6 138
Subscribers
-524 hours
-137 days
+5030 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+14
in 0 channels
August '26
+174
in 0 channels
Get PRO
July '26
+77
in 0 channels
Get PRO
June '26
+152
in 0 channels
Get PRO
May '26
+100
in 0 channels
Get PRO
April '26
+13
in 0 channels
Get PRO
March '26
+9
in 0 channels
Get PRO
February '26
+41
in 0 channels
Get PRO
January '26
+52
in 0 channels
Get PRO
December '25
+49
in 1 channels
Get PRO
November '25
+69
in 0 channels
Get PRO
October '25
+95
in 0 channels
Get PRO
September '25
+132
in 0 channels
Get PRO
August '25
+177
in 0 channels
Get PRO
July '25
+193
in 1 channels
Get PRO
June '25
+155
in 0 channels
Get PRO
May '25
+168
in 1 channels
Get PRO
April '25
+123
in 0 channels
Get PRO
March '25
+60
in 0 channels
Get PRO
February '25
+101
in 0 channels
Get PRO
January '25
+162
in 0 channels
Get PRO
December '24
+88
in 0 channels
Get PRO
November '24
+111
in 0 channels
Get PRO
October '24
+183
in 0 channels
Get PRO
September '24
+131
in 0 channels
Get PRO
August '24
+122
in 0 channels
Get PRO
July '24
+95
in 0 channels
Get PRO
June '24
+172
in 0 channels
Get PRO
May '24
+224
in 0 channels
Get PRO
April '24
+164
in 0 channels
Get PRO
March '24
+98
in 0 channels
Get PRO
February '24
+116
in 0 channels
Get PRO
January '24
+134
in 1 channels
Get PRO
December '23
+401
in 0 channels
Get PRO
November '23
+305
in 0 channels
Get PRO
October '23
+219
in 0 channels
Get PRO
September '23
+92
in 0 channels
Get PRO
August '23
+200
in 0 channels
Get PRO
July '23
+318
in 0 channels
Get PRO
June '23
+418
in 0 channels
Get PRO
May '23
+492
in 0 channels
Get PRO
April '23
+116
in 0 channels
Get PRO
March '23
+149
in 0 channels
Get PRO
February '23
+160
in 0 channels
Get PRO
January '23
+91
in 0 channels
Get PRO
December '22
+71
in 0 channels
Get PRO
November '22
+103
in 0 channels
Get PRO
October '22
+166
in 0 channels
Get PRO
September '22
+170
in 0 channels
Get PRO
August '22
+94
in 0 channels
Get PRO
July '22
+103
in 0 channels
Get PRO
June '22
+111
in 0 channels
Get PRO
May '22
+120
in 0 channels
Get PRO
April '22
+100
in 0 channels
Get PRO
March '22
+83
in 0 channels
Get PRO
February '22
+106
in 0 channels
Get PRO
January '22
+75
in 0 channels
Get PRO
December '21
+207
in 0 channels
Get PRO
November '21
+174
in 0 channels
Get PRO
October '21
+150
in 0 channels
Get PRO
September '21
+72
in 0 channels
Get PRO
August '21
+101
in 0 channels
Get PRO
July '21
+255
in 0 channels
Get PRO
June '21
+388
in 0 channels
Get PRO
May '21
+212
in 0 channels
Get PRO
April '21
+190
in 0 channels
Get PRO
March '21
+159
in 0 channels
Get PRO
February '21
+238
in 0 channels
Get PRO
January '21
+247
in 0 channels
Get PRO
December '20
+10 374
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +3 | |||
| 04 September | +3 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
مهربانو در Muscle Beach😉😂📌👋🪩🏋️♀️
رفتم Muscle Beach لسآنجلس که مثل آدمِ جدی وزنه بزنم… 🏋🏻♀️😎
اونجا همه با جدیت داشتن وزنه میزدن و عضله میساختن…
منم چند دقیقه سعی کردم خودمو کنترل کنم…
ولی خب منو چه به کنترل کردن وقتی رقص اطرافمه؟! 🤣💃🏻
چشمم افتاد به یه پسر که داشت عضله میساخت شدید و شوخی هم نداشت اصلا و گفتم:
گفتم بیا بهت یاد بدم شونههات رو بلرزونی…
و چند ثانیه بعد،
Muscle Beach تبدیل شد به Muscle Bandari! 🤣🤣🤣
همه داشتن عضله میساختن،
من داشتم رقصنده میساختم! 😂💃🏻
حالا شما بگید:
مهربانو رو بفرستن باشگاه یا سالن رقص؟!😂
داستان های مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقص #رقص_بندری #رقص_ایرانی #رقصایرانی
| 2 |  تانگوی عروس و داماد امضای عشقِ آنهاست؛
خاطرهای که برای همیشه از زیباترین شب زندگیشان به یادگار میماند.
تانگوی عروس و داماد فقط چند حرکت زیبا نیست… ❤️
برای همین، با تمام عشق و وجودم کنارشون تمرین میکنم؛
تکتک تکنیکها، ظرافتها و حرکات جذاب تانگو رو با حوصله یادشون میدم تا در شب رویاییشون بدرخشند. 💃🏻🤵🏻♂️👰🏻♀️
تمام تلاشم اینه که وقتی میرقصند، در کنار زیبایی حرکات رقصشون..
عشقشون هم دیده بشه. ❤️
خلاصه ؛ باشه هر چی ک تو میخوای…
❤️❤️❤️
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقص #رقص_ایرانی #عروس #رقص_عروس | 270 |
| 3 | تانگوی عروس و داماد امضای عشقِ آنهاست؛
خاطرهای که برای همیشه از زیباترین شب زندگیشان به یادگار میماند.
تانگوی عروس و داماد فقط چند حرکت زیبا نیست… ❤️
برای همین، با تمام عشق و وجودم کنارشون تمرین میکنم؛
تکتک تکنیکها، ظرافتها و حرکات جذاب تانگو رو با حوصله یادشون میدم تا در شب رویاییشون بدرخشند. 💃🏻🤵🏻♂️👰🏻♀️
تمام تلاشم اینه که وقتی میرقصند، در کنار زیبایی حرکات رقصشون..
عشقشون هم دیده بشه. ❤️
خلاصه ؛ باشه هر چی ک تو میخوای…
❤️❤️❤️
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقص #رقص_ایرانی #عروس #رقص_عروس | 1 |
| 4 | 
پرچم شیر وخورشید در هالیوود✌️📌❣️👋
امروز برای من فقط یک قدم زدن در خیابان هالیوود نبود… ❤️
افتخار کردم که پرچم شیر و خورشید را در قلب هالیوود با خودم همراه کردم.
در سرزمینی دور از ایران، ایستادم و با تمام وجودم گفتم:
من یک ایرانیام و از نشان دادن عشق و افتخارم به سرزمینم هیچوقت خسته نمیشوم.
این پرچم زیبا
یادگار تاریخ، هویت و عشق به ایران است.
ایران را با خودم میبرم؛ هر جا که باشم ..
مهربانو
@amed_dance_academy
#iranrevolution #kingrezapahlavi #پرچم_شیروخورشید #جاویدشاه #iranrevolution2026 | 315 |
| 5 |  رو گردنش گلوبند عکس رضاشاه
وای بچه ها مهندس اُمده بریم تماشا.. سر خیابون بندر چقد قشنگه🥰❤️🤍💚👑✌️
اینم تقدیم با عشق
مهربانو
@amed_dance_academy
#iranrevolution
#kingrezapahlavi
#رضاشاه #iranrevolution2026 #جاویدشاه | 443 |
| 6 |  🪩🎧❣️🔥آموزش رقص بندری در ۱ دقیقه
سلام عزیزای دل بیایید با ما تمرین کنید و با این ۴ حرکت زیبای رقص بندری که در این کلیپ یادتون میدم اهنگ زیبای رو گردنش گلوبنده عکس رضا شاه رو با هم برقصیم.. واقعا به این خانم های غیر ایرانی که چینی هستند من خیلی سریع این ۴ حرکت ترکیبی رقص بندری رو نشون دادم بعد با هم با کلی عشق رقصیدیم .. شما هم با ما تمرین کنید.این حرکات خیلی کاربردی هستند و با هر اهنگ بندری میتونید باهاشون برقصید کلیپ رو هم سیو کنید هر زمان خواستید داشته باشید و کلی هم این حرکات عالین برای کالری سوزی !!
