Rise • саморазвитие
Открыть в Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие
Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 17 607 подписчиков, занимая 1 140 место в категории Психология и 37 153 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 17 607 подписчиков.
Согласно последним данным от 11 ноября, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -584, а за последние 24 часа — -13, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 2.36%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 12 ноября, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
17 607
Подписчики
-1324 часа
-1367 дней
-58430 дней
Архив постов
17 607
Задание для тебя💓
💗выброси ненужные вещи
💗убери рабочий стол
💗протри поверхности
💗почисти телефон и организуй приложения
💗чтобы достичь порядка в жизни, важно установить порядок вокруг себя.
Rise • саморазвитие
17 607
Давно просили, поэтому...
Beauty for girls - канал который реально научит тебя краситься так, чтобы все парни бегали за тобой❤️
Уверена, поможет тебе
Так что подписывайся, не упускай возможность!
17 607
Утреннее напоминание
Любить ceбя ― знaчит yмeть зaбoтитьcя o coбcтвeннoм тeлe, цeнить cвoe вpeмя и pecypcы, пocтoяннo paзвивaтьcя и cтpeмитьcя к гapмoнии. Taкaя любoвь ― зaлoг твоей cчacтливoй жизни вo вcex ee cфepax и пpoявлeнияx
Хорошего дня, красотка💋
Rise • саморазвитие
17 607
Вещи, которые стоит говорить себе каждый день
🔷Я прекрасна
🔷Я со всем справлюсь
🔷Я достойна всего самого лучшего
🔷Моё тело заслуживает любви и заботы
🔷Счастье - это выбор
🔷Я уже особенная
Rise • саморазвитие
17 607
Есть 2 сценария нашей жизни:
1️⃣ - Мы живем по чужим сценариям, установкам, в неудовлетворенности, страхах, несправедливости и обиде. Жизнь становится круговоротом кредитов, проблем в отношениях и уныния 🤯
2️⃣ - Мы прорабатываем ограничивающие сценарии, блокирующие установки, принимаем ответственность за свою жизнь, выходим из страхов и начинаем управлять своим состоянием и жизнью в авторской позиции, и тогда мы от жизни получаем все легко и просто 🌟
Как это сделать? ⤵️
Читай в канале Марии Брюс 🚀
За 18 лет более 300 000 учеников Марии сделали свой «потолок» - «полом».
Мария Брюс - психолог (к.п.н.),💫 имеет лицензию Министерства Образования, международные проекты (с Джо Диспенза, Далай Лама, Робин Шарма, Экхарт Толле, Дипак Чопра и др.)
Подписывайся, и получи сразу медитацию «Денежный прорыв»💰 Медитация ждёт тебя в закреплённом посте
https://t.me/+yzJTEC-bTX5lNmYy
17 607
Хочу, чтобы ты прочитала это 🐾
Ты сильнее, чем кажешься,
Умнее, чем думаешь,
И более талантлива, чем представляешь.
В тебе есть сила создавать, мечтать, и жить в полной мере.
Rise • саморазвитие
17 607
Доброе утро, красотка😂
Задание на сегодня для тебя:
Визуализация
💗Представь себя через 10 лет и ответь на вопросы в своём дневнике или заметках.
💓Когда ты визуализируешь цель, все вокруг будто помогает тебе ее достичь, появляются новые возможности.
Rise • саморазвитие
17 607
Аффирмации для тебя:
💗Всё, на что я обращаю внимание - и есть моё будущее!
💗Я создаю мир, который мне нравится!
💗Вселенная предоставляет мне самые лучшие возможности и события!
💗Добрые перемены происходят в моей жизни прямо сейчас!
Rise • саморазвитие
17 607
Тест: узнай, способна ли ты на измену.
‼️Не раздумывая выбери дерево, а мы расскажем о тебе все тайны!
🫵 Твой выбор многое говорит о том, способны ли вы на такой шаг.
17 607
Помни об этом всегда 🔹
💓Иди за мечтами, а не за людьми
💓Люби себя. Это фундамент твоей успешной жизни
💓Никогда не соглашайся на меньшее
💓Ты получишь все о чем отважишься попросить
💓Ни о чем не жалей, усваивай уроки
Rise • саморазвитие
17 607
Доброе утро, красотка ▪️
Утренняя рутина, которая так важна:
😊Стакан воды, а лучше два.
😊Водные процедуры и контрастный душ.
😊Медитация, йога или зарядка.
😊Вкусный и полезный завтрак.
😊Планирование целей на день.
😊Пара теплых слов близкому человеку.
Rise • саморазвитие
17 607
Аффирмации на уверенность ❤️
◾️Я люблю себя! Я - прекрасная! Я в восторге от себя!
◾️Я довольна собой! Я радуюсь всему, что я делаю!
◾️Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
Rise • саморазвитие
17 607
❤️Говори это себе каждый день:
🔘Мне нравится быть собой
🔘Я уверена в себе
🔘Я люблю свое тело
🔘Я сильная
🔘Я принимаю себя такой, какая я есть
🔘Неудачные попытки - неотъемлемая часть прогресса
🔘Я фокусируюсь только на будущем, а не на прошлом
Rise • саморазвитие
17 607
🚩Аффирмации на ночь
⚪️Мои мысли спокойны, и мое тело расслаблено. Ночь принесет мне покой и умиротворение
⚪️Я благодарна за прошедший день и отпускаю все заботы. Мои сны будут яркими и позитивными
Доброй ночи, дорогая 💗
Rise • саморазвитие
17 607
Постоянное использование спиртосодержащих тоников и лосьонов.
Распространенная ошибка многих девушек🪷
🪷Косметика со спиртом пагубно влияет на кожу
🪷При использовании таких очищающих составов происходит ее обезвоживание. Из-за этого сальные железы начинают работать активнее, в результате чего кожа становится жирной
🪷Следует отказаться от применения косметических средств, содержащих спирт
Rise • саморазвитие
