Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Her Growth Oasis❤️🩹
Відкрити в Telegram
More Than Work: - books📚 - courses🎓 - events💃 - useful knowledge🦄
Показати більше463
Підписники
Немає даних24 години
-57 днів
-1330 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
липень '26
липень '26
+2
в 0 каналах
червень '26
+5
в 1 каналах
Get PRO
травень '26
+9
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+70
в 3 каналах
Get PRO
січень '26
+16
в 2 каналах
Get PRO
грудень '25
+243
в 5 каналах
Get PRO
листопад '25
+23
в 8 каналах
Get PRO
жовтень '25
+5
в 3 каналах
Get PRO
вересень '25
+107
в 6 каналах
Get PRO
серпень '25
+108
в 19 каналах
Get PRO
липень '25
+100
в 5 каналах
Get PRO
червень '25
+188
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+23
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+306
в 5 каналах
Get PRO
березень '250
в 5 каналах
Get PRO
лютий '25
+85
в 2 каналах
Get PRO
січень '250
в 4 каналах
Get PRO
грудень '240
в 2 каналах
Get PRO
листопад '24
+13
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '240
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
серпень '240
в 0 каналах
Get PRO
липень '240
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
травень '240
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+21
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 07 липня | 0 | |||
| 06 липня | 0 | |||
| 05 липня | +1 | |||
| 04 липня | 0 | |||
| 03 липня | 0 | |||
| 02 липня | 0 | |||
| 01 липня | +1 |
Дописи каналу
+1
🌟 Человек-комбини
#books #こんにちは
Нашла в «Подписных» микро-книжку с японскими иероглифами и решила, что хочу почитать биографию продавщицы токийского круглосуточного супермаркета.
О чем книга
Главная героиня — женщина с аутистическим спектром. Она не вписывается в границы нормальности:
:: нет детей
:: нет серьезной работы
:: нет карьерного роста
:: нет и не было отношений
Друзья и семья задают неудобные вопросы и жалуются ей на то, как страдают, видя ее несостоятельность.
А героиня такая:
«чуваки, мне жаль, но как бы я хз чего вы страдаете. Делаю все, что могу. Имею что имею»А там и деструктивные отношения с левым мужиком начинаются… база! Если любите упоминание всего азиатского или аутистичного — рекомендую.
| 2 |  +1#physical_health #СПб
На что только ни пойдешь ради бесплатной беговой лимитки от Zielinski&Rozen
Без шуток: охлаждающий гель пока нельзя купить ни на сайте, ни в сторах.
Взять слот ради геля от боли, который потратишь на ноющее после забега колено — дно идиотизма. И оно пробито.
Приглашаю всех присутствующих к просмотру контента «как я устраняю последствия плохих беговых решений»❤️🩹 | 54 |
| 3 |  +1#СПб
Этим летом Питер превратился в Японию: куча музеев, театров и книжных сделали печати. А в Подписных и Доме Книги можно купить «Культурный блокнот» для хранения печатей.
📎 ссылка на адреса с печатями
Взяла в поездку свой японский блокнот и поставила штампы трёх мест, в которых реально бываю постоянно:
:: печать подписных
:: печать лавки писателей
:: печать дома книги
Хотелось бы вернуться и собрать всю коллекцию.
📆 Одна из экспозицией работает до 12 июля. Остальные печати доступны до 31 августа. | 55 |
| 4 |  +1#books
Blindbox для тех, кто постарше🤌
📍автомат Needful Book
Механика класс!
:: выбираешь номер
:: платишь
:: забираешь рандомную книгу
Выбрала номер 133. | 58 |
| 5 |  +1В Москве думала:
«Блин, Вы б хоть предупреждали»
В Питере поняла, что без предупреждений как-то менее тревожно😁
Надеюсь, Аврора напротив оснащена последней версией ПВО. | 8 |
| 6 |  +1#physical_health
Мои беговые советы в Daily Moscow!!!
📎 ссылка на статью
Читала перед вылетом и радовалась от сопричастности к такому большому сообществу 💚
Осталось преодолеть завтрашний забег так, чтобы не попасть в хроники Daily СПб 😁 | 69 |
| 7 |  +1— у вас есть вредные привычки?
— нет
— сколько кружек кофе пьёте в день?
— у меня есть вредные привычки. | 75 |
| 8 |  +1#МСК
Работаю в компании, которая делает годные вещи 💚
Обязательно сходите в ПГ этим летом на что-нибудь!
📎 ссылка на программу Сферы | 118 |
| 9 |  +1лайфхак от опытного event-менеджера: если спикер опаздывает на грим, можно попросить стилиста привести себя в порядок✨
«накрасьте так, будто я спала» | 158 |
| 10 |  +1#works
Причина отсутствия постов и любой другой активности в моей жизни.
Пост выйдет в 7 утра
В офисе я была с 6 утра
Не рекомендую. | 138 |
| 11 |  +1Не планировала #tennis_core_aesthetic на лето, но продавец ракетки вложил брелок в подарок и как-то все само сложилось🩵 | 153 |
| 12 |  +8#МСК
«Ви, опять дома?!»
У меня страшно много фото зданий. Скоро придется расширять тариф облака! А вы пока не видели ни одного снимка🫠
Надо исправлять ситуацию😉 | 179 |
| 13 |  +4Primer l'amor, després la tècnica
(c)Antoni Gaudí
Несколько раз прослезилась на шоу дронов, когда «Антонио Гауди» оборачивается на свое творение 🥹
Фотографиям 11 лет. Таким я запомнила Sagrada Família. И в моей жизни есть «до» и «после», но почти 150 лет жили люди, которые застали только «до»❤️🩹 | 146 |
| 14 |  +1#physical_health
Слышали фразу: «Чтобы бегать, достаточно надеть кроссовки и побежать»? Это развод.
Если до этого вы просто ходили, такого набора хватит только до первой травмы. А потом придётся восстанавливаться и внедрять силовые. Такие дела.
Мой новый план: в день два раза вот это упражнение укреплять сухожилия и возвращаться к тренировкам через шаго-бег в течение 2х недель:
:: минута бег/минута шаг
:: 2 минуты бег/ минута шаг
:: 4 мин бег/ 30 сек. шаг
Disclaimer: интервалы с потолка. Назначать их должен тренер. В моем случае - AI-overlord🤖
P.s. при входе в центр восстановления встретила Макконахи 😉 зелёный свет!🚦 | 95 |
| 15 |  +1#türkçe
Очередные находки французского в турецком
Узнала, что по-турецки «тушь» — это название бренда-производителя косметики, основанного французом Eugène Rimmel😉
🇫🇷 Rimmel — название бренда и фамилия основателя
🇹🇷 rimel — тушь для ресниц
Интересная история и с губной помадой. Смотрите:
🇫🇷 rouge — красный (и помада тоже)
🇹🇷 ruj — помада
Посмотрим, куда меня приведут мои хаотичные практики турецкого. | 93 |
| 16 |  +1🌟 Зелёный свет
#books
Странное дело: привезла с Нижнего Новгорода два желания:
:: перечитать автобиографию пятидесятилетнего Макконахи;
:: пройти путь Сантьяго.
Пока я на Макконахи.
«Нужно всегда помнить о последствиях халатности — важно не только то, что мы делаем, но и то, чего мы не делаем. Наша вина и в бездействии»
Зеленей свет — метафора «знаков судьбы», ориентиров, которые подсказывают, какой путь верный, а какой — нет.
Мне нравится такой немного эзотерический подход к жизни с верой в высший разум, который знает, что для тебя лучше, и подсказывает, как туда добраться.
Для кого книга
Если вам нравится слушать истории друзей об их отпусках, работе и детстве, то книга для вас. Мне нравятся и истории рандомных людей, и сам Макконахи, поэтому я в восторге. | 86 |
| 17 |  +1Летнее, предпраздничное ⛱️
Весь день умирала от жары, а как похолодало — выбралась на первый заплыв в этом сезоне. Кайфанула жоска!
обзор на Макконахи to be continued | 95 |
| 18 |  🎥 Майкл
📎 рейтинг IMDB: 7.7 из 10
Фильм охватывает период до конца 80-х, когда Майклу было 30 лет. Про следующие 20 лет его жизни, видимо, расскажут во второй части.
Основная тема — сепарация.
Поражает, как улыбчивый ребёнок в теле взрослого одновременно скупает жирафов, шимпанзе, лам, пауков... и участвует в решении острых социальных вопросов; буквально выгрызает свободу творить на своих условиях, выстраивая границы как с семьёй, так и в бизнесе.
Фильм снят слегка однобоко: нет ни судебных разбирательств, ни истории болезни. Будто писать песни и записывать их было легко. Но для художественной картины, наверно, не крит вообще.
Хотелось бы в подобных работах видеть кадры реальных клипов, концертов и прочих событий.
Фанфакт: главную роль сыграл племянник Майкла. | 122 |
| 19 |  +1Beverly Hills 90210💧
Открываю курс «как снимать кадры на телефон за 100к, чтобы они выглядели как фото на мыльницу из нулевых»
Меня результат устраивает 🩵 | 130 |
| 20 |  +1#physical_health
Чеклист «того самого бегуна»
✅ купить триллиард кроссовок
✅ присоединиться к беговому клубу
✅ отправиться в поездку в другой город, чтобы принять участие в забеге
✅ увидеть прогресс от тренировок
✅ травмироваться и отдать слот на забег другому…
У меня джекпот🫠
Пока тусуюсь между травматологом, рентгенологом, кабинетом узи и реабилитологом в поисках причин боли в колене.
👨⚕️ Травматолог предполагает «колену бегуна»
👨⚕️ УЗИ показало истончение хрящей, "кисточку" Бейкера и под вопросом разрыв медиального мениска.
👨⚕️ на рентгене картина гораздо спокойнее – ничего не выявлено.
Разбираюсь дальше. | 122 |