مهربانو
@amed_dance_academy
@adalat_dance_academy
@sahelkheshtkar
#آموزش_رقص #رقص #رقص_بندری #رقص_ایرانی #رقصایرانی | 472 |
| 7 | 🪩🎧❣️🔥آموزش رقص بندری در ۱ دقیقه
سلام عزیزای دل بیایید با ما تمرین کنید و با این ۴ حرکت زیبای رقص بندری که در این کلیپ یادتون میدم اهنگ زیبای رو گردنش گلوبنده عکس رضا شاه رو با هم برقصیم.. واقعا به این خانم های غیر ایرانی که چینی هستند من خیلی سریع این ۴ حرکت ترکیبی رقص بندری رو نشون دادم بعد با هم با کلی عشق رقصیدیم .. شما هم با ما تمرین کنید.این حرکات خیلی کاربردی هستند و با هر اهنگ بندری میتونید باهاشون برقصید کلیپ رو هم سیو کنید هر زمان خواستید داشته باشید و کلی هم این حرکات عالین برای کالری سوزی !!
مهربانو
@amed_dance_academy
@adalat_dance_academy
@sahelkheshtkar
#آموزش_رقص #رقص #رقص_بندری #رقص_ایرانی #رقصایرانی | 1 |
| 8 |  ❣️🪩🎧📌پرچم شیروخورشید در فستیوال موزیک🎵💚🤍❤️✌️
امشب به تماشای یکی از بزرگترین فستیوالها و کنسرتهای بینالمللی موسیقی رفتیم…
🎶✨
اما میان آن همه نور، موسیقی و شکوه،
چشم و دلم فقط دنبال یک چیز بود…
پرچم زیبای شیر و خورشید که میان آن همه جمعیت درخشید؛
و من فقط نگاهش میکردم و از دیدنش کیف میکردم… 🥹
چه حسیست وقتی در میان هزاران نفر،
یک تکه از ایران را میبینی و ناگهان دلت گرم میشود.. ای جااانم به ایرانی های پر عشق ❤️🤍💚✌️( کلیپ رو با صدا ببین و عشق کن) …
مهربانو
@amed_dance_academy
#iranrevolution #پرچم_شیروخورشید #kingrezapahlavi #جاویدشاه #iranrevolution2026 | 467 |
| 9 |  ❣️🪩🪩آموزش ۵ حرکت زیبا رقص به زبان ساده
اول از همه باید کلاسِ عشق و مهر باشه… 🥹❤️ اخه خودتون این عشقای نازنین رو ببینید… 🥹😍
با عشق کلمات رو میگن و همزمان باهاشون میرقصن!
من هم با زبان خودشون باهاشون حرف میزنم، با مثالهای ساده و دنیای قشنگ خودشون حرکتها رو یادشون میدم؛ گاهی یک حرکت شبیه میز میشه، گاهی لباس، گاهی یک بازی کوچک… و همینطور آرامآرام، رقص رو با عشق کشف میکنیم.🥰
باید با بچهها بچگی کرد، خندید، شیطونی کرد و کلی عشق کرد تا احساس امنیت کنند و با تمام وجودشون یاد بگیرند. 🤍
من باور دارم وقتی به یک کودک مهر بدی، خودش هم مهرورزی رو یاد میگیره…
و چه چیزی قشنگتر از اینکه در کنار رقص، شادی، اعتمادبهنفس و مهربونی رو هم به قلبهای کوچیکشون هدیه بدیم؟ 🌸
من عاشق این لحظههام…
لحظههایی که یک کودک، با لبخند یاد میگیره و با عشق میدرخشه. ❤️
مهربانو
@amed_dance_academy
#رقص #آموزش_رقص #رقصایرانی #رقص_زیبا #رقص_ایرانی | 428 |
| 10 |  📌❣️➡️آموزش یه حرکت جذاب در ۱ دقیقه💙
آقایون فالوور بیایید با من تمرین کنید این حرکت خوشگل و یاد بگیرید بعد با هر آهنگی دوست داشتید برقصید !!وقتی دارید میرقصید حتما لبخند بزنید و یه نگاه شیطون هم داشته باشید به پارتنرتون😊😉
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقص #رقصایرانی #داماد #دامادی🪩📌🎧 | 440 |
| 11 |  یه تمرین پر عشق با حرکات 📌🪩ساده❤️
قند و عسلا به درخواست شما پستش کردم😍
رقص فقط حرکتِ بدن نیست… ❤️ اینجا خواستم با بچه ها تمرین کنم که حتی با ساده ترین حرکات میشه با آهنگ عشق کرد ❤️😍
رقص یعنی با ریتم عاشق شوی، با شعر احساس کنی و با هر حرکت، حرفی از دل بگویی…
باید با تمام وجود عشق و مهر را زندگی کرد و به تماشاچی هدیه داد.
