی وسوسه هایی که ریشه در بیماری ما دارند عمل نکنیم، ما با آنچه بعضی‌ها خود برتر" ، یا همان فرشته وجودمان یا به سادگی همان قضاوت درستی که به الهام گرفتن از سرشت روحانی ما نزدیک‌تر است می‌نامند همسو می‌شویم، یکی از اعضا مشارکت می‌کرد که با چند سال پاکی و با کمک چند قدمی که کار کرده بودم به این نتیجه رسیدم که کله ام همیشه قصد کشتن من را نداشته است. بعضی وقت‌ها ما الهاماتی می‌گیریم که در یک اتوبوس شلوغ، جای خود را به کسی بدهیم و یا در یک مرکز درمانی خدمت پانل را قبول کنیم و یا به تحصیلات خود ادامه دهیم. - سن مهم نیست! عمل خلاقانه روح می‌تواند ما را به هر جهتی هدایت کند. ما همچنان از ظرفیت خلاقانه خود برای یافتن راه حل های روحانی برای چالش‌های ،زندگی همان‌گونه که هست شگفت زده می‌شویم، ما با مسیرهای شغلی جدید برخورد می‌کنیم، راه‌های جدیدی برای خدمت پیدا می کنیم و درس‌های جدیدی می آموزیم وقتی درگیر زندگی در جهان و مشارکت با انسان‌های دیگر هستیم تمرکز ما از خود محوری به دیدگاهی جهانی تر تغییر می‌کند. این تغییر ممکن است همان چیزی باشد که ما برای زندگی در راه حل به عنوان کسانی که بدنبال خیر بیشتر هستیم به آن نیاز داریم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 امروز رویکرد من به زندگی خلاقانه خواهد بود. من پذیرای الهامات و راهنمایی های نیروی برتر دوست داشتنی خود هستم و تمایل دارم در کار خیر مشترکمان شرکت کنم. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش پاک زندگی کردن 21 خرداد «وقتی بهبود پیدا می کنیم، دیدگاه جدیدی نسبت به پاکی به دست می آوریم... زندگی می تواند به ماجرای جدیدی برای ما تبدیل شود.» کتاب پایه 📓📗📰📙📘📔📚📖 زندگی دوران مصرف زندگی پاکی نیست. هیچ کس این موضوع را بهتر از ما نمی داند. برخی از ما در فلاکت جسمانی به سر می بردیم و نه تنها به خود، بلکه به دیگران هم اهمیت نمی دادیم. با این حال، بدتر از هر گونه فساد خارجی، حالتی بود که از درون احساس می کردیم. کارهایی که برای تهیه مواد خود انجام می دادیم، طرز برخورد ما با دیگران و طرز برخورد ما با خود در ما احساس ناپاکی ایجاد می کرد. بسیاری از ما به یاد داریم که بسیاری از صبحها از خواب بیدار می شدیم و فقط آرزو می کردیم که برای یک بار هم که شده، بتوانیم نسبت به خود و زندگی خود احساس پاک بودن داشته باشیم. امروز، فرصت داریم از طریق پاک زندگی کردن، احساس پاکی کنیم. برای ما معتادان، پاک زندگی کردن با قطع مصرف آغاز می شود—از این گذشته، اولین استفاده ما از کلمه "پاک" در NA نیز همین بوده است. اما وقتی "پاک" می مانیم و قدمها را کار می کنیم، به نوع دیگری از پاکی پی می بریم. این نوع پاکی به جای پنهان کردن یا انکار بیماری، از پذیرفتن حقیقت اعتیاد حاصل می شود. این پاکی، نشاطی است که از اعتراف خطاهای خود و جبران خسارت ناشی از آنها حاصل می شود. اعتباری است که از مجموعه ارزشهایی که در هنگام جستجوی اراده نیروی برتر برای خود پرورش می دهیم، حاصل می شود. وقتی اصول برنامه را در همه امور خود به کار می گیریم، دلیلی برای احساس ناپاکی نسبت به زندگی یا شیوه زندگی خود نداریم—پاک زندگی می کنیم و در پایان از اینکه این کار را انجام می دهیم، سپاسگزاریم. "زندگی پاک" فقط در مورد "درستکاران" استفاده می شود. امروز، پاک زندگی کردن تنها راهی است که در اختیار داریم. 