استروجينات / أ. خلود الغفري

دخلت عليه تحت الدش فجأة… طلع مستغرب: "مالها الولية دي؟!" بس اللي حصل بعدها خلّاه يسألني: "لدرجادي معجبة بيا؟" كنت أعتبر نفسي أصلاً جريئة مع زوجي… وما كنت أتوقع إن عندي مساحة أكبر بكثير أقدر أكتشفها في علاقتنا.. لكن مع الدورة بدأت أجرب أفكاراً جديدة… بالتدريج، وعلى طريقتي.. مرة أخذت فكرة من مذكرات سلسبيل ودمجتها مع فكرة ثانية… ودخلت عليه تحت الدش فجأة.. زوجي طبعاً مستغرب: "مالها الولية دي؟" قلت له: "وحشتني وعايزة حبة حنان" أخذت جرعتي من الدلال… وطلعت! وبدأت ألعب معه حتى بنظراتي… لدرجة إنه لاحظ وسألني مبسوط: "لدرجادي معجبة بيا؟" قلت له بكل ثقة: "طبعاً" تفاصيل صغيرة جداً… لكنها بدأت تغيّر الجو بيننا.. لكن التغيير الأكبر ما كان فقط في جرأتي معه.. التغيير اللي زوجي نفسه لاحظه فيّ كان: إني انتقلت من التوتر والشكوى إلى الهدوء والفرفشة.. وهذا انعكس على علاقتنا كلها.. حتى الواتساب اكتشفت إني كنت أضيّع فرصة كبيرة! تعلمت كيف أستغله بطريقة مختلفة للوصول لزوجي وإعادة برمجة الجو بيننا.. وصار “واتساب العشق” من أكثر الأشياء اللي استمتعت بتطبيقها.. والإجابات الصوتية على أسئلة المتدربات كانت تجاوبني أحياناً عن أشياء حتى أنا ما كنت أعرف كيف أصيغ سؤالها.. والنقاشات داخل الدورة بدأت تغيّر عندي مفاهيم كنت أحسبها صحيحة عن نفسي وعن علاقتي بزوجي.. اليوم أشعر أنني لا أخجل في علاقتي الزوجية مثل قبل… وصرت أجرأ في التعبير عن رغبتي وإعجابي بزوجي.. والأجمل.. لسا عندي الكثيييير من الأشياء اللي نفسي أجربها معه… لكنني أطبقها بالتدريج.. جميع الأفكار ساعدتني وكان لها تأثير في تغيير علاقتي بزوجي للأفضل.. الدورة رائعة وزخمة… واكتشفت أن أمامي الكثير لأعيشه وأطبقه مع زوجي.. إحدى خريجات مذكرات زوجة مثيرة اغتسال الزوجين معا من السنن المنسية.. فكيف تنعشين هذه السنة بطريقة ذكية؟ 😉 ​٥ أيام وتنطلق الدورة للمرة الأخيرة بسعرها الحالي 👌 تفاصيل الدورة http://estrogenat.com/courses/wife-diaries/ آراء خريجات آخر دفعة https://t.me/course_wd تواصلي واتساب wa.me/971505292454

