Her Growth Oasis❤️🩹
前往频道在 Telegram
487
订阅者
-124 小时
-77 天
-2430 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '269月 '26
九月 '26
+4
在1个频道中
八月 '26
+99
在6个频道中
Get PRO
七月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+5
在1个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+70
在3个频道中
Get PRO
一月 '26
+16
在2个频道中
Get PRO
十二月 '25
+243
在5个频道中
Get PRO
十一月 '25
+23
在8个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+107
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+108
在19个频道中
Get PRO
七月 '25
+100
在5个频道中
Get PRO
六月 '25
+188
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+23
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+306
在5个频道中
Get PRO
三月 '250
在5个频道中
Get PRO
二月 '25
+85
在2个频道中
Get PRO
一月 '250
在4个频道中
Get PRO
十二月 '240
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+13
在1个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+21
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | +1 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | +1 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 | |||
| 15 九月 | 0 | |||
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | 0 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | +1 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | +1 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +1Инсайт: если при заказе чикёфте в чикёфтемшной вас спрашивают размер, говорите «сэндвич», а не «порция».
:: порция — это два лотка: один с массой, второй — с половиной кочана капусты и лимоном
:: сэндвич — вот такой рулетик
Моего турецкого хватило на то, чтобы объяснить, как всё это готовится, прикиньте. После чего продавец сказал: «You need just one sandwich, not a whole portion. You don’t speak English, yes?»
Перешли на англ короче. | 68 |
| 3 |  не те слова я учила…. хоть бы картиночку нарисовали, что куда | 68 |
| 4 |  +1Многие вместо магнитиков, лукума и пахлавы сейчас привозят «İstanbul» от Atelier Rebul.
Бренд турецкий, но основан французом (очередной пример встречи двух культур, характерный для этого канала).
Не планировала присоединяться к этому нишевому мейнстриму, но послушать аромат хотелось. Оказалось, ароматов города уже три:
:: классический резкий «İstanbul»
:: сладенький «Golden Hour»
:: свежий «Bosphorus»
Взяла последний, потому что в нём смешали буквально всё любимое: кедр и розу.
Буду ли я вспоминать Стамбул, слыша этот аромат? Или хотя бы Босфор? Нет)
Для меня у Стамбула есть только вкус крепкого чая; локальных оливок, маслин, сыра; чечевичного супа; «сырого» бёрека ; чикёфте с айраном и рыбы в лаваше 🤤 | 72 |
| 5 |  +1❌миссия «найти автобусную остановку Taksim Tünel» провалена
✅ опыт езды на историческом трамвайчике получен
Заодно вам показала, как оно бывает (медленно и людно). С вас 46 лир😁 | 75 |
| 6 |  +4Я В ОФИСЕ УНАЛОВ!!!
Перевожу: с ума сошла по очень паршивому турецкому сериалу «Клюквенный щербет», и вчера вышла первая серия пятого сезона🔥
Одна из постоянных съёмочных локаций — «офис Уналов» — находится в Salt Galata, пространстве с книжным, библиотекой и кафе. И очень комфортным, чистым туалетом😁 | 75 |
| 7 |  +4📍 Nail Kitabevi & Cafe в Pinterest я закрепляла миллиард раз, а вчера наконец увидела вживую ✨
Книжный-кафе — уголок тишины на шумной улице с миллионом кафе. По атмосфере — старые «Подписные» ❤️
Сейчас работают два этажа. | 81 |
| 8 |  +1Прослезиться при виде телебашни, Босфора, исторического сердца Стамбула и мостов — done ✅
Пока это одна из самых тяжёлых поездок:
:: первый раз получилось заселиться позже, чем планировала
:: первый раз интернет отчаянно не хотел работать два часа после приезда
:: слишком торопливо, слишком рвано как-то всё
Ну ничего. Красота этого города сотрёт и не такие невзгоды. | 79 |
| 9 |  +1Пополняю словарный запас к поездке в Стамбул
#türkçe
Основные фразы для выживания:
:: yavaş lütfen — говорите помедленнее
:: lavabo nerede? — где уборная?
