аннаЖ
رفتن به کانال در Telegram
№ 4993362518 по рекламе обращаться: @lom_ad_s
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام аннаЖ
کانال аннаЖ (@zhngym) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 10 515 مشترک است و جایگاه 2 111 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 61 481 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 10 515 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 15 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -84 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 60.76% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 20.24% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 6 393 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 2 130 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 222 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند сушка, добавка, подтягивание, егорчиком, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“№ 4993362518
по рекламе обращаться:
@lom_ad_s”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
10 515
مشترکین
-124 ساعت
-147 روز
-8430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+24
در 0 کانالها
ژوئن '26
+156
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+73
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+35
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '26
+242
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+135
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+57
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+127
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+83
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+322
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+297
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+224
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+111
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+163
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+290
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+165
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+404
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 503
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+710
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 331
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 947
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 481
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+689
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 807
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+789
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+370
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+363
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+774
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+465
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+400
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+408
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 044
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | +6 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +4 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +2 | |||
| 08 ژوئیه | +7 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +2 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Вообще не видела такого качества и содержания влогов🔥
https://youtu.be/DNDr_MogC6s?si=6dJWdd5e-6SUjsKb
| 2 | Доброго вечера! Завтра будет удобно если выложу пост ближе к вечеру? | 1 |
| 3 |  +5первый косплей
немножечкаа волнуюс | 6 748 |
| 4 |  ура… ролик на ютуб с Егорчиком чет поговорили чет обсудили женщин и гипермобильность моих суставов кароч быыстро нах
СМОТРЕЕЕТЬ | 9 291 |
| 5 |  Если честно, я не очень люблю всё, что обещает «минус 10 кг за неделю» или «мышцы за три дня». Поэтому в спортивном питании смотрю только на состав и дозировки.
Сейчас использую протеин TITAN. Здесь 23 г сывороточного протеина на порцию, пептиды с высокой биодоступностью, 10,2 г незаменимых аминокислот и 2,4 г лейцина - всё, что нужно для восстановления после тренировок.
Мне нравится, что у TITAN понятная схема применения и в целом понятная логика: тренировки работают лучше, когда питание выстроено системно.
А по моему промокоду SALEPROTEIN можете заказать его со скидкой 10% по ССЫЛКЕ | 3 973 |
| 6 |  +1💪Лето наступило! Уже можно расслабиться и не думать об учебе
только если ты не выпускник…
Мой совет — 8/10-классники,не откладывайте подготовку к экзаменам, а просто начинайте готовиться в 100балльном репетиторе по всем предметам к ЕГЭ/ОГЭ 👙
✨Только там можно получить БЕСПЛАТНУЮ ЛЕТНЮЮ ШКОЛУ по всем предметам
⚪️ ЕГЭ 2027
⚪️ ОГЭ 2027
⚜️ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ
для 8-классников — СЮДА
для 10-классников — СЮДА | 2 121 |
| 7 |  +4последний месяц прост жесть, в таком темпе невозможно нормально держать режим
нооо
съездили с Егорчиком в Краснодар к нашим семьям, отметили мое др, сделали дел, вернулись домой, съездили на др Нарэка, Никиты Полехина. кароч полный расколбас.
а вы там че? качаетесь?
(я тоже кстати кто не знал)
сейчас еще у многих ребят экзамены, защиты. желаю удачи, сама проходила, понимаю как тяжело
вот такая бурмалда | 13 426 |
| 8 |  +4мне… там… кстати…
вчера 19 лет исполнилось
ну так… к слову | 11 460 |
| 9 |  хоч чутчут поныть
я уже тренируюсь 3.5 года. качалка в моей жизни с 15 лет. обожаю кач, весь день у меня всегда построен на тренировке. и вот, в моей голове я будто бы особо не меняюсь.
реально глобальные для меня изменения произошли спустя пол года, когда после похудения на сучьих 30 кэгэ я пошла в качалку. а дальше… будто бы ничего не происходит.
в совокупности от моего роста и отвратительных креплений мне каж что стою на месте, хотя каждую тренировку я максимально выкладываюсь, не могу жить без кача.
мож в каком-то другом спорте я была бы хороша, допустим кс2
ну вот реааально сук. ни туда ни сюда. плохая антропометрия для троеборья. длинные руки, ужасно длинное бедро относительно голени. у меня вообще весь рост в ногах. нах мне ето. (только за 2 последних года я успела вырасти на 5см)
бодибилдинг вообще вот реально не мое, хоть я им и занимаюсь… как бы грустно это не звучало
хотелось бы видеть больше отдачи своего тела… грамотные тренировки и хорошее питание, но такова судьба страдалицы. | 12 253 |
| 10 |  +1иногда бывает кидаем взор одним глазиком на гантели с БОДЕЙ | 9 299 |
| 11 |  +3ходили с егорчиком недавно в зоопарк, глянули на животных там разных
реально блин классно видеть животных, которые ты видел только в интернете…
оч прикольные ощущения
больше всех мне понравились
орлы, сурикаты, фламинго, лева, лемуры
блинклас | 10 227 |
| 12 |  +1мысли чтобы перестать качать верх и качать только низ и жрааать все подряяяяд уже настолько сильны… вы даже не представляете
уже моральный заеб идет все считать, хочу расслабиться и качаться в кайф
но сушка продолжается, вес уже 65… | 9 344 |
| 13 |  +4пока снова ептаблинчортпадери болею, хочу поделиться любимыми фотками с моими самыми любимыми🥰 | 10 953 |