لم أكن أتوقع أن تبدأ علاقتي بزوجي تتحرك من جديد… لأنني بدأت أرقص وحدي أمام المرآة! بدأت الحكاية معي أنا… صرت أهتم أكثر بريحتي كريماتي، لبسي ومكياجي.. وحتى قبل النوم… صرت أرقص وأجرب بعض الحركات أمام المرآة.. يمكن ما تزبط معي دائماً… بس كنت سعيدة.. سعيدة بيني وبين نفسي.. وبدأت أفهم شيئاً ثانياً زوجي مش لازم يكون هو مصدر سعادتي الوحيد.. رجعت لبعض صديقاتي اللي نسيتهم وسط زحمة الحياة… رجعنا نحكي ونضحك سوا.. وصرت أنوّع مصادر سعادتي أكثر.. والغريب! لما تغير الجو داخلي… بدأ زوجي يتغير معي.. زادت “الحركشات” بيننا.. صار يحب يقعد معي أكثر.. يسألني عن يومي.. ويتجاوب مع رسائلي أكثر من قبل.. حتى خيالي بدأ يتغير.. صرت أقدر أخلق بيننا مواقف فيها لعب وخفة بدل ما أتعامل مع كل شيء بجدية.. وفي يوم كنت معزومة على عرس وهو مش معي… وكان متضايق أصلاً من موضوع توصيلي.. بدل ما أدخل معه في نقاش… قلت له بمزح: "تخيل نوصل وهلأ العريس بنفسه يحلف عليك تحضر عرسه… شو بتعمل؟ صار يفكر بلبسه ويقول إنه مش مناسب.. قلت له: طيب لو كتيييير أصر عليك… شو بتعمل؟ رد علي: "بقلّه إذا بتقعدني جنبك بوافق" وضحكنا.. الموقف اللي كان ممكن يصير شدّ ونقاش… انقلب بيننا مزح وقرب.. وفي النهاية رجع وأخذني بنفسه من العرس مع إنه كان متفق معي قبلها إني أرجع مع صاحبتي.. وهنا فهمت الفرق… أنا ما تعلمت مجموعة حركات أحفظها وأطبقها.. أنا حسيت إن مخي نفسه صار يشتغل بطريقة مختلفة.. وصرت أعرف كيف أخلي أنوثتي تلف وتدور حول زوجي بذكاء وخفة… بطريقة مريحة لكلينا.. عنجد كتييير ممتنة لهالدورة… ولسا ببالي أشياء كتيرة أطبقها بس بشوييييش على قولتك إحدى خريجات مذكرات زوجة مثيرة تبدء الدورة يوم ٥ سبتمبر لا تفوتي الفرصة للتسجيل 👌 باقي ٦ أيام على بدء الدورة 😏 الرقص الشرقي.. أو الغربي.. من اكثر ابواب الاثارة للزوج.. تعلمي ما الذي تفعلينه بتكتيكات بسيطة جداً.. فقط في دورة مذكرات زوجة مثيرة 👌 ​اغتنمي الفرصة وادخلي آخر دفعة بسعرها المخفض لهذا العام 18 👌🔞 ​(تم توليد الفيديو بالذكاء الاصطناعي) 😉😘 تفاصيل الدورة http://estrogenat.com/courses/wife-diaries/ آراء خريجات آخر دفعة https://t.me/course_wd تواصلي واتساب wa.me/971505292454

«مذكرات زوجة مثيرة» ❤️‍🔥 📌 دورة تفاعلية للنساء عبر تيليغرام للمتزوجات فقط وتقام مرة واحدة فقط في العام.. 💗 السعر: 525 دولار • 10% خصم لباكيج دورتين أو مشتركتين • 15% خصم لباكيج 3 دورات أو 3 مشتركات جميع تفاصيل الدورة ومقاطع الفيديو التوضيحية تجدينها بالرابط أسفل.. تفاصيل الدورة http://estrogenat.com/courses/wife-diaries/ آراء خريجات آخر دفعة https://t.me/course_wd تواصلي واتساب wa.me/971505292454

تبدء الدورة يوم ٥ سبتمبر لا تفوتي الفرصة للتسجيل 👌 جميع تفاصيل الدورة ومقاطع الفيديو التوضيحية تجدينها بالرابط أسفل.. تفاصيل الدورة http://estrogenat.com/courses/wife-diaries/ آراء خريجات آخر دفعة https://t.me/course_wd تواصلي واتساب wa.me/971505292454