Кстати, lavabo - раковина по-французски. Отличная альтернатива прямому "где туалет? (tr: tuvalet)"
:: orta acılı — средней остроты
Для кафе:
:: İki kişilik — на двоих (про столик)
:: boş masa — свободный столик
:: sandalye — стул 🪑
Для магазинов:
:: giymek — надевать / носить
:: denemek — примерять, пробовать
:: aramak — искать
Вдруг пригодится:
:: indirim — скидка
:: fincan — стакан, когда просим кофе. (Если чай или воду, то меняем на bardak) | 92 |
| 10 | 没有文字... | 145 |
| 11 | Кого зал встречал громче? | 2 |
| 12 |  +3До мурашек! Восьмилетняя я рыдает от радости.
Сумерки. В Октябре на Арбате. Так, будто попала на премьеру:
:: фотозона
:: большой зал
:: железные кастомизированные ведёрки для попкорна
Я визжу и реву вспоминая свои эмоции двадцатилетней давности! Но главное: вокруг меня целый зал людей, которые испытывают то же!
🧛Эдвард: я хочу кое-что попробовать, только не шевелись
*медленно тянется к губам Беллы. Зал замирает*
🤦♂️Мужик сзади: братан, ну давай! | 146 |
| 13 |  +1#physical_health
Информирую: совершена и провалена попытка расширить winter arc-челлендж на рацион питания.
Даже блистательный результат после болезненной чистки у стоматолога не удержал от трёх кружек кофе и мармеладок.
Забавный факт: зашла в «Перекрёсток» с тремя незнакомцами и с ними же паровозиком дошла до холодильника с протеиновыми коктейлями. Все четверо, включая меня, взяли именно «Экспоненту», хотя выбор был довольно широким. | 124 |
| 14 | Коротко о сегодняшнем дне… | 114 |
| 15 |  视频消息 | 112 |
| 16 |  +1#courses
Каждая проблема - дверь, за которой скрывается возможность
80% рабочего дня сегодня было отведено на обучение. Тема: практика применения инструментов теории решения изобретательских задач (ТРИЗ)
Инструменты:
:: рефрейм — изменить формулировку проблемы в задачу
:: ИКР, идеальный конечный результат — подход к задаче не через мгновенную генерацию решений, а через фрейм «кто что должен сделать», чтобы задача решалась без привлечения доп.ресурсов.
:: ресурсный анализ — поиск и формирование полного списка ресурсов из четырёх категорий (информационные, временные, вещественные, энергетические)
Главный тейк: доводить мозг до скриптов не обязательно для каждой задачи. ТРИЗ — инструмен для ситуации, в которой решения нужны именно гениальные. Когда стандартные очевидные уже были предприняты, но не перформят.
После курса захотелось углубиться в troubleshooting (наука о том, как правильно определять проблемы и их причины) | 124 |
| 17 |  +1#türkçe #français_diary
🇫🇷 Французские слова в турецком. Часть 3
Вместо «kırmızı», красный по-турецки, недавно выдала «rouge», красный по-французски. А все потому что французское «rouge» мигрировало в турецкий язык, но в значении «помада».
И таких языковых «иммигрантов» прям много:
:: нижнее бельё (верх и низ)
🇹🇷 sütyen & külot
🇫🇷 soutien-gorge & culotte
:: балетки
🇹🇷 babet
🇫🇷 babies
:: берет (база на всех языках🙄)
🇹🇷 bere
🇫🇷 béret
📎ссылка на первый пост
📎ссылка на второй пост | 133 |
| 18 |  Winter-arc-истерия активирована! 🏋️♀️🧘
#physical_health
Меня этим заразила подруга, подвернувшая ногу на теннисе. И теперь контент «решайся сейчас, или к результату вообще не придёшь» регулярно мелькает в Reels.
Лор такой: осенью проще быть дисциплинированным, поэтому вводить новые полезные привычки, курсы, спорт… нужно вот прям сейчас.
Я вернулась в зал и сейчас выбираю для себя режим, с которым мне будет комфортно не сливаться с тренировок. | 138 |
| 19 |  +1#grlpwr
👩💼Пост для девочек
Клиника Фомина, вы что творите?! Вы что вытворяете!
Раньше я думала, что нашла самую комфортную гинекологию в Москве. Сегодня впервые сходила в новую клинику по рекомендации и поняла, как низка была моя планка!
Очень рекомендую: если ваш поход на осмотр ассоциируется с болью и унижением, то тут всё иначе! | 148 |
| 20 |  +1Как давно цвет и форма новых iPhone стали известны до официальной презентации?
Негодую с того, что модель в моём любимом цвете появилась на год позже актуальной версии🐆 | 133 |
