Her Growth Oasis❤️🩹
رفتن به کانال در Telegram
494
مشترکین
-124 ساعت
-97 روز
-3230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 1 کانالها
اوت '26
+99
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+5
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+70
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+16
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+243
در 5 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+23
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+107
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+108
در 19 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+100
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+188
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+23
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+306
در 5 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+85
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+21
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +1 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Кого зал встречал громче? | 2 |
| 3 |  +3До мурашек! Восьмилетняя я рыдает от радости.
Сумерки. В Октябре на Арбате. Так, будто попала на премьеру:
:: фотозона
:: большой зал
:: железные кастомизированные ведёрки для попкорна
Я визжу и реву вспоминая свои эмоции двадцатилетней давности! Но главное: вокруг меня целый зал людей, которые испытывают то же!
🧛Эдвард: я хочу кое-что попробовать, только не шевелись
*медленно тянется к губам Беллы. Зал замирает*
🤦♂️Мужик сзади: братан, ну давай! | 80 |
| 4 |  +1#physical_health
Информирую: совершена и провалена попытка расширить winter arc-челлендж на рацион питания.
Даже блистательный результат после болезненной чистки у стоматолога не удержал от трёх кружек кофе и мармеладок.
Забавный факт: зашла в «Перекрёсток» с тремя незнакомцами и с ними же паровозиком дошла до холодильника с протеиновыми коктейлями. Все четверо, включая меня, взяли именно «Экспоненту», хотя выбор был довольно широким. | 78 |
| 5 | Коротко о сегодняшнем дне… | 81 |
| 6 |  پیام ویدیو | 79 |
| 7 |  +1#courses
Каждая проблема - дверь, за которой скрывается возможность
80% рабочего дня сегодня было отведено на обучение. Тема: практика применения инструментов теории решения изобретательских задач (ТРИЗ)
Инструменты:
:: рефрейм — изменить формулировку проблемы в задачу
:: ИКР, идеальный конечный результат — подход к задаче не через мгновенную генерацию решений, а через фрейм «кто что должен сделать», чтобы задача решалась без привлечения доп.ресурсов.
:: ресурсный анализ — поиск и формирование полного списка ресурсов из четырёх категорий (информационные, временные, вещественные, энергетические)
Главный тейк: доводить мозг до скриптов не обязательно для каждой задачи. ТРИЗ — инструмен для ситуации, в которой решения нужны именно гениальные. Когда стандартные очевидные уже были предприняты, но не перформят.
После курса захотелось углубиться в troubleshooting (наука о том, как правильно определять проблемы и их причины) | 90 |
| 8 |  +1#türkçe #français_diary
🇫🇷 Французские слова в турецком. Часть 3
Вместо «kırmızı», красный по-турецки, недавно выдала «rouge», красный по-французски. А все потому что французское «rouge» мигрировало в турецкий язык, но в значении «помада».
И таких языковых «иммигрантов» прям много:
:: нижнее бельё (верх и низ)
🇹🇷 sütyen & külot
🇫🇷 soutien-gorge & culotte
:: балетки
🇹🇷 babet
🇫🇷 babies
:: берет (база на всех языках🙄)
🇹🇷 bere
🇫🇷 béret
📎ссылка на первый пост
📎ссылка на второй пост | 109 |
| 9 |  Winter-arc-истерия активирована! 🏋️♀️🧘
#physical_health
Меня этим заразила подруга, подвернувшая ногу на теннисе. И теперь контент «решайся сейчас, или к результату вообще не придёшь» регулярно мелькает в Reels.
Лор такой: осенью проще быть дисциплинированным, поэтому вводить новые полезные привычки, курсы, спорт… нужно вот прям сейчас.
Я вернулась в зал и сейчас выбираю для себя режим, с которым мне будет комфортно не сливаться с тренировок. | 127 |
| 10 |  +1#grlpwr
👩💼Пост для девочек
Клиника Фомина, вы что творите?! Вы что вытворяете!
Раньше я думала, что нашла самую комфортную гинекологию в Москве. Сегодня впервые сходила в новую клинику по рекомендации и поняла, как низка была моя планка!
Очень рекомендую: если ваш поход на осмотр ассоциируется с болью и унижением, то тут всё иначе! | 135 |
| 11 |  +1Как давно цвет и форма новых iPhone стали известны до официальной презентации?