تعلمت منك ما كنت أنتظر سنوات وسنوات من يعلمني إياه… ولم أجد.. لكن أكثر شيء علق في رأسي: مذكرات سلسبيل… والريشة… والشريط… وحلقة فانتازي! أكثر شيء ترك أثرًا كبيرًا فيّ كان مذكرات سلسبيل… لدرجة أن تفكيري الآن كله: كيف أرتب يومًا خياليًا مثل يوم سلسبيل وأتدرج فيه مع زوجي لإنعاش علاقتنا؟ أنا لا أريد فقط أن أقرأ الفكرة… أريد أن أعيش نسختي الخاصة منها. وفي حلقة فانتازي… فكرة استخدام الشريط أو القماش والريشة كانت بالنسبة لي رهيبة فعلًا! وقلت لنفسي: أريد أن أجرب الريشة… لكن بطريقتي. أدمج الخيال مع الحس اللمسي والسماعي معًا… لأنني أشعر أن أثرها سيكون مختلفًا جدًا بيننا. ومن هنا بدأت أفكر بطريقة مختلفة: أنا لا أريد مجموعة أفكار عشوائية أطبقها مع زوجي. أريد أن أتدرج معه في بناء خريطة حميمية جديدة خاصة بنا… أشياء نكتشف أننا نحبها معًا، وتصبح مرتبطة في ذاكرته بي أنا. وزوجي شخص سماعي… إذًا لماذا أتعامل معه بطريقة لا تناسبه؟ بدأت أرتب أفكاري من خلال واتساب العشق: شيء بسيط… كتابة فيها خيال… صوت… ثم دردشات خفيفة في البيت… وهمسات لطيفة في أذنه من وقت لآخر. كل شيء بالتدريج. حتى النقاش الكتابي عن النساء الأجنبيات ترك أثرًا كبيرًا فيّ… والإجابات الصوتية على أسئلة المتدربات أجابتني عن تساؤلات كثيرة، وكانت أحيانًا تدلني فعلًا: كيف أصل للحل؟ لأن التغيير لم يكن مجرد أفكار أطبقها… كان هناك تغيير في طريقة تفكيري نفسها. وأكبر تغيير حدث معي فعلًا؟ استعدت نفسي. بعد مرحلة كنت فيها متخبطة… بدأت أستعيد أنوثتي ودلالي وفرفشتي. واكتشفت أن أشياء كثيرة في الدورة كنت أعرف بعضها أو أمارسه أصلًا… لكن دون إدراك حقيقي لما أفعله ولماذا. وتغير عندي مفهوم مهم جدًا: الناس تعتقد أن صلاح العلاقة الزوجية يعتمد فقط على نجاح غرفة النوم. لكن الحقيقة؟ ليس مع الجميع. العلاقة الحميمية عامل مهم… لكنها ليست كل الزواج. هناك المرأة نفسها أولًا… نفسيتها، حضورها، خفتها، وطريقة عيشها للعلاقة. وأكثر شيء أريد الاحتفاظ به بعد الدورة: الفرفشة… ثم الفرفشة. صحيح أن هناك كل يوم جهادًا، وقد يحدث كلام أو أفعال تكسر المرأة… لكن الدورة كانت بالنسبة لي دعوة وطبطبة لاستعادة كيان الأنثى: دلعها… فرفشتها… وأنوثتها. حتى نظرتي لمحاولاتي في زواجي تغيرت… بدأت أستشعر أن كل جهد، وكل كتم غيظ، وكل محاولة… هي سعي لله بحسن التبعل وحفاظ على نعمة وجود الزوج والأسرة. أمر الله نافذ مهما بذلنا… لكن علينا السعي. “فقط عيشي اللحظة… وعيشي تطبيق الخيال… الخيال… وسينتقل فعليًا إلى واقع جميل لذيذ. تعلمت منك ما كنت أنتظر سنوات وسنوات من يعلمني إياه ولم أجد.” — إحدى خريجات مذكرات زوجة مثيرة