📓📗📰📙📘📔📚📖 فقط برای امروز:  احساس پاکی می کنم، چون پاک زندگی می کنم و این طریقی است که مایل به حفظ آن هستم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب راهنما و رهجو صفحه 54 📓📗📔📰📘📙📚📖 من 5 سال پاکی داشتم که راهنمایم مرا به علت این که به راه کارهایش عمل نمی کردم ، رها کرد . من به او اعتماد نداشتم ، من به هیچ کس اعتماد نداشتم . زمانی که راهنمای فعلی ام را گرفتم ، درمانده و از درون خالی بودم . اما سر جای خود ماندم و مصرف نکردم . قدم ها را با راهنمای جدیدم کار کردم . راهنمایم از من خواست که هر روز به او تلفن بزنم . از این کار متنفر بودم اما انجامش دادم . و سپس عجیب بود چیزی شروع به اتفاق افتادن کرد . دیگران شروع کردند در جلسات در کنار من نشستن و من شروع کردم با آنها صحبت کردم. تلفن من یواش یواش شروع به زنگ زدن کرد . متوجه شدم که بیش تر می خندم . فکر می کنم اتفاقی که افتاد این بود که من مجبور شدم ، یا شاید بهتر باشد بگویم به طرف اولین رابطه صمیمانه در بهبودی یا شاید در کل زندگیم راهنمایی شدم . دلیل این که در طول زندگی دوستی ها و روابط عاشقانه ام همیشه نا موفق بوده ، این بود که اجازه نمی دادم تا کسی به اندازه کافی به من نزدیک شود و مرا بشناسد و در نتیجه من مایل نبودم تا خود را بشناسم . کار کردن و نزدیک بودن با راهنمایم و یاد گیری اعتماد به او ، باعث تغییر بزرگی در زندگی من شد ." 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 20 خرداد 📓📗📔📰📘📙📚📖 ما احترام می‌گذاریم بیش از آن که به دنبال احترام باشیم بکارگیری این اصل لزوماً به این معنی نیست که دیگران به ما احترام می گذارند بلکه به این معنی است که ما همانقدر به دیگران احترام بگذاریم که از ایشان انتظار داریم به ما احترام بگذارند و اینکه ما برای خودمان به اندازهای احترام قائل شویم که بتوانیم با وقار آرامش و قدرتمند زندگی کنیم. اصول راهنما سنت یازدهم اصول روحانی سنت یازده که بنظر می‌رسد در مورد روابط عمومی باشد اما در همه جوانب بهبودی کاربرد دارد به ما یادآوری می‌کند که پیام NA مهم‌تر از پیام آور آن است. احترام و گمنامی کلیدهای رمزگشایی برای تفاوت بین جاذبه و تبلیغ هستند. فرصتی برای به اشتراک گذاشتن پیام امید NA در خارج از جلسات NA امتیازی برای هر عضو است و مسئولیتی است که نباید سبک شمرده شود، خواه این یک فعالیت روابط عمومی باشد مانند صحبت کردن با گروهی از متخصصان پزشکی، حضور در یک پانل ،&H یا وقتی NA را برای خانواده رهجویی که به تازگی لغزش کرده است تشریح می‌کنیم ما باید از وسوسه مان برای انتقال پیام درباره خود به جای NA اجتناب کنیم. ما با مشارکت درباره اصول NA یا تاثیر برنامه بر زندگی‌مان و واقعیت اینکه NA درباره چیست و درباره چه چیزی نیست، به جای آنکه به فکر احترام برای خود باشیم احتراممان را به برنامه - و شنونده هایمان - نشان می‌دهیم همین مسئله برای اتفاقاتی که در داخل جلسات می‌افتد نیز صدق می‌کند ما واقعیت را حفظ می‌کنیم چه با یک عضو جدید رو در رو صحبت کنیم چه در یک جلسه صحبت کنیم. و یا وقتی نماینده منطقه خود در کنفرانس خدمات جهانی هستیم. اینها لحظاتی هستند که توسط شفافیت پیام ما و درستکاری در ایفای نقشمان و نه جستجوی توجه یا اعتبار به بهترین وجه در خدمت بهبودی ما هستند. نیازی