Негодую с того, что модель в моём любимом цвете появилась на год позже актуальной версии🐆 | 125 |
| 12 |  +1#works
Ситуация: босс разрешила продать дополнительный билет, и мне подарили цветочки 🌹 | 130 |
| 13 |  +4Абсолютный краш поездки по Калининградской области — Советск⛲️
В городе достигнута критическая плотность красивых старых зданий. В планах вернуться и погулять побольше.
На первых фото триумфальная арка моста королевы Луизы, соединяющего Литву с Россией. | 135 |
| 14 |  +4Если гурман откроет придорожный ларёк для души, то никому не скажет, но знаки будут.
Кофе не пережаренный. Действительно спешалти 😁 | 124 |
| 15 |  +1#türkçe
3 вопроса для запоминания лексики
Суровая правда: учить новые языки перманентно весело не бывает. Когда прям совсем впадлу что-либо делать, задаю себе вопросы и пытаюсь ответить:
:: что у меня на столе / в сумке?
:: что делала вчера? Какие планы на день / неделю / завтра?
:: какая сегодня погода?
Новые слова этой недели
👜 что в сумке или на столе
:: ehliyet — водительские права
:: anahtar — ключ
:: telefon şarjı — зарядка для телефона / заряд телефона
📅 планы на день
:: gezmek — гулять / прогуливаться
:: sürmek — ехать / водить
:: buluşmak — встречаться
:: kalkmak — вставать / подниматься
:: öğlen — в полдень / днём
:: erken — рано
:: geç — поздно
:: geçen — прошлый / прошедший
🌧 погода
:: yağmur yağıyor — идёт дождь | 128 |
| 16 | +1 #türkçe
3 вопроса для запоминания лексики
Суровая правда: учить новые языки перманентно весело не бывает. Когда прям совсем впадлу что-либо делать, задаю себе вопросы и пытаюсь ответить:
:: что у меня на столе / в сумке?
:: что делала вчера? Какие планы на день / неделю / завтра?
:: какая сегодня погода?
Новые слова этой недели
👜 что в сумке или на столе
:: ehliyet — водительские права
:: anahtar — ключ
:: telefon şarjı — зарядка для телефона / заряд телефона
📅 планы на день
:: gezmek — гулять / прогуливаться
:: sürmek — ехать / водить
:: buluşmak — встречаться
:: kalkmak — вставать / подниматься
:: öğlen — в полдень / днём
:: erken — рано
:: geç — поздно
:: geçen — прошлый / прошедший
🌧 погода
:: yağmur yağıyor — идёт дождь | 1 |
| 17 |  +1🌟 Зелёный свет
#books
Первая цель Макконахи: стать отцом.
Вторая цель Макконахи: найти и удержать свою женщину.
Восьмая цель Макконахи: получить «Оскар» за лучшую роль.
Если в вашей жизни жёсткий дефицит «маскулинности» — крайне рекомендую книгу к прочтению.
В биографии актёра много вещей, которые не умещаются в рамки привычных сценариев. Например, он жил с любимой женщиной, заводил детей, но не оформлял брак. Потому что было страшно.
В своей книге Макконахи рассказывает про кризисы, сложности, тяжёлые моменты взросления, ситуации, которые другой бы скрыл глубоко в чертогах памяти. Но победы описывает, конечно, намного ярче!😁
Читать книгу легко и интересно, но у меня получалось только в поездках🤷♀️ Наверное, чтобы следовать за логикой вольнодумца, нужно отпустить контроль рабочих задач. | 122 |
| 18 |  +4Прокатились 10км до Куршской косы и встретили последнее утро вместе за завтраком у моря💕 | 130 |
| 19 |  +1Запрос в прокате звучал буквально:
«дайте велосипед с рогатым рулём, который будет делать тррррррррр, но обязательно с подножкой»
Ответ:
«гравийник с бараном, значит»
Эта модель потяжелее, но руки больше не забиваются. Напоминаю: первый раз хватило километра, чтобы заныла поясница и забились мышцы от плеча до кисти | 140 |
| 20 |  +1🌊 Балтийский вестник
#physical_health
Главная новость к этому часу: «кроссовки миллионеров» скрипят. Мне понадобился год, чтобы выяснить этот факт.
Пруфы в видео ☝️😁 | 127 |
