مطالعه نشریات

یک اصل روحانی برای هر روز 6 مرداد دعوت از سخاوت 📓📗📔📰📘📙📚📖 وقتی به کسی اجازه می‌دهیم تا قدم جلو بگذارد و به ما کمک کند، در واقع به ایشان فرصت داده ایم تا عشق و سخاوت خود را بیان کنند. پاک زیستن فصل هفتم خدمت تشویق تازه واردان برای خدمت گرفتن یک سنت قدیمی در NA است. ما این کار را با عشق انجام می‌دهيم چون تردید خود را برای داوطلب شدن به یاد می آوریم ولی برای همه فرصت هایی که در خدمت های نخست خود به دست آوردیم شکرگزاریم. آن زمان، ما از پیشنهاد دیگران برای قهوه درست کردن چیدن نشریات و یا خوش‌آمدگویی جلوی در پیروی کردیم، چرا که می‌دانستیم آنها پاک هستند ما به آنها اعتماد داشتیم و چون می‌دانستیم از ما بیشتر می‌دانند در برابر توصیه های آنها برای انجام کارها، تسلیم می‌شدیم. سال‌ها بعد، این خود ما هستیم که به تازه واردان پیشنهاد می‌دهيم برای آن خدمت هایی که نجات دهنده زندگی ما بودند داوطلب شوند از آن پس، ما درمی‌یابیم که برخی از منافع این خدمات حاصل تمرین عشق و سخاوت است. خدمت اغلب ما را برای اولین بار در معرض احساسات خوبی قرار می‌دهد که با بخشش خود به وجود می آیند. همان‌طور که ما از سایر اعضا، جلسات و ساختار خدماتی حمایت می‌کنیم - و دیگران را برای انجام همین کار تشویق می‌کنیم سخاوت ما در مشارکت‌های ما مشهود است. اعضای قدیمی به ما اطمینان می‌دهند که این موضوع اتفاقی نیست. خدمت کردن سخاوتمندانه به همدیگر و NA ظرفیت ما را بالا می‌برد، ما بعنوان یک انسان رشد می‌کنیم و NA هم بعنوان یک انجمن. ما در را به روی دیگران باز می‌کنیم تا آنها هم بخشندگی را تمرین کنند و در ازای آن، آنها هم دیگران را با خود همراه می‌کنند. تقریباً تاریخچه هر اجتماعی در NA با مجموعه ای از روابط بهم پیوسته تعریف می‌شود. ما کسانی هستیم که مستقیماً از دیدگاه و بخشندگی پیشینیان خود نفع می‌بریم. با این حال، ممکن است وقتی نیاز به جذب اعضا برای پنل H&I داریم و یا به دنبال گرداننده برای همایش و یا مسئول آشنا کردن تازه واردان با جلسات می‌گردیم، حتی اسم آنهایی که با ما هستند را هم به خاطر نیاوریم ممکن است فرض کنیم که کارکشته ترین اعضای ما بالاتر از چنین خدماتی هستند یا اگر علاقه داشته باشند داوطلب می‌شوند. یکی از اعضا چنین گفت : من در NA پیر شده ام که البته بهتر از جاهای دیگر است - اما از آنچه که در NA اتفاق می‌افتد، فراتر از گروه خانگی و رهجوهایم خبر ندارم. تلفنم مثل قبل زنگ نمی‌خورد اما من این را به شما می‌گویم کمک خواستن هرگز قدیمی نمی‌شود من هنوز چیزهای بیشتری برای بخشیدن دارم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 سخاوتمندی را با دعوت از یک عضو دیگر - تازه وارد، قدیمی یا هم دوره خودم - برای کمک به من یا خدمت به NA تمرین خواهم کرد. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 6 مرداد اسرار و صمیمیت «می ترسیدیم اگر خود را همان طور که هستیم نشان دهیم، مطمئناً طرد شویم.» کتاب پایه 📓📗📰📘📔📙📚📖 برقراری روابط بدون وجود موانع، روابطی که در آن با احساسات خود راحت باشیم، چیزی است که مورد پسند بسیاری از ماست. در عین حال، برقراری  این صمیمیت از تقریباً تمام موقعیتهای زندگی ترس بیشتری را در ما ایجاد می کند.  اگر چیزهایی را که موجب ترس ما می شود، بررسی کنیم، معمولاً به تلاش خود برای پنهان کردن یکی از جنبه های شخصیت خود که از آن خجالت می کشیم، پی میبریم، جنبه ای که حتی آن را به خود نیز نقبولانده ایم. نمی خواهیم دیگران از ناامنی ها، رنج یا احتیاج ما مطلع شوند. بنابراین،  از بر ملا کردن آنها صرفاً خودداری می کنیم. شاید تصور کنیم اگر کسی از نواقص ما خبر نداشته باشد، این نواقص دیگر وجود نخواهند داشت.     اینجاست که روابط ما قطع می شود. هر کسی که وارد زندگی ما می شود، از نقطه‌ای که اسرار ما شروع می‌شود، فراتر نخواهد رفت. برای حفظ صمیمیت در یک رابطه، ضروری است نواقص خود را اذعان کنیم و آنها را بپذیریم. وقتی این کار را انجام می دهیم، مخفی گاه انکار که برای پنهان نگاه داشتن این مسائل ساخته شده، نابود می شود و ما قادر به برقراری روابط با دیگران خواهیم شد. 📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز:  برای به مشارکت گذاشتن ضمیر درونی خود فرصتهایی دارم. از این فرصتها بهره می گیرم. به کسانی که دوست دارم نزدیک تر می شوم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب چگونگی عملکرد قدم سوم 📓📗📔📰📘📙📚📖 هدف از زنده بودن، زندگی کردن است. تفاوتی نمی کند چقدر در سپردن زندگی خود به خداوند صداقت داشته باشیم - واقعیت این است که مرتکب اشتباه خواهیم شد، به بیراهه خواهیم رفت و شک و تردید بر ما مستولی خواهد شد. با این همه، در هر بار شکست، به ما فرصت جدیدی داده می شود تا تعهد خود را برای اجرای اصول روحانی تجدید نماییم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 5 مرداد تسلیم در قدم یک 📓📗📔📰📘📙📚📖 فقط از طریق کار کردن قدم یک است که تشخیص می‌دهیم که معتاد هستیم به آخر خط رسیده ایم و باید تسلیم شویم. راهنمای کارکرد قدم NA قدم یک متن آغازین ما مثل بقیه نیستیم که وقتی وارد جلسات NA می‌شويم مطمئن باشیم که معتاد هستیم! بعضی از ما به این موضوع شک داریم حالا که چند هفته‌ای از پاکی ما می‌گذرد روزهای مصرف خود را به یاد می‌آوریم یعنی اینقدر بد بود؟ من واقعاً بیمارم؟ درست است که با مواد مخدر مشکل دارم اما اینطور هم نبوده که به خاطر آن دستگیر شده باشم. ما سقفی بالای سر داریم و دندان‌هایمان هنوز در دهان‌مان است. هرگز برای خرید مواد مجبور به تن فروشی نشده ایم و اقساط دانشجویی خود را سر موعد پرداخت کرده ایم آیا مشکل ما اینقدر وحشتناک بوده؟ و یا اینقدر بوده که نیاز به تسلیم روزانه داشته باشم؟ یک عضو قدیمی هم نصیحتی به درد نخور به ما می‌دهد شاید هنوز به آخر خط نرسیدی و این برای ما بدشگون است و قطعاً برای ما دردسرهایی به همراه دارد .... ما پاک می‌مانیم و راهنما می‌گيريم. ما کتاب راهنمای کارکرد قدم‌های NA را برداشته و با راهنمایی راهنمای خود و در نهایت صداقت به سوالات به طور کامل پاسخ می‌دهیم از آن که به بخش تسلیم برسیم درباره بیماری و شدت آن نوشته ایم: ناصداقتی عمیق ما و انکار سوء استفاده از افرادی که ما را دوست داشتند و به ما اعتماد می‌کردند شکستن قوانین (حتی اگر منجر به دستگیری نشده بود عجز در برابر اعتیاد، وسوسه ها، اجبارها کارهایی که از روی وسوسه به اجبار انجام می‌دهیم غیر قابل اداره بودن زندگی و دستاویزهایی که برای خود نگه داشته ایم. دیدن همه این نوشته ها روی کاغذ و مستندات سیاه و سفید غیر قابل انکار است. من یک معتاد هستم در دنیایی ایده آل این لحظه تسلیم است که ما هرگز از آن روی برنمی‌گردانیم حتماً برای خیلی از ما این اتفاق افتاده است این شروع فرآیند تسلیم ما است که درهای بهبودی را برای‌مان باز می‌کند دسته دیگری از ما به مصرف مواد برمی‌گردند تحقیقات بیشتری می‌کنند به ته خط شدیدتری می‌رسند و بعدها تسلیم می‌شوند با این حال، بعضی‌ها هم هیچ وقت موفق به بازگشت نمی‌شوند. 