باید رقصید، باید دل به دریا زد… باید عاشق شد. ❤
مهربانو
@amed_dance_academy #آموزش_رقص #رقص #رقصایرانی #رقص_ایرانی #رقص_زیبا | 441 |
| 12 | یه تمرین پر عشق با حرکات 📌🪩ساده❤️
قند و عسلا به درخواست شما پستش کردم😍
رقص فقط حرکتِ بدن نیست… ❤️ اینجا خواستم با بچه ها تمرین کنم که حتی با ساده ترین حرکات میشه با آهنگ عشق کرد ❤️😍
رقص یعنی با ریتم عاشق شوی، با شعر احساس کنی و با هر حرکت، حرفی از دل بگویی…
باید با تمام وجود عشق و مهر را زندگی کرد و به تماشاچی هدیه داد.
باید رقصید، باید دل به دریا زد… باید عاشق شد. ❤
مهربانو
@amed_dance_academy #آموزش_رقص #رقص #رقصایرانی #رقص_ایرانی #رقص_زیبا | 1 |
| 13 | یه تمرین پر عشق با حرکات ساده❤️
قند و عسلا به درخواست شما پستش کردم😍
رقص فقط حرکتِ بدن نیست… ❤️ اینجا خواستم با بچه ها تمرین کنم که حتی با ساده ترین حرکات میشه با آهنگ عشق کرد ❤️😍
رقص یعنی با ریتم عاشق شوی، با شعر احساس کنی و با هر حرکت، حرفی از دل بگویی…
باید با تمام وجود عشق و مهر را زندگی کرد و به تماشاچی هدیه داد.
باید رقصید، باید دل به دریا زد… باید عاشق شد. ❤
مهربانو
@amed_dance_academy #آموزش_رقص #رقص #رقصایرانی #رقص_ایرانی #رقص_زیبا | 1 |
| 14 |  وقتی با تمام جون و دل آموزش 📌🪩🎧میدی🥰
برای من آموزش رقص فقط یاد دادنِ چند حرکت نیست… ❤️
وقتی با عروس و داماد تمرین میکنم، با تمام وجودم کنارشان هستم؛ از ریزترین تکنیکها تا قلقهای کوچکی که باعث میشود حرکتها برایشان راحت و طبیعی شود.
دلم میخواهد وقتی شب عروسیشان میرسد، با اعتمادبهنفس، عشق و لبخند برقصند و از هر لحظهشان لذت ببرند. 💃🏻🤵🏻♂️👰🏻♀️
تمام هیجان و انرژی من در آموزش، برای این است که شما در زیباترین شب زندگیتان بدرخشید. ❤️
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقص #رقص_عروس #تانگو #عروس | 427 |
| 15 | وقتی با تمام جون و دل آموزش میدی🥰
برای من آموزش رقص فقط یاد دادنِ چند حرکت نیست… ❤️
وقتی با عروس و داماد تمرین میکنم، با تمام وجودم کنارشان هستم؛ از ریزترین تکنیکها تا قلقهای کوچکی که باعث میشود حرکتها برایشان راحت و طبیعی شود.
دلم میخواهد وقتی شب عروسیشان میرسد، با اعتمادبهنفس، عشق و لبخند برقصند و از هر لحظهشان لذت ببرند. 💃🏻🤵🏻♂️👰🏻♀️
تمام هیجان و انرژی من در آموزش، برای این است که شما در زیباترین شب زندگیتان بدرخشید. ❤️
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقص #رقص_عروس #تانگو #عروس | 1 |
| 16 |  من فرزند ایرانم
ایرانیِ اصیل، با افتخار به تاریخ، فرهنگ و شکوه نیاکانم.
من از تبارِ عشق به ایرانم؛
از سرزمینِ شاهان، فرهنگ و شکوه و افتخار.
ایران، نه یک نام است ایران جان من است.
ایران را به گردن آویختهام؛
نه فقط بهعنوان یک سرزمین،
که بهعنوان ریشه، هویت و جانم
❤️🤍💚👑
جنوب فقط یک جغرافیا نیست؛ یک حالِ خوبه که به همه سرایت میکنه !!
