现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
предтреновый передоз
前往频道在 Telegram
По рекламе: @Krugerdhjd / @massagency 2200154581806295 - на креатин
显示更多1 608
订阅者
-124 小时
-127 天
-3630 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+105
在5个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+94
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+311
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+19
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+52
在4个频道中
Get PRO
八月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+44
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+318
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+139
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+181
在5个频道中
Get PRO
九月 '24
+93
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+59
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+88
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+67
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 148
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+3 609
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+122
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+458
在11个频道中
Get PRO
一月 '24
+346
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+350
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+297
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+171
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 413
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Худое, слабое, нездоровое тело
Всё это ты пошлёшь н@хуй через 3 недели, ведь я создал канал Gym Body
Внутри ты узнаешь:
— Как сделать 1% подкожного жира [методика Ершова]
— Почему креатин тебя убьет [читать дальше]
— Как за 3 года попасть в олимпийские игры [узнать]
Тебе решать заходить или нет, но лучше зайди:
| 2 | Каждый гайд в этом канале — это шаг к сильному мышлению, уверенности и силе | 1 |
| 3 | Каждый гайд в этом канале — это шаг к сильному мышлению, уверенности и силе | 376 |
| 4 | Ты можешь больше, но не понимаешь, как правильно идти к целям
В канале ты узнаешь:
– Гайд, как обрести мышление чемпиона и рвать любую цель
– Тело как у греческого бога [планы на сушку/массу]
– Как развить дисциплину и держать слово перед собой
– Как зарабатывать на любимом деле
Автор написал кучу гайдов для того, чтобы ты стал сильнее и вывозил любые трудности
Всё что реально помогает расти, собрано в одном месте👇 | 410 |
| 5 | Ты можешь больше, но не понимаешь, как правильно идти к целям
В канале ты узнаешь:
– Гайд, как обрести мышление чемпиона и рвать любую цель
– Тело как у греческого бога [планы на сушку/массу]
– Как развить дисциплину и держать слово перед собой
– Как зарабатывать на любимом деле
Автор написал кучу гайдов для того, чтобы ты стал сильнее и вывозил любые трудности
Всё что реально помогает расти, собрано в одном месте👇 | 98 |
| 6 |  всё, наконец то | 807 |
| 7 | Первым 10 пользователем VPN бесплатно 🫂 | 324 |
| 8 |  👅 | 1 205 |
| 9 | «Опять не работает ни один VPN! Сколько уже можно😡»
Хочу вам порекомендовать впн которым сам лично пользуюсь — Zent
Если кому тоже знакома ситуация, то стоит попробовать
Это единственный стабильно рабочий обход ограничений и даже для Белых списков
Попробуй сейчас, чтобы не страдать от плохих обходов блокировок👇
https://t.me/vpnzent_bot?start=nedorostok | 541 |
| 10 |  ну если одним словом | 1 255 |
| 11 | это не егэ
это пиздец… | 1 249 |
| 12 |  +1удачи завтра всем | 1 831 |
| 13 |  ты полюбила ублюдка
ты полюбила загоны😢 | 1 429 |
| 14 | Хочу порекомендовать канал своего хорошего знакомого.
Он делится очень полезной инфой и просто БАЗОЙ для мужчин.
Там ты найдёшь гайды на:
— буст харизмы
— буст внешки
— прокачку тела
— буст менталки
Советую подписаться, информация дает всю необходимую базу для мужчин,абсолютно бесплатно 👀
https://t.me/+Y7gG5BzJHuFiMGIy | 582 |
| 15 |  +1осталось егэ баляя🌟 | 1 468 |
| 16 | Также я уже выложил:
🌟Гайд на жим лежа 130кг
🥹План питания для набора массы
Успевай забрать всё 🌟 | 486 |
| 17 | ОТ ДРЫЩА ДО МОНСТРА В 17 ЛЕТ
Когда то,я весил 55 кг но мне удалось набрать массу до 107 кг за 4 года.
Теперь в своём канале я на своем примере покажу:
— ❤️ Грамотное построения тренировочного процесса
— 🥞Гайд на массу даже если не лезет
— 💪Что нужно делать чтобы добиться такого результата
Я рассказываю всё бесплатно успевай зайти ссылка активна 24 часа
https://t.me/+YXnOa1UnzdY2Y2My | 533 |
| 18 |  в натурашечку😱 | 1 657 |
| 19 | Также вышла статья:
— Как забыть о вредных привычках { гайд }
— Метод для прямой осанки { хитрость } | 0 |
| 20 | ДРУЗЬЯ,ВСЕМ ПРИВЕТ
Вы наверняка сталкивались с такой проблемой как же выработать в себе дисциплину?
Не проблема недавно я наткнулся на канал Фейтуллы где он уже рассказал:
— Как тренировки в зале изменят в лучшую сторону
— Как внешность играет важную роль
— Что сделать чтобы увеличить свои силовые показатели +20 кг в жиме
Если хочешь начать меняться и развиваться то тебе сюда👇
https://t.me/+BrKShxjkY4MxYTEy | 0 |