تعلمت منك ما كنت أنتظر سنوات وسنوات من يعلمني إياه… ولم أجد.. لكن أكثر شيء علق في رأسي: مذكرات سلسبيل… والريشة… والشريط… وحلقة فانتازي! أكثر شيء ترك أثرًا كبيرًا فيّ كان مذكرات سلسبيل… لدرجة أن تفكيري الآن كله: كيف أرتب يومًا خياليًا مثل يوم سلسبيل وأتدرج فيه مع زوجي لإنعاش علاقتنا؟ أنا لا أريد فقط أن أقرأ الفكرة… أريد أن أعيش نسختي الخاصة منها. وفي حلقة فانتازي… فكرة استخدام الشريط أو القماش والريشة كانت بالنسبة لي رهيبة فعلًا! وقلت لنفسي: أريد أن أجرب الريشة… لكن بطريقتي. أدمج الخيال مع الحس اللمسي والسماعي معًا… لأنني أشعر أن أثرها سيكون مختلفًا جدًا بيننا. ومن هنا بدأت أفكر بطريقة مختلفة: أنا لا أريد مجموعة أفكار عشوائية أطبقها مع زوجي. أريد أن أتدرج معه في بناء خريطة حميمية جديدة خاصة بنا… أشياء نكتشف أننا نحبها معًا، وتصبح مرتبطة في ذاكرته بي أنا. وزوجي شخص سماعي… إذًا لماذا أتعامل معه بطريقة لا تناسبه؟ بدأت أرتب أفكاري من خلال واتساب العشق: شيء بسيط… كتابة فيها خيال… صوت… ثم دردشات خفيفة في البيت… وهمسات لطيفة في أذنه من وقت لآخر. كل شيء بالتدريج. حتى النقاش الكتابي عن النساء الأجنبيات ترك أثرًا كبيرًا فيّ… والإجابات الصوتية على أسئلة المتدربات أجابتني عن تساؤلات كثيرة، وكانت أحيانًا تدلني فعلًا: كيف أصل للحل؟ لأن التغيير لم يكن مجرد أفكار أطبقها… كان هناك تغيير في طريقة تفكيري نفسها. وأكبر تغيير حدث معي فعلًا؟ استعدت نفسي. بعد مرحلة كنت فيها متخبطة… بدأت أستعيد أنوثتي ودلالي وفرفشتي. واكتشفت أن أشياء كثيرة في الدورة كنت أعرف بعضها أو أمارسه أصلًا… لكن دون إدراك حقيقي لما أفعله ولماذا. وتغير عندي مفهوم مهم جدًا: الناس تعتقد أن صلاح العلاقة الزوجية يعتمد فقط على نجاح غرفة النوم. لكن الحقيقة؟ ليس مع الجميع. العلاقة الحميمية عامل مهم… لكنها ليست كل الزواج. هناك المرأة نفسها أولًا… نفسيتها، حضورها، خفتها، وطريقة عيشها للعلاقة. وأكثر شيء أريد الاحتفاظ به بعد الدورة: الفرفشة… ثم الفرفشة. صحيح أن هناك كل يوم جهادًا، وقد يحدث كلام أو أفعال تكسر المرأة… لكن الدورة كانت بالنسبة لي دعوة وطبطبة لاستعادة كيان الأنثى: دلعها… فرفشتها… وأنوثتها. حتى نظرتي لمحاولاتي في زواجي تغيرت… بدأت أستشعر أن كل جهد، وكل كتم غيظ، وكل محاولة… هي سعي لله بحسن التبعل وحفاظ على نعمة وجود الزوج والأسرة. أمر الله نافذ مهما بذلنا… لكن علينا السعي. “فقط عيشي اللحظة… وعيشي تطبيق الخيال… الخيال… وسينتقل فعليًا إلى واقع جميل لذيذ. تعلمت منك ما كنت أنتظر سنوات وسنوات من يعلمني إياه ولم أجد.” — إحدى خريجات مذكرات زوجة مثيرة

بث مباشر حول المسموح والممنوع في غرفة النوم مع الزوج لا يفوتك البث 😉 خاص بالمتزوجات فقط 💞 🗓 يوم الأحد القادم ٣٠ أغسطس ⏰ الساعة ١٠ مساء بتوقيت مكة المكرمة على منصة الانستغرام رابط الحساب 👇 https://www.instagram.com/khulood.elghafri?igsh=MXdoajMwN253NnhpNw==

