TRAVINARUN
Open in Telegram
Бегущий инженер, Тренер по бегу, КМС по л/атлетике, ультрамарафонец, триатлет, мать 3-х, основатель @run4fun_ivanovo 10км 43'46 21,1км 1:37:54 42,2км 3:15:02 Олимпийка 2:43:47 113 5:57:12 226 12:34:12 Связаться +79158184644
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
204
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
204
Замучал конечно этот снег...но есть в этот своя польза!
Длинные и сверхдлинные дистанции - это прежде всего психология, устойчивая нервная система, стабильность, уравновешенность! Без этого ни как...иначе о чем ты будешь думать 6, 8...а то и все 20 часов?! 😜
🟢О проблемах - бррр закончишь так и не начав!
🟢О том сколько ещё осталось - уффф можно сразу не начинать!
🟢Что там дома - ойй...и без тебя справятся!
🟢О работе - стоп, стоп только не это, оставь её за чертой кабинета!
Здесь надо о чем то по глобальнее! И как правило оно само тебя там находит...озарение!
204
Мерч - подарки для #полунихатрейл2026 от SCOR к распаковке годов!
В спортивном мерче важно всё!
🤩Красивый - яркий мерч отличает профи от начинающих!
🤩Полезный - профи знают толк в мелочах, их просто нет...важно всё!
🤩Удобный - ни что не должно отвлекать вас от личных рекордов и красот трасс!
🤩Многофункциональный - видь мы бегаем круглый год!
🤩Качественный - приятные воспоминания, которые хранит мерч, сможет долго быть тебе полезным и рассказывать о твоих успехах!
🤩Цена - за качество надо платить😜
#scorrun #трейлкаконесть #охужэтотбег #спортивныймерч
204
Моя личная боль к подобным стартам - их масштабность!
🟢отсутствие персонального внимания к участникам
🟢огромное количество неопытных участников
🟢большой риск затеряться в толпе
🟢много сил уходит чтобы выбраться из толпы (обходить на дистанции)
🟢большой риск уйти не по треку (эффект толпы)
Большое скопление людей это ещё не гарант безопасности! Но! Все почему-то скупаем слоты! 😂
204
+1
Вторник - день ног!
Интересно, что думаю люди когда сталкиваются с неизвестным?!
Вчера бегая в подъезде (чередуя быстрое вбегание через ступень с медленным на каждую...второй вариант показался сложнее😅) наткнулась на двух рабочих, которых явно так рано ни кто не ждал...им пришлось дожидаться хозяев в подъезде, усевшись на ступени! А тут я ТАКАЯ... слава богу одела легинсы, как знала 😰 Мимо их я поднялась и спустилась 8 раз, на 9 (17 финальный) им открыли! 🤪
P.S ну не уходить же с середины тренировки 😁
#мойдневник
204
+1
Начали понедельник сразу в двух стихиях...
У многих понедельник любимый день #деньбезбега
А у меня такой день сейчас чаще выпадает на субботу (пока в декрете)! Идеально! Ведь именно в субботу чаще всего ты выезжаешь на старт и отдыхаешь перед ним!
В молодости это было непозволительно! Разминка за день до старта это как ритуал - прокрутить всё в голове, каждый поворот (вираж), стратегию боя, присмотреться к соперникам, прочувствовать дорожку, надышаться...
Помню эти ощущения даже сейчас - интрига, азарт, страх, адреналин! Сейчас перед стартами такого нет - так как бой ведешь только самим собой и с тем, куда ты сам себе вписал 😅
#зачемтебевсеэто
#покаябегуяживу
#ясвободенпокабегу
204
Открываем подарочки от https://t.me/enklepp_tg ❤🔥
Победителям всех дистанций ПТ5, ПТ10, ПТ20 и ПТ40 - классные поясные сумки
Призёры смогут заказать себе аксессуары на сайте, со скидкой по промокодам!
В стартовые пакеты так же будут вложены сертификаты на скидки!
204
Самое сложное, но интересное - разведка и разметка маршрутов! К которой мы кстати скоро приступим!
Благодаря @trail4seasons где только нас с командой не носило! Но зимой мы всегда здесь...по возможности и вопреки
Мало кто верил, в том числе и мы сами, что так долго продержимся! А ведь пойдёт 5 год и ЧЕТВЕРТАЯ ПОЛУНИХА ❤🔥
204
Муж растроился что у него нет шапки! На свой риск взяли погонять подарочную 😋 ...а она ему досталась при розыгрыше ❤🔥 ...теперь у нас дома есть шапка от GRI 😋
p.s. не зря отпросился у родителей на #секундомер
204
Сегодня вывела в свет шубейку которой 2х лет 😜 только ради соответствия тематики забега ❤️
