Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 17 607 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 140 في فئة علم النفس والمرتبة 37 153 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 17 607 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 11 نوفمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -584، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -13، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 2.36%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً N/A% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 0 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 0 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 0.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 12 نوفمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
17 607
المشتركون
-1324 ساعات
-1367 أيام
-58430 أيام
أرشيف المشاركات
17 607
Задание для тебя💓
💗выброси ненужные вещи
💗убери рабочий стол
💗протри поверхности
💗почисти телефон и организуй приложения
💗чтобы достичь порядка в жизни, важно установить порядок вокруг себя.
Rise • саморазвитие
17 607
Давно просили, поэтому...
Beauty for girls - канал который реально научит тебя краситься так, чтобы все парни бегали за тобой❤️
Уверена, поможет тебе
Так что подписывайся, не упускай возможность!
17 607
Утреннее напоминание
Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo paзвивaтьcя и cтpeмитьcя к гapмoнии. Taкaя любoвь ― зaлoг твоей cчacтливoй жизни вo вcex ee cфepax и пpoявлeнияx
Хорошего дня, красотка💋
Rise • саморазвитие
17 607
Вещи, которые стоит говорить себе каждый день
🔷Я прекрасна
🔷Я со всем справлюсь
🔷Я достойна всего самого лучшего
🔷Моё тело заслуживает любви и заботы
🔷Счастье - это выбор
🔷Я уже особенная
Rise • саморазвитие
17 607
Есть 2 сценария нашей жизни:
1️⃣ - Мы живем по чужим сценариям, установкам, в неудовлетворенности, страхах, несправедливости и обиде. Жизнь становится круговоротом кредитов, проблем в отношениях и уныния 🤯
2️⃣ - Мы прорабатываем ограничивающие сценарии, блокирующие установки, принимаем ответственность за свою жизнь, выходим из страхов и начинаем управлять своим состоянием и жизнью в авторской позиции, и тогда мы от жизни получаем все легко и просто 🌟
Как это сделать? ⤵️
Читай в канале Марии Брюс 🚀
За 18 лет более 300 000 учеников Марии сделали свой «потолок» - «полом».
Мария Брюс - психолог (к.п.н.),💫 имеет лицензию Министерства Образования, международные проекты (с Джо Диспенза, Далай Лама, Робин Шарма, Экхарт Толле, Дипак Чопра и др.)
Подписывайся, и получи сразу медитацию «Денежный прорыв»💰 Медитация ждёт тебя в закреплённом посте
https://t.me/+yzJTEC-bTX5lNmYy
17 607
Хочу, чтобы ты прочитала это 🐾
Ты сильнее, чем кажешься,
Умнее, чем думаешь,
И более талантлива, чем представляешь.
В тебе есть сила создавать, мечтать, и жить в полной мере.
Rise • саморазвитие
17 607
Доброе утро, красотка😂
Задание на сегодня для тебя:
Визуализация
💗Представь себя через 10 лет и ответь на вопросы в своём дневнике или заметках.
💓Когда ты визуализируешь цель, все вокруг будто помогает тебе ее достичь, появляются новые возможности.
Rise • саморазвитие
17 607
Аффирмации для тебя:
💗Всё, на что я обращаю внимание - и есть моё будущее!
💗Я создаю мир, который мне нравится!
💗Вселенная предоставляет мне самые лучшие возможности и события!
💗Добрые перемены происходят в моей жизни прямо сейчас!
Rise • саморазвитие
17 607
Тест: узнай, способна ли ты на измену.
‼️Не раздумывая выбери дерево, а мы расскажем о тебе все тайны!
🫵 Твой выбор многое говорит о том, способны ли вы на такой шаг.
17 607
Помни об этом всегда 🔹
💓Иди за мечтами, а не за людьми
💓Люби себя. Это фундамент твоей успешной жизни
💓Никогда не соглашайся на меньшее
💓Ты получишь все о чем отважишься попросить
💓Ни о чем не жалей, усваивай уроки
Rise • саморазвитие
17 607
Доброе утро, красотка ▪️
Утренняя рутина, которая так важна:
😊Стакан воды, а лучше два.
😊Водные процедуры и контрастный душ.
😊Медитация, йога или зарядка.
😊Вкусный и полезный завтрак.
😊Планирование целей на день.
😊Пара теплых слов близкому человеку.
Rise • саморазвитие
17 607
Аффирмации на уверенность ❤️
◾️Я люблю себя! Я - прекрасная! Я в восторге от себя!
◾️Я довольна собой! Я радуюсь всему, что я делаю!
◾️Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
Rise • саморазвитие
17 607
❤️Говори это себе каждый день:
🔘Мне нравится быть собой
🔘Я уверена в себе
🔘Я люблю свое тело
🔘Я сильная
🔘Я принимаю себя такой, какая я есть
🔘Неудачные попытки - неотъемлемая часть прогресса
🔘Я фокусируюсь только на будущем, а не на прошлом
Rise • саморазвитие
17 607
🚩Аффирмации на ночь
⚪️Мои мысли спокойны, и мое тело расслаблено. Ночь принесет мне покой и умиротворение
⚪️Я благодарна за прошедший день и отпускаю все заботы. Мои сны будут яркими и позитивными
Доброй ночи, дорогая 💗
Rise • саморазвитие
17 607
Постоянное использование спиртосодержащих тоников и лосьонов.
Распространенная ошибка многих девушек🪷
🪷Косметика со спиртом пагубно влияет на кожу
🪷При использовании таких очищающих составов происходит ее обезвоживание. Из-за этого сальные железы начинают работать активнее, в результате чего кожа становится жирной
🪷Следует отказаться от применения косметических средств, содержащих спирт
Rise • саморазвитие