هل تعرفين كيف تحمين زواجك… برسالة 🔞؟ من أسرار «واتساب العشق» في دورة مذكرات زوجة مثيرة أكثر الخيانات للأسف تكون الزوجة تكتشف أن زوجها أحب امرأة عن طريق تطبيق تواصل إنستجرام.. سناب.. فيسبوك.. وعلى الأغلب تتطور العلاقة بينهما إلى محادثات حميمية🔞 هذه الأمور على الأغلب قد تبدأ بشكل عفوي… أو تكون المرأة في الطرف الآخر خبيرة بها وتعرف كيف تتصيد الرجل.. أو بالعكس.. يعرف الرجل كيف يوقع المرأة.. ويعرف كيف يتدرج بعبارات معينة ومحددة.. في "واتساب العشق" أعلمك كيف تستخدمي هذه الوسائل بالحلال.. لتعفي نفسك أولًا.. وتعفي زوجك.. الزواج من أكبر مقاصده إعفاف النفس للطرفين وليس للزوج فقط.. لأن الزوجة من حقها الشرعي أن يعفّها زوجها.. فلذلك يجب أن تعفي نفسك وتساعدي زوجك أنه يعفّك واتساب العشق يساعدك على التواصل الجميل/المغري/المثير معه.. بدون استخدام الاساليب المباشرة: اريد هذا.. لا اريد هذا.. واتساب العشق ستتعلمينه على ٤ مراحل متدرجة: ١. التسخين ٢. التلاعب ٣. الاسترخاء ٤. الحميمية 🔞 نعم هناك الكتير من الكتب وكتير من المقالات… لكن أنا أضع لك القواعد/المعادلات مع مئات الأمثلة ما سيوفر عليك سنوات من البحث والتجربة 😉 جميع تفاصيل الدورة ومقاطع الفيديو التوضيحية تجدينها بالرابط أسفل.. تفاصيل الدورة http://estrogenat.com/courses/wife-diaries/ آراء خريجات آخر دفعة https://t.me/course_wd تواصلي واتساب wa.me/971505292454 أسرار الزوجة المثيرة | أ. خلود الغفري https://youtube.com/live/JG9BOyx0XhI?feature=share

الفرصة الأخيرة لهذا العام قبل ارتفاع الأسعار اسعارنا ثابتة منذ خمسة أعوام وعام ٢٠٢٦ هو اخر عام قبل تغيير الاسعار استغلي الخصومات والباكيجات المتوفرة جميع تفاصيل دوراتنا متوفرة هنا www.estrogenat.com/courses

ذات يوم... قرأت القرآن للطير والجبال... فاكتشفت شعوراً لا يُوصف.. كثيراً ما نقرأ القرآن... في الصباح... في الليل... قبل النوم... وفي انتظار موعد... وأحياناً... على عجلة وأحياناً ونحن نؤدي أعمالنا.. لكن... هل جربت مرة أن تقرئي القرآن... ليس على مسمع من الناس... بل على مسمع مخلوقات الله فقط؟ بجوار أصيص زهور... أو تحت شجرة... أمام البحر... بين الكثبان الرملية... أو بينما تمسحين ظهر قطة... وتقرئين القرآن بهدوء... وتتخيلين... أنكِ ترتلين القرآن كما كان داود عليه السلام... تحسنين صوتك... وتتلذذين بكل آية... وتستشعرين... أن الجبال تؤوّب... والطير يسبّح... وأوراق الشجر تتمايل... والكون كله يسبح بحمد الله... أنا جرّبت ذلك... وكانت... من أجمل تجارب حياتي.. حتى شعرت... أن الزمن توقف من حولي.. كان يوم جمعة... فتحت النافذة... وأمامها نهر جار... وأشجار عالية... والطيور لا تتوقف عن التغريد... فجلست أرتل سورة الكهف... وحيدة... مع الطبيعة.. علا صوتي بالقرآن... ولا أحد يسمعني... إلا الطيور... والأشجار... ومخلوقات الله من حولي... حتى انتهيت.. سرت في جسدي قشعريرة... ثم ساد سكون عجيب... وأشرقت روحي... وشعرت... أن دقائق قليلة... كانت أثمن من سنوات طويلة.. جربي... ولو مرة واحدة... أن تجلسي مع القرآن... بعيداً عن الناس... وقريباً من خلق الله.. ستكتشفين... أن للقرآن... روحاً مختلفة... حين يكون المستمع... هو الكون كله..

"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ"

فاتني القرار الذي كان سيغيّر حياتي... بشهر واحد فقط! اتصلت بالجامعة... وظننت أن إجراءات التسجيل ستبدأ.. لكن الموظفة قالت جملة جعلت قلبي يتوقف... "هل سجلتِ ضمن قانون العفو؟" قلت باستغراب: أي عفو؟ اكتشفت أن الدولة أصدرت قانوناً أعاد آلاف الطلاب إلى جامعاتهم.. وأنا... لم أسمع بالخبر أصلاً الأصعب من ذلك... أن التسجيل انتهى... قبل شهر فقط.. لم يعد أمامي إلا خيار واحد.. أن أبدأ من الصفر.. وأدخل أصعب امتحان قبول في تركيا.. امتحان يتنافس فيه مئات الآلاف.. ولا يوجد أي ضمان للنجاح.. ولا حتى للقبول في التخصص الذي أريده.. جلست أفكر... هل أنتظر 15 أو 16 سنة حتى يصدر عفو جديد؟ أم أبدأ الطريق الصعب الآن؟ اخترت الطريق الأصعب.. ليس لأنه الأسهل... بل لأنه يقربني من الحياة التي أريدها.. لأنني كنت مؤمنة دائماً... إذا كان الأفضل ممكناً... فالجيد ليس كافياً..

مجرد تغيير بسيط في طريقة كلامك... قد يجعل زوجك ينتظر مكالماتك كل يوم! إحداهن ذهبت مع حماتها وأخت زوجها مع الأطفال إلى أحد المنتجعات السياحية القريبة.. وكان الزوج يتصل بها عدة مرات يومياً ليطمئن عليهم فكانت تجيب باختصار: كلنا بخير... مستمتعين جداً... والأمور رائعة ولكن عندما تستلم أخته الهاتف... فجأة يتحول الاتصال إلى ضحك هستيري! 😂 كانت تحوّل أبسط المواقف اليومية... بين الأطفال أو مع جرسون أو أي موقف عابر... إلى قصة كوميدية ممتعة.. حتى أن الزوجة كانت تضحك وهي تستمع إليها! بعد يوم واحد فقط... لاحظت الزوجة شيئاً غريباً! زوجها لم يعد يتصل بها أولاً... بل صار يتصل بأخته مباشرة ليسمع منها "نشرة الأخبار الترفيهية" 😂 وقفت هي تتأمل الموقف... وسألت نفسها: هل يمكن أن يكون للأسلوب المرح في رواية الأحداث هذا التأثير الجميل على الزوج؟ مثلاً.. عندما يتصل بك زوجك بدلاً من التطمينات المعتادة.. قولي له: تدري إيش صار اليوم؟؟؟ واحكي له موقفاً بسيطاً... لكن بأسلوب مضحك وفكاهي.. اضحكي معه... واستمتعا بالمواقف الصغيرة قبل أن تتحول إلى ذكريات جميلة.. قد يغلق الهاتف وهو يضحك... لكنه سيعاود الاتصال أسرع من المعتاد منتظراً "حلقة جديدة" من قصصك المرحة 😄 جربي اليوم واختاري موقفاً بسيطاً حدث معك... واحكيه لزوجك بطريقة مضحكة ثم أخبرينا في التعليقات: هل لاحظت فرقاً في تفاعله معك؟ 💛