نیست تا درباره زندگی خود در بهبودی ادعاهای اغراق آمیز داشته باشیم. توجه کنید که وقتی ما در یک همایش بزرگ مشارکت می‌کنیم هم توجه و هم اعتبار به دست می آوریم که این بخشی از این نوع خدمت است. حرف زدن با فروتنی واقعی و شکرگزاری نشان از احترام ما به NA دارد و هم گویای احترام به نفس خودمان است. بله، خط بالای همین صفحه می‌گوید ما احترام میگذاریم بیش از آنکه بدنبال آن باشیم. با این هدف ما با شایستگی زندگی می‌کنیم ما به بررسی و شناخت خود ادامه می‌دهیم و با پیشرفت از راه جاذبه احترام به خودمان نیز افزایش می‌یابد. 📓📗📔📰📘📙📚📖 در روابط عمومی ارتباط با معتادان، و یا ارتباط با خودم، هرجایی که باشد من تلاش خواهم کرد تا احترام بگذارم به جای اینکه به دنبال احترام باشم. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 20 خرداد تغییر انگیزه ها «وقتی سرانجام انگیزه های خودخواهانه خود را از سر راه برمی داریم، به آرامشی دست می یابیم که هرگز تصورش را هم نمی کردیم.» کتاب پایه 📓📗📰📙📘📔📚📖 وقتی باورها، اعمال و انگیزه های خود را بررسی می کنیم، متوجه می شویم گاهی اوقات کارهایی را به دلایلی نادرستی انجام می دهیم. در اوایل دوران بهبودی خود، شاید مقادیر زیادی پول و وقت را صرف افرادی کرده باشیم تا این افراد صرفاً ما را دوست داشته باشند. بعدها ممکن است دریابیم که هنوز برای این افراد پول خرج می کنیم، اما انگیزه های ما تغییر کرده است. این کار را انجام می دهیم، چون آنها را دوست داریم. یا شاید سابقاً به این خاطر که از درون خود احساس پوچی می کردیم و احساس رضایت را از طریق ارتباط با فرد دیگری جستجو می کردیم، با دیگران روابط عاشقانه برقرار می کردیم. اکنون دلایل ما برای برقراری روابط عاشقانه، بر اساس تمایل به تقسیم کردن زندگی پرپاداش خود با شریکی همسان است. شاید قبلاً به دلیل ترس از لغزش، قدمها را کار می کردیم. اما امروز قدمها را به خاطر رشد روحانی کار می کنیم. امروز در زندگی هدف جدیدی داریم و تغییر انگیزه های ما این هدف را منعکس می کند. خیلی بیشتر از نیاز و ناامنی های خود چیزهایی را برای عرضه کردن در اختیار داریم. کمال روح و آرامش خاطری در ما رشد یافته است که بهبودی ما را به سوی قلمروی جدیدی رهنمون می سازد. با سخاوت کامل به دیگران ابراز عشق می کنیم و بهبودی خود را با آنها در میان می گذاریم و تأثیری که ایجاد می کنیم میراثی است برای کسانی که باید به ما بپیوندند. 📓📗📰📙📘📔📚📖 فقط برای امروز: در دوران بهبودی، انگیزه های من تغییر یافته است. می خواهم کارها را به دلایل درست انجام دهم، نه فقط به خاطر نفع شخصی خود. امروز، انگیزه های خود را بررسی می کنم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب روح سنتهای ما سنت نهم صفحه 229 📓📗📔📰📘📙📚📖 تلاش های خدماتی توسط فعالیت ما غنا پیدا می کند. زمانی که همه کارها توسط چند نفر محدود انجام نشود، و اصل چرخش بین خدمتگزاران مورد اعتماد رعایت شود تا افراد جدید نیز شروع به فعالیت کنند، آنگاه خدمات پویا و هیجان انگیز می شود. در غیر این صورت بدنه های خدماتی بسته به نظر خواهند رسید. افراد جدید احساس خواهند کرد که ناخوشایند و مزاحم هستند. ما در برابر ایده های جدید و روش های نو برای انجام کارها مقاومت می کنیم. همان طور که از خود خشنودی می تواند باعث مرگ یک معتاد شود، می تواند یک جامعه NA را نیز از بین ببرد: طراوت و شادابی از بهبودی رخت برمی بندد و ما به آهستگی فراموش می کنیم که چنین چیزی اصلاً وجود داشته است. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 19 خرداد ارتباط یک جاده دو طرفه است 📓📗📔📰📘📙📚📖 ما یاد می‌گیریم که به دقت گوش دهیم و به نوعی رابطه برقرار کنیم که صدایمان شنیده شود. پاک زیستن فصل پنجم پدر یا مادر بودن اعتیاد بر توانایی ما در برقراری ارتباط تأثیر دارد ما چنان درگیر خود مشغولی هستیم که توجه به دیگران برایمان سخت است - البته مگر اینکه چیزی در آن برای ما وجود باشد. بسیاری از ما در نتیجه ناامیدی توانستیم برای اولین بار پیام را بشنویم و به طور واقعی امیدی که پیام ما ارائه می‌دهد را تجربه کنیم یکی از اعضا نوشت : کسانی که آنچه را من می‌خواستم داشتند با صداقت و آسیب پذیری مشارکت کردند آنها به من یاد دادند چطور زندگی ام را نجات دهم، ما به شدت به چیزی متفاوت نیاز داشتیم و پیام امید از راه رسید ما به خانه رسیدیم. و سپس اوایل بهبودی از راه می‌رسد اشتغال فکری، دشواری در تعادل و ثابت نگه داشتن بدنمان. یکی از اعضا نوشت وقتی تازه وارد ،بودم نمی‌توانستم حرفهای هیچ کس را بشنوم صدای توی سرم خیلی بلند بود من به شرکت در جلسات ادامه دادم و همه چیز شروع به تغییر کرد شعارها معنی پیدا کردند، غباری که در سرم بود پاک شد صادقانه و من مشارکت می‌کردم، دیگران عکس العمل نشان می‌دادند و من احساس می‌کردم وصل شده ام از بین رفتن صدای سرمان به ما کمک می‌کند تا بهتر با دیگران ارتباط برقرار کنیم. ما با شرکت در جلسات از طریق ارتباط با راهنمای خود و با کمک به رهجوهایمان درس‌هایی می‌آموزیم و این درسها در ایجاد ارتباط توانایی ما را برای برقراری ارتباط در سایر زمینه های زندگی‌مان بهبود می‌بخشد، رشد ما ارتباطات ما با همسر ، والدین دوستان و فرزندانمان را هم بهتر می‌کند. بعضی اوقات ما به سادگی دهانمان را می‌بندیم و فقط گوش می‌دهيم، یکی از والدینی که خود در بهبودی است میگفت نمی‌توانستم کاری کنم تا فرزندم از من حرف شنوی داشته باشد و راهنمایم به من یادآوری کرد که این یک جاده دوطرفه است. من باید سعی کنم بیشتر به حرف‌های فرزندم گوش بدهم. وقتی ما توجه خود را معطوف به دیگران می کنیم آنها را بیشتر درک می‌کنيم، اگر کلمات به یاری ما نیایند از طریق رفتارمان حرفمان را می زنیم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 بهبودی در یک رابطه دو طرفه و پر جنب و جوش رشد می‌کند. من با قلبی بازگوش خواهم داد و با همان روحیه مشارکت خواهم کرد. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 19 خرداد رؤیاهای قدیمی نباید بمیرند «رؤیاهای از دست رفته بیدار می شود و احتمالات جدیدی پدیدار می گردد.» کتاب پایه 📓📗📰📙📘📔📚📖 اکثر ما در دوران جوانی رؤیاهایی داشتیم. در هر حال، وقتی اعتیاد بر زندگی ما مسلط شد، همه رؤیاهای ما از جمله رؤیای شغل پرتکاپو، خانواده بزرگ و دوست داشتنی یا رؤیای سفرهای خارجه نقش بر آب شد. هر چیزی که برای خود می خواستیم در جستجوی مواد مخدر از نظر ما پنهان شد. رؤیاهای ما از تهیه مجدد مواد مخدر و امید به سرخوشی حاصل از مصرف آن فراتر نرفت. اکنون در دوران بهبودی می توانیم به دلایلی امیدوار باشیم که رؤیاهای از دست رفته ما هنوز می توانند به حقیقت بپیوندند. مهم نیست چقدر از سن ما گذشته، اعتیاد چه چیزهایی را از ما گرفته یا این امر چقدر غیر ممکن به نظر می رسد، در هر حال، رهایی ما از اعتیاد فعال، آزادی لازم برای جستجوی آرزوهای خود را به ما می دهد. شاید به استعداد فراوان خود در کاری پی ببریم یا سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنیم و یا دریابیم که ادامه تحصیلات، پاداش های چشم گیری را برای ما به ارمغان می آورد.  سابقاً بیشتر انرژی خود را صرف بهانه تراشی و دلیل تراشی برای شکست های خود می کردیم. امروز به جلو پیش می رویم و از بسیاری از فرصت هایی که زندگی در اختیار ما گذاشته، استفاده می کنیم. ممکن است از توانایی های خود شگفت زده شویم. سرانجام با وجود پشتوانه بهبودی، موفقیت، رضایت و خشنودی در دسترس ماست. 📓📗📰📙📘📔📚📖 فقط برای امروز: برای تحقق رؤیاهای خود از امروز هر کاری که بتوانم انجام می دهم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب چگونگی عملکرد قدم نهم صفحه 87 📓📗📔📰📘📙📚📖 تغییر روش زندگی ما، در تمام مدت عمر رخ میدهد و شاید مهم ترین جبران خسارتی است که می توان انجام داد. بعضی از افرادی که به آنها صدمه زده ایم، مثل افراد خانواده یا کسانی که مدتهای مدید با ما رابطه نزدیکی داشته اند، سالهاست که رنج می کشند. دلجویی از چنین افرادی کاری نیست که با یک عذرخواهی پنج دقیقه ای پایان گیرد، حتی اگر از صمیم قلب باشد. اگر چه اقرار به اشتباه و عذرخواهی، خود نقطه ای صحیح برای شروع است، ولی باید هر روز به طور منسجم سعی کنیم افراد نزدیک و عزیز خود را دیگر آزار ندهیم. اگر از زندگی خانوادگی خود غافل بوده ایم، اکنون سعی می کنیم زمان های معینی را فقط به خانواده خود اختصاص دهیم. اگر شخص بی فکری بوده ایم و روز تولد یاسالگرد مناسبت های مهم را فراموش می کردیم، از این پس دقت بیشتری صرف می کنیم و تاریخ آن اتفاقات مهم را به خاطر می سپاریم. اگر نسبت به دیگران بی توجه بوده ایم یا همیشه به دنبال خواسته های خود بوده ایم، اکنون باید کم کم به احساسات و خواسته های دیگران نیز اهمیت بدهیم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 18 خرداد گمنامی ما را به هم پیوند می‌زند 📓📗📰📙📘📔📚📖 ... اعتیاد غریبه را همسان می‌کند با آن که ممکن است داستان هر یک از ما با دیگری تفاوت داشته باشد اما در نهایت همگی ما یک وجه مشترک داریم این بیماری یا اختلال مشترک اعتیاد نام دارد کتاب پایه فصل هشتم ما بهبود پیدا می‌کنیم خیلی از ما زمانی که در چند جلسه اول خود در NA شرکت می‌کنیم در بازی متفاوت بودن حرفه ای هستیم چند لحظه پس از ملاقات با فردی جدید، می‌توانیم فهرستی از مواردی که در آن هر دو بهتر و یا بدتر از آنها هستیم را منتشر ، کنیم به گونه ای که نظرات نگرانی‌ها و تجربه های آنها هیچ تأثیری بر زندگی و مشکلات ما ندارند. اما برای اکثر ما وقتی در یک جلسه NA می‌نشینیم اتفاق عجیبی می‌افتد، چه این اتفاق همان لحظه اول بیفتد و یا بعد از ماهها و یا سالها ما نگاهی به اطراف خود می‌کنیم و می‌بینیم که جلسه پر از آدم‌هایی هست که اصلاً شبیه ما نیستند و در همان حال متوجه می‌شویم که ما در اتاقی نشسته ایم که پر از کسانی است که دقیقا شبیه ما هستند. امکان دارد حتى همان لحظه متوجه این مسئله نشویم اما این سوئیچی است که گمنامی آن را روشن می کند. اعتیاد با ترس و ناامیدی خاصی همراه است که ما با شنیدن مشارکت یکدیگر متوجه آنها می‌شویم، ما از درد اینکه می‌خواهیم قطع مصرف کنیم و نمی‌دانیم چطور رنج می‌کشیم، اینکه نمی‌خواهیم آدم‌های زندگی‌مان را دوباره ناامید کنیم اما انتخاب دیگری به نظرمان نمی‌رسد، اینکه نمی‌خواهیم دوباره حس ناامیدی را در خود بیدار کنیم - اما می‌بینیم باز هم اینجا هستیم ناخوش و خسته از خستگی و ناخوشی ما تجربیات دوستان معتاد خود را می‌شنویم، تجربیاتی که ما خیلی خوب می‌شناسیم و بعد در می‌یابیم که در جای درستی قرار گرفته‌ایم. برای بسیاری از ما ارتباط توأم با درد و رنج با اعضای NA ، اولین نوع رابطه ای است که پس از مدت های طولانی با افراد دیگر برقرار کرده ایم، اما موضوع به همین جا ختم نمی‌شود! اول ما فقط در اعتیاد مشترک بودیم اما وقتی می‌مانیم و قدمها را کار می‌کنيم بزودی بهبودی ما هم مشترک می‌شود، زمانی که گمنامی را تمرین می‌کنيم قادر به حس همدلی و محبت بیشتر نسبت به اطرافیان خود می‌شویم ، ما همسانی خود را می‌بینیم. حس ارتباط ما با دیگر اعضای NA به رشد خود ادامه می‌دهد. ما اعضای دیگری از نواحی شهرها و کشورهای دیگر را ملاقات می‌کنیم - آنها طور دیگری مشارکت می‌کنند اما پیام یکی است. ما هرگز یکدیگر را ندیده بودیم اما نسبت به هم احساس صمیمیت می‌کنیم، این برکت حضور یک معتاد در حال بهبودی است - گمنامی همه ما را به هم پیوند می‌دهد. 📓📗📰📙📘📔📚📖 اعتیاد مرا از دیگران و از خودم جدا می‌کند برای برقراری ارتباط مجدد، به آنچه امروز بین من و سایر معتادان در حال بهبودی مشترک است اقرار خواهم کرد تا به آنها نزدیک شوم. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 18 خرداد تنها لازمه «این برنامه امید عرضه می کند. تنها چیزی که باید به همراه بیاورید تمایل به قطع مصرف و امتحان این شیوه جدید زندگی است.» جزوه خطاب به تازه‌وارد 📓📗📰📙📘📔📚📖 گاهی اوقات از اینکه آیا در NA "درست عمل می کنیم" متحیر می شویم. آیا در جلسات به قدر کافی حضور پیدا می کنیم؟ آیا از راهنما کمک می گیریم یا قدمها را کار می کنیم یا به روش "درستی" صحبت می کنیم، می خوانیم و یا زندگی می کنیم؟ ما برای انجمن معتادان در حال بهبودی ارزش قائل می شویم—نمی دانیم بدون این انجمن چه کار کنیم. چه می شود اگر شیوه انجام برنامه "اشتباه" باشد؟ آیا این امر از ما اعضای NA "بدی" می سازد؟ با مرور سنت سوم که به ما اطمینان می دهد «تنها لازمه عضویت، تمایل به قطع مصرف است»، می توانیم ناامنی های خود را سامان دهیم. قوانینی وجود ندارد که بگوید باید در بسیاری از فلان جلسات یا این جلسات ویژه شرکت کنیم یا قدمها را بدین طریق و با این سرعت کار کنیم یا برای اینکه به عنوان اعضای NA در جایگاه خوبی قرار بگیریم طوری زندگی کنیم که فلان افراد راضی باشند. درست است اگر مایل به دستیابی به همان بهبودی هستیم که در اعضایی که به آنها احترام می گذاریم مشاهده می کنیم، باید همان برنامه ای که بهبودی آنها را ممکن ساخته، انجام دهیم. اما NA انجمن آزادی است؛ برنامه را به بهترین نحوی که برای ما و نه برای فرد دیگر مناسب است، انجام می دهیم. تنها لازمه عضویت، تمایل به قطع مصرف است. 📓📗📰📙📘📔📚📖 فقط برای امروز: به برنامه ای که انجام می دهم در پرتو بهبودی خود نگاه می کنم. این برنامه را تا حداکثر توان خود انجام می دهم. https://jft.nairan1.org