مهربانو
@amed_dance_academy
#iranrevolution #kingrezapahlavi #iranrevolution2026 #iranmassacre #iranfreedom | 449 |
| 17 |  تمرین رقص با داماد با استعداد 🥂📌🪩🎧🦢
آموزش یک حرکت زیبای رقص مردونه
آقایون فالوور این یکی از جذاب ترین حرکت های رقص مردونه هست !! با ترکیب ۲ حرکت
اون دو ضرب شانه هم بسیار مردونه هست و خیلی دلبر
بعد حرکت چرخش دست وسط این حرکت یک ملایمت جذاب و حس مهربونی به رقصتون میده.. راستی وقتی حرکت دو ضرب شونه رو انجام میدید یه چشمک 😉هم به پارتنرتون بزنید که کلی دلشو ببرید 😍🥰بیایید با من انجام بدید! اول حرکت شماره ۱ رو حسابی تمرین کنید بعد حرکت شماره ۲ را تمرین کنید بعد پشت سره هم انجام بدید 🥰برای دوستانتون هم که علاقه ب رقص دارند و یا دارن داماد میشن بفرستید.
ارادتمند
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقصایرانی #رقص #رقص_عروس_داماد #داماد | 459 |
| 18 | تمرین رقص با داماد با استعداد 🥂🦢
آموزش یک حرکت زیبای رقص مردونه
آقایون فالوور این یکی از جذاب ترین حرکت های رقص مردونه هست !! با ترکیب ۲ حرکت
اون دو ضرب شانه هم بسیار مردونه هست و خیلی دلبر
بعد حرکت چرخش دست وسط این حرکت یک ملایمت جذاب و حس مهربونی به رقصتون میده.. راستی وقتی حرکت دو ضرب شونه رو انجام میدید یه چشمک 😉هم به پارتنرتون بزنید که کلی دلشو ببرید 😍🥰بیایید با من انجام بدید! اول حرکت شماره ۱ رو حسابی تمرین کنید بعد حرکت شماره ۲ را تمرین کنید بعد پشت سره هم انجام بدید 🥰برای دوستانتون هم که علاقه ب رقص دارند و یا دارن داماد میشن بفرستید.
ارادتمند
مهربانو
@amed_dance_academy
#آموزش_رقص #رقصایرانی #رقص #رقص_عروس_داماد #داماد | 1 |
| 19 |  توگردنت گلوبنده عکس رضا شاه👑
کافیه فقط یک جنوبی توی یک جمع باشه… 🌴
اونوقت صدای موسیقی جنوبی که بلند بشه، همهچیز عوض میشه؛
دستها به ساز و ریتم میخورن، کلها بلند میشن و همه، حتی مهمانهای غیرایرانی، با دل و جان میرقصن! 🔥
این عروسی، عروس و دی جی جنوبی بودند ولی داماد و فامیل های داماد و مهمانها همه غیر ایرانی و ما هم با عشق، جنوب رو به همه هدیه کردیم. همه مهمانهای غیر ایرانی با عشق و شادی همراهی کررردن🌊❤️
جنوب فقط یک جغرافیا نیست؛ یک حالِ خوبه که به همه سرایت میکنه !!
مهربانو
@amed_dance_academy
#رقص #رقص_عروس #عروس #عروسی #جنوب | 493 |
| 20 | توگردنت گلوبنده عکس رضا شاه👑
کافیه فقط یک جنوبی توی یک جمع باشه… 🌴
اونوقت صدای موسیقی جنوبی که بلند بشه، همهچیز عوض میشه؛
دستها به ساز و ریتم میخورن، کلها بلند میشن و همه، حتی مهمانهای غیرایرانی، با دل و جان میرقصن! 🔥
این عروسی، عروس و دی جی جنوبی بودند ولی داماد و فامیل های داماد و مهمانها همه غیر ایرانی و ما هم با عشق، جنوب رو به همه هدیه کردیم. همه مهمانهای غیر ایرانی با عشق و شادی همراهی کررردن🌊❤️
جنوب فقط یک جغرافیا نیست؛ یک حالِ خوبه که به همه سرایت میکنه !!
مهربانو
@amed_dance_academy
#رقص #رقص_عروس #عروس #عروسی #جنوب | 1 |
