ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 277 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 903,并在 俄罗斯 地区排名第 31 560

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 277 名订阅者。

根据 19 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -276,过去 24 小时变化为 -41,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.39%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.55% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 723 次浏览,首日通常累积 331 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 20 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 277
订阅者
-4124 小时
-3307
-27630
帖子存档
⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗 подчеркнуть темно-карие глаза ❤️ - у тебя темно-карие глаза 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
💗💗💗 подчеркнуть темно-карие глаза
❤️ - у тебя темно-карие глаза
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💘 Как навсегда стать "той самой"? 💘 Впущу еще 5 девочек - успевай...

Прыщи, тонкие губы, неуверенность в себе… Ты думала, оно само пройдёт? А другие девочки уже: ✨ с сияющей кожей ✨ с талией 59
Прыщи, тонкие губы, неуверенность в себе… Ты думала, оно само пройдёт? А другие девочки уже: ✨ с сияющей кожейс талией 59парнем, который раньше тебе даже не писал Я знаю как тебе помочь, я собираю все знания в постах в канале pink baby. Подписывайся, чтобы измениться навсегда.

Топ 5️⃣ полезных и простых завтраков, которые реально сделать быстро: 💕Овсянка с ягодами и мёдом — классика, которая заряжае
+1
Топ 5️⃣ полезных и простых завтраков, которые реально сделать быстро: 💕Овсянка с ягодами и мёдом — классика, которая заряжает энергией. 💕Яйца вкрутую или омлет с овощами — белок и витамины на старте дня. 💕Тост с авокадо и помидором — вкусно и сытно, плюс полезные жиры. 💕Банановый смузи с йогуртом — быстрый и освежающий вариант. 💕Творог с мёдом и орехами — простой и питательный завтрак. Попробуй что-то из этого, чтобы зарядиться на весь день!💘
Какой завтрак твой самый любимый? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Стрелки за минуту🔥
❤️ – если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девчонки, вас тоже бесит, что постоянно скучно? 🥺 Моё хобби — канал, в котором собраны 1000 идей для увлечений: 📎Делаем Лаб
+4
Девчонки, вас тоже бесит, что постоянно скучно? 🥺 Моё хобби — канал, в котором собраны 1000 идей для увлечений: 📎Делаем Лабубу своими руками 📎Готовим Крамбл кукис 📎Мастерим крутые поделки Лучшие идеи хобби тут: @hobbies

😌😉😆😃😉😌😊😀 уходовых средств Понравилась подборка? ❤️ - даа 🥰 - нее 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
😌😉😆😃😉😌😊😀 уходовых средств
Понравилась подборка? ❤️ - даа 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Тренировка с быстрым результатом 😍
А ты уже видишь результат от своих тренировок? ❤️ - да, мне очень нравится! 🥰 - еще нет, но я не сдаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 Как избавиться от прыщей на спине? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чего лучше избегать при уходе за сухой кожей✨ ⏺Откажись от умывания слишком горячей водой — она разрушает защитный барьер кож
+1
Чего лучше избегать при уходе за сухой кожей✨ ⏺Откажись от умывания слишком горячей водой — она разрушает защитный барьер кожи. ⏺Избегай агрессивных очищающих средств, особенно с сульфатами — они пересушивают. ⏺Не переусердствуй с пилингами и скрабами — они могут повредить и без того чувствительную кожу. ⏺Отдавай предпочтение средствам без отдушек, спирта и красителей.
Сухая кожа требует деликатного и бережного ухода.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Привет, я Ханна 😉 Рисую жизненные комиксы и мемы, каждая девчонка узнаёт себя в них 💜 Твой будущий любимый канал уже здесь,
+4
Привет, я Ханна 😉 Рисую жизненные комиксы и мемы, каждая девчонка узнаёт себя в них 💜 Твой будущий любимый канал уже здесь, подпишись: @ЖИЗА

📍Укладка с помощью повязки
Повторишь? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПИЛАТЕС ДЛЯ ЯГОДИЦ
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️ 👈 ДА НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно дл
Узкая талия, чистое лицо, вес 48 кг – Это не сказка и даже ты сможешь так! Хочешь также? ➖➖➖➖➖➖ ➡️                    👈      ДА       НЕТ ➖➖➖➖➖➖ Именно для девочек 12-20 лет, я создала канал, там уже рассказала: ➡️ Как за неделю скинуть 5кг, кушая сладости и мучное ➡️ Как за 4 дня очистить своё лицо от прыщей и черных точек ➡️ Какие черты лица самые красивые и как их прокачать К сентябрю, ты будешь самой красивой девочкой в школе: ПОДПИСАТЬСЯ

💗💗💗💗💗💗💗💗 Полезная подборка лайфхаков для начинающих в макияже ❣️ ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддерж
+5
💗💗💗💗💗💗💗💗 Полезная подборка лайфхаков для начинающих в макияже ❣️
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗🌷🌷🌺 Как летом стать красоткой
❤️, если станешь за лето еще лучше
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас