مطالعه نشریات

#مرور کتاب راهنمای کارکرد قدم قدم سوم 📓📗📔📰📘📙📚📖 اگر در برنامه جدید هستیم و تازه شروع به كار كرد قدم سوم كرده ایم، احتمال دارد گیج شویم كه خواست و اراده خداوند برای ما چیست و فكر كنیم كه این قدم از ما می خواهد كه آنرا پیدا كنیم. در حقیقت ما قبل از قدم یازده رسما توجه خود را بر روی آگاهی از خواست نیروی برتر متمركز نمی كنیم اما فرآیندی كه ما را بدان سو رهنمون می سازد را از قدم سوم آغاز می كنیم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 5 شهریور بصیرت و استقلال 📓📗📔📰📘📙📚📖 وقتی به بلوغ در بهبودی می‌رسیم یاد می‌گیریم تا قضاوتی معقولانه داشته باشیم. درباره چگونگی تصمیم گیری، اعتماد کردن و انجام مسئولیت‌هایمان. اصول راهنما سنت چهارم متن آغازین کارکرد قدم‌ها، پاک زیستن و گذر زمان هدیه بلوغ را به اعضای NA اعطا می کند. همان‌طور که نقش خود را در NA به عنوان اعضای گروه خانگی راهنما و خدمتگزار مورد اعتماد، ایفا می‌کنیم تجارب عملی خود را به دست می‌آوریم، هر کدام از این نقش‌ها به ما این امکان را می‌دهد که با معنا و کاربرد سنتها در زمینه‌های زندگی واقعی دست و پنجه نرم کنیم و همان‌طور که این کار را انجام می‌دهیم در تشخیص و بصیرت خود مهارت بیشتری پیدا می کنیم. ما نحوه عملکرد هر سنت را به صورت جداگانه درک می‌کنیم و تشخیص می‌دهيم که چگونه توازن بین آنها تعادل ایجاد می‌کند، به عنوان مثال، ادعای سنت چهار مبنی بر اینکه هر گروه باید مستقل باشد آن را مورد علاقه قرار می‌دهد به ویژه زمانی که می‌خواهیم به هر وسیله غیرمتعارفی جهت تحقق هدف اصلی مان اعتبار بخشیم این سنت به همین جا ختم نمی‌شود - مگر اینکه بخواهیم آن را دستکاری کنیم - و آنچه در ادامه می‌آيد دستورالعمل‌های کاملاً روشنی در مورد محدودیت‌های استقلال است، به جز در مواردی که بر گروه‌های دیگر یا NA در کل تأثیر بگذارد. یازده سنت دیگر به انواع چیزهایی اشاره می‌کنند که نسبت به انجام آنها به تنهایی به ما هشدار داده شده است. از آنجایی که اعضای بالغ و مسئولیت پذیر NA هستیم - یا حداقل انگیزه داریم که باشیم - تمایل پیدا می‌کنيم تا تشخیص دهیم که آیا داشتن استقلال با اصول دیگر سنت‌ها هماهنگ است یا نه. همان‌طور که سنت دو پیشنهاد می‌کند برای تصمیم گیری صحیح از یک نیروی برتر عاشق دعوت می‌کنيم تا بر وجدان گروهی ما تأثیر بگذارد. گروه‌ها و جوامع NA از مسیرهای متفاوتی به وجدان گروهی می‌رسند، اما همه ما برخی از نشانه های مشترک را در نظر می‌گیریم ما با اتحاد گرد هم می‌آییم به دیدگاه‌های متفاوت احترام گذاشته و آنها را در نظر می‌گيريم و فضایی را برای ارتباط صادقانه و باز ایجاد می‌کنیم هنگامی که اراده خداوند عاشق را جستجو می کنیم، در واقع در حال تمرین آگاهی و بصیرت هستیم. وقتی راهی روحانی به جلو می‌یابیم، نتیجه لازم را می‌گیریم، ما اعضای قابل اعتمادی را برای خدمت انتخاب می‌کنیم و مسئولیت‌های خود را انجام می‌دهیم تا منابع و پشتیبانی لازم برای انجام کار را برای آنها فراهم کنیم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 من روند تصمیم گیری خود را مرور خواهم کرد و دقت می‌کنم که چگونه در شکل دادن به وجدان گروه سهیم هستم. قضاوت درست – قضاوت خود و گروهم - یک هدف ارزشمند است. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 5 شهریور انتخاب زندگی «تغییر الگوهای خود نابود کننده زندگی لازم شد.» کتاب پایه 📓📗📰📘📔📙📚📖 اعتیاد فعال تمایل به مرگ تدریجی است. هر یک از ما هر بار که مصرف می کردیم از مرگ استقبال می کردیم. شیوه زندگی ما نیز ما را در مخاطره قرار داد. زندگی یک معتاد با گذشت هر روز و هر بار مصرف ارزان‌تر فروخته می شود. در دوران بهبودی، اولین الگویی که تغییر می دهیم، الگوی مصرف است. پاک ماندن آغاز سفر ما به سوی زندگی است. اما رفتار خودنابودکننده ما معمولاً بسیار وخیم تر از مصرف بود. حتی در دوران بهبودی نیز هنوز طوری با خود رفتار می کنیم که انگار بی ارزش هستیم. وقتی با خود بد برخورد می کنیم، احساس بدی داریم. وقتی احساس بدی داریم، آرامش را حتی در راه حل قدیمی خود یعنی مواد مخدر جستجو می کنیم . انتخاب بهبودی به معنای انتخاب زندگی است. هر روز تصمیم می گیریم که می خواهیم زندگی کنیم و آزاد باشیم. هر بار که از رفتار خودنابودکننده دوری می کنیم، بهبودی را انتخاب می کنیم. 📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز: با انتخاب بهبودی زندگی را انتخاب می کنم. از خود مراقبت می کنم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب راهنما و رهجو صفحه 127 📓📗📔📰📘📙📚📖 واقعیت لغزش مهم نیست که ما چند وقت است که  پاک هستیم ، لغزش امکان پذیر است. در حالی که بسیاری از ما با بروز شکل های  گوناگون بیماری اعتیادمان درگیر هستیم ، نمی توانیم فراموش کنیم که بدترین عارضه ی مخرب بیماری ما همیشه مصرف مواد مخدر است. دیدن یک عضو انجمن که به ورطه  جنون اعتیاد فعال سقوط می کند ، ممکن است اندوه بار باشد. ما ممکن است احساس تنها  بودن یا نا امنی بکنیم ، به خصوص اگر شخصی که لغزش کرده رهجو یا راهنمای ما باشد.  به رغم احساس مان  لازم است سعی کنیم که  برای ارائه عشق بی قید و شرط و خوش آمد گویی به راهنما یا رهجوی مان در صورت  بازگشت به انجمن آماده باشیم. با این که رابطه ی راهنما و رهجویی ما بدون شک به  علت لغزش تحت تاثیر قرار می گیرد، ولی می توانیم توسط اصولی که در NA آموخته ایم به حمایت خود ادامه دهیم.              📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 4 شهریور انتخاب صمیمت به جای انزوا 📓📗📔📰📘📙📚📖 عشق و حمایتی که در NA وجود دارد بهترین و قویترین اسلحه برای مبارزه با بیماری منزوی کننده و مخرب ما است. پاک زیستن فصل پنجم متن آغازین تجربه تنهایی بخش اجتناب ناپذیری از شرایط انسانی است. برای بسیاری از معتادان، این تنهایی با احساس تفاوتی که با دیگران می‌کنند، تشدید می‌شود. ما به سختی خود را مناسب جایی می‌دانیم و یا فقط به سادگی حس می‌کنیم عجیب و غریب هستیم. ما به توجه زیادی نیاز داشتیم و دیگران را در تلاش خود برای به دست آوردن این توجه درگیر می‌کردیم. و یا اینکه هیچ کدام از اینها را نمی‌خواستیم و در عوض فقط ساکت می‌ماندیم و امیدوار بودیم دیگران متوجه حضور ما نشوند. مواد مخدر به ما کمک می.کرد تا با این احساسات و تجارب روبرو شویم. در اوایل مصرف مواد ما را به آدم‌های نرمال تبدیل می‌کرد تا بتوانیم در پوست خود احساس راحتی کنیم. به ما اجازه می‌داد تا بیشتر اجتماعی باشیم و مهم‌تر از همه، مانند لایه صیقلی بود که ما را از نزدیک شدن به آدم‌ها و احساس شکنندگی در امان نگه میداشت. در شروع بهبودی ما یاد می‌گیریم که بیماری ما نه تنها از طریق مصرف، بلکه با دور نگه داشتن ما از دیگران و از خودمان تغذیه می‌شود. زمانی که پاک می‌شویم و دیگر مواد مخدر مانند آن لایه اضافی و دفاعی روی ما را نمی‌پوشاند در واقع انگار ما تبدیل به ماده خام و اولیه می‌شویم. NA فرصت‌هایی را برای ما فراهم می‌کند تا از طریق ارتباطات صمیمانه با دیگر معتادان آن خامی و نپختگی را برطرف کنیم، ما به خودمان فرصت می‌دهیم تا با دیگر معتادان بدون ترس مشارکت کنیم تا از انزوا نجات پیدا کنیم، حتی بعد از سال‌ها پاکی، صدایی در سرمان می‌گوید که بهتر است به تنهایی با مشکلات خود روبرو شویم و یا اصلاً روبرو نشویم. اگرچه ما می‌دانیم که آشکار کردن خود واقعی‌مان و حضورمان به خاطر دیگران قوی‌ترین پادزهر در برابر حالت انسانی ما یعنی انزوا - و همین‌طور بهترین پادزهر در برابر باور معتادگونه ماست که فکر می‌کنیم عجیب و غریب هستیم. 📓📗📔📰📘📙📚📖 حتی اگر ممکن است مشارکت کردن ناخوش‌آیند باشد، من ریسک می‌کنم و اجازه می‌دهم توسط معتاد دیگری دیده شوم. من ارتباط برقرارکردن را به جای انزوا انتخاب می‌کنم. صمیمیت مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 4 شهریور ترازنامه قدم دهم « به تهیه ترازنامه شخصی ادامه دادیم و وقتی خطا کردیم سریعاً به آن اقرا کردیم.» قدم دهم 📓📗📰📘📔📙📚📖 انجام روزانه قدم دهم ما را بر پایه روحانی مستحکمی استوار می سازد. در حالی که هر یک از اعضاء سؤالات مختلفی را می پرسند، برخی سؤالات تقریباً برای همه مفید شناخته شده است. دو سؤال مهم قدم دهم این است: «آیا با خود، اعمال و انگیزه های خود صادقانه ارتباط برقرار می کنم؟ و آیا برای آگاهی از اراده خداوند برای خود و قدرت اجرای آن دعا می کنم؟» این دو سؤال اگر صادقانه پاسخ داده شود، ما را به سوی بررسی دقیق تری از اعمال روزانه خود رهنمون می سازد. وقتی بر روابط خود با دیگران تمرکز می کنیم، شاید بپرسیم: «آیا امروز به کسی به طور مستقیم یا غیر مستقیم آزار رسانده ام؟ آیا امروز در نتیجه اعمال خود باید از کسی جبران خسارت کنم؟» این مسئله را در ترازنامه خود ساده می پنداریم، در صورتی که نیز باید به یاد داشته باشیم بپرسیم: «کجا اشتباه کرده ام؟ چگونه می توانم این کار را دفعه بعد بهتر انجام دهم؟» اعضای NA اغلب متوجه می شوند ترازنامه هایشان شامل سؤالات مهم دیگری است. «آیا امروز نسبت به خود مهربان بوده ام؟ آیا کاری را بدون انتظار جبران برای فرد دیگری انجام دادم؟ آیا ایمان خود به نیرویی برتر و مهربان را مجدداً با صراحت اعلام کرده ام؟» قدم دهم قدم پایداری و دوام برنامه NA است. قدم دهم به ما در ادامه زندگی آرامش بخش در بهبودی کمک می کند. 📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز: بررسی اعمال روزانه خود را به خاطر می سپارم. اگر به کسی صدمه زده ام، آن را جبران می کنم. درباره اینکه چگونه می توانم به طرز دیگری عمل کنم، فکر می کنم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب روح سنتهای ما سنت یازدهم 📓📗📔📰📘📙📚📖 سنت یازده از ما می خواهد تا گمنامی شخصی خود و همین طور رابطه NA با عموم را در نظر داشته باشیم. سنت یازده از ما می خواهد تا خویشتن دار باشیم . ما به دنبال جلب توجه به خودمان حتی زمانی که داریم درباره معجزه بهبودی در زندگی شخصی خود مشارکت می کنیم نیستیم. به کارگیری گمنامی شخصی اجازه می دهد تا بهبودی ما خود را نشان دهد و کمک می کند تا از خطراتی که سخنگوی NA بودن به همراه دارد در امان باشیم. سنت یازده به ما می گوید که حقیقت کافی است، و هر نوع تبلیغی باعث کمرنگ شدن واقعیت و از دست رفتن قدرت آن می شود. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 3 شهریور معنای جدیدی از عشق 📓📗📔📰📘📙📚📖 اینکه چگونه ما عشق را به دست می‌آوردیم مهم است و از اینجاست که نواقص ما شروع به اجرای نقش می‌کنند. راهنمای کارکرد قدم قدم شش نواقص شخصیتی ما قبل از آمدن به انجمن NA، ما احساس تحریف شده ای نسبت به عشق دادن و عشق گرفتن داشتیم ،اکنون در پاکی همه چیز را درباره عشق فهمیده‌ایم.... البته کاش این حرف واقعیت داشت. مهم نیست ما چقدر پاک هستیم و یا در مورد چه عشقی صحبت می‌کنیم به هر حال عشق مقوله ای جدی است که نیاز به مراقبت دارد. ما معتادان در چه جاهایی و چطور به دنبال عشق هستیم؟ هنگامی که تراز خود را می‌نویسیم و به تراز رهجوهای خود گوش می‌دهیم جواب این سؤال را به وفور می‌شنویم. ما داستان‌های بسیاری درباره توقعات برآورده نشده، طرد شدن از سوی پدر و مادر یا همسر، آزار دیدن و نادیده گرفته شدن می‌شنویم، مابقی درباره روابطی هستند که ما به دنبال آن بوده‌ايم آن را به دست آورده ایم ولی از طریق سوء استفاده، رفتارهای پرخاش‌گرانه - و گاه زورگویانه - سعی در حفظ آن داشتیم، اما می‌شنویم که : بعضی ها عشق را با زدوبند پولی یا رابطه جنسی و البته مواد مخدر اشتباه می‌گیرند، ما آن کارها را در حق دیگران انجام دادیم و دیگران هم همان را با ما انجام دادند و همین‌طور خیلی از این رفتارها در ترازنامه های بعدی ما نیز ظاهر خواهند شد چون نواقص شخصیتی ما چهره زشت خود را دوباره نشان می‌دهند، ولی وقتی در برنامه هستیم این تفاوت وجود دارد که ما فرصت داریم عشق را به گونه‌ای دنبال کرده و ابراز کنیم تا بیشتر نمایانگر داشته‌هایمان باشد تا کمبودهایمان. در NA ما عشق بی قید و شرط انجمن را تجربه می‌کنیم، ما یاد می‌گیریم چگونه در جلسات دیگران را دوست بداریم و به یکدیگر توجه کنیم و همین‌طور همان عشق و مراقبت را دریافت کنیم. همچنین ما در بیرون از جلسات هم فرصت‌های بی‌شماری در اختیار داریم تا عشق خود را به اشکال مختلف ابراز کنیم. از طریق کارکرد صادقانه و شفاف قدم‌ها ما دیگر کمتر سعی در سوء استفاده و کنترل دیگران داریم - و یا اجازه می‌دهيم تا دیگران ما را آزار دهند و کنترل کنند. 📓📗📔📰📘📙📚📖 من در حال یادگیری روش‌های جدید برای عشق دادن و عشق گرفتن هستم. من دیگر مجبور نیستم از روی نقص‌هایم عمل کنم تا عشق را تجربه کنم. امروز سعی خواهم کرد به جای توقع از کسانی که در زندگی ام هستند با پذیرش ایشان را دوست داشته باشم. عشق مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 3 شهریور اصلاح زندگی—قدم نهم «از ویرانی گذشته خود رهایی پیدا کرده ایم.» کتاب پایه 📓📗📰📘📔📙📚📖 وقتی قدم نهم را شروع می کنیم، به مرحله هیجان انگیزی در بهبودی رسیده ایم. آسیب وارد شده به زندگی ما چیزی بود که بسیاری از ما را به درخواست کمک رهنمون داشت. اکنون فرصت داریم این ویرانی را برطرف کنیم، گذشته خود را جبران کنیم و زندگی‌مان را اصلاح نماییم. وقت و تلاش زیادی را صرف آماده شدن برای این قدم کرده ایم. وقتی به NA آمدیم، رویارویی با ویرانی گذشته خود شاید آخرین کاری بود که می خواستیم انجام دهیم. انجام این کار را به طور خصوصی با تهیه ترازنامه ای شخصی آغاز کردیم. سپس، گذشته خود را جهت بررسی دقیق برای چند فرد مورد اعتماد و منتخب آشکار ساختیم: خود، نیروی برتر خود و یک فرد دیگر. به کمبودهای خود، منبع بیشتر آشفتگی های زندگی خود نگاهی انداختیم و درخواست کردیم همه این نواقص شخصیتی برطرف شود. سرانجام جبران خسارتهای مورد نیاز برای اصلاح همه خطاهای خود را فهرست کردیم و برای انجام آنها تمایل پیدا کردیم. اکنون فرصت جبران خسارت و رهایی یافتن از ویرانی گذشته را در اختیار داریم. هر کاری که تا به حال در NA انجام داده ایم، ما را به اینجا سوق داده است. در این مقطع از فرآیند بهبودی، قدم نهم دقیقاً همان چیزی است که مایل به انجام آن هستیم. با قدمهای دوازده گانه و کمک نیرویی برتر، آوارهایی را که مدتهای زیادی در سر راه پیشرفت ما قرار گرفته، کنار می گذاریم؛ آزادی لازم برای زندگی را به دست آورده ایم. 📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز: فرصت اصلاح زندگی خود را غنیمت می شمارم. رهایی از ویرانی گذشته خود را تجربه می کنم. https://jft.nairan1.org

#مرور کتاب چگونگی عملکرد قدم دوم 📓📗📔📰📘📙📚📖 یکی از شواهد داشتن سلامت عقل آن است که کاری را نسنجیده و عجولانه انجام ندهیم. به تدریج تصمیماتی می گیریم که به ما کمک می کنند، نه تصمیماتی که به ضرر ما تمام می شوند. فرقی نمی کند چند سال پاکی داشته باشیم، اصولی که در ابتدای ورود به برنامه برای ما مؤثر بود، هنوز هم مؤثر است. یکبار دیگر قدم دوم خود را مقید به اجرای اصول برنامه می کنیم، یعنی: به جلسات می رویم، درخواست کمک می کنیم و قدمها را کار می کنیم. احتمال دارد احساس درماندگی کنیم. با این همه ناامید نمی شویم، چون میدانیم نیرویی برتر از خودمان همواره وجود دارد. 📓📗📔📰📘📙📚📖 مطالعه نشریات .

یک اصل روحانی برای هر روز 2 شهریور يافتن التیام در شوخ طبعی 📓📗📔📰📘📙📚📖 زیرا به راحتی درباره احساساتمان و تاریک‌ترین و ترس آورترین اتفاقات زندگی مان با شوخ طبعی مشارکت و صحبت می‌کنیم - کاری که خارج از جلسات ممکن نیست پاک زیستن فصل دوم ارتباط با دنیای اطراف مان اغلب در NA ما یکدیگر را از درون می‌شناسیم، یکی از اعضا مشارکت می کرد: من بزرگترین امیدها و ترسهای بعضی از اعضای گروه خانگی‌ام را حتی قبل از اینکه نام فامیلی، یا شغلشان را بدانم می‌شناختم. احتمالاً ما آن گونه که یکدیگر را در NA می‌شناسیم، هرگز شناختی از زندگی درونی افراد غیر معتاد پیدا نمی‌کنیم - و بزرگترین دلیل اینکه می‌توانیم با یکدیگر بخندیم وبا دوستان همدرد خود در NA شوخی کنیم همین است. شوخ طبعی اغلب به شکل یک شکاف غافلگیر کننده و غیرمنتظره بین توقعات و واقعیت است. در جامعه در مورد اینکه مردم در قبال هم چگونه رفتار می‌کنند، انتظارات زیادی وجود دارد که ما معتادان کاملاً به آنها بی توجه هستیم، افراد غیر معتاد در اطراف ما اکثراً نمی‌دانند واقعاً ما به چه چیزی می‌خندیم گاهی اوقات ما در مورد این موضوع شوخی می‌کنیم: آدم‌های عادی یک طوری رفتار می‌کنند و ما معتادها طوری دیگر هنگامی که ما عقاید و رفتارهای عجیب و غریب اعضای دیگر را می‌شنویم با آنها ارتباط می‌گیریم و خیالمان آسوده می‌شود که ما تنها نیستیم. بسیاری از ما به طنز عمیقی درباره اینکه انکار چگونه تجربه ما را محدود می‌کند، پی می بریم. یکی از اعضا در این باره به شوخی می‌گفت من فکر می‌کردم زندگی ام مثل برشی از یک فیلم گانگستری است - پول مواد مخدر و کلی ماجرا اما در واقعیت زندگی ام بیشتر شبیه یک تبلیغ کسل کننده درباره دورنگه داشتن بچه ها از مصرف مواد مخدر بود. تناقض شدیدی بین واقعیت و داستان‌های ما که مثل فیلم‌های تخیلی هستند وجود دارد که ممکن است برای آنهایی که از بیرون به آن نگاه میکنند ترحم برانگیز و دیوانه‌وار باشد اما ما آن را زندگی کرده ایم و امروز می‌توانیم آگاهانه به خودمان بخندیم شوخ طبعی به ما کمک می‌کند تا وقتی با واقعیت زندگیمان روبرو می‌شویم، التیام پیدا کنیم. ما تفاوت عمیقی که بین رفتارهای خود با آنچه که جامعه مؤدب از ما توقع دارد را می‌بینیم، البته که متفاوت هستیم - ما همان اضلاع مربع درون یک دایره هستیم یا متوجه فاصله خنده داری که بین زندگی و فانتزی هایمان وجود دارد می‌شويم. ما درباره درون خود طوری مشارکت می‌کنیم که هیچ جای دیگر نمی‌توانیم‌ و اغلب باعث قهقهه دوستان همدرد خود می‌شويم. ما دیگر خودمان را خیلی جدی نمی‌گیریم و اجازه می‌دهیم تا ضعف‌هایمان آشکار شوند و شروع به رشد می‌کنیم. ممکن است این موضوع خیلی خنده دار باشد، اما مضحک نیست. 📓📗📔📰📘📙📚📖 من می‌توانم با مشارکت کردن از درون خود با دیگر معتادان یاد بگیرم تا به عدم سلامت عقل خود در اعتیاد بخندم و کم کم آن را رها کنم. مطالعه نشریات .

سلام، روز خوش 2 شهریور جستجوی اراده خداوند «یاد می گیریم که در دعا کردن برای چیزهای خاص جانب احتیاط را به کار گیریم.» کتاب پایه 📓📗📰📘📔📙📚📖 در دوران اعتیاد فعال، معمولاً برای آگاهی از اراده خداوند برای خود و قدرت اجرای آن دعا نمی کردیم. بر عکس، در اکثر دعاهای خود از خداوند می خواستیم ما را از وضعیت آشفته ای که برای خود درست کرده بودیم، نجات دهد. به محض درخواست انتظار معجزه داشتیم. این نوع طرز فکر و دعا با انجام قدم یازدهم تفاوت دارد. تنها راه ما برای نجات از مخمصه ای که برای خود درست کرده ایم، تسلیم شدن به نیرویی برتر از خود ماست. در دوران بهبودی پذیرش را یاد می گیریم. در دعاها و مراقبه های خود، از نحوه رویارویی با شرایطی که در راه با آن مواجه می شویم، آگاهی می جوییم. از جنگ دست می کشیم، از عقاید خود درباره اینکه اوضاع چگونه باید باشد، صرف نظر می کنیم. طلب دانش می کنیم و برای استجابت آن گوش می دهیم. جوابها معمولاً به صورت درخشش نور سفیدی که با آواز دهل همراه شود، ظاهر نمی شوند. جوابها معمولاً صرفاً با احساس اطمینان از اینکه زندگی ما جریان دارد و نیرویی برتر ما را در مسیر هدایت می کند، ظاهر می شوند. ما یک انتخاب داریم. می توانیم همه وقت خود را صرف کنیم و برای اینکه اوضاع را باب میل خود کنیم، بجنگیم یا اینکه می توانیم به اراده خداوند تسلیم شویم. آرامش از طریق پذیرفتن فراز و نشیب زندگی حاصل می شود. 📓📗📰📘📔📙📚📖 فقط برای امروز: انتظارات خود را تسلیم می کنم، از نیروی برتر خود راهنمایی می خواهم و زندگی را می پذیرم. https://jft.nairan1.org