Rise • саморазвитие
前往频道在 Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
显示更多
📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览
频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 17 607 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 1 140，并在 俄罗斯 地区排名第 37 153 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 17 607 名订阅者。
根据 11 十一月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -584，过去 24 小时变化为 -13，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.36%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
凭借高频更新（最新数据采集于 12 十一月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。
17 607
订阅者
-1324 小时
-1367 天
-58430 天
帖子存档
17 607
Задание для тебя💓
💗выброси ненужные вещи
💗убери рабочий стол
💗протри поверхности
💗почисти телефон и организуй приложения
💗чтобы достичь порядка в жизни, важно установить порядок вокруг себя.
Rise • саморазвитие
17 607
Давно просили, поэтому...
Beauty for girls - канал который реально научит тебя краситься так, чтобы все парни бегали за тобой❤️
Уверена, поможет тебе
Так что подписывайся, не упускай возможность!
17 607
Утреннее напоминание
Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo paзвивaтьcя и cтpeмитьcя к гapмoнии. Taкaя любoвь ― зaлoг твоей cчacтливoй жизни вo вcex ee cфepax и пpoявлeнияx
Хорошего дня, красотка💋
Rise • саморазвитие
17 607
Вещи, которые стоит говорить себе каждый день
🔷Я прекрасна
🔷Я со всем справлюсь
🔷Я достойна всего самого лучшего
🔷Моё тело заслуживает любви и заботы
🔷Счастье - это выбор
🔷Я уже особенная
Rise • саморазвитие
17 607
Есть 2 сценария нашей жизни:
1️⃣ - Мы живем по чужим сценариям, установкам, в неудовлетворенности, страхах, несправедливости и обиде. Жизнь становится круговоротом кредитов, проблем в отношениях и уныния 🤯
2️⃣ - Мы прорабатываем ограничивающие сценарии, блокирующие установки, принимаем ответственность за свою жизнь, выходим из страхов и начинаем управлять своим состоянием и жизнью в авторской позиции, и тогда мы от жизни получаем все легко и просто 🌟
Как это сделать? ⤵️
Читай в канале Марии Брюс 🚀
За 18 лет более 300 000 учеников Марии сделали свой «потолок» - «полом».
Мария Брюс - психолог (к.п.н.),💫 имеет лицензию Министерства Образования, международные проекты (с Джо Диспенза, Далай Лама, Робин Шарма, Экхарт Толле, Дипак Чопра и др.)
Подписывайся, и получи сразу медитацию «Денежный прорыв»💰 Медитация ждёт тебя в закреплённом посте
https://t.me/+yzJTEC-bTX5lNmYy
17 607
Хочу, чтобы ты прочитала это 🐾
Ты сильнее, чем кажешься,
Умнее, чем думаешь,
И более талантлива, чем представляешь.
В тебе есть сила создавать, мечтать, и жить в полной мере.
Rise • саморазвитие
17 607
Доброе утро, красотка😂
Задание на сегодня для тебя:
Визуализация
💗Представь себя через 10 лет и ответь на вопросы в своём дневнике или заметках.
💓Когда ты визуализируешь цель, все вокруг будто помогает тебе ее достичь, появляются новые возможности.
Rise • саморазвитие
17 607
Аффирмации для тебя:
💗Всё, на что я обращаю внимание - и есть моё будущее!
💗Я создаю мир, который мне нравится!
💗Вселенная предоставляет мне самые лучшие возможности и события!
💗Добрые перемены происходят в моей жизни прямо сейчас!
Rise • саморазвитие
17 607
Тест: узнай, способна ли ты на измену.
‼️Не раздумывая выбери дерево, а мы расскажем о тебе все тайны!
🫵 Твой выбор многое говорит о том, способны ли вы на такой шаг.
17 607
Помни об этом всегда 🔹
💓Иди за мечтами, а не за людьми
💓Люби себя. Это фундамент твоей успешной жизни
💓Никогда не соглашайся на меньшее
💓Ты получишь все о чем отважишься попросить
💓Ни о чем не жалей, усваивай уроки
Rise • саморазвитие
17 607
Доброе утро, красотка ▪️
Утренняя рутина, которая так важна:
😊Стакан воды, а лучше два.
😊Водные процедуры и контрастный душ.
😊Медитация, йога или зарядка.
😊Вкусный и полезный завтрак.
😊Планирование целей на день.
😊Пара теплых слов близкому человеку.
Rise • саморазвитие
17 607
Аффирмации на уверенность ❤️
◾️Я люблю себя! Я - прекрасная! Я в восторге от себя!
◾️Я довольна собой! Я радуюсь всему, что я делаю!
◾️Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
Rise • саморазвитие
17 607
❤️Говори это себе каждый день:
🔘Мне нравится быть собой
🔘Я уверена в себе
🔘Я люблю свое тело
🔘Я сильная
🔘Я принимаю себя такой, какая я есть
🔘Неудачные попытки - неотъемлемая часть прогресса
🔘Я фокусируюсь только на будущем, а не на прошлом
Rise • саморазвитие
17 607
🚩Аффирмации на ночь
⚪️Мои мысли спокойны, и мое тело расслаблено. Ночь принесет мне покой и умиротворение
⚪️Я благодарна за прошедший день и отпускаю все заботы. Мои сны будут яркими и позитивными
Доброй ночи, дорогая 💗
Rise • саморазвитие
17 607
Постоянное использование спиртосодержащих тоников и лосьонов.
Распространенная ошибка многих девушек🪷
🪷Косметика со спиртом пагубно влияет на кожу
🪷При использовании таких очищающих составов происходит ее обезвоживание. Из-за этого сальные железы начинают работать активнее, в результате чего кожа становится жирной
🪷Следует отказаться от применения косметических средств, содержащих спирт
Rise • саморазвитие
