аннаЖ
前往频道在 Telegram
📈 Telegram 频道 аннаЖ 的分析概览
频道 аннаЖ (@zhngym) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 10 515 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 2 111,并在 俄罗斯 地区排名第 61 481 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 10 515 名订阅者。
根据 15 七月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -84,过去 24 小时变化为 -1,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 60.76%。内容发布后 24 小时内通常能获得 20.24% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 6 393 次浏览,首日通常累积 2 130 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 222。
- 主题关注点: 内容集中在 сушка, добавка, подтягивание, егорчиком, мышца 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“№ 4993362518
по рекламе обращаться:
@lom_ad_s”
凭借高频更新(最新数据采集于 16 七月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
10 515
订阅者
-124 小时
-147 天
-8430 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+24
在0个频道中
六月 '26
+156
在2个频道中
Get PRO
五月 '26
+73
在1个频道中
Get PRO
四月 '26
+35
在4个频道中
Get PRO
三月 '26
+242
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+135
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+57
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+127
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+83
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+322
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+297
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+224
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+111
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+163
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+290
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+165
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+404
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+1 503
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+710
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2 331
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 947
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+1 481
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+689
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+1 807
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+789
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+370
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+363
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+774
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+465
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+400
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+408
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 044
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | +1 | |||
| 14 七月 | +6 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | +4 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | +2 | |||
| 08 七月 | +7 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
Вообще не видела такого качества и содержания влогов🔥
https://youtu.be/DNDr_MogC6s?si=6dJWdd5e-6SUjsKb
| 2 | Доброго вечера! Завтра будет удобно если выложу пост ближе к вечеру? | 1 |
| 3 | первый косплей
немножечкаа волнуюс | 6 748 |
| 4 | ура… ролик на ютуб с Егорчиком чет поговорили чет обсудили женщин и гипермобильность моих суставов кароч быыстро нах
СМОТРЕЕЕТЬ | 9 291 |
| 5 | Если честно, я не очень люблю всё, что обещает «минус 10 кг за неделю» или «мышцы за три дня». Поэтому в спортивном питании смотрю только на состав и дозировки.
Сейчас использую протеин TITAN. Здесь 23 г сывороточного протеина на порцию, пептиды с высокой биодоступностью, 10,2 г незаменимых аминокислот и 2,4 г лейцина - всё, что нужно для восстановления после тренировок.
Мне нравится, что у TITAN понятная схема применения и в целом понятная логика: тренировки работают лучше, когда питание выстроено системно.
А по моему промокоду SALEPROTEIN можете заказать его со скидкой 10% по ССЫЛКЕ | 3 973 |
| 6 | 💪Лето наступило! Уже можно расслабиться и не думать об учебе
только если ты не выпускник…
Мой совет — 8/10-классники,не откладывайте подготовку к экзаменам, а просто начинайте готовиться в 100балльном репетиторе по всем предметам к ЕГЭ/ОГЭ 👙
✨Только там можно получить БЕСПЛАТНУЮ ЛЕТНЮЮ ШКОЛУ по всем предметам
⚪️ ЕГЭ 2027
⚪️ ОГЭ 2027
⚜️ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
для 8-классников — СЮДА
для 10-классников — СЮДА | 2 121 |
| 7 | последний месяц прост жесть, в таком темпе невозможно нормально держать режим
нооо
съездили с Егорчиком в Краснодар к нашим семьям, отметили мое др, сделали дел, вернулись домой, съездили на др Нарэка, Никиты Полехина. кароч полный расколбас.
а вы там че? качаетесь?
(я тоже кстати кто не знал)
сейчас еще у многих ребят экзамены, защиты. желаю удачи, сама проходила, понимаю как тяжело
вот такая бурмалда | 13 426 |
| 8 | мне… там… кстати…
вчера 19 лет исполнилось
ну так… к слову | 11 460 |
| 9 | хоч чутчут поныть
я уже тренируюсь 3.5 года. качалка в моей жизни с 15 лет. обожаю кач, весь день у меня всегда построен на тренировке. и вот, в моей голове я будто бы особо не меняюсь.
реально глобальные для меня изменения произошли спустя пол года, когда после похудения на сучьих 30 кэгэ я пошла в качалку. а дальше… будто бы ничего не происходит.
в совокупности от моего роста и отвратительных креплений мне каж что стою на месте, хотя каждую тренировку я максимально выкладываюсь, не могу жить без кача.
мож в каком-то другом спорте я была бы хороша, допустим кс2
ну вот реааально сук. ни туда ни сюда. плохая антропометрия для троеборья. длинные руки, ужасно длинное бедро относительно голени. у меня вообще весь рост в ногах. нах мне ето. (только за 2 последних года я успела вырасти на 5см)
бодибилдинг вообще вот реально не мое, хоть я им и занимаюсь… как бы грустно это не звучало
хотелось бы видеть больше отдачи своего тела… грамотные тренировки и хорошее питание, но такова судьба страдалицы. | 12 253 |
| 10 | иногда бывает кидаем взор одним глазиком на гантели с БОДЕЙ | 9 299 |
| 11 | ходили с егорчиком недавно в зоопарк, глянули на животных там разных
реально блин классно видеть животных, которые ты видел только в интернете…
оч прикольные ощущения
больше всех мне понравились
орлы, сурикаты, фламинго, лева, лемуры
блинклас | 10 227 |
| 12 | мысли чтобы перестать качать верх и качать только низ и жрааать все подряяяяд уже настолько сильны… вы даже не представляете
уже моральный заеб идет все считать, хочу расслабиться и качаться в кайф
но сушка продолжается, вес уже 65… | 9 344 |
| 13 | пока снова ептаблинчортпадери болею, хочу поделиться любимыми фотками с моими самыми любимыми🥰 | 10 953 |