📓📗📔📰📘📙📚📖 من به قدر کافی تحقیق کرده ام در حال حاضر زندگی من چگونه غیر قابل اداره شده است؟ چه وسوسه‌هایی دارم؟ امروز برای تسلیم شدن چه کارهایی باید انجام دهم؟ مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 5 مرداد ما بهبود پیدا می کنیم «پس از آمدن به NA ، خود را در میان گروه بسیار ویژه ای از افراد یافتیم که مانند ما درد کشیده اند و بهبودی پیدا کرده اند. از طریق تجربیات آنها که به رایگان با در میان گذاشته شد، برای خود امید یافتیم. اگر برنامه برای آنها مؤثر بوده، برای ما نیز مؤثر است.» کتاب پایه 📓📗📰📘📔📙📚📖 تازه وارد مضطرب و آشفته به اولین جلسه خود قدم می گذارد. افراد گروه رفت و آمد می کنند. اسباب پذیرایی و نشریات آماده شده است. پس از اینکه همه در جای خود مستقر شدند، جلسه شروع می شود. تازه وارد پس از نگاهی بهت زده به جمع عجیب حاضران در جلسه از خود می پرسد: «چرا باید در زندگی خود به این افراد اطمینان کنم؟ از این گذشته، آنها نیز مانند من گروهی معتاد هستند.»   گرچه شاید درست باشد که وقتی به اینجا آمدیم اعضای زیادی بودند که نفع زیادی برای ما نداشتند، اما تازه وارد به زودی می فهمد که شیوه زندگی امروز ما ارزشمند است. جلسات ما پر از معتادانی است که زندگی شان به کلی عوض شده است. ما با وجود همه مشکلات، در حال بهبودی هستیم. تازه وارد می تواند با جایی که قبلاً بوده ایم ارتباط برقرار کند و به جایی که اکنون هستیم امیدوار شود. امروز، هر یک از ما فرصت بهبودی را در اختیار داریم.    بله، می توانیم زندگی خود را به نیروی برتر خود و برنامه NA بسپاریم. تا وقتی برنامه را انجام می دهیم، پاداش ما قطعی است: رهایی از اعتیاد فعال و شیوه بهتری برای زندگی.  📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز:  بهبودی که در NA پیدا کرده ام چیز مطمئنی است. از طریق استوار کردن زندگی خود برآن، می دانم رشد خواهم کرد.   https://jft.nairan1.org

یکشنبه 4 مرداد 1405 کتاب پاک زیستن صفحه 211 📓📗📔📰📘📙📚📖 اگر سخت کار کنیم و به موفقیت دست یابیم مطمئنا به خود افتخار می کنیم . البته تفاوت بزرگی بین داشتن احساس خوب به خودمان و نئشگی و سرمستی وجود دارد. اگر موفقیت ظاهری را به بهودی اشتباه بگیریم، به مشکل برخواهیم خورد. اگر اجازه دهیم تا فروتنی و درست کاری ما رو به روال بگذرد آنگاه برای خودو اطرافیان مان خطرناک خواهیم بود . اگر در اولویت هایمان اشتباه کنیم بیشتر از آنچه که فکر کنیم از دست خواهیم داد . زمانی که سعی میکنیم خلا درونی خود را توسط مادیات یا جاه و مقام پرکنیم . می بینیم که همیشه خالی تر هستیم. زمانی که دیگر سپاسگذاریم نباشیم فراموش خواهیم کرد ازکجا آمده ایم و دیگر نمی توانیم با تازه وارد ارتباط برقرار کنیم . آنقدر در توهم گم می شویم که دیگر حتی تشخیص نمی دهیم که مشکل داریم . اعضای بسیاری در نتیجه این تکبر جان خود را از دست داده اند. توانایی مالی به معنای توانایی شخصیتی نیست. ما اعضا بسیاری را دیده ایم که به موفقیت های بزرگی دست یافته اند اما بازهم لغزش کرده اند یا خود را به نحوی از بین برده اند . 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 4 مرداد روشن بینی منجر به درک می‌شود 📓📗📔📰📘📙📚📖 اگر تمایل داشته باشیم تا با روشن بینی تجارب خود را به مشارکت بگذاریم و به یکدیگر گوش کنیم رشد زیادی خواهیم کرد و هر قدر تک تک ما درک و فهم در حال افزایش خود را در اختیار انجمن بگذاریم، باعث خواهیم شد تا انجمن‌مان بیشتر توسعه یابد و به بلوغ برسد. پاک زیستن فصل سوم برنامه‌ای روحانی نه مذهبی برخی از ما زمانی که وارد برنامه می‌شویم باورهای سنتی که با آنها بزرگ شده ایم را کاملاً از ذهن خود پاک می‌کنیم. دسته دیگر چهارچوب خود را برای باورهای روحانی ایجاد می‌کنند آنهایی از ما که ریشه های ضد مذهبی داریم با دیدن کلمه "خداوند در قدم‌ها به خشم می آییم و می‌گوییم ما خود را درگیر چه کرده ایم؟ زمانی که می‌فهمیم می‌توانیم هر روش روحانی که مناسب ما است را دنبال کنیم خیالمان آسوده می‌شود. با یادگیری سنتها ما اهمیت ایجاد فضا برای همه اعضا را درک می‌کنیم. هنگامی که در جلسات در حال مشارکت هستیم بهترین سعی خود را می‌کنیم تا اشاره ای به هیچ روش خاصی در طریقه روحانی خود نکنیم ما تلاش می‌کنیم تا تجربه مان از رشد روحانی را با زبانی فراگیر قابل درک و با احترام به آنهایی که عقاید متفاوتی دارند بیان کنیم. وقتی از زبان NA برای بیان عمق روحانیت خود استفاده می‌کنیم پیوند بین زندگی روحانی و آنچه از دوازده قدم به دست آورده ایم را مستحکم می‌کنیم در طول زمان با این حقیقت که روحانیت محور برنامه NA است به صلح می‌رسیم. و هر یک از ما به درکی از روحانیت که برای مان کار می‌کند دست پیدا می‌کنیم. ما به دیگر معتادان که درباره بیداری روحانی درونی خود مشارکت می‌کنند گوش می‌دهیم و اینکه چگونه توانسته اند بنیان بهبودی خود را مستحکم کنند ،راهنماها، دوستان و قدیمی‌ترها درک خود را از روحانیت و نه مذهب و همین‌طور برنامه در اختیار ما می‌گذارند و ما با کارکرد قدم‌ها و استفاده از سنت‌ها، فهم عمیق تری نسبت به باورهای خود پیدا می‌کنیم، یک گفتگوی صمیمانه به ما کمک می‌کند تا باورهای خود را شفاف بیان کنیم و ببینیم که چقدردر این مسیر با دیگران در یک راستا قرار داریم، زبان NA مانعی که بعضی مکاتب در نام بردن از برخی اسامی و عقاید برای ما ایجاد می‌کند را از میان بر می دارد. یکی از اعضا مشارکت می‌کرد رشد روحانی به ما توانایی می‌دهد تا به دیگران با روشن بینی گوش دهیم. و بدینوسیله درک ما از آنها خودمان و دنیای اطراف بیشتر می‌شود. ما" به جلسات برمی‌گردیم وشاهد کارکرد برنامه در زندگی یکدیگر هستیم بیش از همه ما به فرآیند بهبودی ک در NA یافته ایم ایمان داریم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 من با روشن بینی و قلبی باز به تجربه اعضای دیگر درباره روحانیت گوش می‌دهم و می‌دانم که اینها از درک و کنجکاوی من سرچشمه می گیرد. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 4 مرداد تسلیم بی قید و شرط «کمک برای ما معتادان تنها وقتی شروع می شود که قادر به پذیرفتن شکست کامل باشیم. این کار ممکن است هراس آور باشد، اما اساسی است که زندگی خود را برآن ساخته ایم.» کتاب پایه 📓📗📰📘📔📙📚📖 اکثر ما هر کاری که فکرش را می کردیم، امتحان کرده ایم و حداکثر توان خود را به کار گرفته ایم تا خلأ روحانی درون خود را پر کنیم. هیچ چیز—نه مواد، نه کنترل و مدیریت، نه ارضای جنسی، پول، مال یا پرستیژ—این خلأ را پر نکرده است. ما عاجز هستیم؛ زندگی ما حداقل از جانب خود ما غیر قابل اداره است. انکار ما این حقیقت را تغییر نمی دهد. بنابراین تسلیم می شویم؛ از نیرویی برتر می خواهیم از اراده و زندگی ما مراقبت کند. گاهی اوقات در هنگام تسلیم نمی دانیم نیرویی برتر از ما وجود دارد که می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند. گاهی اوقات مطمئن نیستیم خداوندی که درک می کنیم از زندگی غیر قابل اداره ما مراقبت می کند. با این حال، تردید ما واقعیت را تغییرنمی دهد: ما عاجز هستیم. زندگی ما غیر قابل اداره است. باید تسلیم شویم. تنها از طریق این کار می توانیم خود را به قدر کافی پذیرای از میان رفتن عقاید کهنه و خرابی گذشته و ورود نیرویی برتر در زندگی خود کنیم.   📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز:  بی قید و شرط تسلیم می شوم. می توانم این تسلیم را به هر اندازه که می خواهم برای خود آسان یا دشوار کنم. در هر حال، این کار را انجام می دهم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب پایه فصل الهامات تازه ای خواهد شد 📓📗📔📰📘📙📚📖 در دوران بهبودى، اغلب مجبوريم با بحران هايى نظير مرگ عزيزان، مشكلات مالى و يا طلاق روبرو شويم. اين ها واقعيات زندگى هستند و فقط به خاطر پاكى ما، ناپديد نمی شوند. بعضى از ما حتى پس از سال ها پاكى، با بيكارى، بی پولى و بی خانه مانى روبرو شده ايم و خود را با اين فكر كه گويا پاك بودن زياد هم برای مان فايده نداشته است، سرگرم كرده و باعث شده ايم كه افكار و احساسات سابق، مانند افسوس، خشم و رنجش دوباره در ما زنده شوند. هر چقدر هم كه ناملايمات زندگى براى ما دردناك باشند، مطلبى كه واضح است، اين است كه ما نبايد چيزى مصرف كنيم، حال هر چه كه پيش آيد فرقى نمی كند. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 3 مرداد تمرین بلوغ و متانت 📓📗📔📰📘📙📚📖 رو به رو شدن با شرایط ناخوش‌آیند و اقدام و عمل توأم با عشق نشانگر بلوغ و بخشندگی است. پاک زیستن فصل هفتم اصول، تمرین و دورنما برخی از ما اجتناب از تعارض را به سطح جدیدی رسانده بودیم. ما نمی‌توانستیم به راحتی با مسائل رو به رو شویم و برای خودمان یک سیاست کلی داشتیم که از شرایط نامطلوب کلاً پرهیز کنیم ما این قانون را در زندگی شخصی خود با خانواده و یا در کار و در انجمن پیاده می‌کردیم، اگر فرصتی پیدا می‌شد ما از هر شرایطی که امکان داشت ناخوش‌آیند باشد، اجتناب می‌کردیم. ما بهانه می‌آوردیم و هر تجربه ای که بین مردم پیوندی ایجاد می‌کرد را دور می‌زدیم، ما از ناراحتی خود خجالت زده بودیم، از دوستی که نیاز به آرامش داشت طفره می‌رفتیم دعوت دیگران به مراسم عروسی را رد می‌کردیم و بعد از یک جنجال شرم آور حضور در جلسه همیشگی خود را تغییر می‌دادیم. هنگامی که ما در برابر حضور در زندگی مقاومت می‌کرديم ناهنجاری‌های اجتماعی مان باعث می‌شد که در انجام ساده ترین کارهای محبت آمیز ناتوان باشیم. در اعتیاد فعال ممکن است خودمان را متقاعد کرده بودیم که هیچ چیز برای‌مان مهم نیست و رفتار ما هم مطمئناً با آن احساس سازگار بود، علیرغم تمام قصدمان برای دوری گزیدن با شروع بهبودی، مراقبت از خود را یاد گرفتیم به مرور زمان ممکن است تمایل ما برای افزایش تعامل با دنیای اطراف بیشتر شود و شاید هم این اتفاق نیفتد، برخی از ما ذاتاً آدمهای تنهایی هستیم و این طبیعت ما است. آرامش در تنهایی می‌تواند خیلی هم زیبا باشد ولی انزوا چیز دیگری است. وقتی ما به کمک نیاز داریم اما از تماس گرفتن امتناع می‌کنیم احتمالاً به دردسر افتاده ایم. ما یاد می‌گیریم تا حواسمان باشد که لذت تنهایی ما را به سوی انزوا نبرد و برای امنیت خود و پاک ماندن اقدامات لازم را انجام دهیم. قدم ها به ما کمک می‌کنند بفهمیم چه کسی هستیم و چه کسی نیستیم تجربه، آموزگار بزرگی است که اعتماد به نفس ما را برای اینکه خودمان ،باشیم تقویت می‌کند، به جای پرهیز از موقعیت‌های ناخوش‌آیند از میان آنها عبور می‌کنیم وقتی به آن سو می‌رسیم، از بازده آن لذت میبریم، وقتی به اعمال خود فکر می‌کنیم می‌توانیم رشد خود را ببینیم، ما روش‌های قدیمی را برای اینکه نشان بدهیم بی تفاوت ، هستیم رها می‌کنیم و راه هایی برای خودمان بودن در دنیا پیدا می‌کنیم. تمایل ما به رشد و خودمان بودن در جهان نشان می‌دهد. که ما در حال تبدیل شدن به نسخه بالغ تری از خود هستیم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 من دیدگاه خود از شرایط ناخوش‌آیند را تغییر می‌دهم و از فرصت‌ها برای تمرین بلوغ و متانت بهره می‌برم. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 3 مرداد "شکست" قدم دوازدهم؟ «با بیداری روحانی حاصل از برداشتن این قدمها، ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا درآوریم. » قدم دوازدهم 📓📗📰📘📔📙📚📖 چیزی مانند "شکست" قدم دوازدهم وجود ندارد. حتی اگر کسی که به او پیام رسانده ایم، پاک نشود، دو هدف را به انجام رسانده ایم. بذر بهبودی را در ذهن معتادی که با او تجربه، نیرو و امید خود را به مشارکت گذاشته ایم، کاشته ایم. خود ما روز دیگری را در پاکی به سر برده ایم. یک معتاد در حال بهبودی به ندرت تماس قدم دوازدهم را با چیزی غیر از سپاسگزاری عمیق ترک می کند. گاهی اوقات قدم دوازدهم را بدون فهم آن انجام می دهیم. اگر همکاران یا سایر آشنایان ما از پیشینه ما قدری اطلاع داشته باشند و مشاهده کنند که امروز به چه افرادی تبدیل شده ایم، در صورتی که دوست یا عزیزی داشته باشند که به کمک ما نیاز دارد می دادند کجا بروند. ما اغلب بهترین جاذبه ای هستیم که NA ارائه می دهد! برای بسیاری از معتادان، قدم دوازدهم سنگ زیر بنای بهبودی است. واقعاً معتقدیم «فقط با مشارکت کردن آنچه كه داریم می‌توانیم آن را حفظ كنیم." پارادوکس موجود در قدم دوازدهم معلوم است، چرا که ما از طریق بخشش، دریافت می کنیم. 📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز: به خاطر می سپارم که الگوی زنده ای از قدم دوازدهم هستم. وقتی سعی در رساندن پیام به معتادی دیگر می کنم، "شکست" نخواهم خورد. https://jft.nairan1.org

جمعه 2 مرداد 1405 کتابچه سفید "سیکل معیوب" 📓📗📔📰📘📙📚📖 در اينجا متوجه شدم كه مشكل واقعی من در مواد مخدری نبود كه مصرف می‌كردم بلكه در شخصيت دگرگون شده ای بود كه طی سالهای اعتياد من يا حتی قبل از آن شكل گرفته بود. در انجمن NA توانستم به كمك ديگر افراد همانند خودم به خودم كمك كنم . حس می‌كنم كه در مقابله با واقعيت در حال پيشرفتم وروز بروز دارم رشد می‌كنم. من هم اكنون تعلقات تازه ای پيدا كرده ام كه خود من در مواد مخدر بدنبالش می گشتم .هنوز در بعضی مواقع برايم مشكل است كه با واقعيت ها روبرو شوم، اما من ديگر تنها نيستم و هميشه می‌توانم كسي را پيدا كنم كه در نقاط پيچ‌واپيچ و صعب‌العبور به كمكم بشتابد. سر انجام افرادی مانند خود را يافته ام كه می‌فهمند مــن چگونه احساس می‌كنم . اكنون می‌توانم به ديگران كمك كنم تا آنچه را كه من دارم آنها هم پيدا کنند، در صورتی‌كه واقعاً آنرا بخواهند. مــن خداوند را، خداوندی كه خود می‌شناسم را به خاطر اين روش جديد زندگی شكر مى‌گويم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .