Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

网络:Чудесно | ШБ 俄罗斯31 631 心理学912...

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语语言赛道中的是活跃参与者。目前社区聚集了 21 213 名订阅者，在 心理学 类别中位列第 912，并在 俄罗斯 地区排名第 31 631 位。

📊 受众指标与增长动态

自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 21 213 名订阅者。

根据 21 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -309，过去 24 小时变化为 -37，整体触达仍然可观。

认证状态： 未认证
互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.59% 的反应，占订阅者总量。
帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 696 次浏览，首日通常累积 337 次浏览。
互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 6。
主题关注点： 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

凭借高频更新（最新数据采集于 22 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 213

订阅者

-3724 小时

-3257 天

-30930 天

696

帖子浏览量

~ 33724 小时

~ 40648 小时

3.28%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

帖子存档

21 213

Вариант ухода для кожи склонной к акне🧖‍♀️

Понравился пост? Ставь - ❤️

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

💡 Иди и попробуй! Освой дизайн интерьеров за 3 дня! Ты любишь красивые интерьеры и мечтаешь научиться их создавать? Представь, что ты можешь не просто вдохновляться чужими работами в Pinterest, а создавать такие проекты сама! ❓ Думаешь, что это долго и сложно? ❓ Боязно начинать без опыта? ❓ Не знаешь, получится ли у тебя? Давай проверим! 🚀 Приглашаем на бесплатный 3-дневный марафон «Быстрый старт в дизайне интерьеров»! 💡 Что ты получишь за эти 3 дня? ✔️ Создашь свой первый проект спальни и освоишь программу №1 для дизайнеров Homestyler ✔️ Освоишь основы сочетания цветов, подбора мебели и декора, чтобы не колхозить ✔️ Узнаешь, как дизайнеры находят клиентов и зарабатывают от 100к/месяц удаленно 🎁 А еще тебя ждут полезные бонусы: чек-лист по обмерам, методичка по эргономике и гайд по сочетанию цветов! 👩‍🎨 Формат: Онлайн-уроки в удобное время, проверка домашних заданий, поддержка кураторов и чат единомышленников 🔥 Не откладывай мечту – попробуй прямо сейчас!

21 213

Проверка лайфхака 💞

Пробовали так делать? ❤️ - да 🔥 - нет 🥰 - нет, но попробую

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

✨✨✨✨✨ легкой прически для жаркого лета

Как тебе результат? ❤️ - крутой, нравится 🥰 - не очень

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Варианты ухода за волосами 😍

Ухаживаешь за волосами? ❤️ - да 🥰 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Памятка по уходу за бьюти-помощниками 🩷

Ставь ❤️, если делать больше подобных постов

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Избавляемся от синяков под глазами 👀 🩵🩵Пантенол 🩵🩵Камфорное масло 🩵 По традиции, оба продукта можно найти в аптеке. Смешиваем немного пантенола с 1-2 каплями масла и хорошо перемешиваем. Обильно наносим на область под глазами на 20 минут (отступаем пару мм от зоны роста ресниц). 🩵 Смесь может слегка пощипывать, но сильного жжения быть не должно! Смываем владеем ватным диском. Эффект заметен сразу же! 🩵 Повторять можно каждый день на протяжении 1-2 недель. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Скорее переходи и забирай лучшие подборки для идеальной кожи до 490₽ 🤩

21 213

Девочки, я нашла тот самый канал, который вирусится в TikTok и Instagram Благодаря лучшим бьюти-подборкам я смогла: ❤️Убрать прыщи ❤️Найти топ средства для волос ❤️Подобрать проверенную косметику Делюсь с вами лучшей находкой в моей жизни - Роскошь Бьютиков Теперь все подруги хотят быть моей копией, но я не расскажу им про Роскошь Бьютиков 🖤

21 213

✨✨✨✨✨ контуринга носа

А ты делаешь контуринг? ❤️ - да, возьму на заметку 🥰 - нет, но попробую

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

✨✨✨✨✨ корейского 10-ступенчатого ухода за кожей

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Девочки, избавляемся от сутулости ❤️

Сделаешь тренировку? ❤️ - да, конечно! 🥰 - сомневаюсь

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Домашнее ламинирование волос 😍

Попробуешь сделать? ❤️ - да 🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

🌸🌸🌸🌸🌸 на стильную прическу

Понравилась прическа? ❤️ - да, очень понравилась 🥰 - не совсем

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

⚛️☢️⚛️🅾️♓️ макияжа губ

А ты часто красишь губки? ❤️ - да, частенько 🥰 - вообще не крашу 💋 - крашу по особым

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 213

Как начать получать удовольствие от учебы ❤️ 🪷 Выбери один больше всего интересующий тебя предмет 🪷 Найди его применение в жизни 🪷 Не перегружай себя 🪷 Обсуждай учебный материал с друзьями 🪷 Используй различных методы изучения материала 🪷 Делай маленькие награды за успешное освоение нового материала 🪷 помни, удовольствие от учебы исходит из интереса, а интерес из желания. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас